Үүнийг төсөөлөөд үз дээ: Та нэг амралтын өдөр худалдааны төвөөр зугаалж байгаа бөгөөд таны орох бүх дэлгүүр, хувцас солих өрөө бүхэлдээ гоёмсог өсвөр насны охидоор дүүрч, ижилхэн загварлаг найзуудтайгаа инээлдэв. Хүн бүрийн нүд, түүний дотор таны нүд ч тэдэнд наалддаг. Танд ийм зүйл тохиолдож байсан уу? Тэд хайхрамжгүй, өөгүй харагдаж байхдаа амьдралынхаа цагийг өнгөрөөж байгаа бол та зүгээр л хажуугаар өнгөрч байгаа хүн гэж атаархах сэтгэл төрж байсан уу? Та эдгээр охидын нэг байж чаддаг байхад яагаад заавал хажууд байх ёстой гэж?
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Бие, хувцас дээрээ ажиллах
Алхам 1. Өөгүй арьстай болохын тулд ажиллаарай
Өсвөр насны охин бүрийн хүсдэг гол зүйлүүдийн нэг (хэрэв тэд үүнийг ивээгээгүй бол) бол цэвэрхэн арьс юм. Арьс арчилгааны үр дүнтэй дэглэмд шаардлагатай гурван үндсэн бүтээгдэхүүн бол таны арьсны төрөлд тохирсон сайн цэвэрлэгч, тоник, чийгшүүлэгч юм. Арьсны үндсэн таван төрөл байдаг: холимог, эмзэг, тослог, хуурай, хэвийн. Дараахь бүтээгдэхүүнүүдтэй өөрийн арьсны төрлийг тохируулаарай.
- Хэрэв танд a байгаа бол хуурай арьсны төрөл, танд чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүн хэрэгтэй! Сайн цэвэрлэгчээс эхэлье. Чийгшүүлэгч тоникийг дагаж өндөр хүчирхэг чийгшүүлэгч бүтээгдэхүүнээр дуусга. Сайн цэвэрлэгч хэрэглэж үзээрэй. Нүх сүв бөглөрөхгүйн тулд чийгшүүлэгчээ тосгүй байлгаарай.
- Нөгөө талаас, хэрэв танд тослог арьсны төрөл, сайн цэвэрлэгч, дараа нь хөнгөн чийгшүүлэгчийг сонгоорой. Хөнгөн гэдэг нь тослоггүй бөгөөд таны нүх сүвийг бөглөхгүй гэсэн үг юм.
- Хэрэв танд a байгаа бол хослол арьс, сайн цэвэрлэгч, дараа нь тогтмол чийгшүүлэгч түрхээрэй. Энэ нь тосгүй, хөнгөн байх ёстой. Аливаа зүйлийг дунд зэрэг байлга.
- Хэрэв та азтай охин бол хэвийн арьсны төрөл, та хүссэн бүтээгдэхүүнээ ашиглах боломжтой. Бид сайн цэвэрлэгч, хөнгөн чийгшүүлэгчийг санал болгож байна. Ингэснээр таны арьсыг шинэ, чийглэг байлгахаас гадна арьсан дахь тосны хэмжээг хянах болно.
- Хэрэв та эмзэг арьстай бол арьсаа цочроохгүйн тулд арьс арчилгааны бүтээгдэхүүнээ хэрэглэхдээ нэмэлт арга хэмжээ авах шаардлагатай болно. Арьс өнгөний эмчид очиж, тэдний санал болгож буй зүйлийг үзээрэй.
- Танд байгаа бол батгад өртөмтгий Арьсыг сайхан байлгахын тулд танд чанартай бүтээгдэхүүн хэрэгтэй болно. Neutrogena SkiniD, Proactiv зэрэг бүтээгдэхүүн нь эмзэг арьсанд үр дүнтэй байдаг.
-
Бүтээгдэхүүнээ худалдаж аваад амьдралаа эхлүүлээрэй!
Өдөрт ядаж нэг удаа нүүрээ угааж байгаарай. Тослог болон холимог арьстай хүмүүсийн хувьд өдөрт 2 удаа, үлдсэн арьсанд 1 удаа угаахыг зөвлөж байна. Гараа норгоно. Бага зэрэг цэвэрлэгч аваад гартаа бага зэрэг тарааж өгөөрэй. Цэвэрлэгчийг тараахын тулд гараа үрээрэй. Угаалгын савны дэргэд зогсоод нүдээ аниад 30 секундын турш цэвэрлэгчээ арьсан дээрээ сайтар түрхээрэй. Цэвэрлэгчийг тайвшруулахын тулд 5 секундын турш зогсоо. Дараа нь хүйтэн усаар зайлна, ингэснээр нүх сүв хаагдах болно. Цэвэр алчуураар арьсаа арчина. Үүний дараа хөвөн дэвсгэрээр тоник түрхээрэй. Бүрэн хуурай болтол нь байлгаад эрүү, дух, хамар, хацар, хамар, амныхаа хооронд чийгшүүлэгч түрхээрэй. Арьсан дээр үлдэгдэл үлдэхгүй байхын тулд хэсэг бүрийг үрж цэвэрлээрэй.
