Арилжааны зориулалтаар үйлдвэрлэсэн сүрчиг, биеийн шүрших, үнэртэй ус зэрэг нь маш үнэтэй байдаг. Тэдгээрийн олонх нь синтетик химийн хорт бодис, мэдэгдэж буй харшил үүсгэгч, даавар ялгаруулагч, цочроогч бодисоор хийгдсэн байдаг тул эдгээр бүтээгдэхүүн нь эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг. Аз болоход, гэртээ тохируулсан үнэртэй ус хийх нь үнэхээр хялбар юм! Маш олон үнэртэй сонголтууд болон жорууд байдаг тул хослолууд нь эцэс төгсгөлгүй мэт санагддаг. Гэртээ өөрийн гараар үнэртэй ус гаргах нь мөнгө хэмнэх, эрүүл байлгах хөгжилтэй, энгийн төсөл юм.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Эфирийн тосны үнэртэй манан үүсгэх
Алхам 1. Найрлагыг нь цуглуул
Энэ сэдвээр олон янз байдаг боловч ихэнх DIY үнэртэй усны манан нь үндсэн дөрвөн үндсэн бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрддэг: эфирийн тос, спирт, нэрмэл ус, глицерин. Эдгээр ургамлын гаралтай холимог нь нийлэг орцоор хийгдсэн ихэнх дэлгүүрийн сүрчиг, үнэртэй уснаас ялгаатай нь байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн юм. 240 мл (8 аяга) сүрчигний манан хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
- 10 халбага архи;
- ½ халбага эфирийн тос;
- 4 халбага нэрмэл ус;
- ½ халбага ногооны глицерин.
Алхам 2. Спирт болон эфирийн тосыг холино
Цэвэр сав, халбага ашиглан хүссэн спирт болон эфирийн тосоо аажмаар хутгана. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг жигд болтол нь халбагаар 20 орчим удаа зөөлөн эргүүлнэ.
- Согтууруулах ундаа, архи хоёулаа энэ жорыг хүлээн авах боломжтой сонголт юм. Гэсэн хэдий ч согтууруулах ундаа үрэх нь олон хүнд дургүй байдаг хүчтэй архины үнэртэй байдаг бол архи илүү төвийг сахидаг.
- Хэрэв та ямар ч хэлбэрийн согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй байхыг хүсч байвал (зарим хүмүүс хэтэрхий ширүүн эсвэл хатааж байна) оронд нь шулам модоор орлуулж болно.
- Ашигласан эфирийн тос нь бүрэн хувийн сонголт юм. Та өөрт таалагдсан нэгийг нь эсвэл өөр өөр үнэр, өөр өөр хольцыг бий болгохын тулд хэд хэдэн зүйлийг ашиглаж болно.
Алхам 3. Тусдаа сав ашиглан глицерин ба усыг холино
Цэвэр хэрэгсэл ашиглан эдгээр хоёр найрлагыг холино. Та тэдгээрийг хүчтэй цохих шаардлагагүй-халбагатайгаа ойролцоогоор 15-20 удаа эргэлдэх нь ажлыг хийх болно. Хэрэв та хүсвэл ногооны глицериныг орхигдуулж болно. Гэсэн хэдий ч, энэ нь найрлагад холбох үүрэг гүйцэтгэдэг тул боломжтой бол үүнийг ашиглахыг зөвлөж байна.
- Глицерин нь мөн чийгшүүлж, сүрчигний манан таны арьсанд удаан хадгалагдах боломжийг олгодог. Хэрэв та үүнийг орхигдуулбал гайхалтай үнэртэй эцсийн бүтээгдэхүүнтэй хэвээр байх болно, гэхдээ үнэр нь хурдан арилах болно.
- Та мөн ургамлын тос, жожоба тос эсвэл бүр оливын тосыг глицеринээр сольж болно. Эдгээр тос нь глицерин шиг холбогч, тээвэрлэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Нэрмэл ус бол хамгийн их зөвлөдөг сонголт боловч шүүсэн болон рашаан ус бас үр дүнтэй байх болно.
- Илүү удаан үнэрлэхийн тулд нэрсэн усаар сарнайн ус эсвэл жүржийн цэцгийн усыг орлуулаарай. Эдгээр бодисууд нь таны арьсыг тэжээж, үнэрийг нэмэгдүүлнэ.
