Халуурах нь өвчний нийтлэг шинж тэмдэг юм; Энэ нь өндөр температураар илэрдэг бөгөөд энэ нь таагүй байдал эсвэл шингэн алдалтанд хүргэж болзошгүй юм. Хүмүүс халууралтыг ихэвчлэн Фаренгейтийн 37 хэмээс дээш температур гэж ойлгодог боловч биеийн хэвийн температур нь нас, өдрийн цаг, идэвхжил, даавар болон бусад хүчин зүйлээс хамаарч өөр өөр байдаг. Халуурах нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам бие махбодид халдварын эсрэг тэмцэхэд тусалдаг боловч өндөр температур хүртэл халуурах нь өөрөө аюултай болдог. Хэрэв та халуурч байгаа эсвэл халуурч байгаа хүнийг асарч байгаа бол энэхүү нийтлэлд халууралтыг хэрхэн оношлох, шаардлагатай бол эмчлэх талаар мэдээлэл, зөвлөгөө өгөх болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Насанд хүрэгчдийн халууралтыг эмчлэх
Алхам 1. Халуурах явцгаа үргэлжлүүлээрэй
Халуурах нь өөрөө эрүүл бус байх албагүй. Энэ бол өвчин биш; Энэ бол өөр зүйлд үзүүлэх физиологийн хариу үйлдэл юм. Таны бие ихэвчлэн халуурах үед өвчин, халдварын эсрэг хариу үйлдэл үзүүлэх болно; Энэ нь бие махбодийг пирогенүүдээс (халууралт үүсгэгч бодис) зайлуулахыг оролдож байгаа тул таны дархлааны системийн хамгаалалтын хариу үйлдэл юм.
- Халуурах өвчнөө эмчлэхийн тулд хэтэрхий хурдан арга хэмжээ авах нь бие махбодоо хамгаалах нэг арга хэмжээг бууруулж, хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
- Халуурч буйгаа яаралтай эмчлэхийн оронд температураа үргэлжлүүлэн ажиглаж, шинж тэмдгүүдээ хянаж байгаарай. Хэсэг хугацааны дараа халуурах магадлалтай.
Алхам 2. Ямар нэгэн эвгүй байдалд орвол ибупрофен эсвэл ацетаминофен ууна
Халуурах нь заримдаа толгой өвдөх, үе мөч болон булчин өвдөхөд хүргэдэг. Хэрэв таны халуурах шинж тэмдгүүд эвгүй байвал та ибупрофен (Мотрин) эсвэл ацетаминофен (Тиленол) -аар тайвшруулж болно.
- Халуурах үед аспирин өгөхөөс зайлсхий, ялангуяа өвчтэй хүүхэдтэй харьцаж байгаа бол. Аспирин нь 18 -аас доош насны хүмүүст хортой нөлөө үзүүлдэг.
- Аспирин нь ихэвчлэн ибупрофен эсвэл ацетаминофенээс илүү ходоод гэдэсний замын гаж нөлөө үзүүлдэг.
- Хүүхдэд аспирин өгч болохгүй. Энэ нь Reyes хам шинж гэж нэрлэгддэг амь насанд аюултай нөхцөл байдлыг үүсгэж болзошгүй юм.
Алхам 3. Аль болох их амрах
Энэ бол халуурах эмчилгээний хамгийн сайн хэлбэр юм; Цаашдын хүч чармайлт нь халуурах шалтгаан болж магадгүй бөгөөд эхний ээлжинд халуурах шалтгаан болсон халдвар эсвэл өвчин улам дордох болно.
- Биеэ сэрүүн байлгахын тулд хөнгөн хувцас өмс. Ялангуяа зун эсвэл дулаан уур амьсгалд амьдардаг бол биеийнхээ температурыг өмнөхөөсөө өндөрт өргөхөөс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Боломжтой үедээ, зөвхөн даавуу эсвэл хөнгөн хөнжил дор унт. Ихэнхдээ халуурах үед тав тухгүй байдлаас болж шөнө унтах нь хэцүү болдог. Аливаа унтах нь таны биед туслах болно; өдрийн цагаар унтаж, шөнийн цагаар унтаж болно.
