Ухаангүй-албадлагын эмгэг (OCD) нь өдөр тутмын амьдралыг тасалдуулж, сэтгэл санааны хямралд ордог. ХДХВ нь хүүхэд, өсвөр үеийнхний 1-2% -д нөлөөлдөг бөгөөд ихэвчлэн 7-12 насны хооронд илэрдэг. Хүүхдүүд шинж тэмдгээ нуух эсвэл эцэг эхчүүд юу хайхаа мэдэхгүй байгаа тохиолдолд үүнийг үл анзаардаг. Бага насны хүүхдүүдэд ч гэсэн эмгэгийг таних аргууд байдаг.
Алхам
4-ийн 1-р хэсэг: Ухаан алдах эмгэгийг тодорхойлох
Алхам 1. Дүгнэлт хийх гэж яарах хэрэггүй
Хүүхдүүд ер бусын шинж чанартай байдаг бөгөөд үе шатыг даван туулдаг бөгөөд энэ нь таныг хэвийн байгаа эсэхийг гайхахад хүргэдэг гэдгийг санаарай. Хэрэв таны хүүхэд ямар нэгэн сэтгэцийн эмгэгтэй байж магадгүй гэж санаа зовж байгаа бол эмгэгийг өөрөө оношлохын өмнө хүүхдийн эмч, хүүхдийн сэтгэл зүйчтэй ярилцах нь зүйтэй. Хэрэв та хүүхдээ үнэлүүлж, итгэлгүй хэвээр байгаа бол хоёрдахь санал бодлоо хэлэхээс бүү ай.
Алхам 2. Ухаан алдах шинж тэмдгийг анхаарч үзээрэй
Дэмийрэл нь анзаарахад бага зэрэг хэцүү байж болно, учир нь эдгээр нь өөртэйгөө холбоотой гадаад үйлдэлтэй байж болох дотоод бодол юм. Нэмж дурдахад хүүхдүүд насанд хүрэгчдээс сэтгэлийн зовлонгоо нууж чаддаг. Шинж тэмдгийг шаардлагагүй санаа зовох зүйл гэж буруу тайлбарлаж болно. Насанд хүрэгчдийн харж болох цорын ганц шинж тэмдэг бол угаалгын өрөө эсвэл унтлагын өрөөнд удаан хугацаагаар байх эсвэл ганцаараа байх явдал юм. Дэмийрэл нь ихэвчлэн аюулгүй байдалтай холбоотой байдаг. Гэртээ ихэвчлэн илэрдэг цөөн хэдэн нийтлэг хүсэл тэмүүлэлд дараахь зүйлс орно.
- Нян, өвчин, бохирдлын талаар хэт их санаа зовдог
- Тэд хэн нэгнийг гомдоох вий гэж айдаг
- Автомашины осол, байшингийн гал түймэр, газар хөдлөлт, хар салхи гэх мэт гамшгийн талаар байнга санаа зовдог
- Тэдний даалгавар хэзээ ч дуусаагүй гэдэгт итгэх хандлага
- Тэдний эргэн тойронд байгаа зүйлсийг тэгш хэмтэй, төгс дарааллаар байлгах хэрэгцээ
- Даалгавруудыг тодорхой тооны удаа гүйцэтгэх шаардлага, эсвэл цуврал тоонуудыг засах шаардлагатай байдаг
- Ёс суртахуун, үхэл эсвэл хойд нас гэх мэт шашны үзэл санаанд санаа зовох
- Утга учиргүй объектуудыг хэт их цуглуулах
- Бэлгийн харьцааны талаархи хүсэл тэмүүлэл
Алхам 3. Албадлага ямар байдгийг танина уу
Хүүхдүүд гэртээ болон сургууль дээрээ өөр өөр хэлбэрээр албадлага үйлдэж болно. Шинж тэмдгийг буруу зан үйл гэж буруу тайлбарлаж болно. Насанд хүрэгчид аливаа зүйлд дургүйцэхээс өөр аргагүй болдог. Шинж тэмдгүүд нь цаг хугацааны явцад өөрчлөгдөж, хэлбэлзэж болно. Гэртээ зарим албадлага дараахь зүйлийг агуулж болно.