Алхам 4. Хоёр хольцыг холино
Хоёр тусдаа хольцыг цоо шинэ контейнер ашиглан нэгтгэж эсвэл нэгийг нь нөгөөд нь асгаж болно. Найрлагыг сайтар холих хүртэл 60 секундын турш аажмаар хутгана.
Алхам 5. Хольцыг 8 унц шүрших саванд хийнэ
Хэрэв энэ нь шингэнийг шилэн эсвэл хуванцар шүршигч саванд дамжуулахад хялбар болгож байвал юүлүүр ашиглаарай. Таны сонгосон шүршигч савыг шинэ эсвэл хуучин хэлбэрээр ашиглаж болно, энэ нь танд хамаарна. Хэрэв та хуучин лонхыг дахин зориулах гэж байгаа бол эхлээд ариутгах хэрэгтэй.
- Харанхуй сав нь хамгийн сайн сонголт юм, учир нь гэрэлд хамгийн бага өртөх нь таны үнэрийг бууруулдаг.
- Хуванцар сав нь таны үнэртэй ус шиг шингэрүүлсэн эфирийн тосыг маш сайн хадгалдаг. Гэсэн хэдий ч шингэрээгүй эфирийн тосыг хуванцар саванд хэзээ ч бүү хадгал, учир нь хүчтэй тос нь хуванцарыг гэмтээж, мууддаг.
Алхам 6. Манангаа сэрүүн, харанхуй газар 2 долоо хоног хадгална
Энэ хугацаанд хольцын найрлага хоорондоо уялдаатай байх бөгөөд энэ нь үнэрийг бүрэн хөгжүүлэх боломжийг олгоно. Жорыг холихын тулд савыг өдөр бүр гаргаж аваад хэд хэдэн удаа сэгсэрнэ үү.
Хоёр долоо хоногийн дараа таны үнэртэй ус хэрэглэхэд бэлэн боллоо
Алхам 7. Манангаа сэрүүн, харанхуй орчинд байлга
Үнэртэй усны манангийн бүрэн бүтэн байдал, хадгалалтын хугацааг хадгалахын тулд хэт өндөр температураас хол байлга. Угаалгын өрөөнд бүү хадгал, учир нь дулаан, чийгшил нь түүний молекулын бүтцийг эвддэг. Үүнийг цонхны дэргэд бүү хадгал, нарны гэрэлд бүү хадгал.
- Ариун цэврийн өрөө гэх мэт халуун, чийглэг уур амьсгал нь таны лонхны дотор бактери ургахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд эрсдэл учруулж болзошгүй юм.
- Таны лонх агаар нэвтрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаж, ашиглаагүй үедээ тагийг нь таглаж байгаарай.
- Таны манан дахь спирт агаарт гарахад хурдан уурших бөгөөд таны хольц хурдан хатах болно.
4 -ийн 2 -р арга: Үсний үнэртэй манан үүсгэх
Алхам 1. Найрлагыг нь цуглуул
Энэхүү үсний үнэрийг манан болгохын тулд ашиглаж болох олон янзын томъёо, хувилбарууд байдаг боловч тэдгээр нь бүгд үндсэн гурван бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрддэг: цэвэр ванилийн ханд, эфирийн тос, сарнайн ус. Арилжааны зориулалттай ихэнх бүтээгдэхүүнийг хиймэл үнэр, хортой химийн бодисоор хийдэг боловч энэхүү ургамлын гаралтай жор нь байгалийн гаралтай, сайхан үнэртэй, эрүүл мэндэд тустай. Энэхүү үсний үнэртэй уснаас 4 шингэн унци (120 мл) (1/2 аяга) хийхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.
- 1 цайны халбага цэвэр ванилийн ханд;
- 20-25 дусал эфирийн тос;
- 4 унц сарнайн ус;
- Нэг 4 унц шүрших сав (шилэн эсвэл хуванцар).
Алхам 2. Ванилийн ханд болон эфирийн тосыг холино
Эдгээр найрлагыг хэмжиж 4 унц шүрших саванд хийнэ. Ванилийн ханд болон эфирийн тос холилдохын тулд шүршигч савыг зөөлөн эргүүлээрэй. 15-20 эргэлдэж байгаа хүмүүс ажлаа хийх болно.
