Хамрын ойролцоо телангиэктази гэж нэрлэгддэг аалз судлууд нь ихэвчлэн хор хөнөөлгүй байдаг ч гоо сайхны хувьд санаа зовдог. Эдгээр нь хөгшрөлт, нарны туяа, сарнай, архидалт, стероидыг удаан хугацаагаар хэрэглэх, даавар орлуулах эмчилгээ, жирэмслэлт, аутоиммун эмгэгээс үүдэлтэй байдаг. Хэрэв та тэдгээрийг багасгахыг хүсч байвал хоолны дэглэм, дасгалын дэглэмийг өөрчлөх гэх мэт байгалийн эмчилгээг туршиж үзээрэй. Та мөн эмийн сан эсвэл онлайнаар худалдаж авах боломжтой тос, нэмэлтийг туршиж үзэх боломжтой. Хэрэв гэрийн эмчилгээ үр дүн өгөхгүй бол арьсны эмчтэй ярилцаж, эмчилгээний эмчилгээ танд тохирох эсэхийг шалгаарай. Бусад хэсэгт судлын асуудлын хувьд гэмтсэн венийг засах сонголтуудыг судалж үзээрэй.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Аалзны судлыг байгалийн аргаар эмчлэх
Алхам 1. Чийгтэй байх
Тодорхой үр нөлөө нь тодорхойгүй байгаа ч олон хүмүүс усны арьсанд эерэг нөлөө үзүүлэхийг тангарагладаг. Их хэмжээний ус уух нь аль хэдийн эрүүл мэндэд тустай тул арьсныхаа эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд усны хэрэглээгээ нэмэгдүүлэх нь гэмтээхгүй. Чийгшсэн хэвээр байхын тулд өдөр бүр 2-3 литр ус (0.53-0.79 US gal) уухыг хичээгээрэй.
Алхам 2. Архи бага уух
Зарим тохиолдолд аалзны судал нь согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээс үүдэлтэй байж болно. Хэрэв та байнга архи уудаг бол архи, согтууруулах ундаагаа хоолны дэглэмээс хасах эсвэл хасахыг хичээгээрэй. Энэ нь хамрын эргэн тойронд аалзны судсыг багасгахад хүргэж болзошгүй юм.
Алхам 3. Цагаан гаа илүү идээрэй
Аалзны судалд хоолны дэглэмийн нөлөө нотлох баримт хязгаарлагдмал боловч цагаан гааны эерэг нөлөөг зарим анекдот нотолгоо баталдаг. Цагаан гаагаар баялаг хоол хүнс, ялангуяа цагаан гаа амтлагчтай хоол хүнс нь зарим хүмүүсийн шинж тэмдгийг бууруулдаг. Цайнд цагаан гаа нэмж, хоол хийхдээ түүхий цагаан гаа амтлагч болгон хэрэглэж үзээрэй.
Алхам 4. Хүйтэн ногоон цай ууна
Арьсны ижил төстэй өвчтэй өвчтөнүүд, жишээлбэл, rosacea нь ногоон цай уух нь ашигтай байдаг. Нотлох баримт бага боловч ногоон цай нь арьсыг залуужуулдаг гэсэн нотолгоо байдаг. Өдөрт нэг аяга эсвэл 2 ширхэг хүйтэн ногоон цай уугаад үр дүнгээ өгч байгаа эсэхийг үзээрэй.
- Хэрэв та ногоон цайнд харшилтай бол энэ арга танд тохирохгүй.
- Халуун ундаа нь судсыг үрэвсүүлж болзошгүй тул түүнээс зайлсхий.
Алхам 5. Овъёосны маск түрхээрэй
Oatmeal маск нь экзем, сарнай зэрэг өвчний улмаас нүүр улайх өвчтэй хүмүүст тусалдаг. Хамрын эргэн тойронд судалтай зарим хүмүүс энэ аргыг шинжлэх ухаанаар туршиж үзээгүй боловч энд бас тустай байдаг. Овъёосны гурил, усыг зуурмаг болгон хутгаад хамартаа түрхэнэ. Үүнийг хатах үед арчина. Долоо хоногт 4 удаа давтаж, шинж тэмдгүүд буурч байгаа эсэхийг шалгаарай.