- Өрөөгөө дахин дахин цэвэрлэж байна
- Гараа хэт их угаах эсвэл ойр ойрхон шүршүүрт орох
- Хаалга түгжигдсэн эсэхийг шалгах, дахин шалгах
- Дахин дахин зүйлийг цэгцлэх, цэгцлэх
- Муу зүйл гарахгүйн тулд ямар нэгэн зүйл хийхээс өмнө тусгай үг хэлэх, тоо давтах эсвэл хэллэг хэлэх
- Үргэлж тодорхой дарааллаар аливаа зүйлийг хийх шаардлагатай болдог, ямар нэг зүйл тэр дэг журмыг зөрчсөн тохиолдолд маш их санаа зовдог, эсвэл жүжиглэдэг
Алхам 4. Нууцлагдсан тэмдгүүдийг хайж олох
Хүүхдүүд хий хоосон зүйл, албадлагаа нууж дасдаг. Та тэднийг дээр дурдсан аливаа үйл ажиллагаанд оролцож байгааг хэзээ ч харж чадахгүй. Хэрэв та санаа зовж байгаа бол таны хүүхэд OKB -тэй эсэхийг тодорхойлох өөр аргууд байдаг. Хайх:
- Хэт оройтож хэвтэх нь нойрны эмгэг
- Хэт их угаах үед гар өвдөх эсвэл хуурайших
- Саван хэт их хэрэглэх
- Нян эсвэл өвчний талаар санаа зов
- Угаалгын хэмжээ нэмэгдэх
- Бохирдохоос зайлсхийх
- Сурлагын амжилт буурах
- Хүмүүсээс үг, хэллэгийг давтах хүсэлт
- Шүршүүрт орох эсвэл унтах эсвэл сургуульд бэлдэх шаардлагагүй урт хугацаа
- Гэр бүл, найз нөхдийнхөө аюулгүй байдлын талаар хэт их санаа зовдог
Алхам 5. Сургуульд байхдаа эдгээр шинж тэмдгийг таних
OKB өвчтэй хүүхдүүд сургууль дээрээ гэрийнхээс өөрөөр ажилладаг. Сургуульд байхдаа тэд шинж тэмдгээ нууж эсвэл дарж чаддаг. Сургуульд гарч буй шинж тэмдгүүд нь гэрийнхээс ялгаатай байж болно. Сургуульд байхдаа хүүхэд дараахь зүйлийг хийх боломжтой.
- Төвлөрөхөд бэрхшээлтэй байх. Дахин давтагдах, хий хоосон бодол нь хүүхдийн төвлөрөлд саад болдог. Энэ нь дараах чиглэл, даалгаврыг эхлүүлэх, даалгаврыг биелүүлэх, хичээлд анхаарлаа хандуулахад нөлөөлж болно.
- Үе тэнгийнхнээсээ татгалз
- Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай байх
- Хүүхэд болон түүний үе тэнгийнхэн эсвэл ажилтнуудын хооронд үл ойлголцол үүссэний улмаас жүжиглэж эсвэл дуулгаваргүй мэт харагд. Хүүхэд сургуулийн зөрчилдөөнд хүргэдэг ер бусын зан авир гаргаж магадгүй юм.
- OCD -тэй ямар ч холбоогүй сургалтын эмгэг эсвэл танин мэдэхүйн асуудалтай байх
4 -ийн 2 -р хэсэг: Тодорхой зан үйлийг үнэлэх
Алхам 1. Бохирдохоос эмээхэд анхаарлаа хандуулаарай
OCD -тэй зарим хүүхдүүд цэвэр байдлын талаар хэт их боддог бөгөөд халдвар авах, өвчлөх, өвдөхөөс айдаг. Тэд ойр дотны хүнтэй харьцахаас санаа зовж, шороо, хоол хүнс, эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй эсвэл халдвартай гэж үздэг зарим газар эсвэл зүйлээс айдаг. Ухаангүй байдлыг ажиглахад хэцүү байж болох ч цэвэр ариун байдлыг эрхэмлэхээс үүдэлтэй албадлагаас болгоомжлох хэрэгтэй.
