Шуу буюу тохойн таяг нь шуугаа тойрсон ханцуйвч, гартаа барьдаг гартай. Тэд алхахдаа таныг дэмжихэд ашигладаг. Хэрэв танд эрүүл мэндийн мэргэжилтэн суга таяг бэлэглэсэн бол түүнийг хэрхэн ашиглах талаархи зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй. Та өндрийг өөрт тохируулан өөрчилж, хамгийн тохь тухтай байлгах хэрэгтэй болж магадгүй юм. Шуу таяг нь тохируулахад харьцангуй хялбар байдаг боловч ямар нэгэн тохируулга хийсний дараа шинэ өндөрт бэхлэх эсвэл осол аваарт өртөх эрсдэлтэй эсэхийг шалгаарай.
Алхам
2 -р арга 1: Өндрийг тохируулах
Алхам 1. Гар бариулын өндрийг шалгана уу
Суга таяг тохируулахдаа хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол гарны хавчаар нь таны өндрөөс хамаарч хаана байгааг хэмжих явдал юм. Шулуун босож, мөрөө тайвшруулж, гараа хажуу тийш нь сул тавь. Шаардлагатай бол тэнцвэрээ олоход туслахыг хэн нэгнээс хүсээд хажуудаа нэг таяг тавь. Гарны хавчаар таны гартай холбоотой эсэхийг шалгаарай. Энэ нь таны бугуйтай ижил түвшинд байх ёстой.
- Гараа хажуу тийш нь унжуулж, бүрэн сунгасан эсэхийг шалгаарай.
- Хэрэв гарын атгах нь бугуйныхаа үетэй тэнцүү биш байвал түүнийг тохируулах шаардлагатай болно.
Алхам 2. Гар бариулын өндрийг тохируулна уу
Хэрэв өндрийг шалгасны дараа гарны өндрийг тохируулах шаардлагатай болохыг олж мэдвэл таягныхаа хөлний суналтын хаврын товчлууруудыг олох шаардлагатай болно. Таяг тус бүрийн хажуугийн жижиг нүхний дагуу жижиг товчлуур эсвэл цухуйсан металл бариул байх болно.
- Өндрийг тохируулахын тулд та энэ товчлуурыг дарж, хөлний өргөтгөлийг дээш эсвэл доош татах замаар богиносгож эсвэл уртасгах хэрэгтэй.
- Хэрэв тэр хөдлөхгүй бол хаврын товчлуурыг бүрэн оруулаагүй байж магадгүй юм.
Алхам 3. Тохируулсан өндрийг шалгана уу
Та суга таяг зөв өндөрт байна гэж бодсоны дараа хурдан шалгах боломжтой. Та суга таяг ашиглаж байсан шигээ хэвийн зогсож, гарны бариулаас атгаарай. Одоо тохойныхоо өнцгийг хар. Таны тохой 15-30 градусын хооронд хазайсан байх ёстой.
- Та толинд харах эсвэл харахгүй байгаа бол өөрийнхөө өнцгийг үнэлэхийг хэн нэгнээс хүсч болно.
- Суга таяг хоёулаа ижил өндөртэй эсэхийг шалгаарай.
Алхам 4. Савхыг зөв өндрөөр нь засаарай
Суга таягны өндрийг амжилттай тохируулсны дараа та тэднийг эргүүлэхгүйн тулд байрандаа засах хэрэгтэй. Таны хийх ёстой хамгийн эхний зүйл бол хаврын товчлуурыг нүүлгэсэн нүхэнд найдвартай бэхэлсэн эсэхийг шалгах явдал юм. Энэ нь хатуу байх ёстой бөгөөд та хөлний сунгалтыг дээш, доош хөдөлгөж чадахгүй байх ёстой.
- Үүнийг шалгасны дараа бүх тохируулгын нүхний доор байгаа бөгжийг чангал.