Алхам 4. Усаар ус уух замаар биеэ чийгшүүлнэ
Амрахын зэрэгцээ халуурах үед биеэ чийгшүүлэх хэрэгтэй. Халуурах нь ихэвчлэн биеийг хөлрөхөд хүргэдэг бөгөөд энэ нь биеэс шингэнийг гадагшлуулдаг. Эдгээр алдагдсан шингэнийг нөхөхийн тулд их хэмжээний ус уух хэрэгтэй.
- Хэдийгээр хүүхдүүд сод эсвэл жүүс уухыг илүүд үздэг боловч эдгээр шингэн нь чийгшлийг хадгалахад тийм ч тустай байдаггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны халуурч буй хүүхэд зөвхөн сод эсвэл жүүс уувал юу ч хамаагүй дээр.
- Кофе, цай нь ус шиг үр дүнтэй байдаггүй.
Алхам 5. Бүлээн усанд биеэ угаана
Биеэ бүлээн усанд дүрэх нь таны арьсыг хөргөж, халуурах үед тав тухыг хөнгөвчлөх болно.
- Хэт удаан усанд орохгүй байх; Та уурших замаар биеэсээ дулаан ялгаруулах боломжийг өгөхийг хүсч байна.
- Мөсөн усанд орохгүй байх; усны температур 85 ° F орчим байх ёстой.
- Хэрэв та халуурч буй хүүхдийг асарч байгаа бол түүнийг хөвөн арчиж, чийгтэй хөвөн эсвэл нойтон алчуураар арчиж үзээрэй.
3 -р хэсгийн 2: Хүүхдийн халууралтыг эмчлэх
Алхам 1. Халууралтыг сайтар хянаж байгаарай
Халуурсан насанд хүрсэн хүний нэгэн адил халуурах нь ихэвчлэн таны хүүхдийн бие өвчин, халдвартай тэмцэхийн тулд температураа дээшлүүлж байгааг илтгэнэ. Гэсэн хэдий ч хүүхдийн бие жижиг, дархлаа султай байдаг тул халуурч буй хүүхэдтэй харьцахдаа зарим урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг.
- Хүүхдийнхээ температурыг (дор хаяж хоёр цаг тутамд) шулуун гэдсээр, амаар эсвэл чих, суганд нь хэмжиж байгаарай.
- Хэрэв таны хүүхэд 36 сар хүрээгүй бол шулуун гэдэсний температур нь эмч нарын зөвлөдөг хэмжих хэрэгсэл юм.
Алхам 2. 100.4 хэмээс дээш халуурч байвал нярай хүүхдийг (3 сар хүртэл) эмчид үзүүлээрэй
Хэдийгээр хүүхэд, насанд хүрэгчдэд бага зэрэг халуурах нь санаа зовох зүйлгүй боловч нялх хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.
- Хэрэв та 3-6 сартай, 100.4 хэмээс дээш температуртай хүүхэдтэй бол өөр шинж тэмдэг илрээгүй байсан ч эмчид үзүүлээрэй.
- Таны хүүхэд 6 сараас дээш настай бол түүний халууралт 103 хэм хүртэл халахаас нааш санаа зовох хэрэггүй болно.
Алхам 3. Хүүхдээ усгүй байлгаарай
Насанд хүрэгчдийн халуурахтай адилаар та хүүхдээ хөлсөөрөө алдсан шингэнээ нөхөхийн тулд их хэмжээний шингэн, ялангуяа ус уух хэрэгтэй.
Хэдийгээр хүүхдүүд сод эсвэл жүүс уухыг илүүд үздэг боловч эдгээр шингэн нь чийгшлийг хадгалахад тийм ч тустай байдаггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны халуурч буй хүүхэд зөвхөн сод эсвэл жүүс уувал юу ч хамаагүй дээр
Алхам 4. Хүүхдийнхээ арьсыг нойтон алчуураар арчина
Угаалгын алчуур (эсвэл хөвөн) нь мөс шиг хүйтэн биш, бүлээн байх ёстой. Мөсөн хүйтэн ус таны хүүхдийг чичрэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь температурыг нэмэгдүүлэх замаар таны хүслийг эсэргүүцэх болно.