- Хүссэн эфирийн тосыг хослуулан хэрэглээрэй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та бүдэрч, алийг нь ашиглахаа мэдэхгүй байгаа бол энэхүү амжилттай хольцыг туршиж үзээрэй: 3 дусал пачули, 4 дусал иланг иланг, 3 дусал розмарин, 4 дусал хуш мод, 5 дусал лаванда, 4 дусал бэрсүүт жүрж, 4 дусал бергамот.
- Дуслын тоог өөрийн хүссэн хэмжээгээр тохируулж, дургүй тосоо орхиж болно. Та нийтдээ 20-25 дусал эфирийн тос хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Сарнайн усыг шүршигч саванд шууд хийнэ
Шүршигч савыг бараг бүхэлд нь ирмэг хүртэл дүүргэж, ирмэгээс нэг инч орчим зогсоо. Цоргыг сайтар буцааж боож, шүршигч савыг дахин хийнэ үү. Найрлага сайн холилдох хүртэл лонхыг 60 секундын турш сэгсэрнэ. Таны үсний үнэртэй манан одоо хэрэглэхэд бэлэн боллоо!
- Таны хэрэглэж буй шүршигч сав нь шинэ эсвэл хуучин байж болно, энэ нь танд хамаарна. Хэрэв та хуучин савыг дахин зориулах гэж байгаа бол эхлээд сайтар цэвэрлэж, халдваргүйжүүлэхээ мартуузай.
- Харанхуй шил нь хамгийн сайн сонголт юм, учир нь гэрэлд хамгийн бага өртөх нь таны үнэрийг бууруулдаг.
Алхам 4. Алчуураар хатаасан үсэнд манангаа цацна
Гоёмсог үнэртэй цоожны ердийн хэв маяг. Энэхүү шившлэг нь 2, 3 хоног угаагаагүй үсээ сэргээхэд бас тохиромжтой. Үсээ сэргээхийн тулд бага зэрэг цацна.
Алхам 5. Үсний сүрчигний манангаа хөргөгчинд хадгална
Энэ нь таны үсний сүрчигний манангийн бүрэн бүтэн байдал, хадгалалтын хугацааг хадгалах болно. Үүнийг хэрэглэсний дараа шууд хөргөгчинд хийж өгөхийг хичээгээрэй. Таны лонх агаар нэвтрэхгүй байгаа эсэхийг шалгаж, ашиглаагүй үедээ тагийг нь таглаж байгаарай.
4 -ийн 3 -р арга: Үнэртэй усныхаа эфирийн тосыг сонгох
Алхам 1. Үнэрийн бүлэгт үндэслэн тосыг сонго
Эфирийн тосыг анхилуун үнэртэй усанд хэрэглэхдээ анхилуун үнэртэй бүлгүүдээс эхлэх нь зүйтэй. Үнэрийн гол бүлгүүд нь цэцгийн, модлог, шороон, цитрус, дорнын болон халуун ногоотой байдаг. Нэг үнэрт бүлгийн тоснууд ихэвчлэн хоорондоо маш сайн нийлдэг. Анхилуун үнэртэй бүлэг бүрийн хувьд хамгийн алдартай бөгөөд олоход хялбар эфирийн тос нь:
- Цэцгийн анхилуун үнэртэй бүлэг: лаванда, сарнай, нероли ба мэлрэг.
- Модлог үнэртэй бүлэг: нарс, хуш мод.
- Шороон үнэртэй бүлэг: царс хөвд, ветивер ба пачули.
- Цитрусын үнэртэй бүлэг: жүрж, нимбэг, бэрсүүт жүрж.
- Халуун ногоотой үнэртэй бүлэг: хумс ба шанцай.
- Дорнын үнэрийн бүлэг: цагаан гаа, пачули.
Алхам 2. Лаванда, мэлрэг ба нероли хольж цэцгийн үнэртэй манан үүсгэнэ
8 унц (1 аяга) сүрчигний манан хийхийн тулд ½ халбага эфирийн тос хэрэгтэй болно. Энэ нь ойролцоогоор 110 дусал юм. Өмнө нь үзүүлсэн томъёог ашиглан цэцгийн үнэртэй манан хийхийн тулд энэ жорыг туршиж үзээрэй.
- 40 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос;
- 35 дусал neroli эфирийн тос;
- Мэлрэг цэцгийн эфирийн тос 35 дусал;
- 10 халбага архи;
- 4 халбага нэрмэл ус;
- ½ халбага ногооны глицерин.
