Танд томоохон болзоо болох гэж байна уу, эсвэл зүгээр л үзэсгэлэнтэй харагдаж, мэдрэхийг хүсч байна уу? Нүүр хувиргалт бол сэтгэлийн хөөрлийг өдөөх, уйтгарлахгүй байх, өөрийгөө илүү сайн мэдрэх гайхалтай арга юм. Бага зэргийн өөрчлөлт хийх нь хурдан хувиргалтыг бий болгоход тусалдаг бол тогтмол дасгал хийх, зөв хооллох гэх мэт зарим зуршлаа өөрчлөх нь илүү гайхалтай дүр төрхийг бий болгоход тусална. Мөн санаарай- та үзэсгэлэнтэй юм!
Алхам
6 -р арга 1: Шинэ дүр төрхөө олох
Алхам 1. Өөрчлөх шаардлагатай байгаа зүйлээ үнэл
Өөрийгөө хараад юу өөрчлөхийг хүсч байгаагаа шийдээрэй. Таны гадаад төрх танд юу таалагддаг вэ? Та юу өөрчлөхийг хүсч байна вэ?
Алхам 2. Танд таалагдах гадаад төрхийн зургийг хайж олоорой
Таалагдсан хүмүүсийнхээ зургийг хайж олохын тулд онлайнаар (Pinterest бол сайн сайт) эсвэл сэтгүүлээс хайж үзээрэй. Зургийн хавтас эмхэтгэх. Танд таалагдах зарим элементүүдийг хайж олоорой. Магадгүй та нэг зурган дээрх гутал, өөр зурган дээр банзал дуртай байж магадгүй. Хоёуланг нь хайчилж эсвэл компьютер дээрээ хадгална уу.
- Pinterest, Who Wear гэх мэт вэбсайтууд нь хувцаслалтын урам зориг авах сайхан газар юм. Та мөн загварын долоо хоногт анхаарлаа хандуулж, ирэх намар эсвэл хавар -зуны улиралд ямар чиг хандлага том болохыг харах боломжтой.
- Зургуудаа янз бүрийн багц болгон зохион байгуул. "Нүүр будалт", "үс засалт", "хувцас", "дагалдах хэрэгсэл" гэсэн багцтай болоорой.
- Цуглуулсан зургуудаасаа давтагдах сэдвүүдийг хайж олоорой. Зураг угсрахдаа та тодорхой дүр төрх, дүр төрхийг анхаарч үздэг болохыг олж мэдэх болно.
Алхам 3. Итгэлтэй найзаасаа юу бодож байгааг нь асуугаарай
Хамгийн дотны найзтайгаа чин сэтгэлээсээ ярилцаж, гадаад төрхийнхөө талаар үнэн зөв санал хүсээрэй. Та магтаалын төлөө загасчилж байгаа мэт бүү бодоорой, гэхдээ та илүү ухаалаг хувцаслах эсвэл үсээ илүү загварлаг өмсөхийг хүсч байна.
Хэрэв та шударга санал хүсэж байгаа бол шударга хариу хүлээж байгаарай. Найз тань танд сонсох дургүй зүйлийг хэлээд байвал битгий хувийн байдлаар хандаарай, бүү гомдоорой
Алхам 4. Зоригтой бай
Шинэ дүр төрх нь хүмүүсийн төсөөлж байснаас арай өөр байж магадгүй юм. Шинэ дүр төрхийг туршиж үзэхдээ зоригтой байгаарай. Энэ нь танд үнэхээр тохирсон байж магадгүй бөгөөд та шинэ дүр төрхдөө илүү тохь тухтай байх болно.
Хэрэв та зэрлэг дүр төрхийг туршиж үзэх талаар санаа зовж байгаа бол Halloween -д зориулж ийм загвараар хувцаслаж үзээрэй. Дараа нь баярын дараа та ийм загвар өмссөөр байгаад үнэхээр их дуртай байсан гэдгээ хэлээд ингэж хувцаслаарай
Алхам 5. Өмнөх зургийг авах
Өөрийнхөө "өмнөх" төлөвт байгаа зургаа аваарай, ингэснээр та өөрийгөө хэрхэн хувиргаж буйтайгаа харьцуулж болно.
6 -ийн 2 -р арга: Нүүр будалт
Алхам 1. Шинэ будалт хийж үзээрэй
Нүдний шинэ сүүдэр, шинэ уруулын будаг эсвэл шинэ сормуусны будаг аваарай. Өөр өнгөний хослолыг туршаад үзээрэй, гэхдээ таны арьсны өнгийг нөхөж өгөх өнгийг сонгоорой. Панк, зүү эсвэл дур булаам, байгалийн гэх мэт цоо шинэ дүр төрхийг олж аваарай. Адал явдалд дуртай байгаарай!
