Гөлгөр, дур булаам хөлтэй болмоор байна уу? Олон төрлийн тосыг хэрэглэж болох боловч бүх зүйлийг тодорхой дарааллаар хийх нь чухал юм. Хүчин чармайлт, тэвчээр гаргаснаар та төгс хөл рүүгээ явж чадна.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Цөцгий сонгох
Алхам 1. Мэдрэмтгий арьстай болгоомжтой эмзэг байгаарай
Химийн бодис, хэт их спирт агуулаагүй бүтээгдэхүүнийг туршиж үзээрэй. Зуун наст, ши тос, овъёос агуулсан ямар нэг зүйл сайхан ажилладаг. Мэдрэмтгий арьсанд зориулсан хэд хэдэн гайхалтай гэрийн эмчилгээ байдаг.
- Амтат зөгийн балтай ямар нэгэн зүйл хэрэглээрэй. Энэ нь маш сайн чийгшүүлэгч үйлчилгээтэй бөгөөд гайхалтай үнэртэй.
- Овъёосны гурилыг хангалттай бүлээн усаар хольж зуурмаг эсвэл цөцгий болгоно. Энэ нь илүүдэл өөх тос, үхсэн арьсны эсийг арилгах болно.
- Сарнайн усыг туршаад үзээрэй. Сарнайн ус нь арьсыг сэргээж, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Тэр ч байтугай үрчлээстэй тэмцэхэд туслах болно.
Алхам 2. Хуурай арьсыг чийгшүүлнэ
Хуурай хөл нь чийгийг цангадаг тул олон төрлийн ашиг тустай (жишээлбэл, чийгшүүлэх, үрэвслийг намдаах, толигор арьс) болон нэмэлт үйлчилгээ (жишээлбэл, антиоксидант, коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх) зорилгоор ши тос агуулсан бүтээгдэхүүнийг туршаад үзээрэй. Хэрэв таны арьс загатнаж байвал хөргөх нөлөө үзүүлэхийн тулд сарнайн тос нэмж үзээрэй. Үрэвслийн нэмэлт үйлчилгээ үзүүлэх бургасны холтос ч байж магадгүй.
Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд арьсаа чийгтэй байхад усанд орох, шүршүүрт орсны дараа шууд чийгшүүлэгч түрхээрэй
Алхам 3. Целлюлитийг далдлах
Хэрэв танд целлюлитийн асуудал байгаа бол целлюлитийн эсрэг тос гэж нэрлэдэг целлюлит бууруулах тос/гель хэрэглэж үзээрэй. Ажиллахад нэг сар ба түүнээс дээш хугацаа шаардагдах боловч хэрвээ та тэвчээртэй, тууштай байвал сайжирч байгааг харж болно.
Чийгшүүлэгч өөрөө наранддаг тос түрхээрэй. Арьсаа хүрэлжүүлэх нь целлюлитийн гадаад төрхийг далдлахад тусална
Алхам 4. Арьсны овойлтыг цохих
Танд энд тэндгүй жижигхэн товон үүссэн эсэх, эсвэл кератоз пиларис гэх мэт жижиг өвчин, хуурай арьсыг үүсгэдэг арьсны өвчин гэх мэт бүх л сайн сайхан, өөдрөг байдлаас ангижрах хүртэл хөл чинь толигор болдоггүй. Гэмтлийг багасгахын тулд дараах аргуудын аль нэгийг туршиж үзээрэй.
- Сүүн хүчил агуулсан тос хэрэглээрэй. Хүчил нь үхсэн арьсыг гуужуулахад тусалдаг тул таны чийгшүүлэгч илүү үр дүнтэй болно
- Гликолийн хүчил бол өөр нэг сайн сонголт юм. Гликолийн хүчил багатай тосыг шөнийн цагаар эхлүүлээрэй. Та үр дүнг хэдэн долоо хоногийн дараа харах ёстой.
- Бусад согогийг анхаарч үзээрэй. Бөхийг эмчлэх, warts арилгах, арьсны шошго арилгах, хайрст үлд өвчнөөс өөрийгөө ангижруулах.
- Мочевин агуулсан тос хэрэглээрэй. Эдгээр тос нь чийгшүүлэх шинж чанартай бөгөөд хамгаалалтын арьсны дээд давхаргыг зөөлрүүлдэг.
3 -р хэсгийн 2: Хөлөө бэлдэх
Алхам 1. Хөлөө угааж, гуужуулаарай
Хөл дээрээ сахлын хутга тавихаасаа өмнө үхсэн арьсны эсийг зайлуулахаа мартуузай. Гуужуулагчийн нэмэлт давуу тал нь үсийг өргөж, хусахад хялбар болгодог. Дараах сахлын хутгуурыг шударахад юу ч саад болохгүй гэдгийг анхаараарай.
Алхам 2. Хөлөө хус
Энэ нь байгаагаасаа илүү энгийн сонсогдож байна. Төгс хөл рүү хусуулах хүчин чармайлтаа нэмэгдүүлэх хэд хэдэн арга байдаг.
