Ханиалгах нь уушгины гадны бодисыг цэвэрлэж, агаарын дээд хэсгийг цэвэр байлгахад тусалдаг. Архаг ханиалгыг 8 долоо хоногоос дээш хугацаагаар (эсвэл хүүхдүүдэд 4 долоо хоног) үргэлжилдэг ханиалга гэж тодорхойлдог бөгөөд өрхийн анагаах ухаанд ханддаг хамгийн түгээмэл гомдлын нэг юм. Ихэвчлэн архаг ханиалга нь астма, харшил, хүчиллэг рефлюкс эсвэл синусын эмгэг зэрэг бусад эмгэгийн шинж тэмдэг юм. Архаг ханиалга нь тамхи татах, дам тамхидалт, халдварт өвчний үр дүн байж болно. Архаг ханиалга нь эмчлэхгүй бол толгой өвдөх, толгой эргэх, шээс ялгарах, хавирга хугарах, хэвлийн булчин өвдөх, хэт их хөлрөх, бүр COPD, эмфизем гэх мэт нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй юм. Архаг ханиалгыг эмчлэх нь ханиалгын үндсэн шалтгааныг олж тогтоох, эмчлэхээс ихээхэн хамаардаг. Хэрэв та архаг ханиалгаж байгаа бол эмчид хандаарай: энэ нь ихэвчлэн ноцтой шинж тэмдэг биш боловч энэ нь уушигны хорт хавдар зэрэг ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: тусламж авах
Алхам 1. Чийглэг байлгаарай
Их хэмжээний ус уух. Ерөнхийдөө эрэгтэйчүүд өдөрт 13 аяга (3 литр) ус, эмэгтэйчүүд өдөрт 9 аяга (2.2 литр) ус уухыг зөвлөж байна. Шингэн нь хоолойг тайвшруулж, ханиалгахад хүргэдэг цочролыг намдаахаас гадна хоолойн шүүрлийг нимгэрүүлэхэд тусалдаг.
Алхам 2. Давстай усаар зайлж угаана
Энэ бол ханиалгах, хоолой өвдөхөд зориулагдсан эртний эмчилгээ юм. Хэдийгээр энэ нь архаг ханиалгыг эмчлэхгүй ч хавдарыг намдааж, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
1 цайны халбага давсыг 8 унц бүлээн усанд холино. Энэ хольцоор хэдэн цаг тутамд зайлж угаана
Алхам 3. Ханиалгах эм ууна
Ханиалгах эм нь ханиалгах рефлексийг хаах үйлчилгээтэй. Дарангуйлагч нь ханиалгын гол шалтгааныг эмчлэхгүй боловч ялангуяа ханиалгах нь нойронд тань саад болж байгаа бол тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
- Удаан хугацааны турш кодеиныг "алтан стандарт" ханиалгыг дарах эм гэж үздэг байсан тул тархины ханиалгах үйл ажиллагааг бууруулдаг байжээ. Гэсэн хэдий ч сүүлийн үеийн судалгаанууд кодеин нь ханиалгыг дарахад үр дүнтэй байдаггүй болохыг тогтоожээ. Цаашилбал, кодеинд донтох магадлал байдаг бөгөөд бүх үйлчилгээ үзүүлэгчид эсвэл өвчтөнүүд үүнд сэтгэл хангалуун байдаггүй.
- Нийтлэг ханиалгыг дарагч нь декстрометорфан (жишээлбэл, Триаминик ханиад ба ханиалга, Робитуссин ханиалга, Делсим, Викс 44 ханиалга, ханиад) юм. Ханиалгах эмийг жоргүй олгохдоо болгоомжтой байгаарай. Хэрэглэхийн өмнө эмчтэйгээ үргэлж ярилцаж, зөвхөн тунг нь хэрэглэж, зааврын дагуу дагаж мөрдөөрэй.
- Дөрвөөс доош насны хүүхдэд ханиалгах эмийг бүү өг.
- Хэрэв таны ханиалга үр дүнтэй байвал салиа, цэр гарна гэсэн үг бол ханиалгах эм бүү хэрэглээрэй.
Алхам 4. Ханиалгах бэлдмэл хэрэглэх
Холлс эсвэл Загасчны найз гэх мэт ихэнх хоолойны бэлдмэлүүд нь тайвшруулах нөлөө үзүүлэхийн тулд хоолойг намдаах үйлчилгээтэй эмтэй байдаг.