Алхам 2. Нүүр будалтыг авах
Охидын (ялангуяа үзэсгэлэнтэй, чиг хандлагатай охин) байхын нэг таашаал бол нүүр будалт юм! Хэрэв та жигд бус сайхан арьстай бол крем, тос түрхэж болохгүй! Нүүр будалт хийж, сайн будаж сур. Таныг аз жаргалтай болгох хэмжээний хувцас өмс. Ихэнх охидод тохирсон сайн, энгийн будалт нь:
-
Дунд ангид байхад ихэнх охид хэт их будалт хийдэггүй. Хэрэв хүсвэл сормуусны будаг, уруулын гялбаа, хөмсөгний хамгийн бага тунгалаг гель, тодруулагч хэрэглэж болно.
- Аливаа өө сэвийг арилгахын тулд арьсны өнгөндөө тохирсон далдлагч хэрэглээрэй.
- Нүдээ цухуйх нүдний будгийг аваад зовхиндоо түрхээрэй.
- Хар эсвэл хар хүрэн өнгийн нүдний харандаагаар таглаагаа тэгшлээрэй.
- (Нэмэлт) Сормуусаа буржийлгаарай.
- Хар хүрэн, тунгалаг эсвэл хар сормуусны будаг түрхээрэй.
- (Сонголтоор) Хацар дээрээ улаавтар түрхээрэй.
- Цайвар өнгийн уруулын будаг/уруул өнгөлөгч/уруул өнгөлөгчийг урууландаа нэмээрэй. Үүнийг байгалийн уруулынхаа өнгөнд нийцүүлэхийг хичээгээрэй, эсвэл хэд хэдэн өнгийг илүү бараан болго.
Алхам 3. Байгалийн гоо үзэсгэлэнгээ ашиглаарай
Та будалт хийж байхдаа сайхан харагдахыг хүсдэг, гэхдээ огт будалтгүй байхдаа ч бас сайхан харагдахыг хүсдэг!
- Зитийг нэг шөнийн дотор авахын тулд Zeno Hot Spot худалдаж аваарай (тэд бага зэрэг үнэтэй байдаг) эсвэл шүдний оо (ердийн, гель биш) түрхээрэй. Энэ нь алга болох ёстой!
- Нүдний эргэн тойронд уутнаас салахын тулд хоёр нимгэн, хүйтэн хэрчсэн өргөст хэмх эсвэл хоёр хөлдөөсөн халбага аваарай. Тэднийг зовхиндоо түрхээд 10-15 минут байлгаарай.
- Хэт хагарсан уруулын хувьд цэвэрхэн, дулаан алчуур аваад уруул дээрээ нэг минут түрхээрэй. Хуурай арьс үрж байх ёстой. Дараа нь уруул өнгөлөгч түрхээрэй.
- Цэвэр, эрүүл арьстай болохын тулд өдөр бүр 8 унцитай 8 аяга ус уугаарай.
- Бие галбираа хадгалахын тулд тогтмол дасгал хий. Өөрийгөө хэт их ажиллуулахгүй байхыг анхаараарай! Гэмтлээс зайлсхийхийн тулд дасгалын дэглэмийг хариуцлагатайгаар хийж, биеэ сэргээх хугацааг өг.
Алхам 4. Үсээ бүү мартаарай
Таны үсний урт, өнгө, хэв маягаас үл хамааран хамгийн дур булаам үсийг чийгшүүлж, цэвэрлэж, арчлдаг гэдэгтэй ихэнх хүмүүс санал нийлдэг. Таны үсэнд ямар асуудал хамгийн их тохиолддогийг тодорхойл. Дараа нь дуртай үс засалтаа олоорой. Энэ нь таны нүүрний хэлбэрт тохирсон байх ёстой, гэхдээ мэдэрч буй зүйлдээ нийцсэн байх ёстой. Салон дээр очиж үс засалт хийх талаар хэдэн үсчингээс асуугаарай. Хэрэв та хүсвэл онцлох гэрэл, бага гэрэл эсвэл өөр үсний өнгө аваарай!
