Хүмүүсийг үймүүлэхийн тулд яаж хошигнохоо мэддэг байх албагүй. Та өдөр тутмын амьдралын инээдтэй талыг олж харснаар хүмүүсийг инээлгэж чадна. Тохиромжтой материалыг хайж, хошигнолоо байгалийн жамаар ашиглах арга замыг хайж, хошигнолд өөрийгөө дүрэлзээрэй.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Зөв материалыг олох
Алхам 1. Тохирох материалын талаар олж мэдэх
Хүмүүс таны инээдмийн кинонд ашигладаг материалыг таны зан чанарын тусгал гэж үзэх хандлагатай байдаг. Зөв үзэгчдэд зориулсан зөв материалыг сурч мэдсэнээр бусдыг хөндийрүүлэхгүй, гомдоохгүйгээр инээдтэй болж чадна.
- Контекст бол түлхүүр юм. Та хаана инээдтэй байхыг хичээдэг вэ? Та ажил дээрээ эсвэл сургуулийнхаа хөгжилтэй залуу болохыг хүсч байна уу? Эсвэл та орон нутгийнхаа сайжруулсан хамтлагийн дуулиант дуучин болохыг хүсч байна уу? Хөнгөн сэтгэлтэй, маргаангүй материал нь мэргэжлийн үзэгчдэд хамгийн тохиромжтой, харин арай өөр сэдвээр инээх нь мэргэжлийн инээдмийн ертөнцөд таалагдах болно.
- Таны тоглосон зүйл бол таны тусгал гэдгийг санаарай. Хэрэв та сүүлийн үеийн эмгэнэлт явдал, маргааныг шоолох хандлагатай байвал хүмүүс таны эргэн тойронд эвгүй санагдаж магадгүй юм. Уйтгартай байх нь хошин урлагийн карьерт эерэг нөлөө үзүүлэх нь дамжиггүй, гэхдээ хэрэв та хошин урлагт шинээр орж байгаа бол хүмүүсийг инээлгэх хүртэл хөнгөн сэдвээр тууштай байх нь дээр.
- Тохиромжтой материалыг хаанаас ч олж болно. Хүмүүс олон сэдвээр хошигнол олж чаддаг хүмүүсийг үнэлэх хандлагатай байдаг. Өдөр тутмын амьдралын инээдтэй талыг олж харахыг хичээ. Автобусанд суухаас эхлээд өглөөний кофе асгах хүртэлх бүх зүйлийг хошин шогийн тэжээл болгон ашиглаж болно.
Алхам 2. Хөгжилтэй зүйлд өөрийгөө дүрээрэй
Хошин шогийн мэдрэмжээ хөгжүүлэх гайхалтай арга бол өөрийгөө инээдтэй зүйлд харуулах явдал юм. Хөгжилтэй байхыг хүчлэх нь хэцүү боловч та өөрийн үзэж буй хэвлэл мэдээллийн хэрэгслийн шинж чанарыг ухамсаргүйгээр авах хандлагатай байдаг. Зохиолчид уншсанаараа илүү сайн зохиолч болдог шиг, хошин шог материалд өөрийгөө дүрэх нь хошин шогийн мэдрэмжийг тань сайжруулж чадна.
- Хүмүүсийн хөгжилтэй клипийг онлайнаар үзээрэй. Олон YouTuber нар хошигнолыг хошигнолгүйгээр хэлдэг.
- Хөгжилтэй кино, телевизийн шоу үзэх. Шөнийн цагаар ток шоуны хөтлөгч нар ихэвчлэн хошин шог ярихаас илүүтэйгээр ажиглагч наргиа, зочдодоо хөгжилтэй, илэн далангүй хариулах зэргээр инээдтэй байдаг.
- Хөгжилтэй подкастуудыг сонсож, инээх дуртай хүмүүсийг тойрон хүрээлээрэй.
Алхам 3. Хүмүүсийн хариу үйлдлийг анхаарч үзээрэй
Хүмүүс өдөр тутмын амьдралдаа хэрхэн ханддагийг ажиглаарай. Хүмүүсийн үзэж буй инээдтэй материалын төрлийг хэмжих боломжтой. Кофе шоп руу орж, хүмүүсийн баристагаар шоолохыг үзээрэй. Урлагийн шоу эсвэл концертод ганцаараа оролцож, хүмүүсийн ярилцахыг сонсоорой. Ажил дээрээ үдийн цайны өрөөний харилцан үйлчлэлд анхаарлаа хандуулаарай. Хүмүүс хэзээ, яагаад инээж байгааг хараарай.
3 -ийн 2 -р арга: Инээдэмийг байгалийн жамаар ашиглах
Алхам 1. Инээдэмээ хүчлэх хэрэггүй
Хамгийн хөгжилтэй хүмүүс инээдтэй талыг нь хүчлдэггүй. Тэд хөгжилтэй ажиглалт хийх тохиромжтой мөчийг хүлээж байна.
