Нялх хүүхдээ өргөж, тээж явах нь чадвардаа тухтай байгаа хүмүүсээс ч гэсэн маш их анхаарал шаарддаг. Бүгдийг сайн байна гэж бодож байгаа хүн хүртэл нярай хүүхдээ буруу тэвэрсэн байж магадгүй. Нялх хүүхдээ хэрхэн өргөж, тээж сурах нь таны болон хүүхдийн аюулгүй байдлыг хангах болно. Та хүүхдээ тэврэх тусам булчингийн хүчийг нэмэгдүүлж, үйл явцыг хөнгөвчлөх болно.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Шинэ төрсөн хүүхдийг эмчлэх
Алхам 1. Хөлнөөсөө өргө
Нярай хүүхдээ авахын тулд нуруугаа нугалах нь сэтгэл татам байдаг, ялангуяа хэрэв та хүүхдээ доод гадаргуугаас авч байгаа бол. Хүүхдийг өргөхөөсөө өмнө доод түвшинд шилжихийн тулд өвдөг дээрээ бөхийлгө. Өвдөг дээрээ бөхийх нь жингээ өөрчилж, нурууныхаа зарим даралтыг арилгадаг.
- Хэрэв та саяхан хүүхэд төрүүлсэн бол өвдөг сөгдөх нь маш чухал юм. Таны хөл нуруунаас хамаагүй хүчтэй.
- Өргөхдөө хөл, өвдөг чинь дор хаяж мөрний өргөнтэй байх ёстой.
- Хэрэв та хүүхдээ авахын тулд тонгойх шаардлагатай бол өгзгөө гадагш гаргаж, нуруугаа аль болох хавтгай байлгаарай.
- Хэрэв та мэс заслын аргаар төрүүлсэн бол бүрэн эдгэртэл нь хэн нэгэн хүүхдээ өргөж, танд өгөхийг хүсч болно.
Алхам 2. Хүүхдийн толгойг дэмжих
Хүүхдийнхээ толгой дор гараа гулсуулж, нөгөө гараа хүүхдийн доод хэсэгт тавь. Гараа сайн атгасны дараа хүүхдийг дээш нь өргөж, цээжиндээ аваачина. Хүүхдийг өргөхөөсөө өмнө үргэлж цээжиндээ ойртуулж байгаарай.
- Шинээр төрсөн хүүхдийн хүзүүний булчин хөгжөөгүй тул толгойны дэмжлэг маш чухал байдаг.
- Хүүхдийн толгой дээрх зөөлөн толбыг дарж болохгүй.
- Нялх хүүхдээ ороосон эсвэл шуудайтай байлга.
- Өргөхдөө бугуйныхаа оронд алган дээрээ найд. Хүүхдийг өргөхөд бугуйнд ачаалал өгөх болно.
- Эрхий хуруугаа гартаа ойр байлга. Таны эрхий хуруу болон бусад гарын хоорондох том завсарлага нь эрхий хуруугаа хянадаг шөрмөсийг ачаалах болно.
- Нярай хүүхдүүд ихэвчлэн гурав, дөрвөн сартай байхдаа хамгийн бага дэмжлэгтэйгээр толгойгоо дээшлүүлж чаддаг.
Алхам 3. Tripod техникийг ашиглана уу
Хэрэв та хүүхдийг газраас дээш өргөх юм бол энэ техник сайн болно. Хүүхдийн хажууд нэг хөлөө тавиад нэг өвдөг хүртэл доошлуул. Хүүхэд шалан дээр өвдөгтэйгээ ойрхон байгаа эсэхийг шалгаарай. Хүүхдийг өвдөгнөөсөө гуяны дунд хүртэл шургуулж, эсрэг талын гуя руу нь өргө. Хоёр гарынхаа аль алиныг хүүхдийнхээ доор тавиад хүүхдээ цээжиндээ ойртуулна.
- Энэ техникийг хийхдээ нуруугаа шулуун, толгойгоо урагш харуулаарай.
- Нуруугаа хамгаалахын тулд бөхийж байхдаа өгзгөө түлхэж гаргах хэрэгтэй.
Алхам 4. Пивот техникийг ашиглана уу
Хэрэв та хүүхдээ өргөж байхдаа эргүүлэх шаардлагатай бол энэ аргыг ашиглаарай. Хүүхдийг урьдын адил өргөж, хүүхдээ биедээ ойр байлга. Хар тугалга хөлөө 90 градус эргүүлэхийг хүсч буй чиглэлд эргүүл. Нөгөө хөлөө хар тугалган хөл байгаа газарт аваачина.
- Биеэ мушгихын оронд хөлөө хөдөлгө. Хэрэв та хөлний байрлалыг өөрчлөхийн оронд дээд биеийг эргүүлбэл нуруугаа гэмтээж болно.
