Долоо хоног бүр сонгины шүүсийг эмчлэх нь хагнаас урьдчилан сэргийлэх, үс унах, үс уналтыг эмчлэх байгалийн арга юм. Сонгины шүүсийг хэрэглэх нь баталгаатай биш боловч сонгино дахь хүхэр, витамин нь үсний ургалтыг идэвхжүүлж, хуйхын эрүүл мэндийг сайжруулдаг болохыг харуулсан. Шар сонгино нь илүү их витамин С, кальци, төмөр, уураг агуулдаг тул хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой төрөл боловч цагаан эсвэл улаан сонгино бас үр дүнтэй байдаг. Шүүс гаргаж авахын тулд танд шахагч эсвэл хутгагч хэрэгтэй бөгөөд дараа нь хуйхын эмчилгээг хийхэд 1 цаг хэрэгтэй болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Сонгино шүүс шахагчаар шахна
Алхам 1. Шүүс шахагч дээрээ цуглуулах болон целлюлозын савыг тохируулна уу
Цуглуулах аягыг шүүс шахагчийн цоргоны доор байрлуулж, хэрэв таны шүүс шахагчтай бол целлюлозын савыг сууринд бэхлээрэй. Хэрэв та бусад дагалдах хэрэгсэлтэй загвартай эсвэл эд ангиудыг хаана байрлуулахаа мэдэхгүй байгаа бол шүүс шахагчийн гарын авлагыг гарын авлага болгон ашиглаарай.
- Зарим жүүс шахагч нь цуглуулах савтай ирдэг, гэхдээ үгүй бол ямар ч аяга, аяга хийх болно.
- Хэрэв таны жүүс шахагч нь жимс, хүнсний ногоог сав руу оруулах түлхүүртэй бол үүнийг ус, савангаар угааж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 2. 1 эсвэл 2 сонгины үзүүрийг хайчилж, гаднах хальсыг нь хальслаарай
Ганц сонгино ойролцоогоор ургац өгөх болно 1⁄4 аяга (59 мл) сонгины шүүс, энэ нь 2 хэрэглээнд хангалттай. Хурц хутгаар дээд ба доод талыг нь огтолж, цаас шиг арьсыг хуулж ав. Хэрэв танд байгаа бол эдгээр хаягдлыг бордооны саванд хая.
- Шар сонгино хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой, учир нь тэдгээр нь хамгийн их хүхэр, витамин агуулдаг боловч та гартаа байгаа бүх төрлийн тосыг хэрэглэж болно.
- Ихэнх витамин, хүхрийн нэгдлүүдийг хадгалдаг тул гаднах давхаргыг хэт их хуулж болохгүй.
Алхам 3. Сонгиноо жүүс шахагчийнхаа хэмжээнээс хамааран дөрөв, найм болгон хайчилж ав
Хэрэв таны жүүс шахагч нь том хэсгүүдийг оруулахыг зөвшөөрвөл сонгиныг хагасаар хувааж, тал бүрийг нь дахин хувааж 4 ширхэг болгоно. Хэрэв том хэсэг нь шүүс шахагчийн хоолойд багтахгүй бол хэсэг бүрийг дахин хоёр хэсэгт хуваана.
Жүүс, хүнсний ногооны санал болгож буй хэмжээг харахын тулд шүүс шахагчийнхаа гарын авлагыг шалгана уу
Алхам 4. Ширхэгжүүлэгч сав руу нэг ширхэгийг нэг нэгээр нь хийнэ
Төхөөрөмжийн поршенийг ашиглан сонгины хэсгийг зөөлөн хоолой руу шургуулна. Шүүс шахагчаа гацуулахгүйн тулд цоргоноос шүүс гарч, целлюлозоос целлюлоз гарч байгааг харах хүртэл өөр хэсэг нэмж болохгүй.
- Сонгиныг машин руу түлхэхийн тулд хуруугаа бүү ашиглаарай. Хэрэв танд поршен байхгүй бол уйтгартай хутга эсвэл хутгагч хутганы бариулыг 5.1 см -ээс хэтрүүлж битүүмжил.
