Богино үс нь үзэсгэлэнтэй боловч урт, гоёмсог цоож хүсэх нь бас гайхалтай юм! Үс хэзээ ч хүссэнээрээ хурдан ургахгүй мэт санагддаг. Аз болоход таны байгалийн үс хурдан ургахад туслах зарим зүйл бий. Чийгшүүлж, өсөлтийг дэмжихийн тулд та өндөгний шар гэх мэт байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. Чийгшүүлэхийн зэрэгцээ үсийг гэмтэх, хугарахаас хамгаалах нь таны үсийг эрүүл, гялалзсан, урт болгоно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг ашиглах
Алхам 1. Өндөгний шар маскыг туршаад үзээрэй
Өндөгний шар маск нь үс маш их хугардаг хүмүүст маш сайн байдаг. Өндөг дэх лецитин ба уураг нь гэмтсэн үсийг бэхжүүлж, тэжээл өгч, эдгээхэд тусална. Өндөгний шар маск хийхийн тулд 2 өндөг, 2 хоолны халбага (30 мл) оливын тос холино. Хэрэв амт нь хэтэрхий наалдамхай байвал та 0.5 аяга (120 мл) ус нэмж болно. Маскийг хуурай үсэнд түрхээд 30 минут байлгана. Маскаа бүрэн арилгахын тулд шампунь, үсээ сэрүүн усаар арчина. Энэхүү маскыг долоо хоногт нэг удаа давтана.
- Хэрэв таны үс эрүүний урт эсвэл түүнээс богино байвал алдагдсан бүтээгдэхүүнийг багасгахын тулд найрлагыг нь хоёр хувааж болно.
- Хүйтэн усаар зайлахаа мартуузай. Дулаан эсвэл халуун ус нь өндөгийг чанаж эхлэхэд хүргэдэг бөгөөд үүнийг арилгахад хэцүү болгодог.
Алхам 2. Халуун касторын тосыг эмчлэх аргыг хэрэглэнэ
Кастор тос нь үсний ургалтанд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь өөх тосны хүчил, уураг агуулдаг тул үсийг чийгшүүлж, чийгийг илүү сайн хадгалдаг. Нэмж дурдахад, энэ нь мөөгөнцрийн эсрэг ба бактерийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд ургалтаас урьдчилан сэргийлэх хуйхын халдварыг зогсоодог. Өөртөө эмчилгээ хийлгэхийн тулд хумсны тос руу хэдэн дусал дуслаарай. Үсээ шүршүүрийн малгайгаар таглаад 15 минутын турш үсээ хатаана. Дараа нь касторын тосыг зайлж, ердийн шампунь, ангижруулагчаа ашиглан эмчилгээгээ дуусгаарай. Энэ эмчилгээг долоо хоногт хоёр хүртэл удаа давтана.
- Боломжтой бол дулаанаа жигд хуваарилах бүрээстэй хатаагчийн доор суу.
- Касторын тосыг Амазон дээрээс, ихэнх хүнсний дэлгүүрүүдээс, мөн гоо сайхны бүтээгдэхүүний дэлгүүрүүдээс, тухайлбал Sally’s Beauty Supply дээрээс олж болно. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд органик тос худалдаж аваарай.
Алхам 3. Розмарин тосоор хуйханд массаж хий
Розмарин тосыг хэдэн дусал тос эсвэл чидун эсвэл наргил модны тосоор дуслаарай. Дараа нь тосыг хуйханд 2-5 минутын турш түрхээрэй. Массаж нь хуйханд цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, үндэсийг чинь бэхжүүлж, уутанцарт шим тэжээлийг илүү хурдан өгөх болно. Розмарин тос нь цусны судсыг өргөсгөж фолликулууд өсөлтийг өдөөдөг. Та орой бүр толгойдоо массаж хийж болно.
- Хэрэв та шүршүүрт байхдаа хуйханд массаж хийлгэхийг хүсч байвал розмарин тосыг хэдэн дусал дуслаар ердийн шампуньтай хослуулах боломжтой.