4 -ийн 2 -р арга: Цөцгий болон нэмэлт бүтээгдэхүүн туршиж үзээрэй
Алхам 1. Худалдааны зориулалттай тос түрхээрэй
Та аалз судлын олон тосыг эмийн сан, эрүүл мэндийн дэлгүүр, гоо сайхны салон эсвэл онлайнаар худалдаж авах боломжтой. Эдгээр тос нь хүн бүрт тохиромжгүй байдаг, гэхдээ хэрэв та эмчилгээ хийлгэхээс зайлсхийхийг хүсч байвал энэ нь эхлэхэд тохиромжтой газар юм. Судас зайлуулах үндсэн тосыг авч зааврын дагуу хамартаа түрхэнэ. Энэ шинж тэмдэг нь туслах болно.
Зарим хүмүүс тос түрхэхэд хариу үйлдэл үзүүлдэг байж болохыг санаарай. Худалдан авах ямар ч тосны зааврыг уншиж, зааврын дагуу түрхээрэй. Хэрэв та сөрөг хариу үйлдэл үзүүлж байвал тосыг хэрэглэхээ болих хэрэгтэй
Алхам 2. Витамин агуулсан тосыг хэрэглээрэй
А, Е, С, К витаминууд нь арьсны эрүүл мэндэд тустай бөгөөд аалзны судсыг багасгадаг. Ихэнх эмийн дэлгүүрүүд эдгээр витамин агуулсан тосыг зарах ёстой. Та мөн онлайнаар тос худалдаж авах боломжтой. Лонхныхоо зааврыг дагаж, тос нь шинж тэмдгийг бууруулдаг эсэхийг шалгаарай.
Алхам 3. Киприйн тосыг туршаад үзээрэй
Зарим хүмүүс эфирийн тос нь аалзны судсыг бууруулдаг боловч илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байдаг. Ялангуяа Cypress тос нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг тул тусалдаг. Ойролцоогоор 10-12 дусал кипарын тосоо оливийн тос гэх мэт нэг унц зөөгч тосоор холино. Хэдэн долоо хоногийн турш өдөрт хоёр удаа хамар дээрээ түрхээрэй. Та үр дүнг харж болно.
- Зарим хүмүүс эфирийн тосонд муу хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэрэв тууралт гарах, арьс цочрох эсвэл бусад сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх юм бол тосоо хэрэглэхээ нэн даруй зогсоо.
- Эфирийн тосыг шингэлэхгүйгээр хэзээ ч бүү хэрэглэ.
4 -ийн 3 -р арга: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Аалзны судлын шалтгааныг тогтоохын тулд арьсны эмчид хандаарай
Аалзны судлууд нь энгийн генетикээс эхлээд rosacea гэх мэт арьсны өвчин хүртэл янз бүрийн нөхцлөөс үүдэлтэй байж болно. Эмчилгээ нь аалзны венийн шалтгаанаас хамаардаг тул шалтгааныг тогтоохын тулд дерматологичтой уулзаарай. Тэд тэндээс эмчилгээ санал болгож болно.
- Жишээлбэл, хэрэв та rosacea гэх мэт арьсны өвчтэй гэж оношлогдвол таны арьсны эмч энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах тос, цэвэрлэгчийг санал болгож болно.
- Мирвасо (бримонидин) эсвэл Рофаде (оксиметазолин гидрохлорид) гэх мэт орон нутгийн эмчилгээний жорыг сонгож болно.
Алхам 2. Лазер эмчилгээ хийлгэх
Лазер эмчилгээ нь хамрын эргэн тойронд аалз судлыг эмчлэх хамгийн түгээмэл аргуудын нэг юм. Лазер эмчилгээ нь аалзны судлыг эмчийн өрөөнд лазераар чиглүүлэх явдал юм. Лазер эмчилгээ нь зарим хүмүүст сайнаар нөлөөлдөг боловч зарим нь үр дүнгүй эсвэл айдас гэх мэт асуудал үүсгэдэг. Энэ нь танд үр дүнтэй эсэхийг тодорхойлохын тулд эмч эсвэл арьсны эмчтэй лазер эмчилгээ хийх талаар ярилцаарай.