- Сонгины бүх хэсгийг шүүсээр дүүргэх хүртэл энэ процедурыг давтана.
Алхам 5. Шүүсийг шүршигч саванд хийнэ эсвэл дараа нь битүүмжилсэн саванд хөргөгчинд хийнэ
Хэрэв та хуйхны эмчилгээг нэн даруй хийж байгаа бол шүүсийг цэвэрхэн шүршигч саванд хийнэ. Үгүй бол битүүмжилсэн саванд хийнэ, хөргөгчинд 2 долоо хоног хүртэл хадгална.
- Та мөн түрхэгчийн үзүүртэй (цэвэр кетчуп сав гэх мэт) дурын саванд хийж болно.
- Хөргөсөн сонгины шүүс 2 долоо хоногийн турш шинэхэн хэвээр байх болно, гэхдээ хүхрийн хүчлийн агууламж цаг хугацааны явцад алга болж, эмчилгээний үр дүн багатай болохоос өмнө 3-4 хоногийн дотор хэрэглэх нь дээр.
3 -ийн 2 -р арга: Холигчоор сонгины шүүс хийх
Алхам 1. Төгсгөлийг нь хайчилж, хальсыг нь авч, 1 сонгиноыг дөрвөлжин хэрчинэ
Сонгины үзүүр бүрийг хурц хутгаар хайчилж, дараа нь цаас шиг гаднах хальсыг нь салга. Дундуур нь зүсээд хагас болгон хувааж, дараа нь хагасыг нь 4 хэсэг болгон хуваана.
- Ганц сонгино ойролцоогоор үйлдвэрлэх болно 1⁄4 аяга (59 мл) шүүс, энэ нь 2 хэрэглээнд хангалттай.
- Хэрэв танд байгаа бол арьсыг хаях эсвэл бордооны саванд хая.
Алхам 2. Хэрчсэн сонгиноо 30-60 секундын турш өндөр хурдтай хутгагчаар хутгана
Жижиглэсэн сонгиноыг хутгагч руу хийж тагийг нь таглана. Хурдыг өндөр болгож, сонгины хэсэг үлдсэнгүй болтол 30-60 секунд хүлээнэ үү.
- Хэрэв та сумны хутгагч ашиглаж байгаа бол ердөө 15-20 секунд л шаардагдах болно.
- Хэрэв танд хутгагч байхгүй бол сонгиныг 2.5 см хэмжээтэй 1 инч хэмжээтэй хэрчинэ. Дараа нь сармис дарагч руу 1 эсвэл 2 ширхэг хийж, шүүсийг шилэн аяганд хийнэ.
Алхам 3. Аяга эсвэл ваарны дээд талд cheesecloth давхаргыг тавь
Бяцхан даавууны квадратыг 6 инч (15 см) 6 инч (15 см) болгон хайчилж, цуглуулах аяга эсвэл ваарны дээд талд тавь. Бяслагны даавуу байхгүй бол кофены шүүлтүүр эсвэл pantyhose ашиглаж болно.
Өөр нэг хувилбар бол ваар эсвэл аяганы орой дээр нарийн торон шүүлтүүр тавь
Алхам 4. Цутгах 1⁄2 даавууны дээд талд нухсан сонгино (120 мл).
Бяслагны алчуурыг ваарны аманд барихын тулд эрхий болон долоовор хуруугаа зүүн гараараа барь. Цутгах 1⁄2 Сонгины аягыг (120 мл) самбай дээр хийнэ.
Үлдсэн үлдэгдлийг хэмнэхийн тулд хольцыг мөсөн шоо тавиур руу хийж, тавиурыг хөлдөөгчийн том уутанд хийнэ. Сонгины шоо 3-6 сар хадгалагдах бөгөөд та тэдгээрийг өөр үсний маск хийх эсвэл сонгины амтыг шаарддаг олон жороор (шөл, шөл гэх мэт) ашиглаж болно
Алхам 5. Даавууны хажуу талыг цуглуулж, шүүсийг нь шахаж ав
Даавууны бүх талыг сонгины нухаш орчимд авчирч, гараараа шүүсийг аль болох их хэмжээгээр шахаж ав. Шүүс алдахгүйн тулд даавууг цуглуулах аяга эсвэл ваарны дээгүүр барьж байгаарай.
