Хайр дурлалд тэвчээртэй байх хоёр төрөл байдаг - нэг нь дурлах зөв хүнээ олоход тэвчээртэй хандах явдал юм. Нөгөө нь дурласан хүндээ тэвчээртэй хандах тухай юм. Аль аль нь сайн сайхан амьдрахын тулд олж авах чухал ур чадварууд юм.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Хайр дурлалд тэвчээртэй байх
Алхам 1. Хайр бол хүчээр албаддаг зүйл биш гэдгийг ойлгоорой
Таны хамгийн сайн найз, туслах, амьдралын хамтрагч болох хүнтэй холбогдоход цаг хугацаа хэрэгтэй. Үүнийг яаравчлах нь ямар ч ашиг авчрахгүй, учир нь та зөв бус хүнийг хурдан сонгох замаар сонгож магадгүй юм. Хайрыг цэцэглүүлж, таны амьдралд хөл тавих зөв хүнийг зөвшөөр.
Алхам 2. Ганц бие байхдаа хамгийн их цагийг өнгөрөө
Энэ цагийг ашиглан өөрийгөө хэн бэ, амьдралаас юу хүсч байгаагаа мэдэж аваарай. Зорилгоо тодорхойл. Хүсэл тэмүүлэлдээ амьдралыг өгдөг зүйлийг олж, түүнийгээ хий. Эдгээр зүйлийг өөртөө ухамсарлах цаг гаргахын хамгийн гайхалтай зүйл бол та өөрийн хүсэл сонирхол, хүсэл тэмүүлэлтэй хүмүүсийн эргэн тойронд юм хийх болно. мөн эдгээр хүмүүсийн дунд тантай гүн гүнзгий холбогдох хүн байж магадгүй юм.
Алхам 3. Хүмүүстэй үерхэж байгаа цагаа үр дүнтэй өнгөрүүлээрэй
Таны үерхдэг бүх хүмүүс тантай тохирохгүй байх болно. Түүгээр ч зогсохгүй таны ирээдүйг төлөвлөж эхэлсэн хүмүүсийн зарим нь ч гэсэн ирээдүйд дуусахгүй. Эдгээр хүмүүсийн зарим нь сайн найз эсвэл зүгээр л таны урьд өмнө мэддэг байсан хүн болж магадгүй ч тэд бүгд таныг насан туршдаа өнгөрөөх хүнтэйгээ ойртуулдаг. Энэ явцад та харилцааны хүрээнд өөрийнхөө тухай илүү ихийг мэдэж, танд юу тусалж, болохгүй байгааг олж мэдэх болно.
Алхам 4. Хүлээхэд бэлэн байгаарай
Жинхэнэ хайр хүлээж байна. Заримдаа та коллеж төгсөх, харилцаа дуусах, алс холын амьдрал дуусах, карьераа дуусгах гэх мэт хүлээхээс өөр юу ч хийж чадахгүй. Шалтгаан нь ямар ч байсан хамаагүй, хэрэв энэ бол жинхэнэ хайр юм бол эцэстээ та хоёулаа нэг хүн болж нэгдэхээс өмнө маш их тэвчээртэй байх болно.
Алхам 5. Дурлах үедээ тайвширч, аажмаар хий
Хайрлах хурдны тухайд тэвчээр бол дахин буян юм. Дурлахын толгой эргэх өндрийг мэдрэх нь үнэхээр хөгжилтэй байдаг ч энэ үе шат нь аажмаар өдөр тутмын амьдралын хэмнэл болж хувирдаг бөгөөд энэ үе шатанд та хатуу нөхөрлөл, гүн гүнзгий амлалт, бие биенийхээ алдаа дутагдлыг хүлээн зөвшөөрөх чадвартай байх ёстой. таны онцлог шинж чанаруудын хувьд. Үүнийг аажмаар хийх нь хоёулаа бие биенээ үнэхээр таньж мэдэх, хязгаарлалт, таалагдаагүй зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх боломжийг олгодог.
