Элэгний улайлтыг цөсний хөөсрөлт, цэвэрлэгээ гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь цөсний чулууг арилгахад ашиглагддаг. Элэгний улайлт үр дүнтэй байдаг гэсэн шинжлэх ухааны ямар ч нотолгоо байхгүй ч гэсэн үр дүнтэй гэсэн анекдот нотолгоо байдаг. Онолын хувьд элэгний улайлт нь одоо байгаа цөсний чулууг эвдэж, шинээр үүсэхээс сэргийлж, өтгөнөөр зайлуулдаг. Хэрэв таны цөсний чулуу танд төвөг учруулж байвал эмчид хандаж, элэг угаах сонирхолтой байгаагаа ярилцаарай. Буруу хийвэл цэвэрлэгээ хийх нь биед хортой гэдгийг санаарай, бургуйг зөвхөн бэлтгэгдсэн мэргэжилтнүүд хийх ёстой.
Алхам
3 -р арга 1: Чидун жимсний тос, цитрусын шүүсээр элэг угаах
Алхам 1. Элэг чинь улайхаас өмнө мацаг барих талаар бодоорой
Хэрэв та мацаг барих туршлагатай бол үүнийг хий. Элэгний улайлт нь дотор муухайрах, суулгах, бөөлжих шалтгаан болдог. Хэрэв та мацаг барихад дасаагүй бол эдгээр нөлөө улам бүр нэмэгдэх болно.
- Хэрэв та илүү хурдан туршлагатай бол элэг угаахаасаа өмнө гурваас долоон хоногийн шүүсийг хурдан ууж үзээрэй.
- Алимны шүүс нь алимны хүчил, лиминоидыг ихээр агуулдаг тул цөсний чулууг задлахад тусалдаг.
Алхам 2. Цитрусын шүүсийг хольж бэлтгэнэ
Та нийт 1 аяга цитрусын шүүс уух болно. Энэ хольц нь усан үзмийн шүүс 50%, жүржийн шүүс 25%, нимбэгний шүүс 25% байх болно. Усан үзэм, жүрж, нимбэгийг тус тусад нь шахаж, шүүсийг эхлээд хольж болохгүй. Танд 1/2 аяга усан үзмийн шүүс, 1/4 аяга жүржийн шүүс, 1/4 аяга нимбэгний шүүс хэрэгтэй болно. Тэдгээрийг сайтар хольж, дараа нь тус бүрийг 1/4 аяга шүүсээр дүүргэсэн тусдаа шил болгон хуваа.
Танд тус бүр дөрвөн тунгаар ¼ аяга хуваасан 1 аяга оливын тос хэрэгтэй болно
Алхам 3. Цитрусын холимог болон оливын тосыг 15 минутын алхамаар авна
Унтахаар төлөвлөж байхдаа нэг цаг орчим хүлээ. Цитрусын хольцыг 1/4 аяга, дараа нь 1/4 аяга нэмэлт онгон чидуны тос авна. Уг процедурыг унтах цаг болтол 15 минут тутамд давтана.
Алхам 4. Нэн даруй унт
Унтахдаа баруун талд хэвт. Үүнийг нотлох баримт байхгүй ч гэсэн уламжлалт итгэл үнэмшил нь цэвэрлэгээг илүү хялбар болгох боломжийг олгодог гэж үздэг.
Алхам 5. Өглөө нь бургуй хийх хэрэгтэй
Цэвэрлэгээгээ хамгийн дээд хэмжээнд байлгахын тулд эдгээр шингэнийг уусны дараа өглөө нь бургуй хийх цаг товлоорой. Бургуйг үргэлж бэлтгэгдсэн мэргэжилтнүүд хийх ёстой. Өөртөө бургуй өгөх гэж бүү оролдоорой.
3 -ийн 2 -р арга: Цитрус болон оливын тосыг бургуй хийхгүйгээр хийх
Алхам 1. Цитрус болон оливын тосыг угаахтай ижил алхмуудыг дагана уу
Хажуугаар чинь унтаж унтсаныхаа дараа, өглөө бургуй хийхээсээ өмнө зогсоо. Та бургуйг өөр хоолны дэглэмээр солих болно.
Алхам 2. Давстай усны хольцыг өглөө ууна
Иоджуулаагүй далайн давсыг хоёр халбага 4 аяга бүлээн усанд уусгана. Хэрэв танд далайн давс байхгүй бол оронд нь хагас нимбэгний шүүсийг хэрэглэж болно. Энэ хольцыг өглөө хамгийн түрүүнд ууна.
