Таны үс нэлээд төвийг сахисан мэт санагдаж магадгүй, гэхдээ энэ нь бага зэрэг хүчиллэг байдаг гэдгийг та мэдэх үү? РН-ийн масштабаар бол 7 нь төвийг сахисан бөгөөд үүнээс дээш нь шүлтлэг, доор нь хүчиллэг байдаг. Таны толгойны рН 5.5 орчим байх ёстой бөгөөд үс өөрөө 3.6 орчим байх ёстой. Гэсэн хэдий ч үсний бүтээгдэхүүн, химийн эмчилгээ нь үсний рН-т нөлөөлж, шүлтлэг чанарыг нэмэгдүүлж, үсний рН-ийг хэт өндөр болгодог. Аз болоход, үсний рН -ийг тэнцвэржүүлж, эрүүл гэрэлтүүлгийг сэргээхэд туслах хэд хэдэн байгалийн аргууд байдаг.
Алхам
8 -ийн 1 -р арга: Хэрэв үс чинь хуурай, хуурай байвал үсний рН -ийг бууруулна уу
1 8 Удахгүй
Алхам 1. Хэрэв таны үсний рН тэнцвэрт бус байвал ихэвчлэн хэт өндөр эсвэл хэт шүлтлэг байдаг
Ийм зүйл тохиолдоход таны үсний зүслэг нээгдэж, үс чинь уйтгартай, хуурай, буржгар харагдах болно. Хэрэв таны үсийг тодорхой будагч бодис эсвэл шулуутгагчаар химийн аргаар цэвэрлэвэл ийм зүйл тохиолдож болно. Гэсэн хэдий ч зарим байгалийн шампунь нь үсний рН -ийг нэмэгдүүлдэг. Та толгой дээрээ мөөгөнцөр эсвэл бактерийн асуудалтай тулгарч магадгүй юм.
Хэрэв та байгалиасаа буржгар үстэй бол таны кутикул аль хэдийн нээлттэй байгаа тул үсний рН -ийг бууруулахын тулд илүү хүчиллэг бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгтэй
8-р арга 2: РН тэнцвэржүүлсэн шампунь, ангижруулагч хэрэглээрэй
0 5 Удахгүй
Алхам 1. Дараа нь шаардлагатай бол хүчиллэг эмчилгээг хийж болно
Байгалийн гаралтай олон төрлийн үс цэвэрлэгч нь маш шүлтлэг байдаг тул таны үсэнд үнэхээр ширүүн харагдуулдаг. Үүний оронд рН-төвийг сахисантай ойролцоо цэвэрлэгч бодис хэрэглэх хэрэгтэй. Та байгалийн шампунь, рН-төвийг сахисан цэвэрлэгээний баар худалдаж авах боломжтой боловч худалдаж авсан бүтээгдэхүүнийхээ хүчиллэг чанарыг шалгахын тулд рН-ийн соронзон туузыг ашиглаж болно. Шампунь, ангижруулагч нь рН 5.5 -аас дээш байх ёсгүй.
- Үсний рН -ийг бууруулах хамгийн хялбар арга бол хүчиллэг шампунь хэрэглэх явдал юм. Гэсэн хэдий ч олон байгалийн цэвэрлэгч нь шүлтлэг байдаг тул ногоон өнгөтэй болоход энэ нь хэцүү байх болно.
- Хэрэв та шүлтлэг шампунь хэрэглэвэл үсний эрүүл гэрэлтүүлгийг сэргээхийн тулд бага зэрэг хүчиллэг бодис агуулсан угаагч эсвэл ангижруулагч хэрэглэж болно. Хэрэв та маш өндөр рН, дараа нь маш хүчиллэг уусмал агуулсан цэвэрлэгч хэрэглэж байгаа бол энэ нь таны үсэнд үнэхээр хүнд тусах тул рН тэнцвэржүүлсэн дэглэмд ойр байх нь дээр.
8-р аргын 3: РН тэнцвэржүүлсэн хөх тарианы гурилын шампунийг холино
0 3 Удахгүй
Алхам 1. Эвдрэхгүйн тулд үүнийг жижиг хэсгүүдэд хий
Хачирхалтай санагдаж магадгүй ч хөх тарианы гурил нь байгалийн үс арчилгааны нийгэмлэгт үнэхээр алдартай байдаг. Хөнгөн хөх тарианы гурилыг 2 хоолны халбага (12.7 гр) бага зэрэг усаар хутгаад маш өтгөн зуурмаг болтол нь холино. Үүнийг хуйх болон үснийхээ уртаар түрхээд дараа нь үсээ сайтар зайлна.
