Хоног цамцны хэмжээг багасгах 3 арга

Агуулгын хүснэгт:

Хоног цамцны хэмжээг багасгах 3 арга
Хоног цамцны хэмжээг багасгах 3 арга

Видео: Хоног цамцны хэмжээг багасгах 3 арга

Видео: Хоног цамцны хэмжээг багасгах 3 арга
Видео: सिर्फ 1 चीज जिसे खाने से 15 दिन में घुटने में ग्रीस कार्टिलेज बन गया | knee pain treatment at home 2024, May
Anonim

Танд цүнхтэй, хайрт хуучин хивсэн цамц байгаа эсэх, эсвэл зүгээр л дэлгүүрийн дэлгүүрээс тааруухан цамц авсанаас үл хамааран үүнийг багасгах хэд хэдэн арга бий. Том тогоонд ус буцалгаж, цамцыг таван минут дэвтээгээд хатаагч дээр ажиллуулж үзээрэй. Та угаалгын машиныг хамгийн халуунаар нь ашиглаж болно. Хамгийн сайн аз болохын тулд урд ачигчдаас илүү дээд ачигчдыг сонгоорой. Хэрэв буцалгах, угаах нь тийм ч сайн зүйл биш бол илүүдэл даавууг хайчилж, цамцны хэмжээг өөрчилж, хэмжээг нь өөрчилж болно.

Алхам

3 -ийн 1 -р арга: Цамцаа буцалгах

Хоног цамцыг багасгах 1 -р алхам
Хоног цамцыг багасгах 1 -р алхам

Алхам 1. Цамцныхаа арчилгааны зааврыг үзээрэй

Цамцаа хумихаасаа өмнө угааж болох эсэхийг дахин шалгаарай. Хоног нь ноос эсвэл хөвөн даавуугаар хийгдсэн эсэхийг шалгаарай.

  • Ноос, хөвөн гэх мэт байгалийн эслэгийг багасгах нь танд илүү их аз авчрах болно. Синтетик фибрийг багасгах нь илүү хэцүү байх болно.
  • Хэрэв арчилгааны шошгон дээр хувцасыг урьдчилан угаадаг гэж бичсэн бол угааж хатаах замаар багасгахын оронд хэмжээг нь хасах хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Хоног цамцыг багасгах 2 -р алхам
Хоног цамцыг багасгах 2 -р алхам

Алхам 2. Том саванд нэг аяга цуу хийгээд буцалгана

Танд байгаа хамгийн том савыг усаар дүүргэ. Нэг аяга цуу нэмээд буцалгаад буцалгана.

Уксус нэмэх нь халуунаас цус гарах будагны хэмжээг багасгах замаар цамцныхаа өнгийг хадгалахад тусална

Хоног цамцны хэмжээг багасгах 3 -р алхам
Хоног цамцны хэмжээг багасгах 3 -р алхам

Алхам 3. Цамцаа таван минутын турш норгоно

Ус ба цуу хүчтэй буцалгаж эхлэхэд савыг дулаанаас нь салга. Цамцаа саванд хийж, модон халбагаар нэвт норгоод хутгана. Цамцыг тогоонд таван минут байлга.

Өөрийгөө шатаахгүйн тулд болгоомжтой байгаарай

Хоног цамцны хэмжээг багасгах 4 -р алхам
Хоног цамцны хэмжээг багасгах 4 -р алхам

Алхам 4. Цамцаа хүрэхэд хангалттай хөргөсний дараа хатаана

Хэрэв та хүнд тогоонд ус авах боломжтой бол усыг угаалтуур руу болгоомжтой хийнэ. Цамц хүрэхэд хүрэхээр хүйтэн байвал түүнийг аваад дунд зэргийн тохируулгатай 45-60 минутын турш хатаагч руу хийнэ.

Хэрэв тогоо авахад хэт хүнд байвал цамцыг өргөхөд аюулгүй болтол усаа хөргө. Цамцыг уснаас гаргахын тулд халбага ашиглаарай

3 -ийн 2 -р арга: Угаалгын машин ашиглах

Хоног цамцыг багасгах 5 -р алхам
Хоног цамцыг багасгах 5 -р алхам

Алхам 1. Цамцыг дангаар нь, нэг аяга цуутай угаана

Хэрэв танд олон фланель цамц байгаа бол тэдгээрийг нэг нэгээр нь угаахаа мартуузай. Халуун байдлаас болж будаг цус алдах болно, тиймээс та олон цамцны өнгийг өөрчлөхийг хүсэхгүй байна.