Алхам 3. Хоол хүнсээ хүнсний ногоо, шөлөөр хязгаарлаарай
Өдрийн үлдсэн хугацаанд зөвхөн хүнсний ногооны бага зэргийн бэлтгэл (халуун ногоогүй), тунгалаг шөл идээрэй. Өдрийн цагаар цөсний чулууг өтгөнөөрөө арилгах хэрэгтэй.
3 -р арга 3: Элэгээ алимаар угаана
Алхам 1. Хэрэв танд эрүүл мэндийн тодорхой нөхцөл байгаа бол алим дээр үндэслэсэн элэг угааж болохгүй
Энэ арга нь алимны бүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр уух шаардлагатай болно. Алим дунд зэрэг эрүүл байхад, илүүдэл нь таны системд их хэмжээний элсэн чихэр нэмдэг. Хэрэв та хорт хавдар, мөөгөнцрийн халдвар, чихрийн шижин, гипогликеми эсвэл ходоодны шархтай бол энэ аргыг бүү хэрэглээрэй.
Алхам 2. Хоёр өдрийн алимны шүүсийг хурдан идээрэй
Олон зууны турш эрдэмтэд цөсний чулууг мэс засалгүйгээр эмчлэх аргыг судалж ирсэн. Элэгний улайлт нь "химийн холбоо барих" эмчилгээ бөгөөд та цөсний чулууг дотроос нь задалдаг химийн бодис хэрэглэдэг. Эмч нар түүхийн туршид туршиж үзсэн химийн холбоо барих олон эмчилгээ нь өвчтөнүүдэд удаан хугацааны сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Алиманд агуулагддаг алимны хүчил ба лиминоид нь богино хугацаанд үргэлжлэх гаж нөлөө багатай байдаг.
- Баяжмалаар хийсэн эсвэл элсэн чихэр нэмсэн шүүсийг бүү уу. Байгалийн алимны бүтээгдэхүүнийг хайж олоорой.
- Шүүсийг өрөөний температурт байлгаад бүлээн усаар хольж уухад температурыг нэмэгдүүлэх боломжтой.
- 16 унц уух. (2 аяга) органик алимны шүүс эсвэл алимны алим 2 цаг тутамд өглөөний 8 цагаас оройн 20 цаг хүртэл. хоёр өдөр
Алхам 3. Хоёр дахь өдөр чидун жимсний тос, цитрусын шүүс хольж ууна
20:30 цагт. Хоёр дахь өдөр ½ аяга оливын тосыг ½ аяга нимбэгний шүүс эсвэл ¾ аяга усан үзэмний шүүсээр холино. Шүүсийг боловсруулаагүй, шинэхэн шахсан байх ёстой.
Энэ хольцыг уусны дараа дотор муухайрч магадгүй, гэхдээ амрахыг хичээгээрэй. Процесс дууссаны дараа та илүү сайн мэдрэх болно
Алхам 4. Нэн даруй орондоо ор
Унтах нь эрт байгаа мэт санагдаж болох ч элэг цэврүүтэх хуваариа дагаж мөрдөх нь чухал юм. Та 36 цаг мацаг барьсны дараа оливын тос, цитрусын шүүсний хольцыг авсан тул одоо орондоо орох хэрэгтэй. Цэвэрлэх үйл явцад туслахын тулд хажуугаараа хэвтэхээ мартуузай.
Алхам 5. Гурав дахь өдрийн өглөө давстай усны хольцыг ууна
Иоджуулаагүй далайн давсыг хоёр халбага 4 аяга бүлээн усанд уусгана. Дахин хэлэхэд хэрэв та далайн давсгүй бол хагас нимбэгний шүүсийг сольж болно.
Өдрийн турш зөвхөн ногоо, цэвэр шөл идээрэй. Урд шөнө мэдэрсэн дотор муухайрах нь гэдсэнд хоол идсэний дараа өнгөрөх ёстой бөгөөд гурав, дөрөв дэх өдөр нь цөсний чулуу чинь гарах ёстой
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
Зарим судалгаагаар кофеин нь элэгний үйл ажиллагаанд тустай болохыг харуулж байна
Анхааруулга
- Өвдөж байхдаа хэзээ ч цэвэрлэж болохгүй. Мацаг барих эсвэл хоолны дэглэмээ өөрчлөхөөс өмнө эрүүл болтол хүлээ.
- Эдгээр их хэмжээний оливын тосыг залгих нь ихэвчлэн дотор муухайрах, суулгах шалтгаан болдог. Хэрэв та суулгалт өвчнөөр өвчилсөн бол өөрийгөө шингэнээр хангахын тулд их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй.
- Цэвэрлэгээ нь таны биед хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул та эхлээд эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.
- Бургуй хийх зорилгоор бэлтгэгдсэн мэргэжилтнүүдийн тусламжийг үргэлж хайж байгаарай.