- Та эвкалипт эсвэл гаа ашиглан шахмал эсвэл "ханиалгах дусал" худалдаж авах боломжтой бөгөөд энэ нь амьсгалын замыг цэвэрлэх, тайвшруулахад туслах болно.
- 4 -өөс доош насны хүүхдэд амьсгал боогдох аюултай тул ямар ч шахмал өгч болохгүй.
Алхам 5. Жимс идээрэй
Шинжлэх ухааны судалгаагаар илүү их жимс жимсгэнэ оруулах нь их хэмжээний эслэг, флавоноидын ачаар архаг ханиалгахаас урьдчилан сэргийлэх болно.
Судалгаагаар алим, лийр, усан үзэм зэрэг нь амжилтанд хүрсэн боловч та нэрс, интоор, жүрж, гүзээлзгэнэ зэрэг бусад тод өнгийн жимсийг туршиж үзэх боломжтой
Алхам 6. Харшил үүсгэгч бодисоос зайлсхий
Хэрэв та харшлын улмаас ханиалгаж байна гэж сэжиглэж байгаа бол эдгээр харшил үүсгэгчээс зайлсхийхийг хичээ. Нийтлэг харшил үүсгэгч бодисууд нь цэцгийн тоос, тоос шороо, өвс, анхилуун үнэртэй саван эсвэл үнэртэй ус, амьтны ноос юм.
Та мөн харшлаас үүдэлтэй ханиалгыг намдаахын тулд антигистамин эсвэл ариутгагч эм ууж болно
Алхам 7. Чийгшүүлэгч ашиглах
Чийгшүүлэгчийг нэг шөнийн дотор ашиглах нь хуурай агаарыг зөөлрүүлж, амьсгалын замыг цэвэр байлгахад туслах чийглэг орчинг хадгалахад тусална. Дулаан эсвэл сэрүүн чийгтэй, манантай агаар нь хоолойны хавдахыг намдаахаас гадна хоолойны сөөнгөтсөн хоолойноос ангижрах үйлчилгээтэй.
- Хэрэв танд чийгшүүлэгч байхгүй бол унтлагынхаа өрөөнд гүехэн ус хийж хонуулаарай. Энэ нь агаарт чийг нэмэх болно.
- Та мөн халуун шүршүүрт орж болно. Чийгшүүлэгчтэй ижил санааг дагаж шүршүүрт орсон уур нь хамрын хөндийн шүүрлийг цэвэрлэхэд тусалдаг.
Алхам 8. Зөгийн бал хэрэглээрэй
Зөгийн бал нь удаан хугацааны ханиалгыг эмчлэх сайн арга юм. Зөгийн бал нь шөнийн цагаар ханиалгахад ханиалгыг дарагч декстрометорфан шиг үр дүнтэй болохыг харуулсан бөгөөд ямар ч гаж нөлөө үзүүлээгүй байна. Байнгын ханиалгахад хоолой өвдөхөд тайвшруулахын тулд та халуун цайнд нэг халбага зөгийн бал нэмж болно.
1 -ээс доош насны хүүхдэд зөгийн бал бүү өг
Алхам 9. Бензонатат (Tessalon Perles, Zonatuss) хэрэглэнэ
Мансууруулах бодис хэрэглэдэггүй ханиалга дарангуйлагч бензонатат нь уушигны ханиалгах рефлексийг бууруулж ханиалгын шинж тэмдгийг намдааж, архаг ханиалгыг намдаахад тусалдаг гэж үздэг. Бензонататын түгээмэл хэлбэрүүд бол Тессалон Перлес, Зонатусс юм.
- Тессалон Перлэс бол дадлага хийдэггүй капсул бөгөөд үүнийг эмчийн зааврын дагуу авах ёстой. Энэ эмийг бүхэлд нь залгих ёстой. Зааварт заасан хэмжээнээс хэтрүүлж болохгүй, учир нь энэ нь ноцтой үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
- Жирэмслэлт, бусад эм хэрэглэх зэрэг бусад эрүүл мэндийн нөхцөлтэй харьцах боломжтой тул та Tessalon Perles -ийг ашиглах талаар үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцаж болно.
2 -р арга 2: Нөхцөл байдлыг эмчлэх
Алхам 1. Эмчтэйгээ уулзана уу
Хэрэв таны ханиалга арилахгүй бол эмчид хандах хэрэгтэй. Тэрээр ханиалгын эх үүсвэрийг тодорхойлж, зохих ёсоор эмчлэх боломжтой болно.
