Дотоод сэдлийг өдөөх: Таны чухал асуултуудад хариулсан болно

Агуулгын хүснэгт:

Дотоод сэдлийг өдөөх: Таны чухал асуултуудад хариулсан болно
Дотоод сэдлийг өдөөх: Таны чухал асуултуудад хариулсан болно

Видео: Дотоод сэдлийг өдөөх: Таны чухал асуултуудад хариулсан болно

Видео: Дотоод сэдлийг өдөөх: Таны чухал асуултуудад хариулсан болно
Видео: Una Introducción a la Disautonomía en Español 2024, May
Anonim

Урам зориг нь төвөгтэй зүйл байж болно. Заримдаа та ертөнцийг эзэгнэж, юу ч хийж чадах юм шиг санагдах болно. Бусад үед та ажил дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй юм шиг санагддаг. Уналтын цаад шалтгаануудын нэг хэсэг нь янз бүрийн сэдэл төрүүлж байгаа явдал юм. Гэхдээ тэднийг таньж мэдээд, яагаад таныг жолооддогийг ойлгосноор та тэмцэж буй тэр өдрүүдэд нэмэлт сэдэл төрүүлж чадна.

Алхам

Асуулт 6 -ны 1: Дотоод сэдэл 3 төрөл гэж юу вэ?

  • Дотоод сэдэлийг өдөөх 1 -р алхам
    Дотоод сэдэлийг өдөөх 1 -р алхам

    Алхам 1. Гадаад, дотоод, гэр бүл бол 3 төрлийн сэдэл юм

    Гадны сэдэл нь жингээ хасах дасгал хийх эсвэл мөнгө олохын тулд ажилдаа явах гэх мэт гадаад урамшууллын төлөө ямар нэгэн зүйл хийх явдал юм. Дотоод хүсэл эрмэлзэл бол ямар нэгэн зүйл хийх явдал юм, учир нь та үүнийг хийхийг хүсч байгаа бөгөөд найз нөхөдтэйгээ зугаалах гэх мэт танд сайхан санагддаг. Гэр бүлийн сэдэл гэдэг нь хайртай хүмүүсээ асран халамжлах хүсэл, хүсэл тэмүүллийг хэлдэг.

    Асуулт 2 -оос 6: Дотоод болон гадаад сэдлийн зарим жишээ юу вэ?

    Дотоод сэдлийг өдөөх 2 -р алхам
    Дотоод сэдлийг өдөөх 2 -р алхам

    Алхам 1. Ажилдаа цагтаа ирж, амрахын тулд гүйх

    Гадны сэдэл өгөх гайхалтай жишээ бол та ажилдаа цагтаа яаран очихдоо босс, менежертэйгээ ямар ч асуудалд орохгүй байх явдал юм. Хөдөлгөөний хүч нь шийтгэлээс зайлсхийж байна. Нөгөө талаар, хэрэв та удаан ажилласныхаа дараа амрахаар сайхан гүйхээр шийдсэн бол энэ нь дотоод сэдлийн жишээ юм. Та ямар нэгэн гадны хүч, сэдэл өгснөөр биш харин та хүссэнээрээ л энэ үйлдлийг хийхээр сонгож байгаа бөгөөд энэ нь танд сайхан санагдаж байна.

    Дотоод сэдлийг өдөөх 3 -р алхам
    Дотоод сэдлийг өдөөх 3 -р алхам

    Алхам 2. Найзуудаа гайхуулах гэж оролдож, зугаацаж зугаалж байна

    Хэрэв та найз нөхөддөө сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд шинэ хэл сурах гэх мэт зүйлийг хийвэл гадны шалтгаанаар даалгавраа биелүүлэх хүсэл эрмэлзэл (найз нөхөддөө сэтгэгдэл төрүүлэх) нь гадаад сэдлийн жишээ болно. Хэрэв та найз нөхөдтэйгээ цагийг өнгөрөөж, кино үзэх эсвэл зүгээр л хүссэнээрээ цагийг өнгөрөөхөөр шийдсэн бол та дотоод сэдэлдээ хөтлөгддөг.

    Асуулт 3 /6: Та ажилчдын дотоод сэдлийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

    Дотоод сэдлийг өдөөх 4 -р алхам
    Дотоод сэдлийг өдөөх 4 -р алхам

    Алхам 1. Зорилгоо ухамсарлахын тулд зорилго, зорилгоо тодорхой илэрхийл

    Хэрэв та ажилтнуудаа өөрсдийн сэтгэл ханамжийн төлөө хувь нэмрээ оруулж, амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал тэд юу хийхээ яг таг мэддэг байх ёстой. Даалгавар нь байгууллагын ерөнхий алсын хараа, зорилготой хэрхэн холбогдож байгааг харуул, ингэснээр тэд ажил нь чухал бөгөөд том дүр зургийг гаргахад хувь нэмрээ оруулдаг гэдгийг мэдсэний үндсэн шагналыг мэдрэх болно.

