Эрчүүд сахлаа хусахдаа эрт дээр үеэс түүхэнд бичигдсэн ариун цэвэр, үс арчилгааны уламжлалд оролцдог. Бидний ихэнх нь эцэг эх, авга ах, ах эгч нараасаа сахлаа сургаж, өөрсдөө энэ зан үйлийг тоолж баршгүй олон үе дамжуулж ирсэн. Замдаа бид арьсан дээрээ ажилладаггүй муу зуршлууд эсвэл аргуудыг сонгосон байж магадгүй юм. Хэрэв та үсээ хусаж байхдаа овойлт, түлэгдэлт, цочрол зэрэг асуудалтай тулгарвал эрүүл, толигор арьстай болохын тулд эдгээр зааврыг дагана уу.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Овгор үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд сахлаа хусах
Алхам 1. Халуун шүршүүрт орох эсвэл нүүрээ бүлээн усаар угаана
Нүүрээ байнга арчдаг халуун шүршүүр нь нүүрэн дээрээ хэд хэдэн удаа ус цацахаас илүү нүх сүвийг илүү сайн цэвэрлэх болно, гэхдээ заримдаа түр хойшлуулах товчлуур тэр өглөөний тэмцэлд ялдаг. Хэрэв та нүүрээ угааж байвал бүлээн ус, саван хэрэглээрэй. Энэ нь үсийг зөөлрүүлж, нүх сүвийг бөглөж, овойлт үүсгэдэг нян, бактерийг арилгана.
Энэ нь нүх сүвийг нээж, арьсыг цэвэрлэнэ (гэхдээ дулаахан байх ёстой). Та овойлтыг арилгахын тулд ажиллахаас гадна илүү ойр, цэвэрхэн хусах болно
Алхам 2. Сахлын өмнө тос түрхээрэй
Хусахаас өмнө тос түрхэх нь зайлшгүй боловч заримыг нь хэрэглэснээр арьсыг чийгшүүлж, үсийг арьсан дээрээс илүү шулуун болгоно. Илүү шулуун байх тусам буржгарлах, арьсанд ургах, овойлт үүсэх магадлал бага байдаг. (Ийм учраас буржгар, ороомог үстэй хүмүүс сахлын толбо илүү түгээмэл тохиолддог.)
Хачирхалтай нь, эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүдээс хусуулахаас өмнө тос олж болно. Гэхдээ битгий идээрэй. Энэ нь силиконоор хийгдсэн бөгөөд үрэлтийг багасгах, үсээ зөөлрүүлэхэд л ашигладаг
Алхам 3. Үсний дээр зузаан хөөс түрхэхийн тулд сахлын тос хэрэглээрэй
Илүү зузаан байх тусмаа сайн. Хэзээ ч хуурай хусуулж болохгүй! Зарим эрчүүдэд сахлын сойз ашиглан хөөсрөх нь илүү хялбар байдаг. Сахлын нэмэлт нэвтрэлт бүрт дахин өргөдөл гаргана.
Сахлын тос сонгох нь ихэвчлэн хувийн амтаас шалтгаалдаг. Гэсэн хэдий ч зах зээл дээрх илүү сайн тос нь глицерин дээр суурилсан бөгөөд эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг: аква, стеарины хүчил, миристик хүчил, кокосын хүчил, натри, калийн гидроксид, тританоламин. Бензокаин ба ментолоос зайлсхийх нь дээр, учир нь эдгээр нь нүх сүв бөглөрдөг
Алхам 4. Үргэлж цэвэр, хурц ирийг ашиглаарай
Уйтгартай эсвэл бохир ир нь арьсыг хурц ирмэгээс илүү олон удаа тайрдаг. Хутгаа ойр ойрхон сольж байгаарай, ялангуяа ойр ойрхон хусдаг бол. Хутгаа цэвэрлэж, үсээ арилгаснаар хутганы ашиглалтын хугацаа уртасна. Зэвтэй ирийг нэн даруй хаях хэрэгтэй.