- Хэдийгээр ханиалгын үндсэн шалтгааныг тогтооход хэцүү байдаг ч үүнийг хийх нь маш чухал байдаг, учир нь ихэнх тохиолдолд архаг ханиалга нь үндсэн өвчнийг арилгах, эмчлэх үед алга болдог. Архаг ханиалгын хамгийн түгээмэл гурван шалтгаан нь астма, хамрын дараах дусал, ходоод улаан хоолойн рефлюкс өвчин (GERD) юм. Эдгээр гурван шалтгаан нь архаг ханиалгын нийт тохиолдлын 90% -ийг үүсгэдэг.
- Ихэнх эмч нар таны эрүүл мэндийн түүхийг авч, биеийн үзлэг хийх замаар эхэлдэг. Ерөнхийдөө эмч нар ханиалгах нийтлэг үндсэн нөхцлүүдийн нэгийг эмчлэхийг хичээдэг бөгөөд хэрэв эдгээр эмчилгээ амжилтгүй болбол рентген зураг, КТ (Компьютерийн томографи), бактерийн шинжилгээ, уушигны үйл ажиллагаа (спирометрийн шинжилгээ) гэх мэт нэмэлт шинжилгээ хийх болно. гэх мэт
- Таны эмч танаас ямар эм ууж байгааг асуух болно. Заримдаа жороор олгодог эмүүд ханиалгахад хүргэдэг. Цусны даралт ихсэлтийг эмчлэхэд ашигладаг ACE дарангуйлагчид нь архаг ханиалгын гол шалтгаан болдог.
- Хүүхдийн хувьд түүх, биеийн үзлэг нь тодорхой шалтгааныг илрүүлээгүй бол эмч цээжний рентген болон спирометрийн шинжилгээг багтаасан шинжилгээг эхлүүлж болно.
Алхам 2. Астма эмчлэх
Астма өвчнөөс үүдэлтэй ханиалга нь жилийн хугацаанаас хамаарч гарч ирж болох боловч хэрэв та саяхан амьсгалын дээд замын халдварт өвчнөөр өвчилсөн бол ханиад томуу тусдаг. Хэрэв та даарч, эсвэл зарим химийн бодис, үнэрт өртсөн бол астма-тай холбоотой ханиалга улам дордох болно. Нэмж дурдахад "ханиалгын астма" гэж нэрлэгддэг астма байдаг бөгөөд энэ нь бохирдуулагч бодисын улмаас амьсгалын замын хэт идэвхжилээр тодорхойлогддог бөгөөд улирлын чанартай харшилтай холбоотой байдаг.
- Ихэнх эмч нар Флорент, Пулмикорт зэрэг астма өвчнийг эмчлэхийн тулд кортикостероид агуулсан амьсгалуулагч хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эдгээр амьсгалуулагч нь үрэвслийг бууруулж, амьсгалын замыг өргөжүүлдэг. Амьсгалах эмийг зөвхөн жороор олгодог тул та эмчтэйгээ шууд ярилцах хэрэгтэй. Ерөнхийдөө эдгээр амьсгалын аппаратыг өдөрт хоёр удаа авдаг. Амьсгалын аппарат үр дүнтэй байхын тулд хэрэглэгч тодорхой журмыг дагаж мөрдөх ёстой: гүнзгий амьсгаа аваад, дараа нь амьсгалуулагчийн шахуургыг шахаж байхдаа гүнзгий амьсгал аваарай. Стероидын амны хөндийд үлдэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэрэглэсний дараа амаа зайлж угаана.
- Хэрэв та астма өвчтэй бол эмч тань амьсгалын замын булчинг сулруулж, ханиалгах спазмаас урьдчилан сэргийлж, уушгинд орох агаарын урсгалыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг Альбутерол гэх мэт бронходилаторын эмийг зааж өгнө. Эдгээрийг ихэвчлэн шаардлагатай бол 4-6 цаг тутамд амьсгалдаг. Гэсэн хэдий ч амьсгалсан стероидууд нь астма өвчнийг давамгайлах ханиалгах хэлбэрийг үүсгэдэг тэргүүлэх эмчилгээ хэвээр байна.
- Хэрэв та астма өвчний улмаас ханиалгаж байгаа бол эмч монтелукаст (Singulair) эмийг зааж өгч болох бөгөөд энэ нь ханиалгах болон бусад шинж тэмдгийг эмчлэхэд тусалдаг.