Алхам 3. Өөрийнхөө өөрчлөлтийг туршиж үзээрэй
Үүнийг олж авсны дараа бүтээлч байж, эфирийн тосны янз бүрийн харьцаагаар туршиж үзээрэй. Жишээлбэл, та дээр дурдсан томъёог лаванда цэцгийн үнэртэй болгож өөрчилж болно, үүнд зөвхөн үнэртэн бүлгээс лаванда, нероли гэсэн 2 тос багтсан болно.
- Лаванда цэцгийн хэмжээг 70 дусал болгож тохируулна уу.
- Нероли хэмжээг 40 дусал болгож тохируулна уу.
- Энэ нь нийт 110 дусал бөгөөд энэ нь жорыг шаарддаг. Үлдсэн томъёог дагана уу, та цоо шинэ цэцгийн үнэртэй болно.
Алхам 4. Царсны хөвд, ветивер, пачули хольж хөрсний үнэртэй манан үүсгэнэ
Анхны томъёо нь хэвээрээ байгаа боловч энэ удаад үнэрийн бүлэг нь модлог юм. Та үүнийг олж авмагц цэцгийн бүлгүүдийн нэгэн адил пропорцийг туршиж үзээрэй. Эхлэхийн тулд модлог үнэртэй манан үүсгэхийн тулд энэ жорыг туршиж үзээрэй.
- 50 дусал царс хөвд эфирийн тос;
- 40 дусал пачули эфирийн тос;
- 20 дусал ветивер эфирийн тос;
- 10 халбага архи;
- 4 халбага нэрмэл ус;
- ½ халбага ногооны глицерин.
Алхам 5. Цэцгийн болон цитрусын тосыг хольж хольж хольж холино
Зарим үнэртэй бүлгүүд бусад үнэртэй бүлгүүдтэй сайн нийлдэг. Цэцгийн болон цитрусын тос нь хоорондоо сайн холилддог хоёр үнэртэй бүлэг юм. Урьдын адил томъёог ашиглан цэнхэр цэцгийн манан үүсгэж, лаванда тос, бэрсүүт жүржийн тосны хольцоор өөрчил.
- 85 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос;
- 25 дусал усан үзэм эфирийн тос;
- 10 халбага архи;
- 4 халбага нэрмэл ус;
- ½ халбага ногооны глицерин.
Алхам 6. Өвөрмөц үнэрийг авахын тулд нэгээс олон давхаргатай хольцыг холино
Цэцэг, цитрусаас гадна өөр өөр олон үнэртэй бүлгүүд байдаг. Өмнөхтэй ижил томъёог ашиглан үнэрийн бүлгүүдийг хольж эхлүүлэхийн тулд энэхүү ерөнхий удирдамжийг ашиглана уу.
- Цэцэг нь халуун ногоотой, цитрус, модлог үнэртэй бүлгүүдийн тостой сайн нийлдэг.
- Дорнын тос нь цэцгийн болон цитрусын үнэртэй бүлгүүдийн тостой сайн нийлдэг.
- Модлог тос нь ихэвчлэн бүх үнэртэй бүлгүүдтэй сайн нийлдэг.
- Туршилт! Өөр өөр тосыг туршиж үзээд үнэрийн бүлгүүдийг хольж, пропорцийг өөрчилснөөр боломжууд бараг хязгааргүй болно.
4 -ийн 4 -р арга: Үнэрт эмчилгээ хийх
Алхам 1. Эмчилгээний зорилгоо тодорхойл
Эфирийн тос нь танай сүрчигний мананд гайхалтай үнэртэхээс гадна оюун санаа, бие бялдар, сэтгэл санааны хувьд олон төрлийн ашиг тустай байдаг. Дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа соёл иргэншлүүд эдгээр зорилгоор хэдэн мянган жилийн турш ашиглаж ирсэн. Анхилуун үнэртэй манандаа эфирийн тос сонгохдоо биеийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндийн тодорхой асуудлуудыг шийдвэрлэх замаар эмчилгээний давуу талыг өгөх хэрэгтэй.
- Янз бүрийн эфирийн тосоор амьсгалах нь үнэрт эмчилгээ гэж нэрлэгддэг сэтгэлзүйн болон бие махбодийн олон талын ашиг тустай байдаг.
- Тодорхой эфирийн тосыг амьсгалж, сэдэвчилсэн байдлаар хэрэглэх нь эрүүл мэнд, эрүүл ахуй, гоо сайхны нэмэлт давуу талыг бий болгож, эмийн ашиг тустай болно.