Хэрэв танд нэмэлт зүйл байвал 2-3 хоног хадгалж болно, гэхдээ мөөгөнцөр үнэртэж эхэлвэл хаяна уу
8 -р аргын 4: Хүнсний содыг дараа нь хүчил түрхэж, үе үе тунгалагжуулагч болгон ашиглаарай
0 7 Удахгүй
Алхам 1. Хүнсний сод нь маш шүлтлэг тул сайн шампунь биш
Олон хүмүүс хүнсний шампунийг арилгаж өгөх гайхалтай арга гэж жигд натри хэлдэг. Энэ нь таны үсийг үнэхээр цэвэрхэн болгож, богино хугацаанд таны үс эрүүл, гялалзсан харагдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч жигд натри нь маш шүлтлэг тул үсний рН-ийг тэнцвэртэй байлгахын тулд хүчиллэг зайлах үйлчилгээтэй зуун настын шүүс эсвэл алимны цууны цуутай хамт хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ процесс үнэхээр хүнд байж магадгүй, тиймээс хэрэв та үүнийг ашиглах гэж байгаа бол бүтээгдэхүүний хуримтлалыг арилгахын тулд үе үе гүн цэвэрлэгээ болгон ашиглаарай.
Хэрэв та удаан хугацааны турш жигд натри гэх мэт шүлтлэг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэвэл таны үс уйтгартай, сэгсгэр харагдаж эхлэх бөгөөд энэ нь орооцолдох магадлал өндөр болно
8 -р арга 5: РН -ийг бууруулахын тулд үсээ зуун настын шүүсээр шүршинэ
0 2 Удахгүй
Алхам 1. Энэхүү зөөлөн хүчил нь бага зэрэг шүлтлэг цэвэрлэгчийг тэнцвэржүүлэхэд тусална
Шүршигч савыг бүхэлд нь навчит зуун настын шүүсээр дүүргэ. Үсээ угаасны дараа зуун настын шүүсээр үндэснээс нь үзүүр хүртэл манангаа арчина. Зуун настын шүүсний рН 4.5 орчим байдаг бөгөөд энэ нь таны үсний байгалийн хүчиллэг байдалтай ойролцоо байдаг. Хэрэв та хүчиллэг бүтээгдэхүүн үсэндээ түрхвэл энэ нь рН -ийг бууруулж, зүслэгийг хааж, үсээ дарах болно.
Та бас зуун настын гель хэрэглэж болно, гэхдээ маш сайн зайлж угаана уу, эс тэгвээс таны үсийг шаржигнуулах болно
8 -р арга 6: РН -ийг бууруулахын тулд шингэрүүлсэн алимны цуутай усаар зайлна
0 1 Удахгүй
Алхам 1. Цэвэр ACV хэрэглэхээс зайлсхий, гэхдээ энэ нь хэт хүчиллэг байж магадгүй юм
Apple Cider цуу нь ойролцоогоор 2-3 рН байдаг бөгөөд энэ нь таны үсний рН-ээс доогуур байна. Үүнийг хэт хатуу болгохгүйн тулд усаар шингэлж, цууны 1 хэсэг, 5 хэсгийг усаар шингэлэх нь чухал юм. Шампунь хийснийхээ дараа цуугаа үсэн дээрээ түрхээрэй эсвэл шүршигч саваар угаагаарай. 30 секунд орчим байлгаад дараа нь зайлж угаана.
Ерөнхийдөө цагаан цууны үнэр таны үс хатах үед алга болно
8 -ийн 7 -р арга: Хэрэв та рН -ийг нэмэгдүүлэх шаардлагатай бол үсээ гүнзгий арчлаарай
1 7 Удахгүй
Алхам 1. Хэрэв та үсэндээ хүчил хэтрүүлэн хэрэглэж байсан бол үүнийг хийх хэрэгтэй болно
Таны үс байгалиасаа хүчиллэг байдаг тул рН бага байхад хамгийн эрүүл байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та үсэндээ алимны цуу шингэлээгүй хүчтэй хүчил түрхсэн бол энэ нь сул, хуурай мэт санагдаж магадгүй юм. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол хэрэглэж буй хүчлүүдээ багасга. Мөн гүн ангижруулагч ашиглаарай-энэ нь үсний рН-ийг өөрчлөхөд тийм ч их тус болохгүй, гэхдээ чийгийг сэргээж, гэрэлтүүлэх болно. Та өөрөө байгалийн гаралтай үсний маск хийж болно.
- 2 хоолны халбага (30 мл) кокосын тос, 1 халбага оливийн тосыг хольж гүн тэжээл өгөх үйлчилгээтэй.
- Авокадо тал, 1-2 өндөгний шар, 1/2 аяга (120 мл) майонезыг хольж, хамгийн хатуу буржгар үсийг ч гэсэн чийгшүүлнэ.
- 8 гүзээлзгэнэ, 2 хоолны халбага (30 мл) майонез, 1 халбага (15 мл) зөгийн балыг хольж маскаа хийснээр таны үс сайхан харагдаж байна.
8 -р арга 8: Хоолны дэглэмээ тэнцвэржүүлэхийг хичээгээрэй
0 2 Удахгүй
Алхам 1. Идэж буй хүнсний бүтээгдэхүүний рН -ийг анхаарч үзээрэй
Хооллох арга нь таны бүх биед, түүний дотор хуй, үсэнд нөлөөлдөг. Хэрэв та сүүн бүтээгдэхүүн, шувууны мах гэх мэт илүү шүлтлэг хоол хүнс идэх хандлагатай байвал таны үс харагдаж эхэлнэ. Жимс, цуу, тараг гэх мэт илүү хүчиллэг хоол хүнс нэмэхийг хичээгээрэй.