- Хэрэв та нарийн торон шүүлтүүр хэрэглэж байгаа бол сонгины нухашыг шүүлтүүрт хийж шүүсийг нь халбагаар гаргаж аваарай.
- Нэмэлт шүүсийг агаар нэвтрэхгүй саванд хөргөгчинд 7 хүртэл хоног хадгална.
Алхам 6. Хэрэв хүсвэл 3 дусал нимбэг, нимбэгний эфирийн тос нэмнэ
Эфирийн тос нь сонгины эмчилгээний хүхрийн үнэрийг далдлахад туслах болно. Сонгины үнэргүйгээр хамгийн их ашиг тус авахын тулд тос тус бүрээс 3 дуслыг нэмж, хольцыг халбагаар хутгана.
- Лемон нь мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд хэрэв та хаг, хуйх шиг хуйхын халдвар авсан бол төгс төгөлдөр юм.
- Lemongrass нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй тул үсний уутанцарыг бэхжүүлж, урт, эрүүл үсийг ургуулах болно.
3 -ийн 3 -р арга: Сонгины шүүсийг хуйханд түрхээрэй
Алхам 1. Үсээ цэвэр, хуурай байлгаарай
Цэвэр, хуурай хуйх нь тослог эсвэл нойтон хуйхнаас илүү витамин, эрдэс бодисыг сонгины шүүсээр шингээх болно. Хэрэв та үснийхээ үзүүрт ямар нэгэн бүтээгдэхүүн байвал зүгээр, учир нь та шүүсийг зөвхөн хуйханд түрхэх болно.
Хэрэв таны үс бохир байвал шампунь, ангижруулагчаар угаагаад дараа нь агаарт хатаана. Та үүнийг хатааж болно, гэхдээ агаар, дулаан нь хуурай, загатнах эсвэл халдвар авсан хуйхыг улам цочроож болзошгүй тул үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй
Алхам 2. Дотор тохойндоо жүүс түрхээд хурдан нөхөх тест хийгээрэй
Хөвөн бөмбөгийг сонгины шүүс рүү дүрээд үрчлээс дээр эсвэл түүний ойролцоо тохойгоороо арчина. Ямар нэг улайлт, түлэгдэл, цочрол үүсч байгаа эсэхийг харахын тулд 2-3 минут хүлээнэ үү. Үгүй бол хуйханд түрхэхэд аюулгүй.
Хэрэв та түлэгдэх, загатнах мэдрэмжийг анзаарах эсвэл тохойн дотор арьс чинь улаан болж байвал сонгины шүүсийг бүү хэрэглээрэй
Алхам 3. Сонгины шүүсийг хадгалсан бол цэвэр шүршигч саванд хийнэ
Сонгины шүүсийг хадгалах савнаасаа болгоомжтой гар эсвэл юүлүүр ашиглан шүршигч саванд хийнэ. Хэрэв та цэвэрлэгээний уусмал агуулсан шүршигч савыг дахин ашиглаж байгаа бол савантай усаар зайлж угаана уу.
- Танд ойролцоогоор хэрэгтэй болно 1⁄8 1 хэрэглээнд зориулсан аяга (30 мл) шүүс.
- Хэрэв танд шүршигч сав байхгүй бол түүнийг ямар ч саванд хийнэ (түрхэх үзүүртэй сав байвал илүү тохиромжтой).
Алхам 4. Үсээ дундуур нь хувааж, шүүсийг хуйханд түрхээрэй
Үсээ дундуур нь самнаж, дараа нь хуйхандаа 5-6 удаа эсвэл чийгтэй болтол нь шүршинэ. Үсээ самнах шаардлагагүй, хуруугаараа сонгины тосыг хуйхандаа түрхээрэй.
- Хэрэв таны хуй хэт хуурайшсан бол эхлээд сонгины шүүс түрхээд дараа нь 2 цайны халбага (9.9 мл) кокос эсвэл оливын тосоор массажлаарай.
