Наранд түлэгдэх нь өвдөж, ичих болно, ялангуяа нүүрэн дээр. Ихэнх нарны түлэгдэлт долоо хоногийн дараа эдгэрдэг тул өвдөлт, ичгүүр нь түр зуурын шинжтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч таны арьсны гэмтэл удаан эдэлгээтэй байдаг тул наранд түлэгдсэн арьсаа арчилж, зөв арчлах нь маш чухал юм. Энд бид наранд түлэгдсэн нүүрээ эмчлэхэд ашиглаж болох хамгийн чухал зөвлөгөөнүүдийг цуглууллаа, түлэгдсэн гэдгээ мэдсэн цагаасаа эхлэн шинж тэмдгүүд арилах хүртэл, мөн дахин давтагдахгүйн тулд юу хийж болох талаар.
Алхам
12 -ийн 1 -р арга: Нарнаас шууд гар
0 5 Удахгүй
Алхам 1. Нүүр чинь халуу оргиж эхэлмэгц дотогш ор
Хэрэв та нүүр чинь шатаж байгаа мэт санагдаж байвал ямар ч эрсдэлд бүү ороорой. Түлэгдсэн мэт харагдаж эхлэхэд хэсэг хугацаа шаардагдах тул зөн совиндоо итгээрэй. Асуудлыг улам даамжруулахгүйн тулд хоргодох байр хайх хэрэгтэй.
Хэрэв та гэртээ орох боломжгүй бол наад зах нь хаа нэгтээ бүрэн сүүдэр, хоргодох газар хайж олох хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв та далайн эрэг дээр байгаа бол наад зах нь шүхэр эсвэл сүүдэр хайж эхлээрэй
12 -ийн 2 -р арга: Хэрэв халуурч байвал эмчид хандаарай
0 7 Удахгүй
Алхам 1. Халуурах нь халуу оргих, наранд хордох шинж тэмдэг байж болно
Бусад шинж тэмдгүүд нь дотор муухайрах, хурдан судасны цохилт өгөх, хурдан амьсгалах, хэт их цангах, ухаан алдах, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд орно. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь байвал эмчид яаралтай хандаарай.
Та нар наранд хэр удаан байсан, ямар хамгаалалт хэрэглэсэнээ эмчид хэлэхэд бэлэн байгаарай. Хэрэв та өөрийнхөө нөхцөл байдлын талаар ярилцах хангалттай сайн биш байгаа бол найз эсвэл гэр бүлийнхээ хэн нэгэнтэй хамт ирэхийг хүсч магадгүй юм
12 -ийн 3 -р арга: Нэмэлт ус уух
0 2 Удахгүй
Алхам 1
Үүний улмаас таны бие хангалттай хэмжээний шингэн авч байгаа эсэхийг шалгахын тулд ердийнхөөсөө илүү их ус уух хэрэгтэй болно. Спортын ундаа уух нь электролитийг нөхөж, арьсыг хурдан эдгээхэд тусалдаг.
- Та хангалттай ус ууж байгаа эсэхийг шалгахын тулд шээснийхээ өнгийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та зохих ёсоор чийгшүүлсэн бол энэ нь тунгалаг эсвэл цайвар шар өнгөтэй байх ёстой.
- Наранд түлэгдэх шинж тэмдэг илэрч байх хугацаандаа (энэ нь ихэвчлэн долоо хоног орчим) үргэлжлэх ёстой. Чийглэгээ сайн хадгалах нь арьсыг аль болох эрүүл байлгаж, шинж тэмдгийг тань хөнгөвчлөх болно.
12 -р арга 4: Нүүрээ сэрүүн усаар шүршинэ
0 7 Удахгүй
Алхам 1. Хүйтэн ус нь таны арьсыг тайвшруулж, наранд түлэгдсэн өвдөлтийг намдаана
Та мөн угаалгын алчуураа сэрүүн усанд дэвтээгээд нүүрэндээ наалдаж болно. Даавууг дулаармагц арилгана.
- Дууссаныхаа дараа нүүрээ зөөлөн арчина. Нүүрээ үрж, үрж болохгүй, энэ нь таны арьсыг улам цочроох болно.
- Хэрэв таны биеийн бусад хэсэг наранд түлэгдсэн бол оронд нь сэрүүн шүршүүрт орохыг хүсч болно. Энэ нь таны бүх биеийг хөргөж, наранд түлэгдэх урвалыг хөнгөвчлөх болно.