- Хэрэв та үүнийг өмсөхийг хүсч байвал долгион эсвэл шулуун үс хамгийн тохиромжтой.
- Зузаан эсвэл буржгар үстэй бол шулуун төмрийг ашиглаж болно.
-
Хэт буржгар үстэй бол Голландын сүлжихийг оролдоорой. Хэрэв та бүтэц нэмэхийг хүсч байвал богино өдтэй үсээ авах боломжтой, гэхдээ зохих тэсрэлт биш. Хэрэв та эдгээр үсийг авахаар шийдсэн бол жижиг хэсгүүдийг авахыг хүсч байгаа тул та тэдгээрийг загварчилж болно.
- Үсний засалт хийх маш олон сонголт байдаг! Үсний өнгөнд тохирсон үсний уян харимхай, боби тээглүүр, хэд хэдэн хуванцар тууз, уян тууз, мусс, лак худалдаж аваарай. Хэрэв танд байхгүй бол хавтгай эсвэл буржгар, мөн дулаан хамгаалалтын бодис түрхээрэй. Шулуун, гөлгөр үс нь чиг хандлагатай бөгөөд бараг бүх хүнд сайхан харагддаг. Эсрэгээрээ хөөрхөн, хөөрхөн буржгар үс нь загварлаг болж, таны дүр төрхийг бүрэн өөрчилж чадна. Янз бүрийн үс засалт хийж үзээрэй, бусад хүмүүсээс урам зориг аваарай!
- Үсний тухай ярихад өөр төрлийн үс байдаг- нүүр ба биеийн үс. Үсээ тайлах олон арга бий, санаа зоволтгүй, хэрэв та хүсэхгүй бол хийх шаардлагагүй. Хэрэв тийм бол эдгээр үсийг арилгах олон янзын арга бий! Та лав, тайрах, тос түрхэх тос, сахал зэргийг туршиж үзээрэй. Гол дүрэм бол нүүрнийхээ үсийг хэзээ ч хусахгүй байх явдал юм. Энэ нь таны үсийг урьдынхаасаа зузаан, урт, бараан болгож ургуулах болно. Үүнээс гадна урт хугацаанд арилгах нь илүү хэцүү байх болно. Үс арилгах талаар нэмэлт зөвлөгөө авахын тулд эцэг эх эсвэл найз нөхөдтэйгээ зөвлөлд.
Алхам 5. Арьс шир нь моодонд орж байна уу?
Хариулт нь үгүй. Цайвар өнгө нь наранд борлогдсоноос хамаагүй адилхан бөгөөд зарим хүмүүст илүү сайн харагддаг. Гэхдээ хэрэв та нар жаргасан арьсаар гадаад төрхөө биширдэг бол хуурамч бор идээрэй. Хэрэв та зөвийг худалдаж авбал улбар шар өнгөтэй болохгүй. Жерген бол сайн ажилладаг арьс ширний нэг төрөл юм.
2 -р арга 2: Тохиромжтой хандлагатай байх
Алхам 1. Та чиг хандлагатай байхын тулд муу санаатай байх албагүй
Үнэндээ сайхан сэтгэлтэй байх нь өөртөө болон эргэн тойрныхоо хүмүүст хийж чадах хамгийн сайн зүйл байх. Зүгээр л бодоод үз дээ! Хүмүүс чамайг дээрэлхэхээс айдаг учраас хайрлах (хайрын дүр эсгэх), эсвэл чи үнэхээр хөөрхөн болохоор хайрлагдахыг илүүд үзэх үү? Энэ бол маш хялбар сонголт гэж бид бодож байна.
- Ярихаасаа өмнө үргэлж бодож үзээрэй. Үг нь хүмүүсийг үнэхээр гомдоодог бөгөөд хэрэв та өөрөө л хэлж байгаа бол үүнийг болих хэрэгтэй! Хэрэв та бодохоосоо өмнө аливаа зүйлийг бүдгэрүүлдэг хүн бол өөрийгөө зогсоохыг хичээгээрэй. Ярихаасаа өмнө хэлэх гэж байгаа зүйл чинь бусдад хэрхэн нөлөөлөх талаар түр бодоод үзээрэй. Хэрэв энэ нь тэдэнд сөргөөр нөлөөлөх юм бол юу ч битгий хэлээрэй.