- Хэрэв та шүршигч сав хэрэглэдэггүй бол дөрөвний нэг хэмжээтэй шингэнийг алган дээрээ хийнэ, хуйханд дусааж, массаж хийнэ.
Алхам 5. Толгойныхоо ар талыг ил гаргаж, шүүсээ түрхэхийн тулд үсээ дээш нь зүүгээрэй
Үсээ өргөж, бэхлэхийн тулд том хавчаар, үсний зангиа эсвэл тээглүүр ашиглан үснийхээ ар талд түрхээрэй. Халзан толбо, загатнах асуудалтай хэсэгт анхаарлаа хандуулж, тосоо хуйхандаа хуруугаараа түрхээрэй.
Та мөн үсээ эргүүлээд дунд нуруу, баруун нуруу, зүүн нуруу гэсэн хэсгүүдэд цацаж болно
Алхам 6. Сонгины шүүсийг хуйхынхаа хажуу талд байгаа аливаа асуудалтай хэсэгт цацна
Үсээ баруун тийш эргүүлээд шүүсийг загатнаж, халзарсан хэсэгт цацаж, зүүн талдаа мөн адил хийнэ. Хуурайших, хальслах магадлалтай тул (ялангуяа хэрэв та псориаз, экзем, халцрах өвчтэй бол) чихнийхээ дээд ба ойролцоох хэсэгт түрхээрэй.
Хэрэв та маш зузаан үстэй бол толгойны хажуугийн хэсгийг ил гаргахын тулд хэсэг хэсгийг нь буцааж хавчихад тус болно
Алхам 7. Шүршүүрийн малгай өмсөөд 1 цаг хүлээ
Толгой дээрээ шүршүүрийн малгай тавих нь дулааныг хадгалж, хуйханд уутанцрын нүхийг нээж, сонгины шүүсийг нэвт шингээнэ. Хэрэв танд шүршүүрийн малгай байхгүй бол үсээ цэвэрхэн хуурай алчуураар боож өгнө. шүршүүрээс гарах.
- Алчуурыг 1 минутын турш хатаагч дээр тавьж, дулаацуулаарай-нэмэлт дулаан нь шүүсийг ид шидийг бүтээхэд тусална!
- Мөн малгай нь шүүсийг дусааж, нүд рүү чинь нэвтэрч улайх, түлэгдэхээс сэргийлнэ.
- Хэрэв та шатаж буй мэдрэмжийг мэдэрч байвал үсээ нэн даруй зайлж, шампунь, ангижруулагчаар угаана.
Алхам 8. Үсээ шампунь, ангижруулагчаар угаана
1 цагийн дараа үсээ халуун усаар угааж, шампунь, ангижруулагчаар угаана. Хэрэв та халцрах өвчтэй бол илүү үр дүнтэй эмчилгээ хийхийн тулд жожоба тос эсвэл усан үзмийн тос агуулсан шампунь эсвэл ангижруулагч хэрэглээрэй.
- Сонгины шүүсийг нэг шөнийн дотор битгий ашиглаарай-1 цагаас илүү хугацаагаар байлгавал нэмэлт ашиг тус өгөхгүй бөгөөд эмзэг арьстай бол таны толгойг цочроох болно.
- Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд шүүсийг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа түрхэнэ.
- Аливаа үр дүнг анзаарахад 3 эсвэл 4 сар шаардагдах болно гэдгийг анхаарна уу.
Зөвлөмж
Толгой дээрээ сонгины тос түрхэж байхдаа үснийхээ үзүүрт ши тос эсвэл наргил модны тос түрхэж, үсээ шинэчилж 2 хэсгээс бүрдүүлээрэй
Анхааруулга
- Шүүс шахагчийн сав руу хуруугаа бүү хий.
- Хэрэв шүүсний аль нэг нь таны нүд рүү орвол улайлт, түлэгдэл арилах хүртэл 5-10 минутын турш усаар зайлна.
- Хэрэв та сонгино эсвэл allium гэр бүлд (сармис, шар буурцаг, таана, аспарагус, чинжүү) харшилтай бол сонгины шүүсний үсний эмчилгээг бүү хий.
