Чихний мембран нь нэлээд эмзэг бөгөөд чихний гэмтэл нь чихний нүхийг урах шалтгаан болдог бөгөөд үүнийг чихний цоорсон, цоорсон гэж нэрлэдэг. Эдгээр нь дунд чихний халдвартай хүүхдүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог боловч хэд хэдэн шалтгаантай бөгөөд ямар ч насныханд тохиолдож болно. Ихэнх чихний цоорхой нь эмнэлгийн тусламж авалгүйгээр өөрөө эдгэрдэг боловч сонсгол алдагдах, халдвар авах эрсдэлгүй байгаа эсэхийг шалгахын тулд эмчтэйгээ уулзах нь чухал юм. Энэ хооронд чихнийхээ чихийг цаашид гэмтэхээс хамгаалж, түүнтэй хамт байж болзошгүй халдварыг эмчлэхэд анхаарлаа хандуулаарай.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Эмчилгээ
Алхам 1. Чихний цоорхой тасрах шинж тэмдгийг таних
Чихний цоорхой нь дунд чихний халдвар эсвэл бусад чихний гэмтэлтэй холбоотой шинж тэмдгүүдийг хуваалцдаг тул тэдгээрийг ялгахад хэцүү байдаг. Хэрэв таны чихний мембран урагдсан бол танд дараахь зүйл тохиолдож болно.
- Чихний өвдөлт (гэнэт зогсох магадлалтай)
- Чихнээс гарах эсвэл цус алдах
- Сонсгол алдагдах
- Чихэнд дуугарах эсвэл дуугарах
- Дотор муухайрах эсвэл бөөлжих
- Толгой эргэх, толгой эргэх, толгой эргэх
- Хэт их цус алдах, сонсгол алдагдах, хүчтэй өвдөх, толгой эргэх, чихэндээ ямар нэгэн зүйл гацах зэрэг тохиолдолд яаралтай тусламж хүсээрэй.
Алхам 2. Чихний мембран тасрах магадлал өндөр байгааг мэдэх
Чихний мембран гэмтэх, гэмтэх нь ихэвчлэн даралтын огцом өөрчлөлтөөс үүдэлтэй бөгөөд энэ нь янз бүрийн нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байдаг. Чихний мембран нь дараахь шалтгааны улмаас гэмтэх, урагдах магадлал өндөр байдаг.
- Дунд чихний урэвсэл, чихний мембраныг хагалах шингэн (энэ нь хүүхдүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог боловч ямар ч насныханд тохиолддог)
- Жижиг ба/эсвэл мохоо зүйлийг чихэнд оруулах
- Агаарын даралтын огцом өөрчлөлт (жишээлбэл, онгоцонд байх)
- Дэлбэрэлт, концерт гэх мэт маш чанга дуунд өртөх
- Толгой, хүзүү, чихний гэмтэл
Алхам 3. Аль болох хурдан эмчид хандаарай
Чихний цоорхой тасрах нь ноцтой тохиолдолд сонсгол алдагдахад хүргэдэг тул хэрэв та ямар нэгэн гэмтэл, чих гэмтсэн гэж сэжиглэж байвал эмчид хандах нь нэн чухал юм. Эмчдээ хэлээрэй:
- Таны мэдэрч буй шинж тэмдгүүд
- Шинж тэмдгийг өдөөсөн зүйл юу болсон бэ
- Хэрэв та урьд нь чихнийхээ үрэвсэл гэх мэт чихэндээ асуудалтай байсан бол
- Та өвчтэй байсан эсэх
- Хэрэв таны чихэнд ямар нэгэн зүйл орсон бол
- Үүнийг эмчлэхийн тулд хийсэн бүх зүйл
Алхам 4. Эмчдээ чихээ шалгахыг зөвшөөрнө үү
Таны эмч чихээ өөрөө шалгаж магадгүй, эсвэл мэргэжлийн эмч рүү хандаж болно. Тэд чихний гэмтэлийг отоскоп ашиглан хайж олох бөгөөд сонсголыг нь бүрэн бүтэн эсэхийг шалгана. Шаардлагатай бол тэд агаарын даралт өөрчлөгдөхөд таны чих хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж, ус зайлуулах суваг байгаа эсэхийг шалгаж болно.
Таны эмч ус зайлуулах хоолой байгаа эсэхээс хамааран чихээ цэвэрлэх шаардлагатай байж магадгүй юм
Алхам 5. Ихэнх тохиолдолд ямар ч хөндлөнгийн оролцоо шаардлагагүй гэдгийг ойлгоорой
Чихний цоорхойны ихэнх хэсэг нь хамгийн бага буюу огт эмчлэхгүйгээр өөрөө эдгэрдэг. Халдварын шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд танд антибиотик эмчилгээг зааж өгч болох боловч чихээ эдгээхийн тулд хамгаалахаас өөр арга хэмжээ авах шаардлагагүй болно.