- Таны хүүхэд бохирдлоос айдаг учраас нийтийн бие засах газар, нийгмийн үйл явдал гэх мэт тодорхой нөхцөл байдлаас зайлсхийж болно.
- Таны хүүхэд хачин зуршилтай болж магадгүй юм. Жишээлбэл, тэд нэг төрлийн хоолыг бохирдуулаагүй гэж дахин дахин идэж болно.
- Таны хүүхэд ариун цэврийг бүрэн хангахын тулд танд болон танай гэр бүлийн бусад гишүүдэд цэвэрлэгээний зан үйл хийж эхэлж магадгүй юм.
- Таны хүүхэд цэвэр ариун байдлыг үл тоомсорлохтой зөрчилддөг албадлага үүсч магадгүй юм. Жишээлбэл, тэд бохирдохоос айж усанд орохоос татгалзаж болно.
Алхам 2. Тэгш хэм, эмх цэгц, нарийвчлалтай хэт их анхаарал хандуулж байгааг анхаарч үзээрэй
OCD -тэй зарим хүүхдүүд тэгш хэмтэй, эмх цэгцтэй байдаг. тэдэнд процессыг "зөв хийх", эд зүйлсийг "зөв" цэгцлэх хэрэгтэй. Үр дүнд нь:
- Таны хүүхэд объектуудтай харьцах, цэгцлэх, тэгшлэх маш нарийн арга замыг боловсруулж болно; Тэд үүнийг маш ёс заншилтай байдлаар хийж болно.
- Эд зүйлээ зөв байрлуулахгүй бол таны хүүхэд маш их санаа зовж эхэлдэг; Тэд сандрах эсвэл ямар нэгэн аймшигтай зүйл тохиолдох болно гэдэгт итгэж магадгүй юм.
- Таны хүүхэд хичээлийн болон бусад зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлэхэд бэрхшээлтэй байж магадгүй.
Алхам 3. Хайртай хүмүүсийнхээ аюулгүй байдлыг хангахын тулд албадлага хийхийг анхаараарай
OCD -тэй хүүхдүүд өөрсдийгөө болон бусдыг хохироож байгаа талаар санаа зовдог. Энэхүү хүсэл тэмүүлэл нь янз бүрийн албадлагын зан үйлээр илэрч болно.
- Таны хүүхэд гэр бүлийн гишүүд, ойр дотны найз нөхөддөө хэт их хамгаалалт өгөх болно.
- Таны хүүхэд хаалга түгжигдсэн, цахилгаан хэрэгсэл унтарсан, хийн алдагдал байхгүй эсэхийг шалгаж, дахин шалгаж, хүн бүр аюулгүй байгаа эсэхийг баталгаажуулахыг оролдож болно.
- Таны хүүхэд хүн бүрийн аюулгүй байдлыг хангахад чиглэсэн зан үйлийг гүйцэтгэхийн тулд өдөрт хэдэн цагийг зориулдаг.
Алхам 4. Санаатайгаар хохирол учруулах талаар ямар нэгэн хүсэл тэмүүллийг анзаараарай
OCD -тэй хүүхдүүд хүчирхийлэлд өртөмтгий бодол санаатай байж магадгүй бөгөөд эдгээр бодол санаанд орж, өөрсдийгөө эсвэл бусдыг санаатайгаар гэмтээх болно гэж санаа зовж магадгүй юм. Тэд өөрсдийгөө үзэн ядаж эсвэл муу хүмүүс гэдэгт итгэж эхэлдэг. Үр дүнд нь:
- Таны хүүхэд гэм буруугийн мэдрэмжийг даван туулж магадгүй юм. Тэд өршөөл эрж, санаа бодлоо бусдад хүлээн зөвшөөрч, хайр, энхрийлэлээ бататгахыг хүсч магадгүй юм.