- Хэт хурдан эргэхгүй байхыг хичээгээрэй. Удаан, хяналттай хурдаар эргэх.
Алхам 5. Хүүхдийг ташаа болон нурууг нь дэмжихийн тулд өлгийд
Хүүхдийн толгойг цээжин дээрээ тавиад, хүүхдийн хүзүүг дэмжихийн тулд гараа хүүхдийн ёроолоос гулсуулна уу. Хүүхдийнхээ толгойг гарынхаа муруй руу чиглүүлж, нөгөө гараа хүүхдийнхээ ёроолд тавь. Хүүхэд нэг гартаа өлгийдсөний дараа та нөгөө гараараа хүүхэдтэй харьцаж, тоглож болно.
- Хүүхдээ өлгий байрлуулахад хүүхдийнхээ хүзүүг дэмжээрэй.
- Өлгий нь шинэ төрсөн хүүхдийг тэврэхэд тохиромжтой.
Алхам 6. Хүүхдийг мөрөн дээрээ барь
Хүүхдийг цээж, мөрөн дээрээ тавь. Хүүхдийн доод хэсэгт нэг гараа тавиад нөгөө гараараа хүүхдийн толгой ба хүзүүг түшээрэй. Хүүхдийг тэвэрч байхдаа нуруугаа шулуун, хэвлийн булчингаа чангал.
- Энэ байрлал нь хүүхэд мөрөн дээгүүрээ харж, зүрхний цохилтыг сонсох боломжийг олгодог.
- Хүүхдээ тээж байгаа мөрөө ээлжлэн солино. Энэ нь хэт их гэмтэхээс сэргийлж чадна.
- Хүүхдийг тэвэрч байхдаа гараа бүхэлд нь ашиглаарай. Таны гарын шуу нь хүүхэд тээж явахад ашиглагдахгүй жижиг булчингаас бүрдэнэ.
- Бугуйгаа шулуун байлгаж, тохой, мөрнийхөө булчинг ашиглан хүүхдээ тээж яваарай.
- Хэрэв та хүүхдээ ороох гэж байгаа бол мөрөн дээрээ барихаасаа өмнө хий.
- Хүүхдээ тээж байхдаа бугуй, хуруугаа шал руу чиглүүлэхээс зайлсхий.
- Хүүхдийн толгойг мөрөн дээрээ эсвэл хажуу тийш нь эргүүлж, амьсгалж чадах эсэхийг шалгаарай.
Алхам 7. Хүүхдийн дүүгүүр ашиглана уу
Хүүхдийн дүүгүүр бол даавуу, нэг мөртэй зөөгч бөгөөд хүүхдээ авч явах аюулгүй сонголт юм. Хүүхдээ ийм байдлаар авч явахдаа хүүхдийнхээ нүүрийг таны бие болон дүүжлүүрээр бүрхээгүй эсэхийг шалгаарай. Таны хүүхэд нүүрээ тагласан бол амьсгалахад хүндрэлтэй байж болно.
- Хэрэв та хүүхдээ дүүжлүүрээр тэвэрч байхдаа ямар нэгэн зүйл авбал өвдөг сөгдөнө.
- Та мөрнийхөө мөрийг ээлжлэн сольж, нэг мөрөө ядраах болно.
- Оосор ашиглахдаа зааврыг үргэлж уншаарай. Оосор ашиглахад хамгийн бага жинтэй байдаг.
Алхам 8. Урд талын тээвэрлэгч ашиглана уу
Хүүхдийг биеийнхээ урд талд авч явах нь хүүхдээ биедээ ойр байлгаж, биеийн жинг жигд хуваарилах боломжийг олгодог. Тээвэрлэгчийг бэлхүүс, мөрөөрөө чангал. Хүүхэд гадагш чиглүүлэхийн оронд чам руу харж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хуухдийг гадагш харуулснаар нугасны нуруу, ташаанд дарамт учруулдаг. Энэ нь ирээдүйд таны хүүхдийн хөгжлийн асуудалд хүргэж болзошгүй юм.
- Хүүхдийг өөр рүүгээ харах нь нуруугаа хамгаалах болно. Хэрэв таны хүүхэд гадагшаа харсан бол нуруу, нуруунд илүү их ачаалал өгдөг.
3 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Хуучин хүүхдээ тэвэрч, тээж байх
Алхам 1. Хүүхдээ хүлээж аваарай
Ахмад нярай хүүхдүүдийг авахдаа толгой, хүзүүг нь дэмжих шаардлагагүй. Нялх хүүхдээ авахын тулд ойртоод доошоо бөхий. Хүүхдийн суга доогуур хүрч, хүүхдээ өөр рүүгээ өргө.