Алхам 3. Склеротерапи эмчилгээг хийж үзээрэй
Склеротерапи эмчилгээ хийлгэх үед арьсны эмч цусны бүлэгнэл үүсгэхийн тулд судсанд химийн бодис тарина. Цусны бүлэгнэл таны биед дахин шингэх үед судал алга болно. Энэ процедурыг ихэвчлэн олон аалз судалтай өвчтөнүүдэд зориулдаг.
Алхам 4. Арьс судлалын эмчээс Veinwave -ийн талаар асуугаарай
Veinwave бол аалзны судлыг онилохын тулд гэрлийн оронд богино долгион ашигладаг аалз судлын эмчилгээ юм. Энэ нь лазер эмчилгээтэй харьцуулахад гаж нөлөөний эрсдэл бага зэрэг буурдаг боловч энэ нь шинэ эмчилгээ бөгөөд урт хугацааны үр нөлөө нь тодорхойгүй байна. Хэрэв та Veinwave -ийг сонирхож байгаа бол энэ нь таны хувьд хамгийн сайн сонголт эсэхийг тодорхойлохын тулд эмч, арьсны эмчтэй ярилцаарай.
Veinwave бол шинэ бөгөөд харьцангуй шалгагдаагүй хувилбар тул бусад аргууд нь тус болохгүй бол үүнийг хамгийн сүүлчийн арга болгон ашиглах нь дээр
4 -ийн 4 -р арга: Аалзны судлаас урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Нүүрэндээ зөөлөн цэвэрлэгч түрхээрэй
Хатуу цэвэрлэгч, гуужуулагч нь туслахаас илүү арьсыг гэмтээж байдаг. Нүүрэндээ өдөр тутмын зөөлөн цэвэрлэгчийг сонгож, чангаанзны хальс гэх мэт барзгар ирмэг бүхий гуужуулагч бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхий. Өдөр бүр нүүрэндээ комедоген бус чийгшүүлэгч түрхээрэй. Батга, нүх сүвийг түүж авах, шахахаас зайлсхийх нь аалзны судалд хүргэдэг.
Алхам 2. Арьсаа хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнөөс хамгаална
Нарнаас хамгаалах тосыг өдөр бүр 30 ба түүнээс дээш SPF -тай нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй. Оргил ачааллын үед наранд гарахаас зайлсхийж, шаардлагатай бол урт ханцуйтай хувцас, өргөн малгай өмс. Хүйтний улиралд арьсаа хэт халуун, салхинд шарахаас хамгаалахын тулд малгай, ороолт зүүгээрэй.
Алхам 3. Элэгээ дэмжээрэй
Элэгний үйл ажиллагаа муу байгаа нь аалзны судалд хүргэдэг. Согтууруулах ундааны хэрэглээгээ багасгаж, элэгний эрүүл мэндийг дэмжих нэмэлт тэжээлүүдийг хэрэглэж үзээрэй. Ийм нэмэлтүүд нь сүүний шар буурцаг, ариун лаврын, данделион үндэс, бөөрөнцөр орно. Нэмэлт дэглэмийг хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Алхам 4. Үрэвсэлтэй холбоотой хоол хүнснээс зайлсхий
Хэрэв та аутоиммун эмгэгтэй бол энэ нь ялангуяа чухал юм. Урьдчилан сэргийлэх ёстой хоол хүнс нь боловсруулсан хоол хүнс (үдийн хоолны мах, халуун нохой гэх мэт), түргэн хоол, элсэн чихэр, улаан буудай, цавуулаг орно.
Алхам 5. Эмийн сонголтоо эмчтэйгээ ярилцаарай
Хэрэв та стероидууд эсвэл дааврын бэлдмэл хэрэглэдэг бол аалз судлууд нь харамсалтай нөлөө үзүүлдэг. Эмчилж болох өөр эмийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Шийдвэрээ эмчтэйгээ ярилцахаас өмнө стероид гэх мэт эм уухаа болихгүй байх нь чухал юм.
