Варикозын судлууд нь өвдөлттэй байдаг тул та асуудлыг шийдэхийг хүсч байгаа нь ойлгомжтой. Өвдөлтийг эмчлэхийн тулд та өвдөлт намдаах эм хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч гол эмчилгээ бол тэднээс ангижрах явдал юм. Та хэрхэн зогсож, сууж байгаагаа тохируулах, шаардлагатай бол жингээ хасах, тогтмол дасгал хийх боломжтой. Хэрэв эдгээр нь тус болохгүй бол таны эмч varicose судлуудыг мэс заслаар зайлуулахыг зөвлөж магадгүй юм.
Алхам
3 -р арга 1: Өмссөн зүйлээ өөрчлөх
Алхам 1. Шахалтын оймс өмс
Ихэнх эмийн дэлгүүр, эмийн санд шахалтын оймс олж болно. Тэд хөлийг чинь шахаж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь цаг хугацааны явцад varicose судлуудыг арилгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь өвдөлтийг намдаадаг.
Шахалтын оймс хэрэглэхээс өмнө эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэд танд энэ эмчилгээнд сайн нэр дэвшигч болохын тулд цусны эргэлтийн шинжилгээ өгөх болно
Алхам 2. Өндөр өсгийт алгасаарай
Бага өсгий нь тугалын булчинг өндөр өсгийтөөс илүү сайн ажиллуулдаг. Таны булчин илүү чангарсан үед цус таны судсаар илүү сайн хөдөлдөг. Энэ нь цаг хугацааны явцад судасны венийг багасгахад тусална.
Алхам 3. Илүү чөлөөтэй хувцас сонгох
Хатуу тохирсон хувцас, ялангуяа дунд эсвэл хөлний эргэн тойронд байвал цусны урсгалыг бууруулж, улмаар хөлөөсөө гаргаж болно. Өөрсдийн амьдралыг хөнгөвчлөх, венийн судсыг багасгахын тулд илүү чөлөөтэй хувцас өмс.
Хатуу бэхэлсэн хувцас нь нэг хэсэгт цусыг тасалдаг тул цусны урсгалыг бууруулдаг; Жишээлбэл, бэхэлсэн бүс нь таны хөлний цусны урсгалыг бууруулдаг. Гэсэн хэдий ч шахалтын оймс нь сайн байдаг, учир нь тэд шагайнаасаа өвдөг, гуянаасаа илүү хүнд, тэнцүү даралтыг авдаг. Энэ даралт нь таны өргөссөн судлуудыг татдаг бөгөөд энэ нь цус таны судсаар амархан, хурдан урсдаг гэсэн үг юм
3 -ийн 2 -р арга: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Урт удаан суух эсвэл зогсохын оронд эргэн тойрноо хөдөлгө
Хэт удаан зогсох нь венийн судсыг улам дордуулж болзошгүй тул цусыг зүрх рүүгээ буцааж авахын тулд таны бие таталцлын эсрэг ажиллах шаардлагатай болдог. Үүний нэгэн адил, хэрэв та хэт удаан суувал таны цус хөлөндөө хуримтлагдах боломжтой бөгөөд энэ нь венийн судсыг үүсгэдэг. Цусаа шахуулахын тулд үе үе хөдөлж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Суухдаа хөлөө дээш өргөөд тавь. Хөлөө дээш өргөхөд таны судлууд таталцлын эсрэг ажилладаггүй тул цусыг зүрх рүүгээ буцааж авахын тулд шаргуу ажиллах шаардлагагүй болно. Боломжтой бол сууж байхдаа хөлөө зүрхнээсээ дээгүүр тавихыг хичээ.
- Түүнчлэн, суухдаа хөлөө бүү хөнд.
Алхам 2. Цусаа шахахын тулд дасгал хий
Зүрх судасны дасгал хийснээр цус таны биеэр дамждаг. Энэ нь эргээд varicose судлуудыг бууруулахад тусалдаг. Алхах, гүйх, унадаг дугуй унах, усанд сэлэх нь маш сайн сонголт юм.
- Хүч чадлын сургалт нь бас ашигтай байдаг.
- Долоо хоногийн 5 өдөр өдөрт дор хаяж 30 минут дасгал хий.
- Дасгалын хооронд амарч байхдаа хөлөө дээшлүүл.
Алхам 3. Шаардлагатай бол жингээ хасаарай
Илүүдэл жин нь varicose судлуудыг улам дордуулдаг боловч жингээ хасах нь зарим даралтыг бууруулдаг. Эрүүл зөв жингээ хасахын тулд зөв хооллож, дасгал хийж, их хэмжээний ус уугаарай.