- Энэ бөгжийг хүзүүвч гэж нэрлэдэг бөгөөд та шураг эсвэл савны таг шиг чангалж болно.
2 -ийн 2 -р арга: Ханцуйвчийг тохируулах
Алхам 1. Ханцуйвчийн байрлалыг шалгана уу
Суга таягны өндрийг тохируулсны дараа та ханцуйвчдаа шаардлагатай тохируулгыг хийж болно. Ханцуйвч бол суга таяг ашиглаж байхдаа гараа зүүх бөгж хэлбэртэй хуванцар хэсэг юм. Гараа өргөн, босохдоо ханцуйвч нь гарынхаа эргэн тойронд, тохойноос доогуур байх ёстой.
Эсвэл илүү нарийвчлалтай хэлэхэд тохойныхоо нугалаас доогуур нэгээс хоёр инч доогуур байна. Тэд таны тохой нугалах чадварыг хязгаарлах ёсгүй
Алхам 2. Ханцуйвчийн байрлалыг тохируулна уу
Хэрэв ханцуйвч зөв газартаа байхгүй бол та таяг хялбар, аюулгүй ашиглахын тулд зарим тохируулга хийх шаардлагатай болно. Ханцуйвчийг тохируулах нь гарны өндрийг тохируулахтай адил юм. Ханцуйвч бүрийн хаврын товчлуурыг олоорой. Товчлуур нь ханцуйвчийн ар талд байх бөгөөд энэ нь таягтай өөрөө бэхлэгддэг.
- Товчлуурыг дарж, ханцуйвчийг өөрийн шаардлагын дагуу дээш эсвэл доош нь шилжүүлээрэй.
- Ханцуйвч нь таягныхаа хажуугаар харагдах хэд хэдэн тохируулгын нүхийг дээш, доош хөдөлгөж байгааг та харах болно.
- Хэрэв таны ханцуйвч нь морины мор хэлбэртэй, нүхтэй бол нүх нь урагшаа харсан байх ёстой.
Алхам 3. Ханцуйвчийг байрлалд нь бэхлээрэй
Ханцуйвчийг зөв өндрөөрөө тавиулахад эвтэйхэн байвал та байрандаа засаж болно. Нэгдүгээрт, хаврын товчлуур найдвартай, түлхэхэд тийм ч хялбар биш эсэхийг шалгаарай. Дараа нь таяг бүрийн ханцуйвчийн доорх хүзүүвчийг чангалах хэрэгтэй. Та мөн өндрийг тохируулсны дараа чангалсан хүзүүвч найдвартай хэвээр байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй.
Заримдаа гарын суга таягны тусламжтайгаар ханцуйвчийн өргөнийг нарийсгаж, нарийсгах боломжтой байдаг. Та чөлөөтэй хөдлөхийг хүсч байна, гэхдээ найдвартай бэхэлгээтэй
Зөвлөмж
- Резинэн үзүүрийг элэгдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв үзүүр нь гэмтсэн бол түүнийг солих эсвэл засах шаардлагатай байж магадгүй юм. Таны тохойн таягны үзүүр нь тогтвортой байдлыг хангаж, хэрвээ хагарсан, урагдсан бол таныг гулгахад хүргэж болзошгүй юм.
- Эмч эсвэл физик эмчилгээний эмч танд гарын суга таягийг тохируулахад тусалж, түүнийг хэрхэн зөв ашиглахыг зааж өгөх ёстой.
- Таяггаа зөөлөн угаалгын бодисоор цэвэрлээрэй.
Анхааруулга
- Таны тохойн таяг дээрх хаврын товчлуурууд байрандаа түгжигдсэн эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тийм биш бол таны таяг халтирч, осол гаргаж болзошгүй.
- Ханцуйвч нь таны жинг барихад зориулагдаагүй бөгөөд тохойн таяг ашиглахад илүү тогтвортой байдлыг хангах зорилготой юм.