Та сахлын машинаа сайн арчлах замаар түүний амьдралыг уртасгах боломжтой. Хутанд орсон үсийг угаагаарай, гэхдээ нойтон байлгаж болохгүй - ус нь ирийг элэгдүүлэх болно
Алхам 5. Үр тариагаар хус
Энэ нь таны үс ургах чиглэлд ургадаг гэсэн үг юм. Үр тариаг хусах эсвэл эсрэгээр хусах нь илүү ойрхон хусдаг гэж та бодож магадгүй, гэвч үсээ ингэж тайруулснаар үс нь ургах хэлбэр нь өөрчлөгдөж, сахлын толбо үүсэх, үс ургах эрсдэл нэмэгддэг.
- Хөнгөн даралтыг ашигла. Тонгорогоо нүүр рүү нь хэт чанга дарах эсвэл нэг нөхөөсийг хэд хэдэн удаа хусах нь цочрол үүсгэдэг.
- Арьсаа бүү сунгаарай! Таны нийтийн бүсэд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай байж магадгүй, гэхдээ сахал чинь өөрөө сайн болно, баярлалаа.
Алхам 6. Сахлын сойзоо арчлах хэрэгтэй
Сахлын хутганы цорын ганц буруутан бол таны сахлын хутга гэж боддог байж магадгүй, гэхдээ таны сахлын сойз ч гэсэн муу хүн байж магадгүй. Сойз дээрээ бактери өөрийн жижиг колони үүсгэхгүйн тулд үүнийг хийж дуусаад цэвэрхэн эсэхийг нь шалгаарай.
Үсээ доош нь дүүжлээрэй, ингэснээр үүнийг хэрэглэж дууссаны дараа ус гоожно. Бийрийн хэлбэр нь илүү бүрэн бүтэн хэвээр байх болно, гэхдээ та мөн бактерийг багасгаж, сахлын толбыг багасгана. Бүгд ялна! За, бактериас бусад
Алхам 7. Сахлын тосыг хүйтэн усаар зайлна
Халуун ус таны нүх сүвийг нээж өгдөг бөгөөд ингэснээр сахлын машин үс авахад хялбар болно. Хүйтэн ус таны нүх сүвийг хааж, бактериуд дотогш ороход хүндрэл учруулдаг. Та бүлээн усаар эхлүүлсэн, тийм үү? Тиймээс хүйтнээр дуусга.
Хэлэлцээрийг үнэхээр битүүмжлэхийн тулд та хүйтэн, нойтон даавууг таван минутын турш нүүрэндээ дарж болно. Үнэндээ та илүү их цаг зарцуулах тусам илүү сайн байх болно
Алхам 8. Хөнгөн цагааны блокоор талбайг үрнэ
Энэ бол саван шиг харагддаг боловч цусны бүлэгнэлтийн бодис болгон ашиглаж болох баар юм. Үүнийг онлайнаар эсвэл ямар ч тусгай сахлын дэлгүүрээс худалдаж авах боломжтой бөгөөд зөвхөн нүх сүвийг хаахад хүйтэн уснаас илүү үр дүнтэй байдаг. Энэ алхам нь сонголттой боловч олон эрчүүд үүнийг ашиглахыг илүүд үздэг.
Эдгээр нь санамсаргүй тайралтыг эдгээхэд онцгой ач холбогдолтой юм. Хэрэв та хурдан хоч авбал блокыг чийгшүүлж хэсэгтээ түрхээрэй. Энэ нь антисептик байдлаар ажилладаг
Алхам 9. Сахлын дараа түрхээрэй
Лосьон асгарах эсвэл гавар түрхэх. Таалагдсан үнэртэй бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Сахлын дараа хусах нь халдвараас урьдчилан сэргийлэх болно. Хэрэв та Чак Норрис/MacGyver -ийн төрөлд илүү дуртай бол яагаад өөрөө хийж болохгүй гэж? Гэхдээ Чак Норрис шиг хуссаны дараа бензин хэрэглэхгүй байх нь дээр.