12 -ийн 5 -р арга: Нүүрээ цэвэрлэж, чийгшүүлнэ
0 1 Удахгүй
Алхам 1. Зуун настын тос агуулсан чийгшүүлэгч нь үрэвслийг намдаахад тусална
Зөөлөн нүүр цэвэрлэгч, сэрүүн усаар нүүрээ угаана. Үүнийг зөөлөн арчиж, бага зэрэг ус арьсан дээрээ үлдээгээрэй. Чийгшүүлэгчээ арчихаасаа илүү зөөлөн түрхээрэй. Хүчтэй үрэлт нь таны арьсыг улам гэмтээж болно. Арьсаа хүрэхэд хуурайшсан мэт санагдаж байвал шаардлагатай бол цаг тутамд дахин түрхээрэй.
- Нарны түлэгдэлт таны арьсыг хуурайшуулдаг тул ердийнхөөсөө илүү олон удаа чийгшүүлэх шаардлагатай болдог.
- С, Е витамин агуулсан тос нь арьсны гэмтлийг хязгаарлахад тусалдаг.
- "Каин" үсгээр төгссөн бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй, учир нь энэ нь таны арьсыг улам цочроож, харшлын урвал үүсгэж болзошгүй юм.
- Чийгшүүлэгч тос түрхэхээсээ өмнө гараа заавал угааж байгаарай, ялангуяа арьс чинь хагарсан эсвэл хальсалж байвал та бактери нэвтрүүлэх эрсдэлгүй.
12 -ийн 6 -р арга: NSAID -ийн өвдөлт намдаах эм ууна
0 1 Удахгүй
Алхам 1. Ибупрофен, аспирин эсвэл ацетаминофен нь үрэвслийг бууруулдаг
Наранд түлэгдсэн гэдгээ анзаармагц эдгээр жоргүй жорнуудын нэгийг авах нь шинж тэмдгээ хянаж, хүндрэлийг бууруулж болзошгүй юм. Наранд түлэгдсэний улмаас өвдөлт, үрэвсэл мэдрэгдэж байгаа бол багц дээрх зааврыг дагаж эмээ үргэлжлүүлэн ууна.
Хэрэв та өөр өвчний улмаас хэрэглэж буй эмэнд саад учруулж болзошгүй бол NSAID -ийг бүү ав. Хэрэв та итгэлгүй байгаа бол эмчид хандаарай
12 -ийн 7 -р арга: Арьсаа тайвшруулахын тулд сүүн шахалтыг туршиж үзээрэй
0 10 Удахгүй
Алхам 1. Угаалгын алчуураа хүйтэн сүүгээр норгоод нүүрэндээ түрхэнэ
Илүүдэл шингэнийг зайлуулахын тулд даавууг боож, нүүрэндээ түрхээд 10-15 минут байлгана. Сүү нь таны нүүрэнд хамгаалалтын давхарга үүсгэдэг бөгөөд энэ нь арьсыг хөргөж, эдгээхэд тусалдаг.
Энэ эмчилгээг хүссэн үедээ хэрэглэхэд аюулгүй. Хэрэв та үүнээс ашиг хүртэж, нүүр царайгаа илүү сайхан болгох юм бол та үүнийг өдөрт хэд хэдэн удаа хийж болно
12 -р арга 8: Арьсаа эдгэртэл нарнаас зайлсхий
0 9 Удахгүй
Алхам 1. Таны арьсыг эдгээх хүртэл 7 хүртэл хоног шаардагдана
Нарнаас хамгаалах тос түрхсэн ч наранд илүү их өртөх нь аль хэдийн наранд түлэгдсэн бол таны нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Хэрэв та гадагш гарахаас өөр аргагүй бол нүүрээ бүрэн хамгаалахын тулд өргөн амсартай малгай өмсөж (шүхэр авч явах талаар бодож магадгүй), нарнаас илүү удаан байлга.
Та бүрхэг байсан ч гэсэн нарны гэрэл авах боломжтой хэвээр байна. Зөвхөн нартай, гэгээлэг өдрүүдэд биш гадаа байхдаа ч арьсаа эдгэрч байхад нь хамгаалаарай
12 -ийн 9 -р арга: Гуужсан арьсыг өдөрт 2 удаа чийгшүүлнэ
0 9 Удахгүй
Алхам 1. Тогтмол чийгшүүлснээр арьс хальслах нь илүү хурдан эдгэрдэг
Хэрэв таны арьс гуужиж эхэлбэл эдгэрэлтийн эцсийн шатандаа орсон байна. Үргэлжлүүлэн зөөлөн угааж, чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.