Хүүхдээ мөсөн ваннд бүү өг, эсвэл хүйтэн шүршүүрт орохыг бүү шаард
Алхам 5. Хэрэв таны хүүхэд эвгүй санагдаж байвал ибупрофенийг хэрэглээрэй
Ибупрофен нь ямар ч насны хүүхдэд аюулгүй байдаг бөгөөд ихэвчлэн халуурахтай холбоотой өвдөх, жихүүдэсгэхийг багасгах ёстой.
- Ацетаминофен нь халуурах шинж тэмдгүүдэд бас тустай байж болно.
- Хүүхдийн жингээс хамаарч ибупрофен эсвэл ацетаминофенийг тунгаар хэрэглэхийг бүү мартаарай.
- Халуурах үед аспирин өгөхөөс зайлсхий. Аспирин нь 18 -аас доош насны хүмүүст хортой нөлөө үзүүлдэг.
3 -р хэсгийн 3: Хүнд халуурах үед эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Халууралт хэр удаан үргэлжилж, дээд цэгтээ хүрч байгааг хянаж байгаарай
Ихэвчлэн халуурч, нэг, хоёр хоногийн дараа буурдаг. Хэрэв халууралт гурав хоногоос дээш үргэлжилсэн бол эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байж магадгүй юм.
Хэрэв таны оргил температур 102 хэмээс дээш байвал халууралт хүндэрсэн байна
Алхам 2. Хүнд хэлбэрийн шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй
Хэдийгээр халуурах нь ихэвчлэн бие махбодь нь вирус, халдвараас салахыг оролдож байгаагийн шинж тэмдэг боловч хүнд, өвдөлттэй шинж тэмдэг нь эрүүл мэндийн хүндрэлтэй асуудлуудыг илтгэдэг. Эдгээрийг халуурах өвчнийг эмчлэх аргуудын тусламжтайгаар шийдвэрлэх ёсгүй. Хэрэв та халуурч, туршлагатай бол эмчид яаралтай хандаарай.
- Төөрөгдөл эсвэл унтахгүй байх.
- Хэвлийн доод хэсэгт хүчтэй өвдөх.
- Таны арьсан дээр цэврүү эсвэл тууралт гарах болно.
Алхам 3. Эмч рүүгээ утасдана уу
Хүнд, удаан үргэлжилсэн халууралтыг гэрийн нөхцөлд эмчлэх ёсгүй; Таныг чийгшүүлэхийн тулд эсвэл өөр эмчилгээг хийлгэхийн тулд эмч тань судсаар хийлгэхийг хүсч магадгүй юм. Хэрэв та хүнд халуурч байвал эмч таныг яаралтай тусламжийн өрөөнд илгээж магадгүй юм.
- Халууралт 102 хэмд хүрээгүй, олон хоног үргэлжилсэнгүй ч гэсэн гэнэтийн шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй.
- Халуурах нь эмчилгээ шаардлагатай халдвараас үүдэлтэй байж болзошгүй тул эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм.
Алхам 4. Ирээдүйд халуурахаас урьдчилан сэргийлэх
Ирээдүйд дахин халуурахаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол халуурах өвчин, халдвараас урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Та үүнийг дараах байдлаар хийж болно.
- Дархлаажуулалтын талаар мэдээлэлтэй байх.
- Өвчтэй хүмүүстэй холбоо барихаас зайлсхийж, гараа угаах.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Алгаа хэн нэгний духан дээр тавиад халуурч байгааг бүү хэмж; энэ бол найдваргүй арга юм.
- Арьсан дээрээ мөс боохоос зайлсхий. Энэ нь таны биеийг өөрийн эрхгүй чичрүүлж, улмаар биеийн температурыг нэмэгдүүлж, халууралтыг улам дордуулах болно.
- Хэрэв халуурах нь халуун цаг агаар, халуунд өртсөнөөс үүдэлтэй бол хохирогчийг аль болох хурдан сүүдэр эсвэл сэрүүн өрөөнд оруулаад сэрүүн ус уугаарай. Хүнийг сэрүүн газар авсны дараа яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