-
Энэ алхам нь арьсны чийгшлийг сэргээхэд зайлшгүй шаардлагатай. Дерма-усгүй хэвээр үлдэхийн тулд согтууруулах ундаагүй нэгийг сонгоорой. Хэрэв энэ нь үг биш байсан бол одоо байгаа нь гарцаагүй.
Та мэдрэмтгий арьсанд зориулагдсан бүтээгдэхүүнийг сонгохыг хүсч болно. Хэрэв та нар нарны доорх бүх зүйлд хариу үйлдэл үзүүлдэг гэдгээ мэдэж байвал сайн зүйл авахын тулд дахиад нэг хоёр доллар зарцуулаарай
3 -ийн 2 -р хэсэг: Хэвлэлийн талбайгаа хусах
Алхам 1. Үүнийг хайчилж ав
Хэрэв та хориотой ойг тэнд ургуулж байгаа бол таны сахлын хутга ямар ч боломж байхгүй. Үсний ирийг ойртохоосоо өмнө 1/4 (.6 см) хүртэл хайчилж ав. Хайч хэрэглэхийг хүсэхгүй байна уу? Хэн ч чамайг буруутгахгүй нь лавтай. Цахилгаан хайч нь нийтийн үс тайрах аяга шиг юм. Арьсаа хусуулахгүйн тулд тэдгээрийг ашиглаарай.
Энэ нь жигд, хөөрхөн байх албагүй, богино байх ёстой. Хүрэхэд хэцүү газруудыг бас шалгаж үзээрэй
Алхам 2. Үүнийг нэвт норгоно
Хэрэв та сахал арчилгааны талаархи дээрх хэсгүүдийг уншихад цаг гаргавал энэ нь яг ижил үйл явц юм. Та нүх сүвээ нээхийн тулд үсний уутанцарыг бүлээн эсвэл халуун усанд дүрэхийг хүсч байна. Тэд сахлаа хусахад илүү сайн хүлээж авах бөгөөд ингэснээр арьс толигор болно.
Та үүнийг хэд хэдэн аргаар хийж болно. Нэгдүгээрт, шүршүүр эсвэл усанд орох нь таны хамгийн сайн сонголт юм. Усан доор илүү их цаг зарцуулах тусам илүү сайн байх болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та хэсэг хугацаанд дарагдсан бол нойтон алчуур авч болно
Алхам 3. Энэ хэсгийг гуужуулах
Хожим нь нэг хүн ирнэ гэж бодсон биз дээ? Хэрэв та үхсэн арьсны дээд давхаргыг арилгаж (тайвшир, бүгдэд нь байгаа) үсээ тэгшлэхийг хүсч байвал (аль аль нь илүү ойр, илүү сайн хусахад туслана), та одоо гуужуулж өгнө. Таны ердийн шүршүүрийн гель зүгээр ажиллах болно!
Алхам 4. Өгөөмрөөр хөөсрүүлээрэй
Ноёд оо, үүнийг эвдэхийг үзэн яддаг, гэхдээ та бардам зангаа залгиж, найз охиныхоо сахлын тосыг авахыг хүсч магадгүй юм. Ерөнхийдөө эмэгтэйчүүдийн сахлын тос нь эмзэг хэсэгт илүү сайн байдаг бөгөөд ямар ч хурц үнэртэй ус агуулдаггүй. Хэрэв та ягаан савыг зохицуулж чадвал илүү дээр байх болно.