Алхам 3. Хүчил рефлюксийг эмчлэх
Энэ бол ходоодны хүчил таны улаан хоолой руу орж, ходоод, хоолойгоо холбосон хоолой руу нэвчиж, улаан хоолойн салст бүрхэвчийг цочроох маш түгээмэл нөхцөл юм. Энэхүү цочрол нь эцэстээ архаг ханиалгахад хүргэдэг. Ханиалга нь ХДХВ -ийг улам дордуулдаг тул хэрэв та ХДХВ -ийн эмчилгээ хийлгэхгүй бол харгис мөчлөг үүснэ. Хэрэв та хоол боловсруулах чадваргүй болох эсвэл зүрхний шархлаа байнга давтдаг бол ХДХВ нь ханиалгах шалтгаан болдог.
- GERD -ийг эмчлэхийн тулд та хүчил хориглогч эсвэл протоны шахуургын ингибиторыг (PPI) нэг дор авч болно. Хүчил хориглогч (H2 блокатор гэж нэрлэдэг) нь ходоодны хүчлийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг. Хамгийн өргөн хэрэглэгддэг H2 хориглогч бол ранитидин, эсвэл Зантак бөгөөд үүнийг ОРТ -ээс гадна эсвэл жороор авах боломжтой. Ранитидиныг шахмал хэлбэрээр амаар авч болно. Ерөнхийдөө H2 хориглогчдыг хоол идэхээс 30-60 минутын өмнө уух ёстой (гэхдээ өдөрт дээд тал нь 2 удаа).
- PPI нь ходоодны хүчил үйлдвэрлэдэг устөрөгч-калийн аденозин трифосфатазын ферментийн систем гэж нэрлэгддэг химийн системийг хаах замаар ажилладаг. Эдгээр нь хүчил ялгаруулалтыг бууруулж, улаан хоолойн доод сфинктерийн аяыг нэмэгдүүлдэг тул хүчил нь амьсгалын дээд зам руу орж, ханиалгахаас сэргийлдэг. Нэг PPI болох Prilosec -ийг лангуун дээрээс авах боломжтой байдаг бол Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix болон илүү хүчтэй Prilosec зэрэг бусад эмийг жороор олгох шаардлагатай байдаг. PPI -ийг 8 долоо хоногоос илүү хугацаанд эмчийн зааварчилгаагүй бол хэрэглэж болохгүй.
- GERD -ийг эмчлэх илүү олон арга, хоолны дэглэмийн талаар хүчиллэг рефлюксийг байгалийн аргаар эмчлэхийг үзнэ үү. Нийтлэг санал болгож буй зүйл бол өөх тос, шарсан хоол гэх мэт "өдөөгч" хоол хүнснээс татгалзах, илүү их ус уух, өдрийн турш бага хоол идэх явдал юм.
Алхам 4. Хамрын дараах дусал дуслаарай
Хамрын хөндий ба синусын салиа хоолойны араар дусах үед хамрын дараах дусал үүсдэг. Энэ нь таны ханиалгах рефлексийг өдөөж болно. Энэ нөхцлийг амьсгалын дээд замын ханиалгын хамшинж гэж нэрлэдэг.
- Хамрын дараах дуслын эмчилгээний стандарт арга бол антигистаминууд болох Кларитин, Зиртек Кизал, Кларинекс, мөн ариутгагч бодисууд (Судафед шахмал эсвэл шингэн, Нео-Синефрин, Африн хамрын шүрших гэх мэт) юм. Тэдгээрийг танай орон нутгийн эмийн санд жоргүй худалдаж авах боломжтой. Шошгон дээрх зааврыг дагаж, санал болгож буй тунгаас хэтрүүлж хэрэглэж болохгүй, учир нь эдгээр эмүүд нь толгой эргэх, ам хуурайших зэрэг гаж нөлөө үзүүлдэг. Хэрэглэхийн өмнө та эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг хүсч болно, ялангуяа цусны даралт ихсэх эсвэл бусад эм хэрэглэх зэрэг эрүүл мэндийн асуудалтай бол.
- Саяхан кортикостероидоор амьсгалдаг Флоназа ба Насакорт эмийг жоргүй хэрэглэх зорилгоор гаргасан. Тэд донтуулдаггүй бөгөөд хамрын хөндийрүүлэгч шүршигчтэй андуурч болохгүй.