- Эрхий хуруугаа хүүхдийн суга доогуур оруулахгүй байхыг хичээгээрэй. Хуруугаа хамт байлгаад оронд нь гараа аялаарай. Энэ нь бугуйгаа хамгаалахад тусална.
- Та мөн адил техникийг ашиглан хүүхдээ унагаж болно.
Алхам 2. Хүүхдээ урдаа тээж яваарай
Хүүхдийн нурууг цээжиндээ наана. Хүүхдийн бэлхүүсээр нэг гараа хийж, нөгөө гараараа хүүхдийн ёроолыг дэмжээрэй. Энэ байрлал нь хүүхдээ эргэн тойрноо харах боломжийг олгодог. Хэрэв та хүүхдээ гомдоосон бол түүнийг тайвшруулахын тулд энэ байр суурийг өөрчилж болно.
- Зүүн гараа хүүхдийн зүүн мөрөн дээр тавьж, хүүхдийн баруун гуянаас барь. Хүүхэд гарныхаа хоёр талд нэг гартай байх ёстой бөгөөд толгой нь тохойн ойролцоо байх ёстой. Таны гар нь хүүхдийн хэвлий хэсгийн ойролцоо уулзах ёстой.
- Та хүүхдээ тайвшруулахын тулд энэ байрлалд зөөлөн үсэрч болно.
Алхам 3. Хүүхдийг барь мөрөн дээрээ.
Хуучин хүүхдүүд том хүний мөрөн дээр тэврүүлэх дуртай байдаг. Хүүхдийг цээж рүүгээ харж, гараа мөрөн дээгүүр нь дэрлэхийг зөвшөөр. Та хүүхэд хэр хүнд байгаа, чөлөөт гар хэрэгтэй эсэхээс хамааран нэг эсвэл хоёр гараа ашиглаж болно.
Хүүхдийг мөрөн дээрээ тавихдаа нуруугаа шулуун байлгаарай. Нуруугаа нумлах нь нуруунд ачаалал өгөхөд хүргэдэг
Алхам 4. Хүүхдийг нуруун дээрээ үүр
Хэрэв таны хүүхэд толгой, хүзүүгээ дэмжиж, хонго, хөл нь аяндаа нээгдсэн бол та хүүхдээ тээгч ашиглан нуруун дээрээ үүрч эхэлж болно. Энэ байрлал нь хүүхэдтэйгээ ойр байж, хөдөлгөөн ихтэй байх боломжийг олгодог. Хүүхдийг тээгч дунд нь байрлуулж, мөрний оосорыг чангал. Хүүхэд таны биед эвтэйхэн байх ёстой, гэхдээ хөдөлж чаддаг.
- Хүүхэд хүнд байх тусам оосор чангарах хэрэгтэй.
- Та хүүхэд тээгч ашиглаж сурахдаа аюулгүй байдлын үүднээс орон дээр дасгал хийж байгаарай. Өөр хүн танд туслах нь тустай байж магадгүй юм.
- Хүүхэд тээвэрлэгчийг ашиглахаас өмнө жингийн шаардлага, зааврыг үргэлж уншаарай.
- Таны хүүхэд 6 сартай байхдаа нуруугаа тээхэд бэлэн байх ёстой.
Алхам 5. Хүүхдээ машины суудалд суулгаарай
Хэрэв машины суудал гадна талын суудалд суусан бол хүүхдээ машины суудалд оруулахын тулд нэг хөлөө машиндаа суулгаад, машины суудал руу хар. Энэ байрлал нь таны нурууны зарим даралтыг арилгадаг. Хэрэв машины суудал дунд суудалд байгаа бол хүүхдээ суудалд суулгахын тулд машиндаа суугаад машины суудалтай нүүр тулна.
- Хэрэв таны хүүхэд маш их хөдөлж эсвэл яарч байгаа бол үүнийг хийхэд хэцүү байж болох ч ихэнхдээ сайн байрлалд байхыг хичээгээрэй.
- Таны хийж чадах хамгийн муу зүйл бол хүүхдээ машины суудалд суулгахын тулд хоёр хөлөө газар тавиад бүх биеэ мушгин гуйвуулах явдал юм. Та мөр, өвдөг, нуруу, бугуй, хүзүүгээ гэмтээж болно.
Алхам 6. Өргөн оосортой зөөгчийг ашигла
Хүүхэд жингээ алдах тусам та мөр, хүзүү, нуруунд ачаалал өгч эхэлдэг. Өргөн, зөөлөвчтэй оосор, бүсэлхийн тойрог бүхий тээвэрлэгчдийг хайж олох. Бүсэлхийн тойрог нь хүүхдийн жинг дэмжиж, мөрнөөсөө даралтыг арилгадаг.