- Хошин шогийн хамгийн сайхан мөчүүд хүчээр болдоггүй. Хэрэв та өдөр тутмын амьдралдаа хөгжилтэй байхыг хичээдэг бол инээдмийн клубт байгаа юм шиг аашлах хэрэггүй. Хүмүүстэй нухацтай ярилцаж, хөгжилтэй ажиглалтын талаар бодохдоо үүнийг чөлөөтэй бичээрэй. Хүмүүсийг инээлгэхээр төлөвлөж буй ярианд бүү ороорой. Үүнийг өөрийн хурдаар хийхийг зөвшөөр.
- Дунд зэрэг ашиглах. Ихэнх хошин урлагийн мэргэжилтнүүд "Гурван гаг дүрэм" -ийг баримталдаг. Өөрөөр хэлбэл, ямар ч нөхцөлд та дараалсан гурваас илүү инээдтэй сэтгэгдлийг авах ёстой. Та анхаарлын гахай шиг харагдахыг хүсэхгүй байна.
Алхам 2. Хөгжилтэй анекдот хэлээрэй
Тоглоомгүй хөгжилтэй байх гайхалтай арга бол хөгжилтэй түүх ярих явдал юм. Та бага наснаасаа илүү хөгжилтэй байсан уу? 11 -р ангид байхдаа төгсөлтийн баярын үеэр эвгүй туршлага байсан уу? Танд болон коллежийн найз нөхдийнхөө тухай хөгжилтэй түүхүүд бий юу? Хүмүүсийг инээлгэхийн тулд олон хөгжилтэй түүхүүдийг дараалалд оруулаарай.
- Амьдралынхаа хамгийн их инээсэн мөчүүдийг бодохыг хичээгээрэй. Эдгээр мөчүүдийг хуваалцахад тохиромжтой юу? Бусад хүмүүс хөгжилдөх үү? Бусадтай хуваалцах хөгжилтэй түүхүүдийг бодоод үзээрэй. Энэ бол хошигнолгүйгээр хүмүүсийг инээлгэх гайхалтай арга юм.
- Заримдаа та хэрхэн үлгэр ярьж өгөх нь тухайн түүхийн агуулга шиг хөгжилтэй байдаг. Хүмүүс хөгжилтэй анекдот ярьдаг "This American Life" гэх мэт подкастуудыг сонсоорой. Дэвид Седарисын эссэ уншиж, түүний уншсан бичлэгүүдийг үзээрэй. Илтгэгчид хэрхэн үлгэр ярьж, хаана түр зогсоож, инээмсэглэж, өөрсдийгөө инээлгэж байгаад анхаарлаа хандуулаарай. Түүхийг хөгжилтэй байдлаар ярьж сурахыг хичээ.
Алхам 3. Өөрийнхөө тэнэг талыг тэврээрэй
Хэрэв та хошигнол ярихгүйгээр хөгжилтэй байхыг хүсч байвал зүгээр л тэнэг байхыг хичээгээрэй. Тэнэг эсвэл тэнэг хүн байх нь хүмүүсийг инээлгэдэг.
- Найз нөхөд, хамтран ажиллагсаддаа хор хөнөөлгүй тоглоом тоглох. Хөгжилтэй хоолойгоор ярь. Тэнэг дуу дуул.
- Хүмүүс боловсронгуй гүтгэлэгт дургүйцэх хандлагатай байдаг тул тэнэглэлийг хүчлэх гэж бүү оролдоорой. Танд хөгжилтэй зүйлд анхаарлаа төвлөрүүл. Хэрэв та органик байдлаар танд ирсэн материалыг ашиглаж байгаа бол хүмүүсийг инээлгэх нь илүү хялбар болно.
Алхам 4. Инээх дуртай хүмүүстэй цагийг өнгөрөө
Хөгжилтэй байж сурах гайхалтай арга бол хөгжилтэй хүмүүстэй цагийг өнгөрөөх явдал юм. Та ажиглалт хийснээр нөхцөл байдалд хошин шог хэрхэн оруулахыг сурах болно. Хошин шогийн мэдрэмж сайтай гэдгээрээ алдартай найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд, хамтран ажиллагсадтайгаа хамт байгаарай.
Алхам 5. Инээдэмийг харилцан ярианд оруулаарай
Хөгжилтэй байдлыг өөртөө хязгаарлах шаардлагагүй. Хүмүүс эргэн тойрондоо хошигнолоо гаргаж өгдөг хүмүүст татагдах хандлагатай байдаг. Ярилцахдаа хүмүүсийг өөрийн хөгжилтэй талыг тэврэхийг уриалахыг хичээ.
- Хүмүүсээс хөгжилтэй түүх асуугаарай. "Танд тохиолдсон хамгийн инээдтэй зүйл юу вэ?" Гэж асууж яриагаа эхлүүлээрэй. эсвэл "Таныг үргэлж инээлгэдэг тэнэг зүйл юу вэ?"