- Шинэ уруулын будаг сонгох нь хүртэл асар том өөрчлөлт хийж, гадаад төрхийг бүхэлд нь сайжруулж чадна.
- Хэрэв та тодорхой дүр төрхийг хэрхэн яаж олж авахаа мэдэхгүй байгаа бол нүүр будалтын хичээлийг онлайнаар хайж олоорой.
Алхам 2. Нүүр будалт, үдэшлэг зохион байгуул
Цөөн хэдэн найзуудаа урьж, нүүр будалтаа авчрахыг хүн бүрээс хүс. Бие биедээ нүүр эсвэл шавар маск өгөөд дараа нь бие биенийхээ будалтыг хий. Найзуудынхаа авчирсан будалт, уруулын будаг ашиглан янз бүрийн дүр төрхийг туршиж үзээрэй.
- "Өлсгөлөн тоглоом" эсвэл бусад киноны хэв маяг гэх мэт зэрлэг хэв маяг, гадаад төрхийг туршиж үзээрэй.
- Бактерийг будалтаар солихгүйн тулд цэвэр, ашиглагдаагүй будалт сойз, хөвөн бөмбөлөг, хөвөн арчдастай байгаарай.
Алхам 3. Их дэлгүүрийн нүүр будалтын лангуу руу яв
Macy's гэх мэт их дэлгүүрийн мэргэжлийн нүүр будалтын уран бүтээлчид нүүр будалтын лангуун дээр таны будалтыг хийх болно. Энэ бол шинэ будалт худалдаж авахгүйгээр шинэ төрхийг туршиж үзэх гайхалтай арга юм. Энд өөрчлөлт хийх нь техникийн хувьд үнэ төлбөргүй байдаг, гэхдээ та ямар нэгэн зүйл худалдаж авах талаар бодох хэрэгтэй. Ихэвчлэн уруулын будаг нь худалдан авахад тохиромжтой бүтээгдэхүүн байдаг, учир нь та үүнийг өдрийн турш дахин түрхэхийг хүсч магадгүй юм.
Алхам 4. Хумсаа хусаад өнгөл
Хуучин хумсны будаг арилгана. Хумсаа хумсаа болгоомжтой тайрч, тайрч, файлаарай. Кутикул түлхэх багажаар хумсаа хумс дээрээ зөөлөн түлхээрэй. Гараа чийгшүүлж, хумсаа будна. Хувцаслалтаа нөхөх өнгийг сонгох эсвэл үнэхээр зэрлэг зүйлийг сонгоорой.
Алхам 5. Хөмсгөө хэлбэржүүлээрэй
Нүүрэндээ хамгийн тохиромжтой хөмсөгний хэлбэрийг олж, хөмсгөө тааруулж тохируулаарай. Жишээлбэл, дөрвөлжин нүүр нь зөөлөн, бөөрөнхий хөмсөгөөр сайн харагддаг бол дугуйрсан нүүр нь өндөр өнцөгтэй хөмсөгтэй байвал сайн харагддаг. Зөвхөн хөмсөгнийхөө үсийг хөмсөгнийхөө доороос хуулж, хэт их хусуулахаас зайлсхий. Хөмсгөө хөмсөгний харандаагаар дүүргэ.
Алхам 6. Өдөр тутмын будалтаа хэтрүүлж болохгүй
Хэрэв та өдөр тутамдаа хэрэглэж болох нүүр будалт хийхийг хүсч байгаа бол илүү байгалийн дүр төрхийг сонгоорой. Ашиглаж буй суурийнхаа хэмжээг хязгаарлаарай. Тослог арьсыг зөөлрүүлэхийн тулд хөнгөн нунтаг сонгоорой. Нүдний сүүдрийг өдөр тутмынхаа амьдралд тохирсон илүү нарийн сүүдэрлэж үзээрэй.
Хотын шөнө илүү гайхалтай будалт хийхийг шаардаж магадгүй, ялангуяа таны хувцаслалт гайхалтай байвал
6 -ийн 3 -р арга: үс засалт
Алхам 1. Таалагдсан үс засалтаа олоорой
Өөрт таалагдсан үсний засалтуудын зургийг онлайнаар эсвэл сэтгүүлээс хайгаарай. Та үс засалтаа тайлж чадах эсэхээ бүү санаа зов. Зүгээр л зургийг хадгал. Танд зургийн цуглуулга байгаа бол юу нийтлэг болохыг олж мэдэхийн тулд бүгдийг нь хараарай. Та ямар хэв маягаар эргэж ирдэг вэ?
Алхам 2. Үсчиндээ зөвлөгөө өгөхийг хүс
Үсчиндээ санаагаа хүргэж, түүний юу бодож байгааг асуугаарай. Таны үс янз бүрийн тайралтанд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх талаар тэр сайн ойлголттой байдаг.
Хүссэн дүр төрхийг олж авахад цаг хугацаа шаардагдаж магадгүй, ялангуяа үс чинь богино, үсээ ургуулахыг хүсч байвал. Таны үсчин таныг үсээ ургуулж байхад сайхан харагдуулах боломжтой
Алхам 3. Үсээ будуулаарай
Үсний шинэ өнгийг туршаад үзээрэй. Хэрэв та хар үстэй бол илүү цайвар өнгөтэй байхыг хичээгээрэй. Хэрэв та цайвар үстэй бол илүү бараан өнгөтэй болгохыг хичээгээрэй. Хэрэв та үнэхээр адал явдалтай мэт санагдаж байвал ягаан, цэнхэр гэх мэт зэрлэг өнгө авах боломжтой.
- Онцлох зүйлс ч гэсэн таны гадаад төрхийг өөрчилж чадна. Нарийн өөрчлөлтүүд нь үнэхээр өөдрөг байх болно, ялангуяа хэрэв таны одоогийн дүр төрх танд тийм ч их сэтгэгдэл төрүүлэхгүй байвал.
- Та үсээ мэргэжлийн түвшинд будаж болно, эсвэл гэртээ хийж болно. Найзаасаа тусламж хүсээрэй.
Алхам 4. Үс ургуулах
Үсний өргөтгөл нэмж үсэндээ түргэн уртыг нэмээрэй. Түр зуурын өргөтгөлүүдийг онлайнаар авах боломжтой бөгөөд эдгээр үсэнд амархан наалддаг. Мэргэжлийн үс засалт хийхийн тулд урт үстэй болох нь танд таалагдаж байгааг туршиж үзээрэй.
Алхам 5. Үсээ буржийлгаж эсвэл тэгшлээрэй
Гадаад төрхөө өөрчлөх нь тайралт, өнгө авах шаардлагатай гэсэн үг биш юм. Та гэртээ үс засалтаа өөрчилснөөр гадаад төрхөө өөрчилж болно. Үсний буржгар үсийг буржгар үстэй болгох эсвэл хавтгай төмрийг ашиглан үсээ тэгшлээрэй. Эдгээр техникүүд цаг хугацаа шаардана, гэхдээ хэрэв та тэдгээрийг өглөөнийхөө хэв маягт оруулахаар төлөвлөж байгаа бол тэдэнд цаг үлдээхээ мартуузай.
6 -ийн 4 -р арга: Хувцасны шүүгээний шинэчлэлт
Алхам 1. Хувцасаа шүүгээнээсээ сугал
Бүх хувцсаа задгай гаргаж ирээрэй, ингэснээр та өөрийн эзэмшиж буй зүйлээ тоолж чадна. Ердийн хийдэггүй хослолуудаар хэсгүүдийг хольж, тааруулаарай. Таалагдсан хослолуудынхаа зургийг ав, дараа нь дахин бүтээж болно.
- Тохирохгүй эсвэл огт өмсдөггүй хувцаснаасаа сал.
- Хувцасны шүүгээнээсээ хамгийн их анзаардаг өнгө, загвар, тохиргоог хайгаарай. Энэ нь таны хувийн хэв маяг гэж юу болохыг олж мэдэхэд тусална.
Алхам 2. Найз нөхөдтэйгээ хувцас солих
Хувцас солих нь хүн бүр бэлэглэхийн тулд цөөн хэдэн хувцас, дагалдах хэрэгслийг авчирдаг үдэшлэг юм. Хэд хэдэн найз нөхдөөсөө салахыг хүсч буй хувцсаа авчрахыг урь. Энэ бол хувцаслалтаа шинэчилж, найз нөхдийнхөө янз бүрийн хэв маягийг хослуулах сайхан арга юм.
Алхам 3. Шинэ газруудаас дэлгүүр хэсээрэй
Хэрэв та байнга ижил төрлийн хувцас худалдаж авч байгаа бол хаанаас хувцасаа авч байгаагаа бодож үзээрэй. Хэрэв та нэг дэлгүүрт байнга очдог бол таны хэв маяг өөрчлөгдөхгүй. Хэд хэдэн шинэ дэлгүүрээр зочилж бусад загварыг сонирхоорой.
Алхам 4. Жинсэн өмд өмсөөгүй долоо хоног яваарай
Ихэнх хүмүүс жинсэн өмд өмсдөг. Тэд тав тухтай, хялбар бөгөөд бараг бүх зүйлтэй нийцдэг. Гэхдээ тэд таныг ерөнхий дүр төрхөөрөө уналтанд оруулж чадна. Жинсэн өмд өмсөөгүй долоо хоног явахыг хичээгээрэй. Өөрийнхөө дүр төрхийг засахын тулд юбка, наран хувцас эсвэл өмд өмсөж үзээрэй.
Алхам 5. Хөхний даруулга зөв тохируулаарай
Олон эмэгтэйчүүд буруу хэмжээтэй хөхний даруулга өмсдөг тул хувцас нь үргэлж таарч тохирдоггүй, эсвэл яг таарч харагддаггүй. Их дэлгүүр эсвэл дотуур хувцасны дэлгүүрт очиж, хөхний даруулгыг хэмжихийг худалдагчаас асуугаарай. Та зөв размер өмссөнөөр өөртөө илүү тохь тухтай, өөртөө итгэлтэй болж магадгүй юм.
6 -ийн 5 -р арга: Дагалдах хэрэгсэл
Алхам 1. Шинэ эсвэл өөр нүдний шил зүүх
Хэрэв та нүдний шил зүүсэн бол өөр загварын хүрээ хийхийг оролдоорой. Хэрэв та нүдний шил зүүгээгүй бол хамгийн хямд үнээр уншдаг нүдний шилийг эмийн санд худалдаж авах боломжтой. Дараа нь та гадаад төрхийг нь олж авах боломжтой боловч нүдний шил нь алсын хараанд ихээхэн нөлөөлдөг.
Хэрэв та ихэвчлэн нүдний шил зүүсэн бол контакт линз рүү шилжиж болно. Хүмүүс таныг танихгүй байж магадгүй юм
Алхам 2. Янз бүрийн ороолт өмсөөд үзээрэй
Хувцасны дэлгүүрт очиж янз бүрийн өнгө, бүтэц, урттай хэд хэдэн ороолт сонгоорой. Аль нь таалагдаж байгааг олж мэдэхийн тулд тэдгээрийг туршиж үзээрэй. Ороолтыг хүзүүгээрээ суллах эсвэл чангаруулах гэх мэт янз бүрийн арга хэрэглэж үзээрэй.
Алхам 3. Үнэт эдлэл зүүх
Хувцаслалтдаа тохируулан шинэ ээмэг эсвэл бугуйвч авч үзээрэй. Хэрэв та зоригтой санагдаж байвал том, гоёмсог үнэт эдлэлийг гоёл чимэглэлийн хэсэг болгон туршиж үзээрэй.
Энэ нь танд ямар үнэт эдлэл байгааг олж мэдэхэд тусална. Үүнийг олоход хялбар байдлаар зохион байгуул. Үнэт эдлэлээ хадгалахын тулд үнэт эдлэлийн хайрцаг эсвэл индэр ашиглаарай. Дараа нь тэр удахгүй өмсөхөд бэлэн болно
Алхам 4. Малгай өмсөж үзээрэй
Малгай нь таны гадаад төрхийг даруй өөрчилж, ангийн элементийг нэмж болно. Хэрэв өвөл бол хөөрхөн beret эсвэл beanie сонгоорой. Зуны улиралд нарны малгай эсвэл хөнгөн жинтэй беретээр оролдоорой. Та мөн гадаад төрхтэйгээ нийцүүлэн чимэг эсвэл чимэг маягийн малгай өмсөж болно.
6 -ийн 6 -р арга: зуршлаа өөрчлөх
Алхам 1. Тогтмол дасгал хий
Хэрэв та бие галбираа өөрчлөхийг хүсч байвал биеэ сайн арчилж эхэл. Дасгалын хөтөлбөр эхлүүлж, долоо хоногт ойролцоогоор 4 удаа дасгал хий. Пилатесын хичээлд хамрагдах эсвэл танд туслах хувийн дасгалжуулагч аваарай.
Найзтайгаа гүйж эсвэл биеийн тамирын заал руу яв. Та бие биенээ үргэлжлүүлэн дасгал хийж, эрүүл мэндээ сайжруулахыг уриалж болно
Алхам 2. Шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс идээрэй
Бие махбодид зохих тэжээлийг өгөх нь өөрийгөө илүү сайн сайхан болгоход туслах бөгөөд энэ нь эргээд таныг илүү сайхан харагдуулах болно. Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ гэх мэт шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс ихээр идээрэй. Цэвэршүүлсэн нүүрс ус, цэвэршүүлсэн сахарыг багасгах.
Алхам 3. Их унт
Хангалттай нойр авах нь таны стрессийн түвшинг бууруулж, улмаар таныг илүү сайхан харагдуулж, сайхан мэдрэмж төрүүлэх болно. Орой бүр ойролцоогоор 7-8 цаг унтахыг хичээ.
Алхам 4. Их хэмжээний ус уух
Өдрийн турш их хэмжээний ус ууж, арьсаа шинэлэг, биеэ чийгтэй байлгаарай. Илүү их энерги авахын ач тусыг та хүртэх болно. Өдөр бүр 6-8 орчим унци аяга ус уугаарай.