Өөх тос багатай уураг, сүүн бүтээгдэхүүнийг сонгож, илүү их жимс, ногоо, үр тариа идээрэй. Хэр их идэж байгаагаа шалгахын тулд хоолны өдрийн тэмдэглэл хөтлөхийг хичээгээрэй
Алхам 4. Илүү сайн судсаар хооллох
Шилэн эс нь судсанд сайн байдаг тул үр тариа, шош гэх мэт хоолыг туршиж үзээрэй. Мөн харанхуй, навчит ногоо, сонгино, сармис, хар жимс зэрэг биофлавоноидууд нь судлын эрүүл мэндэд тустай.
Алхам 5. Витамин С, Е витамин, цайр, рутин авах талаар бодоорой
Эдгээр нэмэлтүүд нь венийн эрүүл мэндийг дэмждэг. Рутин бол биофлавоноид бөгөөд үүнийг ихэнх эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүдээс олж болно.
Алхам 6. Ургамлын гаралтай нэмэлт тэжээлийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Варикозын судсанд тусалдаг ургамлын гаралтай бэлдмэлүүд зарим хүмүүст аз таардаг. Жишээлбэл, морины хүрэн, махны шүүр, усан үзэм (навч, үр, жимс, жүүс), чихэрлэг хошоонгор зэрэг нь тайвшралыг өгдөг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нэмэлтүүд нь бусад эмэнд саад учруулж болзошгүй тул эм уухаасаа өмнө эмчтэйгээ ярилцах нь зүйтэй.
3 -ийн 3 -р арга: Мэс заслын оролцоог туршиж үзээрэй
Алхам 1. Эндотермаль устгалтыг авч үзье
Дүрмээр бол энэ нь varicose судлуудын хувьд мэс заслын анхны сонголт юм. Энэ эмчилгээгээр эмч лазер эсвэл радио долгион ашиглан судсыг битүүмжилнэ.
- Лазер болон радио долгионы эмчилгээний аль аль нь катетерийг судсаар хийж битүүмжлэх явдал юм. Бие махбодь эдгээр судлуудаас цусыг өөр тийш чиглүүлэх болно. Өвдөлт намдаахын тулд танд ямар нэгэн мэдээ алдуулалт өгөх болно.
- Радио долгионы эмчилгээ нь эмчилгээ хийсний дараа тээглүүр, зүүг бага зэрэг мэдрэхэд хүргэдэг. Лазер эмчилгээ нь хөхөрсөн хэсэг үүсгэдэг. Энэ нь мэдрэлийг гэмтээж болох боловч үр нөлөө нь түр зуурын шинжтэй байдаг.
Алхам 2. Склеротерапия эсвэл хөөсөөр эмчлэх талаар асууна уу
Эдгээр процедурын тусламжтайгаар судсаар бөглөрдөг уусмалыг тарьдаг. Склеротерапийн хувьд уусмал нь сорвитой судлуудыг үндсэндээ нураадаг. Хөөс склеротерапийн тусламжтайгаар судсыг дүүргэж, хаах хөөс тарьдаг. Бие нь эдгээр судлуудаас цусыг өөрчлөх болно.
- Энэ процедур нь харьцангуй бага эрсдэлтэй бөгөөд үүнийг эмчийнхээ өрөөнд хийж болно.
- Хөөс склеротерапи нь харьцангуй шинэ хэвээр байна. Энэ нь varicose судлуудыг бууруулдаг боловч цаг хугацааны явцад эргэж ирдэг.
Алхам 3. Судал хуулах талаар ярилц
Энэ сонголтын тусламжтайгаар судсыг мэс засал хийснээр таны биеэс зайлуулдаг. Эмч судсыг боож, дараа нь хэд хэдэн жижиг зүсэлт хийдэг. Тэд судсыг сугалж авдаг бөгөөд таны бие эргэн тойрныхоо цусыг чиглүүлдэг.
- Судас хуулах нь ихэвчлэн аюулгүй байдаг боловч ховор тохиолдолд мэдрэлийн гэмтэл, гүн судлын тромбоз үүсгэдэг бөгөөд энэ нь судсаар цусны бүлэгнэл үүсдэг.
- Зарим жижиг судлуудыг заримдаа уяхгүйгээр нь авч хаядаг бөгөөд энэ процедур нь бага инвазив байдаг.
Алхам 4. Дурангийн судлын мэс заслыг анхаарч үзээрэй
Энэ мэс засал хийснээр эмч судсаараа камер байрлуулсан жижиг гуурс оруулдаг. Тэд хоолойны үзүүрт байдаг жижиг төхөөрөмжийг ашиглан венийг хааж эсвэл бүрмөсөн арилгадаг.