- Хэрэв та тослог үстэй бол долоо хоногт нэг удаа розмарин тосоор хуйханд массаж хийлгэх хэрэгтэй.
4 -ийн 2 -р арга: Өсөлтийг дэмжихийн тулд угааж, чийгшүүлнэ
Алхам 1. Агааржуулагчтай хамт угааж үзээрэй
Шампунь нь таны үсийг байгалийн тосноосоо салгаж чаддаг тул хуурай үстэй бол шампунийг алгасаарай. Үсэндээ шампунь хэрэглэхийн оронд зүгээр л усанд орох эсвэл шүршүүрт орохдоо үсээ арчлах хэрэгтэй. Хэрэв та үсээ шампунаар угаах шаардлагатай бол хэрэглээг долоо хоногт нэг удаа багасгахыг хичээгээрэй.
- Байгалийн тослог үстэй хүмүүсийн хувьд хамт угаах нь хамгийн сайн сонголт биш байж магадгүй юм.
- Энэхүү угаах арга нь буржгар үстэй хүмүүст тохиромжтой.
Алхам 2. Долоо хоногт ядаж нэг удаа гүн ангижруулагч хэрэглээрэй
Өдөр бүр эсвэл хэдэн өдөр тутам үсээ чийгшүүлэх нь гайхалтай боловч гүнзгий агааржуулалт нь үсэнд илүү чийг өгөхөд тустай. Гүн ангижруулагчийг гоо сайхны бүтээгдэхүүний аль ч дэлгүүр, гоо сайхны салон бүхий зарим супермаркетаас худалдаж авч болно. Гүн ангижруулагчийг 5-30 минутын хооронд байлга. Дараа нь усаар зайлж угаана.
- Агааржуулагчийг хүйтэн усаар зайлж, чийгийг нь түгжиж, үсний зүслэгийг битүүмжилнэ.
- Болж өгвөл бүрээстэй хатаагчийн дор 30-45 минутын турш гүн гүнзгий хатаа. Хатаагч нь таны үсийг илүү сайн арчлах болно.
Алхам 3. Үсний жижиг хэсгүүдэд ангижруулагч түрхээрэй
Хэрэв таны үс маш зузаан байвал энэ нь ялангуяа чухал юм. Ангижруулагч, гүн ангижруулагч, бүр шампунь түрхэхдээ үсний жижиг хэсэгт түрхээрэй. Үсээ дор хаяж 6 хэсэгт хуваахыг зөвлөж байна. Ингэснээр үс бүрийг бүрхэж, чийгшүүлэх болно.
Алхам 4. Үснийхээ төрөлд тохирсон бүтээгдэхүүн санал болгохыг стилистээс хүс
Хэрэв таны үс нимгэн, шулуун байвал өтгөн, буржгар үстэй ангижруулагч танд тохирохгүй. Хэрэв таны үсний төрөлд ямар ангижруулагч эсвэл бусад чийгшүүлэх бүтээгдэхүүн хамгийн сайн тохирохыг мэдэхгүй байгаа бол гоо сайхны дэлгүүрийн стилист эсвэл ажилтанд хандах нь дээр.
4 -ийн 3 -р арга: Хагарал, эвдрэлээс зайлсхийх
Алхам 1. Манипуляци багатай хэв маягийг сонго
Үсээ зулгаах, самнах, эсвэл дулаан сарлагийн саваг хэрэглэхийг шаарддаг нарийн төвөгтэй үс засалт нь гэмтэл учруулж болзошгүй. Үүний оронд тийм ч их манипуляц хийхгүй загварыг сонгоорой. Сүлжсэн ба 2 уяагаар мушгих нь үсээ амьсгалах боломжийг олгодог хамгаалалтын хэв маяг бөгөөд гараараа үсээ самнах, гүйх шаардлагагүй болно.
Алхам 2. Торгон дэрний уут ашиглана уу
Хөвөн дэрний уут нь үс хугарахад хүргэдэг. Хагарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд торгон эсвэл торго дэрний уут хэрэглээрэй. Шөнийн цагаар торгон үстэй бүрхүүл хэрэглэх нь бас сонголт юм.