Гуужуулж, хальслахыг оролдох нь сэтгэл татам байж болох ч ганцаараа үлдээсэн нь дээр. Хэдийгээр энэ нь царай муутай мэт санагдаж болох ч таны арьс эдгэрэх тусам угаасаа ховхрох болно. Санаж байгаарай-энэ нь хэдхэн хоног үргэлжилнэ. Тэвчээртэй байхыг л хичээ
12 -ийн 10 -р арга: Өвдөлт, загатнах үед кортикостероидын тос хэрэглээрэй
0 5 Удахгүй
Алхам 1. Кортикостероидын тосыг орон нутгийн эмийн санд худалдаж аваарай
Нүүрээ угаасны дараа нүүрнийхээ түлэгдсэн хэсэгт тос түрхээд нимгэн түрхээрэй. Цөцгий хуурай болтол нь чийгшүүлэгч давхаргыг нэмнэ.
Каламин нойтон жин нь тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд ялангуяа наранд түлэгдсэний улмаас нүүр чинь загатнаж эхэлдэг
12 -р арга 11: Загатнахын тулд антигистамин эм ууна
0 1 Удахгүй
Алхам 1. Антигистамины тунг багцын зааврыг дагана уу
Хэдэн өдрийн дараа таны арьс эдгэрч эхэлмэгц загатнаж эхэлнэ. Зурахгүй байх нь үнэхээр хэцүү байж болох ч зураас нь эдгэрэх явцыг хойшлуулах болно. Антихистамин нь загатнах мэдрэмжийг зогсооход тусалдаг тул та уруу татагдахгүй.
Антигистаминууд шөнийн цагаар унтахдаа тустай байдаг, учир нь та нойрондоо нүүрээ маажихаас сэргийлж чадахгүй
12 -ийн 12 -р арга: Цэврүү бүү сонгоорой
0 4 Удахгүй
Алхам 1. Эдгэрсэн арьсыг хамгаалах зорилгоор цэврүү үүсдэг тул тэдэнд ажлаа хийхийг зөвшөөрөх нь дээр
Хүнд түлэгдсэний дараа эдгэрч буй арьс нь таны нүүрний ердийн арьснаас хамаагүй эмзэг байдаг. Хэрэв та цэврүүтэй бол арьсыг илүү их гэмтээхгүйн тулд хамгаалах, хамгаалахад бэлэн байдаг. Цэврүү гарах үед та халдвар авах эрсдэлтэй бөгөөд эдгэрэлтийг удаашруулдаг.
Наранд түлэгдсэн арьсанд, ялангуяа цэврүүтсэн бол газрын тосны вазелин (вазелин) болон бусад тосон тос, тос түрхэж болохгүй. Тэд нүх сүвийг хааж, халдвар авахад хүргэдэг
Зөвлөмж
- Хүн бүхэн наранд түлэгдэх боломжтой байдаг ч хүүхдүүд болон цайвар арьстай насанд хүрэгчид наранд түлэгдэх магадлал өндөр байдаг тул гадаа гарахдаа нэмэлт арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
- Үүлэрхэг өдөр наранд түлэгдэж болно! Бүрэн бүрхэг байсан ч нарнаас хамгаалах тос түрхэхээ мартуузай.
- Шинж тэмдэг илрэх хүртэл 2 хүртэл хоног шаардагдах тул таны наранд түлэгдэх нь таны бодож байгаагаас ч дор байж магадгүй юм.
Анхааруулга
- Хэрэв та дотор муухайрах, толгой эргэх, толгой өвдөх, халуурах, даарах, нүүр хавагнах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай. Та халуурч магадгүй.
- Наранд түлэгдэх нь харьцангуй хурдан арилдаг түр зуурын асуудал мэт боловч амьдралынхаа туршид ердөө 5 удаа наранд түлэгдэх нь арьсны хорт хавдар тусах эрсдэлийг хоёр дахин нэмэгдүүлдэг.
- Нарнаас хамгаалах тосныхоо дуусах хугацааг шалгаарай! Ихэнх нарнаас хамгаалах тосны хадгалах хугацаа 2-3 жил байдаг тул хэрэв та саяхан худалдаж аваагүй бол үр дүнгүй болох магадлалтай.
- Гадуур байхдаа арьсаа үргэлж нарнаас хамгаалаарай. Бага зэргийн шаргал өнгөтэй байсан ч арьсны гэмтэл учир эрт үрчлээ үүсч, арьсны хорт хавдар тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