Хэрэв та тусалж чадвал нүүрэндээ түрхсэн зүйлээ бүү ашиглаарай. Нийтийн үс хусахад зориулагдсан тусгай бүтээгдэхүүнийг сонгоорой (тухайлбал үнэргүй). Таны нүүр царай доор байгаа зүйлээс огт өөр зураг гэдгийг та сайн мэдэж байгаа байх
Алхам 5. Талбайг чангалж, хусна
Таны (шинэ) сахлын хутга нь гөлгөр, тэгш гадаргуутай байх ёстой тул цочроох, тонгорог үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд сунгаж, үр тарианы хамт хусаарай. Тийм ээ, тийм ээ, үр тарианы эсрэг хусах нь танд ойртох болно, гэхдээ энэ нь энэ нийтлэлд зориулагдаагүй болно. Хэрэв та овойлтоос зайлсхийхийг үнэхээр хүсч байвал үр тарианы хамт хусах болно.
Сайн сахлын хутга ашигла. Хэдэн сахлын хэсэг тутамд хэрэглэдэг хүмүүсээ хая. Тэд хэтэрхий удаан хугацааны дараа уйтгартай, муу ажил хийдэг (мөн нян тархах, овойлт үүсгэх, түлэгдэхэд хүргэдэг). Бүх үсээ угааж, хатааж дууссаны дараа үсээ зөв арчилаарай - ус металлыг элэгдэлд оруулах болно
Алхам 6. Дахин гуужуулна
Нэгэнт таны арьсыг хуулж, өөрийнхөөрөө хийчихсэн тул дахин нэг удаа гуужуулах цаг болжээ. Ердийн савангаар (энэ нь шатахгүй гэдгийг та мэдэж байгаа болохоор) энэ хэсгийг үрж цэвэрлээрэй. Та үсийг дахин тэгшлээд, үсээ хуссаны үр дүнд үүссэн илүүдэл арьсыг арилгаж, бөглөрсөн нүхийг тайлна. Гурав дахь зэрэг хүртээрэй!
Хэрэв та гуужуулах нэг аргыг сонгох шаардлагатай бол үүнийг сонгоорой. Та уутанцараа бүхэлд нь орхихыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд ингэснээр үс, нян тархах боломжтой болно. Энэ бүхэн дэмий хоосон ажилладаг
Алхам 7. Арчиж хатаагаад чийгшүүлнэ
Одоо хэцүү хэсэг нь дууссан тул хуурайших, чийгшүүлэх цаг болжээ. Энэ хэсгийг цочроож болзошгүй тул хэт хүчтэй үрж болохгүй, гэхдээ хуурай алчуураар арчих. Дараа нь үнэргүй нойтон жин, зуун настын тос эсвэл хүүхдийн тосыг цохино. Урьдчилан сэргийлэх нэг унци нь нэг фунт эмчлэхэд үнэтэй гэдгийг санаарай.
Сахлын дараа хусах хэрэггүй. Та түргэн тусламж дуудахыг хүсч байна уу? Согтууруулах ундаа агуулаагүй, үнэргүй тос, тос түрхээрэй. Хүүхдийн тос нь бэлгийн харьцаанд орохоор төлөвлөөгүй бол латекс бэлгэвчийг муутгадаг
Алхам 8. Сул хувцас өмс
Та биеийн тамирын зааланд хатуу хувцас өмсөж, заримдаа хөлсөө дуслуулж, дасгал хийсний дараа хэдэн батга гардаг гэдгийг та мэдэх үү? Сул хувцас нь үүнээс урьдчилан сэргийлж магадгүй бөгөөд сахлын хутганы хувьд ч мөн адил. Энэ газар аль болох их амьсгалах хэрэгтэй - энэ бол хөл өмд өмсөх сайхан шалтгаан юм.
Хэрэв та хувцасаа нүүрэндээ байлгавал энэ нь таны сахаланд ч хамаатай. Гэнэтийн тохиолдлоор та овойлтыг далдлахын тулд ороолт эсвэл турник өмсөнө, энэ нь байдлыг улам дордуулж болзошгүйг мэдэж аваарай
3 -р хэсгийн 3: Ирээдүйн овойлтыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Бага хусах
Таны хүсэн хүлээж байсан мэргэн ухаан биш гэж үү? Гэхдээ шууд дээшээ хусах тусам нүүрнийхээ арьсны дээд давхарга урагдаж, урагдах ёсгүй. Хэрэв та нэг өдөр алгасаж чадвал үүнийг хий. Таны арьс үүнд талархах болно.