Алхам 3. Нойтон үсээ самнахаас зайлсхий
Үсээ хэт их самнаж самнах нь хугарахад хүргэдэг. Таны үс нойтон байвал энэ хагарал улам бүр нэмэгдэх болно. Үсээ самнах эсвэл самнахын тулд бүрэн хуурай болтол хүлээнэ үү. Хэрэв та үсээ хатахыг хүлээж чадахгүй бол салгаж авах бүтээгдэхүүн түрхээд, үсний үзүүрээс эхлээд хуйх руу чиглэсэн жижиг хэсгүүдээр өргөн шүдтэй сам хий.
Алхам 4. Дулаан сарлагийн саваг бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгах
Та үсээ ургуулах гэж оролдоогүй ч гэсэн дулаан сарлагийн саваг хэрэглэх нь үсэнд маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Дулаан сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хязгаарлах эсвэл бүрмөсөн татгалзах. Хэрэв та тэдгээрийг ашиглах шаардлагатай бол үсээ дулаанаас хамгаалах бүтээгдэхүүнээ түрхээрэй.
4 -ийн 4 -р арга: Эрүүл байх
Алхам 1. Тэнцвэртэй хооллолтыг идээрэй. Таны үс таны биеийнх шиг эрүүл харагдах тул тэнцвэртэй хоолны дэглэм барих нь чухал юм. Стейк, загас, дүфү, шош зэрэг уураг жимс, ногооны хамт идэхэд тохиромжтой. Тараг, сүү зэрэг бүтээгдэхүүнд агуулагдах кальци нь мөн идэхэд чухал үүрэгтэй. Танд тохирсон тэнцвэртэй хооллолтыг төлөвлөхөд туслахыг хүсвэл хоол тэжээлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөлд.
Алхам 2. Үсээ чийгшүүлэхийн тулд илүү их ус уугаарай
Ус уух нь зөвхөн таны дотоод эрүүл мэндэд чухал биш юм. Өдөрт доод тал нь 8 аяга ус хэрэглэснээр таны үс, арьс аль алинд нь эрүүл сайхан харагдах болно. Ус уухыг санахад хялбар болгохын тулд өдрийн турш усны сав авч яваарай.
Усанд амт оруулахын тулд та хэдэн дусал нимбэгний шүүс, гүзээлзгэнэ эсвэл бусад жимс нэмж болно
Алхам 3. Мультивитамин уух
Тэнцвэртэй хооллох шаардлагатай боловч мультивитамин уух нь үсний ургалтыг дэмждэг. Танд тохирох мультивитаминыг олохын тулд эмчтэйгээ ярилцаарай. Үндсэн мультивитаминыг тэнцвэртэй хоолны дэглэмтэй хослуулах нь урт, сайхан үстэй болоход тусална.
Олон хүмүүс үс ургахын тулд биотин хэрэглэдэг. Та үүнийг эм хэлбэрээр амархан авч болно. Гэсэн хэдий ч үр дүнгийн түвшин хүн бүрт өөр өөр байдаг
Зөвлөмж
- Илүү их хохирол учруулж болзошгүй хагарсан үзүүрийг арилгахын тулд тогтмол обуд аваарай. 6-8 долоо хоног тутамд шүргэх нь хамгийн тохиромжтой.
- Өдөрт 20-30 минутын турш хуйханд массаж хийх нь өсөлтийг өдөөдөг.
- Генетик нь үсний ургалтанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг санаарай. Зарим хүмүүсийн үс бусадтай харьцуулахад илүү хурдан ургадаг.
Анхааруулга
- Хагарах, үс унах шалтгаан болох аливаа бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээ нэн даруй зогсоо.
- Хэт их витамин уух нь гипервитаминоз (витамины хордлого) үүсгэдэг. Үсний ургалтыг дэмжихийн тулд витамин бэлдмэл хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай. Ихэвчлэн энгийн мультивитамин хангалттай байх болно.