- Шүршүүрт орохдоо үсээ хусахаас өмнө нүхийг нээж, үсийг илүү зөөлөн болгохын тулд дулаан, чийг өгөх хэрэгтэй.
- Шөнийн цагаар хусах нь гөлгөр хөлтэй бол илүү тохиромжтой. Унтах үед янз бүрийн нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй байдаг бөгөөд унтахынхаа өмнө шөнө үсээ хусах нь үсийг зарим хэсэгт нь тайлахад тусалдаг.
- Хусахдаа сахлын тос эсвэл саван биш бусад хөөс хэрэглэхээ мартуузай.
- Сайн, шинэ сахлын хутга ашигла. Нилээд тогтмол солигддог олон иртэй сахлын хутга ашиглан үс унах, тайрах, бүр муудахаас зайлсхий.
- Үр тариа, дараа нь түүний эсрэг яв. Энэ нь ирний цохилтыг хөнгөвчилж, тайралтыг хялбарчилж, асуудал гарах магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Алхам 3. Арьсаа бүрэн хатаана
Чийгшүүлэгч нь нимгэн давхарга үүсгэдэг бөгөөд энэ нь чийгийг битүүмжлэх гэх мэт олон зүйлийг хийхэд тусалдаг. Шүршүүрт орсныхоо дараа хөлөө чийгтэй байхад хөлний тос түрхэх нь түүнийг түгжихэд тустай.
3 -р хэсгийн 3: Крем түрхэх
Алхам 1. Хөлнийхөө тосыг түрхэх хүртэл гурван минутаас хэтрэхгүй хүлээ
Шүршүүрт орсны дараа таны хөл дээр чийг хатаж, сарнихад маш их хугацаа үлдэнэ. Хэт удаан хүлээгээрэй, таны арьс хангалттай хуурай болж магадгүй бөгөөд энэ нь хуримтлагдсан чийгээ алдахаас гадна харшил үүсгэгч, бактериудыг өдөөдөг.
Алхам 2. Эхлэхийн тулд вандуй хэмжээтэй хүүхэлдэй ашиглана уу
Ихэнх арьсны эмч нар вандуйны хэмжээнээс эхэлж, шаардлагатай бол илүү ихийг хийхийг зөвлөж байна. Та хөлөө тослог болгож орхихыг хүсэхгүй байгаа тул аль болох бага хэрэглээрэй.
Алхам 3. Хөл дээрээ тос түрхээрэй
Барзгар, харанхуй байдлыг багасгахын тулд өвдөг дээрээ нэмэлт нойтон жин түрхэж, зөөлөн арчих хэрэгтэй. Хамгийн хуурай газруудад түрхээрэй.
Алхам 4. Өглөөг илүү гэрэлтүүлэхийн тулд бага зэрэг хүүхдийн тосыг хөл дээрээ хийнэ
Арьсыг хүндрүүлэхгүйн тулд зөөлөн даавуугаар хүүхдийн тосыг хөлөөрөө түрхэнэ. Эхний хөлнөөс хэтрүүлэн хэрэглэж нөгөө хөл дээрээ давтана.
Алхам 5. Дээрх алхмуудыг тогтмол давт
Үр дүн нь нэг өдрийн дотор тохиолддог зүйл биш юм. Эерэг үр дүнг харахын тулд тогтмол зуршил бий болгохыг хичээ.
Зөвлөмж
- Цөцгий эмчилгээнд нэмэлт дасгал хийх. Та өөх тосоо алдаж, хөл чинь туранхай болж, сайхан харагдах болно! Булчин барихаас илүү булчин чангаруулах зорилготой.
- Зүлгүүргүй хөлний халхавч өмс. Жинсэн өмд эсвэл юбка хэт их үрж, хэт баривал улайлт, хумс үүсгэж болзошгүй. Оймс өмсөхдөө болгоомжтой байгаарай, зарим нь хөлний арьсыг хүндрүүлж болзошгүй.
- Хөлнийхөө бүх өө сэвийг анхаарч, тос засахгүй байгаа бүх зүйлийг арчлахдаа суурь эсвэл тос түрхээрэй. Хэрэв хөхөрсөн, шарх байгаа бол эдгэртэл нь жинсэн өмд өмс. Хэрэв тэдгээр нь байгалийн шинж тэмдэг бол тэдгээрийг үзүүлэхээс ичих хэрэггүй!
- Хусаж, чийгшүүлснийхээ дараа арьсыг тэврэх хатуу хувцас өмсөхгүй байхыг хичээгээрэй. Энэ нь үс ургаж эхэлмэгц саад болох үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд үс нь байгалийн ургалтаар ургахын оронд буцааж арьс руу түлхэж, үс ургах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
Анхааруулга
- Хусахдаа хөлөө хэт хуурайшуулахгүйн тулд сахлын тос хэрэглэхээ мартуузай.
- Аливаа тосыг хэрэглэсний дараа гараа заавал угаах хэрэгтэй.
- Хэрэв та залуу байгаа бөгөөд эцэг эх тань үсээ хусуулахыг зөвшөөрөөгүй бол үсээ хусуулахаас зайлсхий.
- Цөцгийтэй бүх бүтээгдэхүүнийг нүднээс хол байлга.