- Зөөлөн даавуугаар хийгдсэн, цэвэрлэхэд хялбар хүүхэд тээгчдийг сонгоорой.
- Хүүхэд худалдаж авахаасаа өмнө өөр өөр хүүхэд тээгч ашиглаж үзээрэй.
3 -р хэсгийн 3: Осол гэмтлээс зайлсхийх
Алхам 1. BACK товчлолыг санаарай
Нярай хүүхдийг өргөх, зөөх зөв арга техник нь маш их ачаалалтай байж болох бөгөөд холбогдох бүх алхмуудыг мартахад хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч үргэлж дагаж мөрдөх хэд хэдэн гол зүйлүүд байдаг. BACK товчлол нь таныг аюулгүй байлгах хамгийн чухал зүйлийг санах хурдан арга юм.
- B нь нуруугаа шулуун байлгахад зориулагдсан.
- А нь хүүхдийг өргөх, тэврэхийн тулд мушгихаас зайлсхийх зориулалттай.
- C нь хүүхдийг биедээ ойр байлгах зориулалттай.
- K нь таны хөдөлгөөнийг жигд байлгахад зориулагдсан болно.
Алхам 2. Ээжийн эрхий хуруунаас зайлсхий
Шинээр төрсөн эхчүүд, нярай хүүхдээ өргөж буй хүмүүс ихэвчлэн эрхий хуруу, бугуйн ойролцоо үрэвсэлтэй байдаг. Энэ нөхцлийг ээжийн эрхий хуруу гэж нэрлэдэг (өөрөөр хэлбэл Де Кервейн шөрмөсний үрэвсэл). Хэрэв та эрхий хурууныхаа эргэн тойронд өвдөх, хавдах, наалдах, эсвэл эрхий хуруугаараа ямар нэгэн зүйл хавчих, барихад хүндрэлтэй байвал ээжийн эрхий хуруутай байж магадгүй.
- Шинж тэмдгийг арилгахын тулд бугуйнд мөс эсвэл хүйтэн шахалт хий.
- Хүүхдээ өргөхдөө бугуйнд найдахын оронд алгаа ашиглаарай. Хүүхдийг гар, хуруугаараа өлгийдөөд, хүүхдээ тэвэрч байхдаа хуруугаа суллаарай.
- Эрхий болон бугуйгаа мөстгөх, амрах нь шинж тэмдгийг намдаахгүй бол эмчид хандаарай.
Алхам 3. Хип болон нурууны уян хатан байдлыг сайжруулах
Хип болон нурууны гэмтэл нь шинэ эцэг эхчүүдийн дунд түгээмэл тохиолддог үзэгдэл юм. Гуя болон нурууны уян хатан байдлыг сэргээх нь гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх болно. Сунгах, хөнгөн йог хийх нь уян хатан болох сайн арга юм.
- Хэрэв та шинэ ээж бол дахин дасгал хийж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай. Дасгал хийж эхлэх нь танд аюулгүй эсэхийг шалгаарай, ямар дасгалууд танд аюулгүй, бодитой болохыг ярилцаарай.
- Таны хүүхдийг унтаж байхад бага зэрэг сунгах нь ашигтай байх болно.
Алхам 4. Хүүхдээ ташаан дээрээ бүү авч яваарай
Нялх хүүхдээ нэг ташаан дээр үүрэх нь тохиромжтой бөгөөд чөлөөт гараараа бусад зүйлийг хийх боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч хүүхдийг ташаагаараа тэнцвэржүүлэх нь нуруу, ташаанд биеийнхээ нэг талд ачаалал өгдөг. Хип үүрэх нь аарцагны өвдөлт, уялдаа холбоог (жишээлбэл, нуруу, хонго, аарцаг) үүсгэдэг.
- Хэрэв та хүүхдээ ташаандаа аваачиж өгвөл хонгогаа ээлжлэн тавьж, хоёр гараараа тэвэр.
- Хэрэв та хүүхдээ ташаан дээрээ тээж байгаа бол ташаагаа гадагш гаргахгүй байхыг хичээгээрэй. Аль болох босоо зогсож, нуруугаа шулуун байлгаарай. Хүүхдийг бугуй, гарынхаа оронд барихын тулд бицепээ ашиглаарай.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хэт их гэмтэл авахгүйн тулд хүүхдээ янз бүрийн байрлалд авч яваарай.
- Хамгийн сайн тохирох байрлалыг олох хүртэл хүүхдээ тэврэх янз бүрийн аргыг туршиж үзээрэй.
- Эргономик хүүхэд тээгчдийг хайж олох. Эдгээр тээгч нь таны биеийг тэгш байлгаж, гэмтлийг бууруулах зорилготой юм.