- Шударга бай, гэхдээ сайхан байдлаар! Шударга байдал нь загварлаг охин, тэр ч байтугай сайн найзын хувьд маш чухал юм. Таныг шударга байхыг бид хүсч байна, гэхдээ энэрэнгүй хандаарай. Ямар нэг юм хэлэх сайхан арга үргэлж байдаг! Жишээлбэл, хэрэв таны найз аймшигтай үсний засалт хийлгэсэн бөгөөд түүний гадаад төрхийг асуувал "Сайхан байна, гэхдээ энэ нь таны хөөрхөн царайнд яг таарахгүй байна" гэж хэлээрэй. Таны найз эхлээд гайхаж магадгүй ч таны шударга байдлыг үнэлж, таны өгсөн саналыг анхаарч үзэх болно. Гэсэн хэдий ч шударга байх, шударга бус байх зураасыг хэзээ зурахаа үргэлж мэдэж байгаарай. Заримдаа цагаан худал хуурмаг зүйл зүгээр байдаг.
- Битгий гишгэчих! Өөрийн байр суурин дээрээ зогсоод, таныг хажуугаар өнгөрөхгүй гэдгийг бүгд мэдэж байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай! Нөхөрлөл, харилцаа холбоо үргэлж ногоон гэрлээр байх ёстой. Хэрэв энэ нь шар эсвэл улаан болсон бол тэр хүн таны амьдралд үнэхээр үнэ цэнэтэй эсэхийг шалгах цаг болжээ.
Алхам 2. Ухаантай бай
Мэдээжийн хэрэг, юу ярьж байгаагаа ойлгохгүй байгаа хүнтэй ярих нь хэнд ч таалагдахгүй нь ойлгомжтой. Хичнээн уйтгартай байсан ч хичээлдээ анхаарлаа хандуулаарай, хичээлээс гадуур эсвэл багш таныг ярьж болно гэж хэлэхэд найзуудтайгаа ярилцаарай. Мэдлэгээ дээшлүүлж, компьютерийнхээ нүүр хуудсыг Yahoo шиг вэбсайт дээр байлгаарай, ингэснээр та дуртай вэбсайт руугаа нэвтэрч байхдаа хамгийн сүүлийн үеийн мэдээг харах боломжтой болно. Ухаантай байх нь зарим хүмүүсийн хувьд "тэнэг" байж болохыг бид мэднэ.
Алхам 3. Бусдыг хүндэл
Хэрэв хэн нэгэн танд ямар нэгэн зүйл хэлэхийг хүсэхгүй байгаа бол та түүнийг яриулж чадахгүй! Сайн сонсогч бай, хүмүүсийн талаар хов жив ярихгүй байхыг хичээ. Алдартнуудын сэтгүүлийг хааяа нэг харах нь зүгээр, гэхдээ үе тэнгийнхнийхээ тухай хов жив ярих хоёрын ялгааг санаарай. Хүмүүсийг цуурхал тарааж байхыг та харсан байх. Тэднийг бүү эхлүүлээрэй, тэгвэл та тэдэнд оролцохгүй. Мөн эцэг эхдээ анхаарал тавьж, туслаарай. Тэд бол таныг өсгөж, мэддэг зүйлээ зааж өгсөн хүмүүс юм. Тэднийг хүндэл, тэгвэл тэд таны хэлэх зүйлийг сонсох болно.
Алхам 4. Аливаа зүйлээс хэзээ холдохоо мэддэг байх
Хэрүүл маргаан, нөхцөл байдал, бүр харилцаагаа хэзээ орхихоо мэддэг байх. Нэг хүний шалтгааныг олж харсан ч нөгөөгөөсөө хараагүй байсан ч маргалдахад хэзээ ч талыг барьж болохгүй. Хэрэв найз таньаас зөвлөгөө авахаар ирсэн бол түүнийгээ өг, гэхдээ бусдыг гомдоож, найзыгаа гомдоож болох зүйлийг бүү өг. Үнэн хэрэгтээ хэрэв тэд зөвлөгөө авахыг хүсч байвал тэдэнд урам зориг өгч, өөрсдөө үүнийг олж мэдээрэй. Ингэснээр хэн ч танд ямар нэгэн зүйлийг шууд тодорхойлж чадахгүй. Нөхцөл байдал эрсдэлтэй эсвэл аюултай бол хэзээ түүнээс холдохоо мэдэж аваарай. Түүнчлэн, харилцаанаас хэзээ гарахаа мэдэж аваарай, ялангуяа найз залуу/найз охин чинь таныг хүсээгүй зүйлийг хийхийг ятгаж байгаа бол.