Алхам 6. Хүнд тохиолдолд мэс засал хийлгэх
Зарим хагарал нь ноцтой эсвэл удаан эдгэрдэг тул зөв эдгэрэхийн тулд эмнэлгийн оролцоог шаарддаг. Хэрэв эмч таны чихний мембран хүнд гэмтэлтэй эсвэл хэт удаан эдгэрч байгааг тогтоовол чихийг чинь нөхөх эсвэл мэс засал хийлгэх магадлалтай.
- Таны эмч нүхийг хаахын тулд чихний мембран дээр нөхөөс түрхэж болно. Үүнийг заримдаа эмчийн өрөөнд хийж болох бөгөөд мэдээ алдуулалт шаарддаггүй ч эвдрэлийг бүрэн арилгахын тулд хэд хэдэн засвар хийх шаардлагатай болдог.
- Хэрэв мэс засал хийх шаардлагатай бол мэдээ алдуулалтанд орсон үед хийх болно. Ихэнх хүмүүс тэр өдөр эмнэлгээс гарч болно.
2 -ийн 2 -р арга: Гэрийн арчилгаа
Алхам 1. Шаардлагатай бол гэртээ бай
Чихний цоорхой хагарах нь ихэвчлэн таныг сургууль эсвэл ажилдаа явахаас сэргийлдэггүй, гэхдээ хэрэв та халуурч, хэт их өвдөж, өндөр эрчимтэй ажиллаж, чанга дуу чимээнд байнга өртөж байвал эмч танд зөвлөж магадгүй юм. Та эдгэртэл гэртээ байгаарай. Тэднээс гэртээ байх нь хамгийн сайн эсэхийг асуу.
Хэрэв та чихэндээ мэс засал хийлгэх шаардлагатай байсан бол сургууль, ажилдаа эргэж очиход аюулгүй байх үед эмчээсээ асуугаарай
Алхам 2. Эмчийн зааж өгсөн эмийг ууна
Цоорсон чихний чих нь ихэвчлэн эмийн эмчилгээ шаарддаггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны чихэнд халдварын шинж тэмдэг илэрвэл эмчлэхийн тулд эмч танд антибиотик эмчилгээг зааж өгч болно. Танд амны хөндийн эм эсвэл антибиотик чихний дусал өгөх болно, гэхдээ зарим тохиолдолд хоёуланг нь авч болно.
- Бүх антибиотикийг зааврын дагуу авахаа мартуузай. Бэлдмэлийг эрт зогсоох нь халдварыг дахин сэргээхэд хүргэдэг.
- Чихний доторх шингэн нь эдгэрэх явцыг удаашруулдаг тул зөвхөн чихний дусал дуслаарай.
Алхам 3. Өвдөлт намдаахын тулд дулааныг ашигла
Дулаан нь чихний мембраны тасарсан чихний өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Та чихэндээ дулаахан, хуурай фланел эсвэл даавуугаар барьж үзээрэй.
- Баглаа боодол эсвэл шахалтыг халуун биш харин дулаахан эсэхийг шалгаарай. Та өөрийгөө шатаахыг хүсэхгүй байна.
- Цахилгаан халаалтын дэвсгэр дээр чих, нүүрээ дээш харуулан унтахаас зайлсхий, учир нь түлэгдэлт үүсч болзошгүй.
Алхам 4. Эмчийн жоргүй өгөх өвдөлт намдаах эм ууна
Хэрэв таны чихийг тайвшруулах дулаан хангалттай биш бол өвдөлтийг намдаахын тулд ибупрофен, ацетаминофен (Тиленол гэх мэт) гэх мэт NSAID эм ууж үзээрэй. Хэрэв та NSAID -ийг ууж чадахгүй бол эмчээсээ зөвлөгөө аваарай.
- Зөвхөн нэг төрлийн өвдөлт намдаах эмийг нэг дор аваарай. Хэрэв эмч танд санал болгоогүй бол тэдгээрийг нэгтгэж болохгүй.
- Санал болгож буй дээд хэмжээнээс хэтрүүлж болохгүй. Хэрэв та хамгийн их хэмжээгээр авсан бөгөөд одоо болтол өвдөж байгаа бол эмчид хандаарай.
Алхам 5. Халдвар авсан чихэнд дарамт учруулахаас зайлсхий
Чихний халдвар нь хэвтэж байхдаа өвдөж, дарамт үүсгэдэг бөгөөд энэ нь чихний мембран хагарахад тийм ч сайн биш юм. Унтахдаа халдвар авсан чихээ дэрэн дээр шууд тавихгүй байдлаар хэвтээрэй. (Жишээлбэл, хэрэв таны баруун чих халдвар авсан бол зүүн талдаа унт.)