- Таны хүүхэд сэтгэл санааны хувьд ядарч сульдаж, эдгээр бодолдоо дарагдаж магадгүй. Сэтгэлийн түгшүүр нь ихэвчлэн дотоод шинж чанартай байдаг ч сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, ядаргаа зэрэг шинж тэмдгүүдийн талаар сэрэмжтэй байж болно.
- Таны хүүхэд хүчирхийллийн талаар дахин дахин зурж эсвэл бичиж болно.
4-р хэсгийн 3-р хэсэг: Ухаан алдах эмгэгийг ойлгох
Алхам 1. Бага насны OCD -тэй танилцана уу
Ихэнх хүмүүсийн төсөөлж байснаас илүү олон хүүхэд OKB өвчнөөр шаналж байна. Филадельфи дахь OCD ба Сэтгэл түгшээх хүүхдийн төвийн захирлын хэлснээр АНУ -д сая гаруй хүүхэд OKB өвчтэй байдаг. Энэ нь Америкт 100 хүүхэд тутмын 1 нь OKB -тэй гэсэн үг юм.
- OKB -тэй гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг насанд хүрэгчдээс ялгаатай нь хүүхдүүд OKB -тэй гэдгээ ойлгодоггүй. Үүний оронд хүүхдүүд давтагдах бодол, үйлдлээ ичгүүртэй гэж үзэж, галзуурч байгаа юм шиг санагдаж магадгүй юм. Энэ нь олон хүүхдүүдэд асуудлаа том хүнд хэлэхээс ичдэг.
- OCD -ийн дундаж нас нь 10.2 байна
- OCD нь охид, хөвгүүдэд адилхан тохиолддог.
Алхам 2. Ухаангүй байдал хэрхэн ажилладагийг мэдэх
Ухаан алдах эмгэгийн нэг хэсэг бол хэт их донтох хандлага юм. Дэмийрэл гэдэг нь хүний ухамсарт дахин дахин гарч ирдэг байнгын эсвэл давтагдах бодол, дүрс, санаа, импульс юм. Хүүхэд түүнд улам бүр бодитой болж буй бодлыг сэгсэрч чадахгүй. Хүсээгүй бодол нь айдас төрүүлж, хэрэв шийдэгдээгүй бол таны хүүхдийг түгшээж, сатааруулж, сэтгэцийн хувьд тэнцвэргүй мэт харагдуулдаг.
- Эдгээр бодол нь маш их эргэлзээ төрүүлж болзошгүй юм.
- Эдгээр бодол санаа нь анхаарал халамж тавьдаг хүнд муу зүйл тохиолдох болно гэдгийг хүүхдэд хэлж чадна.
Алхам 3. Албадлага хэрхэн ажилладагийг ойлгоорой
OCD -ийн хоёр дахь хэсэг нь албадлагын зан үйлд чиглэсэн хандлага юм. Албадлага гэдэг нь сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулах, муу бодлоос ангижруулах, эсвэл ямар нэгэн аймшигтай зүйлийг хөөн зайлуулах зорилгоор хийгддэг хэт давтагддаг, хатуу зан үйл эсвэл үйлдэл юм. Хүүхэд эдгээр үйлдлүүдийг оюун санааны болон бие махбодийн хувьд хийж чадна. Энэ үйлдэл нь ихэвчлэн айдсыг багасгахад туслах хий үзэгдлийн хариуд хийгддэг бөгөөд хүчтэй зуршил мэт санагддаг.
Ерөнхийдөө албадлагыг илрүүлэх нь илүү хялбар байдаг - та хүүхдийнхээ юу бодож байгааг мэдэх албагүй, гэхдээ хэрэв та анхаарлаа хандуулбал албадлагын зан байдлыг ажиглах боломжтой болно
Алхам 4. OCD нь зөвхөн үе шат биш гэдгийг ойлгох хэрэгтэй
Зарим эцэг эхчүүд OKB -ийн шинж тэмдгүүд нь зөвхөн нэг үе шат гэж үздэг. Тэд мөн хүүхдүүдээ анхаарал хандуулахын тулд жүжиглэж байгаа гэдэгт итгэдэг. Хэрэв таны хүүхэд OKB -тэй бол энэ нь тийм биш юм. OCD бол мэдрэлийн эмгэг юм.
Хүүхэд OKB -тэй болсон нь таны буруу биш тул өөрийгөө буруутгах хэрэггүй
Алхам 5. OCD дагалддаг өөр ямар эмгэгүүд байгааг мэдэж аваарай
OCD-тэй хүүхдүүд нэг буюу хэд хэдэн хавсарсан өвчинтэй байж болно. Үүнд сэтгэлийн түгшүүрийн эмгэг, сэтгэл гутрал, хоёр туйлт эмгэг, ADHD, хооллох эмгэг, аутизм эсвэл Туретт синдром орно.
Бусад эмгэгүүд нь OKB -тэй ижил төстэй шинж чанартай байдаг бөгөөд үүнийг андуурч болно. Үүнд биеийн дисморфик эмгэг, хуримтлалын эмх замбараагүй байдал, үс зүсэх, арьс авах зэрэг эмгэгүүд орно
4 -р хэсгийн 4: Дэмжлэг хайх
Алхам 1. Хүүхэдтэйгээ нээлттэй ярилц
Таны хүүхэд тэдний биеийн байдлыг мэдэхгүй байж магадгүй, эсвэл тантай уулзахаас айдаг тул та яриагаа эхлүүлэх ёстой. Тодорхой нөхцөл байдалд хүүхдийнхээ зан байдлын талаар асуулт асууж, анхааралтай сонсоорой.
- Таны хүүхэд аюулгүй, аюулгүй байдлыг мэдэрч байж л таны өмнө нээлттэй байж чадна гэдгийг санаарай. Хүүхдээ айлгахгүй, халуун дулаан, ойлгомжтой байдлаар хандахыг хичээгээрэй.
- Жишээлбэл, та "Жон, би өдрийн турш гараа олон удаа угааж, бүх угаахаас улайж эхэлснийг би анзаарсан. Та яагаад гараа маш олон удаа угаах хэрэгтэй юм шиг санагдаж байгаагаа надад тайлбарлаж өгөхгүй юу? " эсвэл "Та өрөөндөө тоглоомоо янзлахад маш их цаг зарцуулсан. Тэд хэрхэн зохион байгуулагдсан талаар надад хэлж өгөхгүй юу? Тэд яагаад ийм дарааллаар байх ёстойг би мэдэхийг хүсч байна.”
Алхам 2. Хүүхдийнхээ багш, найз нөхөд, асран хамгаалагч нартайгаа уулзаарай
OCD нь ихэвчлэн сургуулийн насны хүүхдүүдэд хөгждөг тул бусдын ажиглалт нь үнэ цэнэтэй мэдээллийн эх сурвалж болно. Таны хүүхэд өөрөөсөө хол байх үед өөр өөр нөхцөл байдалтай тулгарч, сургууль болон бусад газруудад өөр өөр хүсэл тэмүүлэлтэй байж болно.
Алхам 3. Эмч, эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх
Хэрэв та эдгээр зан авирыг олж мэдсэнийхээ дараа таны хүүхэд OKB -тэй байж магадгүй гэж үзэж байгаа бол зөв оношлох, эмчлэхийн тулд аль болох хурдан эмчид хандах хэрэгтэй. Нөхцөл байдал өөрөө шийдэгдэхийг хүлээх хэрэггүй - энэ нь улам дордох болно. Эмч таныг хүүхдэдээ туслах зөв замыг зааж өгч чадна.
- Хүүхдээ эмчлэх төлөвлөгөөг эмч, сэтгэл зүйчтэйгээ ярилцаарай. Мөн гэр бүлээрээ бие биенээ халамжилж, дэмжиж байгаа эсэхийг шалгахын тулд гэр бүлийнхээ төлөвлөгөөг ярилц.