- Бусад хүмүүсийн хөгжилтэй түүхийг инээж, "Энэ үнэхээр инээдтэй юм!" Гэж магтаал өгөөрэй. Хүмүүс хөгжилтэй хүмүүсийн дэргэд байхыг хүсдэг, гэхдээ хэрэв та үргэлж анхаарлын төвд байгаа бол уур уцаартай байж магадгүй юм. Бусдад зай гаргах.
3 -ийн 3 -р арга: Инээдэм рүү өөрийгөө дүрэх
Алхам 1. Өөрийгөө хөгжилтэй орчин болгоорой
Хэрэв та хөгжилтэй байхыг хүсч байвал хөгжилтэй зүйлээр өөрийгөө хүрээлүүлээрэй. Өөртөө зугаатай орчин бүрдүүлэхийн тулд ухамсартай хүчин чармайлт гарга.
- Хөгжилтэй үеийг санагдуулдаг эд зүйлсийг гэртээ байлга. Коллежийн найз нөхөдтэйгээ хамт хийсэн инээдтэй аяллынхаа зургийг зургаа тавь. Хөгжилтэй хүүхэлдэйн киног ханан дээрээ наа. Хөгжилтэй телевизийн шоу, киноны зурагт хуудсыг байрлуул.
- Компьютер эсвэл утсан дээрээ хөгжилтэй дэлгэц хамгаалагч тавь. Тохиромжтой боловч хөгжилтэй сэтгүүлийн хайчилбар, гэрэл зургийг оффисынхаа өрөөнд байрлуул.
Алхам 2. Хүүхдүүдтэйгээ цагийг өнгөрөө
Хүүхдүүд насанд хүрэгчдээс арай бага дарангуйлдаг бөгөөд ихэвчлэн тэнэг талыг нь чөлөөтэй илэрхийлдэг. Хүүхдүүдтэй цагийг өнгөрөөх нь хөгжилтэй талыг тань хөнгөвчлөхөд тусална.
- Хэрэв та эцэг эх бол хүүхдүүдтэйгээ инээд хөөрөөр илүү их цагийг хамт өнгөрүүлээрэй. Хэрэв та бага насны хүүхдүүдтэй найз нөхөд, хамаатан садантай бол хүүхэд асрахыг санал болго.
- Хүүхэдтэй ажиллах сайн дурын ажилтан. Эмнэлэг, ясли, өдөр өнжүүлэх төвүүд сайн дурын ажилтнуудыг байнга хайж байдаг.
Алхам 3. Сул зогсолтыг хуваарьт оруулах
Ажлын ажил болон бусад үүрэг хариуцлагын хооронд хүмүүс сул зогсолтыг үл тоомсорлодог. Өдөр бүр жаахан амарч, инээх цаг гаргахыг ухамсартай хичээ.
- Та инээхийг зөвшөөрдөг өдөр тутмын зан үйл хий. Хөгжилтэй кино эсвэл телевизийн шоу үзэх. Комикс уншина уу. Таныг үргэлж инээмсэглэдэг найз руугаа залгаарай.
- Олон хүмүүс инээх цаг байхгүй гэж боддог. Гэсэн хэдий ч зугаа цэнгэлд цаг зав гаргадаг хүмүүс ерөнхийдөө илүү бүтээмжтэй байдаг. Та мөн хошигнолыг өдөр тутмынхаа үйл ажиллагаанд оруулах арга замыг хайж олох боломжтой. Ажилдаа явж байхдаа эсвэл дасгал хийж байхдаа хөгжилтэй подкаст сонсоорой. Шөнө аяга таваг угааж байхдаа цаанаа инээдтэй кино хий.
Алхам 4. Инээдмийн киног үзээрэй
Хэрэв та хүчтэй драма үзэх хандлагатай байгаа бол амьдралын даруу байдлыг харахад бэрхшээлтэй байж магадгүй юм. Хөгжилтэй ТВ нэвтрүүлэг, кинонд зай гаргахыг хичээгээрэй. Хөгжилтэй шоуны талаар найз нөхдөөсөө асуугаарай. Хамгийн сүүлийн үеийн, хамгийн инээдтэй инээдмийн талаархи тоймыг онлайнаар уншаарай.
Зөвлөмж
- Хошин шогийн мэдрэмж сайтай гэж боддог найз нөхөдтэйгээ хамт байгаарай. Түүнтэй илүү их цагийг хамт өнгөрүүлснээр та түүнээс олон зүйлийг сурч чадна.
- Өөрийгөө шоолохоос бүү ай. Хүмүүс өөрийгөө хошин шогийн мэдрэмжээр үнэлдэг хүмүүсийн эргэн тойронд ихэвчлэн тухтай байдаг.
- Сарказмыг уншихад заримдаа хэцүү байдаг тул үүнийг болгоомжтой ашиглах хэрэгтэй.
- Та үг хэллэг ашиглаж болно. Жишээлбэл, хэрэв хэн нэгэн "Би цөцгийн тосонд дуртай!" Гэж хэлбэл та "Та цөцгийн тос хэрэглэхгүй!" Гэж хэлж болно.