Хэрэв танд сөрөг бодол төрж байвал өөртөө итгэлтэй болохын тулд өөрийнхөө тухай эерэг чанаруудыг жагсааж бичээрэй
2 -р хэсгийн 2: Хайртай хүндээ тэвчээртэй хандах
Алхам 1. Аялалыг үр дүнгээс нь илүү сайхан өнгөрүүлээрэй
Дурлах, дурлах нь аян зам бөгөөд өөрөө очих газар биш юм. Энэхүү аялалын хэсэг бүр тэвчээр, насан туршдаа урт хугацаа гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хүсэл, өөрчлөлт, өсөлт, төлөвшилт байх ёстой. Тэвчээртэй байх нь энэхүү аялалын чухал хэсэг болж, хоёулаа олон арван жилийн турш харилцаа холбоогоо хадгалж, бие биенээ ойлгоход тусална.
Алхам 2. Сайн сонсогч болоорой
Та аль хэдийн нэг биш байсан ч хамаагүй, энэ бол аливаа хүн үүнийг сонгосны дараа сурах чадвар юм. Сайн сонсогч байх нь бусад хүнд чин сэтгэлээсээ сонссон зүйлээ мэдрэхэд нь туслах, нөгөө хүндээ юу өдөөдөгийг ойлгох, зөрчилдөөний үед хэлэлцүүлэг өрнүүлэх орон зайг бий болгох зэрэг олон давуу талыг авчирдаг. Сонсдог тэвчээртэй зүрх нь ихэвчлэн эрүүл, хайраар дүүрэн харилцааны төвд байдаг.
- Хэрхэн сайн сонсогч болох талаар маш их нөөц бололцоо байдаг бөгөөд wikiHow -ийг эхлүүлэхэд хамгийн тохиромжтой газар нь: Хэрхэн сайн сонсогч болох вэ, Хэрхэн илүү сайн сонсогч болох вэ, Ханиа хэрхэн сонсох талаар дахин сурах вэ.
- Тасалдалгүйгээр сонсож сур. Таны ээлжийг хүлээх нь хэцүү байж болох ч энэ нь амин чухал бөгөөд нөгөө хүнээ хүндэлж буйн илрэл юм.
Алхам 3. Сайн харилцаж сур
Харилцаа холбоо нь аливаа харилцааны гол цөм нь байдаг, гэхдээ хайр энэрэл хайрладаг хүмүүсийн хувьд. Зөрчилдөөн бол харилцааны зайлшгүй хэсэг боловч үүнийг зөвхөн сөрөг тал гэж үзэх ёсгүй. Мөргөлдөөн нь шийдвэрлэх шаардлагатай зүйлийг даван туулж, дараа нь хамтдаа шийдвэрлэх боломжийг олгодог. Тэвчээр бол та хоёрын хооронд үүсч болох аливаа зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх цавуу бөгөөд заримдаа аливаа зүйлийг сэтгэл ханамжтай шийдвэрлэхийн тулд танд асар их тэвчээр шаардагдах болно. Харилцааны ур чадвар, зөрчилдөөнийг шийдвэрлэх ур чадвараа дээшлүүлэх нь үүнийг үр дүнтэй хэрэгжүүлэх гол түлхүүр юм.
- Мөргөлдөөн гарах үед 10 хүртэл тоолж, гүнзгий амьсгалж, зэрлэг үгээ хазаж сур. Шаардлагатай бол хэлэлцүүлгээ дараа нь үргэлжлүүлэхэд бэлэн болтол нь орхиж, асуудлыг сайтар тунгаан бодоход хэсэг хугацаа зарцуулаарай.
- Хайртайгаа ярихдаа буруутгахаас зайлсхий. Тэвчээртэй хандлага нь үйлдлийнхээ сайн санааны шалтгааныг хайж, хүн бүр өөрийн гэсэн хязгаартай байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг.