- Хүүхдээ эмчид үзүүлэхээс өмнө түүний зан байдлыг тэмдэглэж аваарай. Зан төлөв, зан үйлд зарцуулсан хугацаа, эмчид тусална гэж бодсон бусад зүйлээ тэмдэглэж аваарай. Энэ нь илүү сайн онош тавихад тусална.
Алхам 4. Боломжит эмчилгээний талаар олж мэдэх
OCD -ийг эмчлэх арга байхгүй. Гэсэн хэдий ч танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (CBT) ба эм нь OCD -ийн шинж тэмдгийг бууруулдаг. Өвчинг эмчлэх нь түүнийг амьдрахад илүү хялбар болгодог.
- Хүүхдэд OCD -ийг эмчлэх эмүүд нь флюоксетин, флувоксамин, пароксетин, циталопрам, сертралин зэрэг SSRIs (серотониныг дахин авах дарангуйлагчид) орно. 10 -аас дээш насны хүүхдэд зориулагдсан өөр нэг эм бол кломипрамин боловч энэ эм нь хүүхдэд ноцтой гаж нөлөө үзүүлдэг.
- CBT нь хүүхдэд зан байдал, бодлоо ухамсарлахад туслах явдал юм. Дараа нь эдгээр нөхцөл байдалд өөр зан үйлийг олоход нь тусалдаг. Энэ нь хүүхдэд зан төлөвийг өөрчлөх, эерэг сэтгэлгээний хэв маягийг бий болгоход тусалдаг.
- Сургуульд суурилсан эмчилгээ нь хүүхдэд сурлагын эрэлт хэрэгцээ, нийгмийн хүлээлт гэх мэт сургуультай холбоотой ажлуудыг шийдвэрлэхэд нь туслах боломжтой байж болно.
Алхам 5. Өөртөө туслах бүлгийг хайж олоорой
Сэтгэцийн хүнд өвчтэй хүүхдэд туслах нь нэлээд хэцүү бөгөөд үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд байгаа хүмүүсийг хайж олох нь танд ганцаараа биш юм шиг санагдах болно.
- Эцэг эхчүүдэд өвчнийг эмчлэхэд туслахын тулд боломжтой эцэг эхийн удирдамж эсвэл гэр бүлийн эмчилгээнд хамрагдах нь чухал юм. Эдгээр хуралдаан нь эдгээр нөхцөл байдалд эцэг эхийн ур чадварыг дээшлүүлэх, гэр бүлд эмгэгийг тойрсон нарийн мэдрэмжийг даван туулах, гэр бүлээрээ хэрхэн ажиллах талаар санал өгөхөд тусалдаг.
- Хүүхдийнхээ сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөхөөс эцэг эхийн дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдийн талаар асууж эсвэл "OCD -ийн тусламжийн бүлгийн хүүхэдтэй эцэг эх" -ийг хайж олох.
- Олон улсын OCD сангийн эцэг эх, гэр бүлийн талаархи мэдээллийг шалгана уу.
Зөвлөмж
- Хэрэв таны хүүхэд хэт хий үзэгдэлтэй, албадмал зан авир гаргавал өөртөө ч бас тусламж хэрэгтэй болно гэдгийг санаарай. Танд тулгарч буй бэрхшээлийнхээ талаар бусад эцэг эхчүүдтэй ярилцахын тулд дэмжих бүлэгт нэгдэх талаар бодож үзээрэй.
- Сэтгэцийн өвчин нь ичгэвтэр, ичгүүртэй байх ёсгүй бөгөөд OCD гэх мэт эмгэгийг эмчлэхийг эрэлхийлдэггүй гэдгийг санаарай. Хэрэв таны хүүхэд чихрийн шижин, эпилепси, хорт хавдар туссан бол та эмчилгээ хийлгэх байсан биз дээ? OCD нь ялгаагүй.