Алхам 5. Өөрөө бай
Хийх дуртай зүйлээ хий. Таныг доош нь унагаах хүмүүс байх болно, гэхдээ таны амьдралаар хэн амьдарч байна вэ? Хэрэв та шашин шүтлэгтэй бол үүнд маш их итгээрэй. Хэрэв та тэгэхгүй бол энэ нь бас зүгээр юм. Хүн бүрийн итгэл үнэмшлийг хүндэлж, өөрийн үзэл бодлоо илэрхийлээрэй. Өөрт таалагдсан хоббигоо олоод түүнийгээ дагаарай. Энэ нь арьс өнгө, бэлгийн харьцаа, оюун санааны хувьд ч бай хамаагүй өөр байх нь зүгээр гэдгийг санаарай. Өөртөө итгэлтэй байж, өөрөөрөө бахархаарай!
Алхам 6. Холбогдсон байх
Сайн ном уншиж, дуртай хөгжмөө сонсоорой. Хэрэв та хүсвэл инстаграм эсвэл твиттер аваарай, гэхдээ танихгүй хүмүүст хэзээ ч битгий мэдээллээ өг. Зөвхөн таньдаг хүмүүсээ нэмээрэй. Мөн хэн нэгний талаар, ялангуяа интернэтэд муу зүйл битгий хэлээрэй-хаа нэгтээ таны хэлсэн зүйлийг бичсэн бүртгэл байдаг. Бичиж эхлэхээсээ өмнө бодож үзээрэй.
Алхам 7. Сонгодог, загварлаг байх
Та өнгөлсөн, хөөрхөн тохилог, сайхан хэв маягийг сонгох гэж байна. Тиймээс, та гоёмсог хувцас авах хэрэгтэй. Танд байх ёстой зарим зүйл:
- Нарийхан жинсэн өмд бараан өнгөтэй угаадаг.
- Хар угаадаг найз залуу/шулуун жинсэн өмд.
- Цагаан, хар эсвэл бараан өнгийн угаасан шорт
- Дунд зэргийн хэмжээтэй хөөрхөн цүнх
- Саарал, хар, цагаан өнгийн хос Converse.
- Зарим хатуу өнгийн багийн хүзүү, хутгуур хүзүү, V хүзүүтэй энгийн дэгээ.
- Сургуульд өмсөхөд тийм ч их биш өвөрмөц хээ, зүслэг, даавуутай хөөрхөн урсгалтай орой.
- Цэнхэр, саарал, цагаан, хар гэх мэт өнгө бүхий 2-3 кардиган.
- Цэвэр өнгөт Camis.
- Хээ, товч, нарийн ширхэгтэй, хийцтэй хөөрхөн танкийн орой, камис.
- Өндөр бэлхүүстэй 1-2 банзал.
- Хос шаахай, Т оосортой шаахайн эсвэл Гладиатор.
- Хос балетын орон сууц.
- Хөөрхөн гутал. Тэд бүдүүлэг, UGG, тогшсон, хар гутал гэх мэт байж болно.
- Маш олон зүүлт, дагалдах хэрэгсэл! Урт унжсан зүүлт, бугуйвч, нөхөрлөлийн бугуйвч, ээмэг гэх мэт зүйлс.
- -2 сайхан цамц.
- Хатуу өнгөтэй өвлийн хүрэм.
- Хатуу болон хэвлэмэл ороолт.
- Ердийн, дажгүй загвартай өмд 79- 199 долларын үнэтэй байдаг
Алхам 8. Та ямар дэлгүүрүүдээр үйлчлүүлэх ёстой вэ?
Aeropostale, Abercrombie, Hollister, Delia's, Forever 21, Victoria's Secret PINK, Wet Seal, Charlotte Russe, Papaya, Target, Old Navy, Urban Outfitters, H&M, Rue 21, Nordstrom, Marshalls зэрэг дэлгүүрүүд байдаг., TJ/TKMaxx, Ross, JCPenney, Macy's, Kohls, тэр ч байтугай Walmart.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Гоо сайхны талаар илүү их зөвлөгөө авахын тулд Google болон WikiHow -ийн бусад гарын авлагыг үзээрэй.
- Таны хувцас загвар зохион бүтээгч байх албагүй! Та Walmart дээр дэлгүүр хэсдэг загварлаг охин байж чадна! Хувцаслалт чинь танд таалагдаж байвал хамаагүй ээ!
Анхааруулга
- Загварлаг өсвөр насны хүүхэд байхын тулд танд найз залуу хэрэггүй.
- Нарны туяа ор, хэт наранд шарах нь эрт үрчлээ өгч, хөгшрүүлж, арьсны хорт хавдар тусах болно. Та хорт хавдар тусахаас илүү цайвар өнгөтэй байхыг хүсэхгүй байна уу?