Алхам 4. Өөрийнхөө давуу талыг хайрынхаа сул талтай тааруулж, хайрынхаа сул талыг тааруулж тохируул
Та бол амьдралын баг, эв нэгдлийн хүч, харилцан дэмжлэг юм. Тэвчээртэй байдал нь таны давуу болон давуу талыг аль алиныг нь гаргаж ирэн, хүн бүр нөгөөгөө дэмжих, дэмжих шаардлагатай байгаа бодит байдлыг хүлээн зөвшөөрөхөд тусалдаг. Түншийнхээ сул талыг тэвчээртэй байж, давуу талаараа нөхөхөд бэлэн байгаарай; эргээд түншээсээ ижил зүйлийг хүлээж байгаарай.
Жишээлбэл, та төсөв зохиодог, таны хамтрагч мөнгөгүй байдаг. Долоо хоног бүр төлбөр тооцоог хэн хийх ёстой гэж та бодож байна уу? Гэсэн хэдий ч та цагтаа хаашаа ч хамаагүй хүрдэг, гэхдээ таны хамтрагч цаг тухайд нь мэддэг тул таны хуваарийг хэн зохион байгуулах ёстойг та тааварлах уу?
Алхам 5. Ирээдүйг хамтдаа хүлээж байна
Та хоёрын хувьд юу тохиолдож болохыг урьдчилан харж, хамтдаа төлөвлө. Хамтарсан зорилго, итгэл найдвар, мөрөөдлөө олж авахдаа тэвчээртэй байгаарай. Тэдэн рүү яаран очих нь зохисгүй, учир нь бүх сайн зүйл ургах, үр жимс өгөхөд цаг хугацаа шаардагддаг. Та хоёулаа илүү сайн болгох, санхүү, хүчин чармайлт, ур чадвар, чадвараа зорилго, мөрөөдөлдөө зориулахаар шийдсэн нь хэцүү санагдаж байгаа ч гэсэн та хоёулаа тийшээ хүрэх болно гэдгийг мэдэж аваарай. Нэгэн удаа Румигийн бичсэнчлэн "хайрлагчид тэвчээртэй байдаг бөгөөд сар дүүрэн байхын тулд цаг хугацаа хэрэгтэй гэдгийг мэддэг." Хамтдаа төлөвлөж, ажиллаж, хуваалцаж, инээж, хоёулаа хайж байгаа зүйл тань биелэх болно гэдгийг бие биедээ итгүүлээрэй.
Зөвлөмж
- Гомдохгүйгээр өршөөгөөрэй. Тэвчээртэй хүн амласан өөрчлөлтийг харахыг хүлээж, зөөлөн сануулагчаар удирддаг.
- Санхүүгийн хувьд тэвчээртэй байгаарай. Мөнгө хэмнэхэд цаг хугацаа шаардагддаг бөгөөд үнэ цэнэ багатай зүйлд үүнийг хаяхгүй байхын тулд хүч чадал шаардагддаг. Хэрэв та хоёулаа санхүүгийн хувьд болгоомжтой хандвал таны ирээдүй илүү найдвартай байх болно.
- Тэвчээртэй байх нь хүүхдүүддээ үлгэр дуурайлал үзүүлэх сайн арга юм. Шуурхай сэтгэл ханамжийн үлгэр жишээ үзүүлэх нь хүүхдээ хүмүүжүүлэх эрүүл арга биш юм; Тэд бүгд тэвчээртэй байж, сайн сайхан зүйлийг хүлээж сурах хэрэгтэй.
- Хамтрагчдаа ч, өөртөө ч эелдэг зөөлөн хандаарай. Эдгээр нь тэвчээртэй холбоотой зан төлөв юм. Бүхэлдээ эелдэг зөөлөн, тэвчээртэй гурвалсан байдал нь хамтрагчтайгаа хамт байх бүх хугацаанд хамтрагчдаа хүндэтгэлтэй, хайраар хандах болно.