Алхам 5. Тамхи татахаа боль
Тамхи татах нь архаг бронхитын хамгийн түгээмэл шалтгаан бөгөөд архаг ханиалгах шалтгаан болдог. Архаг бронхит нь амьсгалын гол зам болох гуурсан хоолойн урт хугацааны үрэвсэлд хүргэдэг. Хэрэв та эмчилгээ хийлгэхгүй эсвэл тамхинаас гарахгүй бол эдгээр өөрчлөлтүүд байнгын шинж чанартай болно. Архаг бронхит нь ханиалгахаас гадна амьсгаадах, гүнзгий, тодорхой амьсгал авах чадваргүй болдог.
- Тамхи татах нь бусад эх үүсвэрээс ханиалгахад хүргэдэг бөгөөд уушигны хорт хавдар гэх мэт ноцтой асуудал үүсгэдэг.
- Архаг бронхиттай ихэнх хүмүүс тамхи татдаг, эсвэл тамхи татдаг байсан.
- Тамхи татдаггүй байсан ч архаг ханиалгахад хүргэж болзошгүй тул дам тамхидалтаас зайлсхийх нь чухал юм.
Алхам 6. Харшлын эсрэг эм ууна
Хэрэв хүрээлэн буй орчны харшлын хүчин зүйлүүд таны архаг ханиалгыг үүсгэж байгаа бол жоргүй олгодог харшлын эм нь таны шинж тэмдгийг арилгахад ихээхэн тус болно. Антигистаминууд (жишээлбэл, Кларитин, Зиртек, Тавист, Кларинекс, Ксилал), деконгестантууд (Судафед, Нео-Синефрин, Африн, Визин), деконгестант ба антигистамин эмүүд (Аллегра-Д эсвэл Зиртек-D) нь харшлын стандарт эмчилгээ юм.
- Антигистаминууд нь таны эсэд агуулагдах гистамин бодисыг хаах үүрэгтэй бөгөөд энэ бодис нь таны дархлааны системд харшил үүсгэгчийн "халдлагад" хариу үйлдэл үзүүлдэг. Гистамин бол улайлт, загатнах, хавдах шалтгаан болдог. Хэдийгээр зарим антигистаминууд нойрмоглох шалтгаан болдог ч нойрмоглохгүй гэсэн тод зах зээлтэй шинэ зах зээл байдаг гэдгийг анхаарна уу. Зааврын дагуу аваарай.
- Халдваргүйжүүлэгч бодисууд нь түгжрэлийг арилгахад тусалдаг бөгөөд ихэвчлэн антигистаминтай хамт хэрэглэхийг зөвлөдөг. Хамар шүрших, нүдний дусаалга тайлах эмийг шинж тэмдгийг улам дордуулж болзошгүй тул хэдхэн хоногийн турш хэрэглээрэй. Таблет болон шингэнийг удаан хугацаагаар хэрэглэж болно. Лонх эсвэл хайрцган дээр заасан тун ба зааврыг дагана уу.
- Флоназа, Насакорт зэрэг хамрын кортикостероидын шүрших нь хамрын харшлын шинж тэмдгийг бууруулах, харшилтай холбоотой ханиалгыг багасгахад маш үр дүнтэй байдаг.
Алхам 7. Халдвар авсан бол антибиотик эм ууна
Хэрэв та бактерийн уушгины хатгалгаа, бактерийн синусит, бронхит, сүрьеэ, ханиалгах өвчнөөр шаналж байгаа бол эмч таны хэрэгцээнд нийцүүлэн антибиотикийн зөв хэлбэр, тунг зааж өгнө.
Антибиотик эмчилгээний бүрэн курс дуусгахаа мартуузай. Жишээлбэл, хэрэв таны эмч 10 хоногийн эмчилгээг зааж өгсөн бол таны шинж тэмдгүүд сайжирч байгаа мэт санагдаж байсан ч антибиотикийг бүтэн 10 хоногийн турш заавал ууж байгаарай
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Анхааруулга
- Хэрэв таны архаг ханиалга цус, бөөлжилт үүсгэдэг бол эмчид яаралтай хандаарай.
- Хэрэв ханиалгах нь халуурах, турах, цээж өвдөх, амьсгалахад хүндрэлтэй байвал шууд эмчид хандаарай.
- Архаг ханиалгын үндсэн шалтгааныг эмчлэх нь нэн чухал юм. Хэрэв эмчлэхгүй бол энэ нь нөхөж баршгүй хохирол учруулж болзошгүй юм.