Хэрэв танд сахлын толбо байгаа бол эдгэрэх боломжийг тэдэнд өг! Тэдэнд хийх зүйлээ хийлгүүлэхийн тулд хэдэн өдрийн турш сахлаа хусуулаарай. Хобо сахал ургуулах шаардлагагүй болно (гэхдээ боломжтой бол энэ нь бас ашигтай байх болно), гэхдээ бага зэрэг сүрэл ургуул. Тэд өөрсдөө л ажиллах болно
Алхам 2. Тонгорогны овойлтыг халаах
Хэрэв та энэхүү аюулгүй, гөлгөр, овойлтгүй аялалд явахаасаа өмнө хэдэн сахлын хутгатай байсан бол угаалгын алчуураа халуун усаар норгоод 5-10 минутын турш овойлт дээрээ байлгаарай. Энэ нь нүх сүвийг нээж, нянг устгах бөгөөд улмаар овойлтыг улайх, хавдахад хүргэдэг.
Эсвэл та үрэвслийг намдаах, загатнаа намдаахын тулд сэрүүн, нойтон шахалтыг 20 минут хүртэл сахлын хутгаар түрхэж болно
Алхам 3. Урьд өмнө үүссэн овойлтыг арилгахын тулд гликолийн хүчилтэй тос хэрэглээрэй
Та ихэнх эмийн сангаас олж болно. Салицилийн хүчил нь бас үр дүнтэй байдаг. Үүнийг хуссаны дараа шууд, унтахынхаа өмнө дахин түрхэнэ. Та бага зэрэг хорссон байж магадгүй, гэхдээ тэр даруй буурах ёстой.
Бага зэрэг зуун настын ус эсвэл гидрокортизон нь бас туслах ёстой. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг ээжийнхээ/эгчийнхээ/өрөөний найзынхаа эмийн шүүгээнээс олоход арай хялбар байдаг, тийм үү?
Алхам 4. Тэднийг бүү сонгоорой
Автомашины ослыг харахгүй байхыг танаас гуйх дуртай байсан биз дээ? Гэхдээ хамгийн их хичээгээрэй. Тэд батга шиг харагдаж болох ч үнэндээ халдвар авч болох цочрол юм. Хурууныхаа тосыг холих нь нөхцөл байдлыг сайжруулж чадахгүй.
Тэднийг бас үрж болохгүй. Эргэлзэж байвал хол байгаарай. Тэд цаг хугацаа өнгөрөх тусам алга болно. Тэвчээртэй, залуу Жеди
Зөвлөмж
- Үсээ хусдаггүй өдрүүдэд ч тогтмол угааж, чийгшүүлэгч түрхэж арьсаа эрүүл байлгаарай.
- Хэрэв таны сахлын хутга таны арьсыг хэт цочроодог гэж үзвэл хамгаалалтын хутга гэх мэт өөр бүтээгдэхүүнээр солино уу. Аюулгүй сахлын хутга нь бага даралт хэрэглэж, арьсыг бага зэрэг цочроодог.
- Үргэлж, үргэлж, үргэлж, үргэлж сахлын тос хэрэглээрэй. Хуурай эсвэл савангаар хусах нь харамсах болно.
- Бага зэрэг тальк, зуун настын гель ба/эсвэл Судокремыг хольж, зуурмаг шиг бүтэцтэй болтол нь хольж, тууралт дээр түрхээрэй. Эцэст нь жаахан тальктай хэдэн дусал цайны модны тос нэмнэ. Энэ нь эмх замбараагүй боловч ажилладаг бөгөөд хурдан хөргөх нөлөөтэй!
- Хүчтэй сахлын хутга нь сахлын хутганы жин таны арьсыг хальтирахад хангалттай тул арьс нь толигор болоход хүрдэг тул сахал хусахдаа нэмэлт даралтаас зайлсхийх болно.