Зарим унтдаг хүмүүс халдвар авсан чихнийхээ өндрийг нэмэгдүүлэхийн тулд нэмэлт дэр ашиглахыг зөвлөж байна. Үүнийг батлах тодорхой нотолгоо байхгүй ч үүнийг туршиж үзэхэд гэмгүй
Алхам 6. Чихээ уснаас хамгаалаарай
Хэрэв чихний мембраны нулимсаар ус нэвтэрвэл чихний халдвар үүсч, эдгэрэх явцыг удаашруулж болно. Чихээ хуурай, усгүй байлгахын тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ аваарай.
- Усанд орохоосоо өмнө газрын тосны вазелиныг хөвөнд түрхээд чихэндээ хийж усыг хаах хэрэгтэй.
- Боломжтой бол шүршүүрт орохоос илүү усанд орох хэрэгтэй-ус нь санамсаргүйгээр чих рүү чинь орох магадлал багатай юм.
- Үсээ угааж байхдаа чихэндээ юу ч орохгүйн тулд зөөлөн байгаарай.
- Эмч зүгээр гэж хэлтэл усанд сэлэх, шумбах хэрэггүй.
Алхам 7. Аливаа зүйлийг чихэндээ бүү хий
Чих шиг чихний бөглөө, чихний чих, хөвөн арчдас, хуруу гэх мэт зүйлд байрлуулсан нь шарханд бактер оруулах буюу нулимсыг улам дордуулдаг. Чихэндээ ямар нэгэн зүйл оруулахаас зайлсхийж, загатнаж, өвдөж байсан ч чих рүүгээ цохиж, бүү хий.
- Чихний чихэвч нь техникийн хувьд аюулгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч чихээ чанга дуугаар гаргах нь өвдөлт, сонсголын байнгын гэмтэл үүсгэдэг. Боломжтой бол чихэвчийг алгасаж, хэрэв шаардлагатай бол дууны түвшинг бага байлга.
- Чихээ цэвэрлэх гэж бүү оролдоорой. Хэрэв тэд бөглөрсөн эсвэл хэт их шингэн алдаж байгаа бол эмчид хандана уу.
Алхам 8. Хамараа үлээхээс зайлсхийхийг хичээ
Хамараа үлээх нь чихэнд дарамт учруулж чихний дотоод үйл ажиллагааг улам гэмтээж болзошгүй юм. Хамараа зөөлөн үлээх нь хэт их хүч хэрэглэхээс хамаагүй бага эрсдэлтэй боловч боломжтой бол түүнээс зайлсхийх нь дээр.
Алхам 9. Хэрэв сайжрахгүй эсвэл асуудал улам дордвол эмчид хандаарай
Чихний цоорхойг эдгээхэд ерөнхийдөө 2 сар болдог. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны чихний мембран маш удаан эдгэрч байгаа эсвэл муудах шинж тэмдэг илэрвэл эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай. Дараах тохиолдолд эмчтэйгээ холбоо бариарай.
- Дулаан, улайлт, идээ бээр, ус зайлуулах, шинээр халуурах гэх мэт халдварын шинж тэмдгийг та анзаарч байна
- Та маш их өвдөж, толгой эргэх болно
- Таны сонсгол сайжирдаггүй, мууддаггүй эсвэл өөрөөр өөрчлөгддөг
- Та 2 сарын дараа чихний цоорхой тасрах шинж тэмдэгтэй хэвээр байна
Зөвлөмж
- Бага насны хүүхдүүд дунд чихний өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр байдаг тул чихний мембран цоорох эрсдэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч насанд хүрэгчид үүнийг авч болно.
- Дунд чихний урэвсэл чихний мембраныг хугалахгүй гэдгийг батлах арга байхгүй. Гэсэн хэдий ч халдварыг эрт эмчлэх нь хүнд хэлбэрийн халдвар, цооролт үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
- Хэрэв ямар нэгэн шалтгаанаар синус эсвэл чих чинь бөглөрсөн бол нисэх, уул руу машин жолоодох гэх мэт өндөрт өөрчлөлт оруулах шаардлагатай зүйлээс зайлсхийхийг хичээ. Агаарын даралтын өөрчлөлт нь таны чихийг эрсдэлд оруулж болзошгүй юм.
- Хэрэв та байнга чанга дуу чимээ гаргадаг бол чихний бүрхэвч зүүж, сонсголын гэмтэл, чихний цоорхой үүсэх эрсдлийг бууруулна.