Угаахдаа нэг аяга цуу нэмбэл өнгөний алдагдал буурна

Хоног цамцны хэмжээг багасгах 6 -р алхам
Хоног цамцны хэмжээг багасгах 6 -р алхам

Алхам 2. Машиныхаа хамгийн халуун тохиргоог ашиглан цамцаа угаа

Машинаа хамгийн халуун усны горимд тавь. Хүнд угаах мөчлөгийг ашиглаарай, ингэснээр машин цамцыг аль болох их хутгах болно.

Хэрэв танд урд ачих машин байгаа бол та цамцыг найз эсвэл гэр бүлийнхээ гишүүний дээд ачигч дээр угааж болох эсэхийг үзээрэй. Дээд талын ачигч нь илүү их ухуулга хийдэг бөгөөд энэ нь цамцыг багасгахад тусалдаг

Хоног цамцны хэмжээг багасгах 7 -р алхам
Хоног цамцны хэмжээг багасгах 7 -р алхам

Алхам 3. Цамцыг нэн даруй хатаана

Угаах мөчлөг дуусмагц цамцыг угаалгын машинаас ав. Үүнийг хатаагч руу шилжүүлж, дунд зэргийн тохиргоог ашиглан хатаана. Хэрэв цамц таны хүссэн хэмжээгээр агшаагүй бол угаах, хатаах процедурыг давтана уу.

3 -ийн 3 -р арга: Хэмжээг нь бууруулах

Хоног цамцыг багасгах 8 -р алхам
Хоног цамцыг багасгах 8 -р алхам

Алхам 1. Хөнгөн цамцан дээр таарсан цамц тавь

Хөнгөн цамцыг шалан дээр тэгшхэн тэгшлээрэй. Хөнгөн цамцан дээр өөрт тохирсон товчтой цамц тавь. Тохиромжтой цамцны ханцуйнаас нэгийг нь цоорхой руу шургуул.

Үрчлээг арилгаж, цамцыг аль болох хавтгай болго

Хоног цамцны хэмжээг багасгах 9 -р алхам
Хоног цамцны хэмжээг багасгах 9 -р алхам

Алхам 2. Хөнгөн цамцны ханцуй, илүүдэл даавууг хайчилж ав

Даавууны хайч эсвэл хурц хайч ав. Тохиромжтой цамцыг хөтөч болгон ашиглаж, цүнхтэй цамцны ханцуйг хайчилж, илүүдэл даавууг нь хайчилж, цамцны биеийн хажуу талаас нэмэлт даавууг ав.

  • Ханцуйвчтай цамцныхаа бие ба ханцуйны хоорондох оёдол ашиглан фланель цамцандаа шинэ нүх гарга.
  • Хайч болон бусад хурц хэрэгслийг ашиглахдаа болгоомжтой байгаарай. Шаардлагатай бол эцэг эхээс тусламж, хяналт аваарай.
10 -р алхам
10 -р алхам

Алхам 3. Хаалттай ханцуйвчийг ашиглан салгасан ханцуйг хайчилж ав

Тохиромжтой цамцаа дэлгээд ханцуйгаа биетэй холбосон оёдолыг хараарай. Та "S" хэлбэрийг гаргах чадвартай байх ёстой. "S" хэлбэрийг ашиглан фланель цамцны ханцуйг хайчилж авснаар шинэ гарныхаа нүхэнд буцааж оёх боломжтой болно.

Хоног цамцны хэмжээг багасгах 11 -р алхам
Хоног цамцны хэмжээг багасгах 11 -р алхам

Алхам 4. Цамцыг дотогш нь эргүүлж, хажуу талыг нь оё

Хажуугийн цамцыг дотогш нь эргүүлээрэй, ингэснээр та түүний шинэ оёдолыг оёж болно. Дараа нь ханцуйгаа дотогш нь эргүүлээд буцааж оё. Та өөрийн үзэмжээс хамааран гараар оёж эсвэл оёдлын машин ашиглаж болно.

Хоног цамцыг багасгах 12 -р алхам
Хоног цамцыг багасгах 12 -р алхам

Алхам 5. Ханцуйвчийг буцааж гарны нүхэнд оё

Цамцыг дотогш нь орхи, харин ханцуйгаа баруун тийш эргүүл. Ханцуйвчны ханцуйвчийг эхлээд зохих арматурын нүхэнд (зүүн эсвэл баруун талд) шургуулж, дараа нь ханцуйны мөрний ирмэгийг гарны нүхтэй тааруулна. Мөрний шинэ оёдол бий болгохын тулд тэдгээрийг хооронд нь холбож, оёж, дараа нь нөгөө ханцуйндаа давт.

Зөвлөмж болгож буй: