Жирэмсний эхний хоёр долоо хоногт жирэмсэн эсэхээ тодорхойлоход хэцүү байдаг. Шинж тэмдэг нь нарийн байж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та ямар нэгэн ер бусын өөрчлөлтийг анзаарсан бол та жирэмсэн байж магадгүй юм. Гэртээ жирэмсний тест хийх нь таны сэжиглэлийг баталж магадгүй ч мэдэх хамгийн найдвартай арга бол эмчид хандах явдал юм.
Алхам
3 -р арга 1: Сэтгэл санаа, энергийн өөрчлөлтийг анзаарах
Алхам 1. Эрчим хүчнийхээ ерөнхий түвшинг анхаарч үзээрэй
Ядаргаа нь жирэмсний эхний шинж тэмдэг юм. Та ердийн дэглэм, унтах хуваариа өөрчилөөгүй байсан ч гэсэн өдрийн турш ядарч сульдах болно. Шалтгаангүй ядаргаа нь жирэмсний эхний шинж тэмдэг байж болно.
Алхам 2. Амтанд орсон аливаа өөрчлөлтийг анхаарч үзээрэй
Та хоолны дуршилыг тэр дор нь мэдэрч чадахгүй байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч жирэмсний эхэн үед та гэнэт зарим хоолонд дургүй болох болно. Та нэг удаа таашаасан эсвэл дургүй байсан хоол, ундааны үнэрт дургүй байж болно.
Алхам 3. Сэтгэл санаа муутай байсан эсэхээ бодоорой
Жирэмсний даавар нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг эрт үеэс өөрчлөхөд хүргэдэг. Та уурлах, бухимдах нь илүү амархан эсвэл сэтгэл хөдлөл ихтэй байгааг анзаарч магадгүй юм. Та гунигтай сурталчилгаа эсвэл телевизийн шоун дээр уйлж болно.
Эдгээр сэтгэлийн өөрчлөлт нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн өмнөхөн тохиолдсонтой төстэй байж магадгүй юм
3 -ийн 2 -р арга: Бие махбодийн өөрчлөлтөд анхаарал хандуулах
Алхам 1. Сарын тэмдгийн мөчлөгийг хянаж байгаарай
Сарын тэмдэг ирээгүй байх нь ихэвчлэн жирэмсний эхний шинж тэмдэг болдог. Сарын тэмдгийн мөчлөгийг хянаж, сарын тэмдэг хэзээ ирэх ёстойг мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ хугацаанд сарын тэмдэг ирээгүй бол энэ нь жирэмсэн болсны анхны шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
Алхам 2. Ер бусын дотор муухайрахад анхаарлаа хандуулаарай
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн дөрөвний нэг орчим нь дотор муухайрах нь жирэмсний эхний шинж тэмдэг болдог. Өдрийн тодорхой цагт гэдэс өвдөж магадгүй. Хачирхалтай үнэр нь дотор муухайрах, өвдөх мэдрэмжийг амархан өдөөж болно.
Алхам 3. Ер бусын цус алдалт эсвэл толбо үүсэхийг анхаарна уу
Суулгацын цус алдалт нь жирэмсний дараа шууд тохиолддог, магадгүй эр бэлгийн эс өндгөнд наалддагтай холбоотой байдаг. Зарим эмэгтэйчүүд үүнийг маш хөнгөн гэж андуурч болох боловч хэрэв танд өөр шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь жирэмсний шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
- Суулгацын цус алдалт эсвэл толбо нь таны сарын тэмдгийн үеэс хамаагүй хөнгөн байдаг. Та үүнийг арчиж байхдаа л анзаарч магадгүй юм.
- Өнгө нь ердийн үеэс ялгаатай байж болно. Энэ нь ердийнхөөс илүү ягаан эсвэл хүрэн өнгөтэй байж болно.
Алхам 4. Хэрэв танд ер бусын өвчин зовиур байгаа бол үнэлгээ өгнө үү
Жирэмслэлт нь бие махбодид гэнэтийн таагүй байдал үүсгэдэг. Дүрмээр бол энэ нь умайн хөндийн бага зэрэг таталт, хөхний зөөлөн, өвдөх хэлбэртэй байдаг.
Жирэмсний олон шинж тэмдгүүдийн нэгэн адил эдгээр нь сарын тэмдгийн өмнөхөн тохиолддог өвдөлтүүдтэй төстэй байдаг
Алхам 5. Шээх зуршлын өөрчлөлтийг хайж олох
Жирэмсэн үед таны биед цусны хэмжээ ихэссэнтэй холбоотойгоор бөөр тань нэмэлт шингэн ялгаруулдаг. Жирэмсэн үед шээс их хэмжээгээр нэмэгддэгийг олон эмэгтэйчүүд анзаардаг. Хэрэв та угаалгын өрөө илүү олон удаа ашигладаг бол энэ нь жирэмсэн болсны анхны шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
Жирэмсэн болсны дараа таны бие 25% илүү шээс ялгаруулдаг нь хэвийн үзэгдэл юм. Жирэмсний 10-15 долоо хоногт шээсний хэмжээ дээд цэгтээ хүрдэг. Үүний дараа умайн болон өсөн нэмэгдэж буй хүүхдийн илүүдэл жин давсаг дээр дарагдах тул шээх хүсэл нэмэгдэх болно
Алхам 6. Хөхний эмзэг байдлыг анзаараарай
Хөхний эд нь таны гормонд маш мэдрэмтгий байдаг тул хөхөнд тань жирэмсний шинж тэмдэг эрт илрэх болно. Жирэмслэлтээс хойш 2 долоо хоногийн дараа та хөх, хавдаж эхэлж болно. Нулимс цийлэгнэх, өвдөх нь хэвийн үзэгдэл юм.
Таны хөх бас дүүрч, хүндээр дүүрч эхэлнэ
3 -ийн 3 -р арга: Эмнэлгийн үнэлгээ хайж байна
Алхам 1. Гэртээ жирэмсний тест хийх
Хэрэв та жирэмсэн гэж сэжиглэж байгаа бол жирэмсний тестийг эмийн санд худалдаж аваарай. Сав баглаа боодол дээрх зааврыг дагаж, гэртээ шалгалтаа өгөөрэй. Ихэвчлэн та саваа руу шээх эсвэл шээгээ аяганд хийж шинжилгээнд дүрнэ.
- Гэртээ жирэмсний тест хийх хамгийн тохиромжтой цаг бол HCG гормоны түвшин хамгийн өндөр байх өглөө юм.
- Ихэнх жирэмсний тестийг сарын тэмдэг ирснээс хэд хоногийн дараа хийж болно. Гэсэн хэдий ч зах зээл дээр эрт илрүүлэх зориулалттай зарим туршилтууд байдаг, жишээ нь e.p.t., та оролдож болно. Туршилтыг хэзээ хийх талаар нарийвчилсан заавар авахын тулд багцын зааврыг үзнэ үү.
- Сарын тэмдэг дууссаны дараа тестүүд илүү нарийвчлалтай болно. Хэрэв сарын тэмдэг ирэхээс өмнө жирэмсэн болсон гэж сэжиглэж байгаа бол гэртээ шинжилгээ хийлгэхийн оронд эмчид хандаарай.
Алхам 2. Эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ цаг товлох
Хэрэв та жирэмсэн болсон гэж сэжиглэж байгаа эсвэл жирэмсний тест эерэг гарсан бол эмчид хандах хэрэгтэй.
- Анхны айлчлалын үеэр эмч жирэмслэлтийг баталгаажуулахын тулд шинжилгээ өгөх болно. Эмч оффис дээр шээсний шинжилгээ хийж болно, эсвэл цусны шинжилгээ хийлгэж болно.
- Таны эмч таны эрүүл мэндийн түүх, өнгөрсөн жирэмслэлт, ерөнхий амьдралын хэв маяг, одоо хэрэглэж буй эмийн талаар асуух болно.
- Таны эмч таны биеийн байдал сайн байгаа эсэхийг шалгахын тулд биеийн үндсэн үзлэг хийнэ.
Алхам 3. Дэмжлэг хайх
Хэрэв та жирэмсэн бол сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх болно. Туршилтын үр дүнг хүлээх нь стресстэй байдаг тул сэтгэл хөдлөлийнхөө талаар найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүд, нөгөө эцэг эхтэйгээ ярилц. Хэрэв танд байгаа бол та эмчилгээний эмчтэй ярилцаж болно.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Жирэмсний эрт үеийн шинж тэмдгүүдийн ихэнх нь сарын тэмдгийн өмнөх шинж тэмдэг юм. Хэдэн сарын турш хянаж, диаграм хийснийхээ дараа та өөрийнхөө биеийн хэмнэлийг мэдэж эхлэх хэрэгтэй.
- Хэрэв та жирэмсний ердийн бүх шинж тэмдгийг мэдэрдэггүй бол санаа зовох хэрэггүй! Хүн бүр өөр өөр байдаг бөгөөд хэрэв та дотор муухайрахгүй, хөхөө эмзэглүүлээгүй бол энэ нь жирэмсэн биш эсвэл жирэмслэлт чинь эрүүл биш гэсэн үг биш юм.