Алхам 2. Үнэрт үнэрт эмчилгээний эфирийн тосыг сонгоорой
Тодорхой эфирийн тосны үнэрээр амьсгалснаар сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн олон янзын урвалыг өдөөж болно. Та нэг тос сонгох эсвэл тосыг хослуулан эерэг эффектүүдийг мэдрэх боломжтой. Ароматерапи бол асар том сэдэв боловч эмчилгээний зориулалтаар түгээмэл хэрэглэгддэг тос байдаг.
- Ромын chamomile эфирийн тос нь тайвшруулах шинж чанартай бөгөөд стрессийг бууруулдаг.
- Clary мэргэн эфирийн тос нь анхилуун үнэртэй бөгөөд сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулж, тайвшруулах үйлчилгээтэй.
- Нероли эфирийн тос нь антидепрессант нөлөөтэй баялаг үнэртэй. Энэ нь мөн стрессийг тайлж чаддаг.
- Пачули эфирийн тос нь анхилуун үнэртэй бөгөөд сэтгэлийн хямралыг намдаахад тусалдаг.
- Лаванда цэцгийн эфирийн тос нь анхилуун үнэртэй бөгөөд тайвшруулж, тайвшруулдаг.
- Нимбэгний эфирийн тос нь сэтгэл санааг тайвшруулж, эрч хүчийг нэмэгдүүлдэг сайхан үнэртэй.
Алхам 3. Эмийн зориулалттай эфирийн тосыг сонгоорой
Эфирийн тосонд агуулагдах байгалийн гаралтай химийн бодисууд нь арьсанд түрхэж уушгинд амьсгалах үед эмийн болон эдгээх үйлчилгээ үзүүлдэг. Эмчилгээний ач холбогдолтой эфирийн тосны нэр төрөл маш өргөн боловч эдгээр бүх тос нь анхилуун үнэртэй манан бэлтгэхэд сайн орц болдоггүй, учир нь зарим нь тийм ч сайхан үнэртдэггүй. Аз болоход, маш их үнэртэй, эмчилгээний ач холбогдолтой тос олон байдаг.
- Ромын chamomile эфирийн тос нь antispasmodic болон тайвшруулах үйлчилгээтэй; Энэ нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд нойргүйдлийг намдаах/нойрыг сайжруулдаг.
- Лаванда цэцгийн эфирийн тос нь толгой өвдөх, мигрень өвчнийг намдаана. Үүнийг бага зэргийн арьсны цочролыг намдаах, нойргүйдлийг хөнгөвчлөх/нойрыг дэмжих зорилгоор гаднаас түрхэж болно.
- Clary мэргэн эфирийн тос нь сарын тэмдэг болон хөдөлмөрийн өвдөлтийг намдаана. Энэ нь бас афродизиак гэж тооцогддог.
- Нероли эфирийн тос нь antispasmodic шинж чанартай бөгөөд жирэмсэн/төрөх үед тустай. Нероли нь төрсний дараах сэтгэл гутралыг тайвшруулдаг.
- Пачули эфирийн тос нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
- Eucalyptus эфирийн тос нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй бөгөөд булчингийн өвдөлтийг намдаана. Амьсгалах замаар эвкалипт тос нь синусыг цэвэрлэж, дархлааг сайжруулдаг.
Алхам 4. Эфирийн тос хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай
Тэд маш их төвлөрсөн байдаг тул эфирийн тосыг зохисгүй хэрэглэвэл сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та жирэмсэн, хөхүүл, дархлаа султай бол тэдгээрийг хэрэглэхээс өмнө эмчид хандаарай. Хэрэв та эмзэг арьстай бол эфирийн тосыг гаднаас нь хэрэглэхийн өмнө арьсыг нөхөх тест хийж байгаарай.
- Эфирийн тосыг маш шингэрүүлэлгүйгээр шууд арьсанд түрхэхэд маш хүчтэй байдаг. Тэдний зарим нь арьсыг цочроож болно.
- Та олж болох хамгийн өндөр зэрэглэлийн эфирийн тосыг ашиглаарай. Тэдний шил, сав баглаа боодол дээр "цэвэр зэрэг", "үнэрт эмчилгээний зэрэг", "баталгаажсан органик", "эмчилгээний зэрэг" гэх мэт түлхүүр үгс байгаа эсэхийг шалгаарай.