    Дотоод сэдлийг өдөөх 5 -р алхам
    Дотоод сэдлийг өдөөх 5 -р алхам

    Алхам 2. Ажилчдыг ур чадвар дээрээ үндэслэн хамтран ажиллахыг зөвшөөрөх

    Хүн бүр өөр өөр ур чадвар, чадвартай байдаг тул ажилтнуудаа энгийн эсвэл энгийн ажлуудын талаар баярлуулахыг оролдохын оронд ажил үүргээ дуусгахын тулд хамтарч ажиллах аргыг бий болгохыг хичээгээрэй. Ингэснээр тэд бие биедээ тусалж, дотоод сэдэлдээ хөтлөгдсөн багаар ажиллах, харьяалагдах мэдрэмжийг мэдрэх болно.

    Дотоод сэдлийг өдөөх 6 -р алхам
    Дотоод сэдлийг өдөөх 6 -р алхам

    Алхам 3. Бардамнал, амжилтыг мэдрэхийн тулд ололт амжилтаа тэмдэглээрэй

    Ажилтнууд тань төсөл, ажилд ямар хувь нэмэр оруулж байгааг хүлээн зөвшөөр. Тэдэнд хийсэн ажилдаа бахархаж, сэтгэл хангалуун байх мэдрэмжийг төрүүлж, сайн хийсэн ажилд нь баяр хүргэе. Ажилчдад хийсэн ажилдаа талархаж байгаагаа харуулах нь тэднийг ажлын байран дээрээ байлгаж, үргэлжлүүлэн сайн ажиллах хүсэл тэмүүллийг мэдрэх болно.

    Асуулт 4 -ийн 6: Дотоод сэдлийн сул талууд юу вэ?

  • Дотоод сэдлийг өдөөх 7 -р алхам
    Дотоод сэдлийг өдөөх 7 -р алхам

    Алхам 1. Дотоод сэдлийг хөгжүүлэхэд хэцүү байж болно

    Дотоод сэдлийн гол давуу тал нь хэрэв та ямар нэгэн зүйлийг сонирхож байгаа бол энэ талаар илүү ихийг судлах, сурах хүсэл эрмэлзэлтэй байх болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та ямар нэгэн зүйлийг сонирхохгүй бол дотоод сэдлийг хөгжүүлэх, хөгжүүлэхэд хэцүү байж магадгүй юм. Жишээлбэл, хэрэв та биологийн талаар суралцах сонирхолгүй байгаа бол энэ сэдвээр илүү ихийг мэдэх хүсэл эрмэлзлийг бий болгоход цаг хугацаа, тэвчээр шаардагдах болно.

    Асуулт 5 -аас 6: Дотоод сэдлийг хамгийн сайн тодорхойлох нь юу вэ?

  • Дотоод сэдлийг өдөөх 8 -р алхам
    Дотоод сэдлийг өдөөх 8 -р алхам

    Алхам 1. Зөвхөн сэтгэл ханамжтай байхын тулд үйл ажиллагаа хийх

    Дотоод сэдэл гэдэг нь хүн гадны дарамт, нөлөөнөөс илүүтэйгээр ямар нэгэн зүйлийг хөгжилтэй, сорилтоор хийхийг хүсдэг. Асуулт байгаа эсвэл сонирхож байгаа учраас ямар нэгэн зүйл хийх хүсэл эрмэлзэлтэй байх нь дотоод сэдэлээс үүдэлтэй юм. Сурах, судлах хүсэл нь мөн байгалийн үзэгдэл бөгөөд таны дотоод сэдлийн нэг хэсэг юм. Энэ нь ихэвчлэн таны хэн болох өвөрмөц шинж чанартай байдаг. Жишээлбэл, та бусад хүмүүсийн хийдэггүй зүйлийг хийх сэдэлтэй байж магадгүй, гэхдээ энэ нь таны хэн болох чухал хэсэг юм.

    Асуулт 6 -аас 6: Дотоод сэдэл ямар давуу талтай вэ?

  • Дотоод сэдлийг өдөөх 9 -р алхам
    Дотоод сэдлийг өдөөх 9 -р алхам

    Алхам 1. Энэ бол суралцах, хөгжүүлэх чухал хэсэг юм

    Дотоод хүсэл эрмэлзэл нь таныг ямар нэгэн зүйл хийх урам зориг өгөхөөс хамаагүй илүү юм. Хүмүүс угаасаа идэвхитэй, сониуч, хөгжилтэй байдаг. Энэхүү байгалийн сэдэл нь танин мэдэхүйн, нийгэм, бие бялдрын хөгжлийн чухал хэсэг юм. Өөрийн сонирхлын дагуу үйл ажиллагаа явуулах нь шинэ мэдлэг, ур чадварыг хэрхэн олж авахад ихээхэн нөлөөлдөг.

    Зөвлөмж

    • Хэрэв та ямар нэг зүйлийн талаар илүү ихийг судлах, сурах сэдэл төрж байвал үүнийг хий! Та урьд өмнө хэзээ ч мэдээгүй байсан шинэ хүсэл тэмүүллийг олж мэднэ.
    • Тэнэг, хөгжилтэй байхаас бүү ай. Таныг аз жаргалтай болгодог тоглоом тоглох, хийх хүсэл нь дотоод сэдлийн төрөл юм.
  • Зөвлөмж болгож буй: