Булангийн cheilitis бол таны амны булан хавагнах, улайх, үрэвсэх, заримдаа хальслах үед тохиолддог өвчин юм. Мөөгөнцрийн халдвар, аутоиммун янз бүрийн эмгэг, шингэн алдалт, амны булан дахь хэт их чийгшил зэрэг олон янзын хүчин зүйл нь cheilitis -ийн шалтгаан болдог. Булангийн cheilitis нь загатнах, эвгүй байж болох ч аз болоход үүнийг арилгахад харьцангуй хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч ихэвчлэн эмчилгээ нь таны өнцгийн cheilitis -ийг үүсгэдэг үндсэн нөхцөл байдлаас хамаардаг.
Алхам
3 -р аргын 1: Уруулаа цэвэр, хуурай байлгах
Алхам 1. Ам, уруулаа эрүүл байлгахын тулд амны хөндийн эрүүл ахуйг сайтар сахих хэрэгтэй
Амаа эрүүл байлгахын тулд шүдээ өдөрт 2 -оос доошгүй удаа, өглөөний цайны дараа, унтахын өмнө нэг удаа угаа. Мөн өдөр бүр шүдээ угаа. Шүдээ угаасны дараа спирт агуулсан ам угаагч хэрэглэхээс зайлсхий. Хэдийгээр зарим хүмүүс ам угаах нь амаа цэвэр байлгадаг гэж итгэдэг ч үнэхээр ам, уруулыг хуурайшуулдаг. Энэ нь таны cheilitis -ийг улам хүндрүүлж болзошгүй юм.
Хэдийгээр өнцгийн cheilitis нь олон янзын хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болох ч ам, уруулаа цэвэр байлгах нь cheilitis -ийн тохиолдохоос өмнө зогсоох хамгийн сайн арга юм
Алхам 2. Амт, ланолин эсвэл хадгалалтын бодис агуулсан уруул өнгөлөгчөөс зайлсхий
Эдгээр найрлага нь таны уруулыг цочроож, улмаар таны нөхцөл байдлыг улам дордуулж болзошгүй юм. Шаардлагагүй орц агуулсан уруул өнгөлөгчийг бүү хэрэглээрэй. Үүний оронд эмчийн зөвлөсөн бүтээгдэхүүнийг дагаж мөрдөөрэй.
Хэрэв таны уруул цочромтгой байвал үрэвсэх магадлал өндөр
Алхам 3. Газрын тосны вазелиныг чийгтэй байлгахын тулд амныхаа буланд түрхээрэй
Өдөрт хоёр удаа 1 хуруугаа газрын тосны вазелин руу дүрж, вазелины өгөөмөр давхаргыг хоёр урууландаа түрхээрэй. Мөн вазелиныг амныхаа буланд түрхэж байгаарай. Энэхүү вазелин нь таны уруулаас чийг ууршихаас сэргийлж, уруулын хагарсан хэсгийг хурдан эдгээхэд тусална.
Газрын тосны вазелиныг ямар ч супермаркет, эмийн сан, эмийн санд худалдаж аваарай
Алхам 4. Цайрын оксидын оо ашиглан уруулаа эдгээнэ
Цайрын оксид оо нь таны арьсыг хамгаалж, хагарсан арьсыг эмчлэхэд тустай сэдэвчилсэн тос юм. Хурууныхаа үзүүрээр уруулдаа цайрын оксидын нимгэн давхаргыг түрхээрэй. Гэсэн хэдий ч тосыг залгиж болохгүй.
Та цайрын оксидын зуурмагийг өөрийн орон нутгийн эмийн сан эсвэл супермаркетаас худалдаж авах боломжтой. Жишээлбэл, энэ нь Desitin брэндийн нэрээр зарагддаг
Алхам 5. Хэрэв та зуршилтай бол уруулынхаа буланг долоохыг зогсоо
Зарим хүмүүс хэлээ уруулынхаа буланд цагт хэд хэдэн удаа цоолох хандлагатай байдаг. Үүнийг хийх нь сайхан санагдаж магадгүй ч энэ нь таны уруулд тус болохгүй! Уруулыг хэт их долоох нь шүлс нь ууршихад уруулын нэмэлт чийг авч өгдөг тул тэдгээрийг үнэхээр хуурайшуулдаг. Ихэнх тохиолдолд уруулаа долоохоо болих нь амны булан эдгэрч, хейлит арилах болно.
Үүнтэй ижил зүйл эрхий хуруугаа хөхдөг хүүхдүүдэд ч хамаатай. Хэрэв таны хүүхэд өнцгийн cheilitis -ийн өвчтэй бөгөөд та ихэвчлэн эрхий хуруугаа хөхдөг болохыг анзаарсан бол түүнийг зогсоохыг хүс
3 -ийн 2 -р арга: Эмчтэй зөвлөлдөх
Алхам 1. Таны cheilitis 1 сараас илүү үргэлжилдэг бол эмчид хандаарай
Хэрэв та 1 сарын турш газрын тосны вазелин түрхэж байсан ч өнөөг хүртэл өнцгийн cheilitis -тай хэвээр байгаа бол эмчид хандах цаг болжээ. Тэд амныхаа буланг шалгаж, шинж тэмдгүүдээ эмчид тайлбарлаж өгөөрэй. Хейлит бол техникийн хувьд арьсны өвчин тул зарим тохиолдолд эмч танд дерматологич руу хандаж болно.
- Булангийн cheilitis -ийн ердийн шинж тэмдгүүд нь уруулын булан дахь хуурай, хагарсан улаан толбо (ихэвчлэн хавдах, хагарах дагалддаг), амныхаа буланд өвддөг.
- Харьцангуй ховор тохиолддог зарим тохиолдолд өнцгийн cheilitis нь арьсны дерматит өвчний улмаас үүсдэг бөгөөд энэ нь таны биед улаан, загатнах толбо (ихэвчлэн хуйх) гарч ирдэг.
Алхам 2. Хэрэв та хуурамч шүд зүүсэн бол шүднийхээ хэмжээг дахин томруулж өгөхийг шүдний эмчээс хүсээрэй
Ахмад настнууд өнцгийн cheilitis өвчнөөр өвчилсөн тохиолдолд тохиромжгүй хиймэл шүд нь ихэвчлэн шалтгаан болдог. Хэрэв та хиймэл шүд зүүж, амныхаа буланд хавагнах, эвгүйрхэх юм бол шүдний эмч, шүдний эмчид хандаарай. Тэд хиймэл шүдэнд бага зэрэг өөрчлөлт оруулах чадвартай байх ёстой бөгөөд ингэснээр таны аманд илүү сайн таарч, cheilitis арилах ёстой.
Эмч таны хиймэл шүд халдвар авсан байж магадгүй гэж сэжиглэж магадгүй бөгөөд халдвар нь таны cheilitis -ийн шалтгаан болж байна гэж үзэж магадгүй юм. Энэ тохиолдолд тэд хиймэл шүдийг арчиж, бактери байгаа эсэхийг шалгана
Алхам 3. Хэрэв бактерийн халдвар авсан бол бактерийн эсрэг тос түрхээрэй
Булангийн cheilitis -ийн олон тохиолдол нь ихэвчлэн арьсны асуудал үүсгэдэг Staphylococcus aureus бактериас үүдэлтэй байдаг. Хэрэв таны эмч үүнийг cheilitis -ийн шалтгаан гэж тодорхойлвол танд идэвхтэй найрлагатай мупироцин эсвэл фусидын хүчил агуулсан бактерийн эсрэг тос түрхэхийг зөвлөж магадгүй юм. Вандуйны хэмжээтэй хүүхэлдэй тосыг өдөрт нэг удаа амныхаа хоёр талд түрхэнэ.
Хэрэв рецептгүй (OTC) бактерийн эсрэг тос нь cheilitis өвчнөөсөө ангижрахгүй бол эмч танд илүү хүчтэй тос өгөх жор бичиж өгөх боломжтой
Алхам 4. Хэрэв таны cheilitis нь мөөгөнцөрөөс үүдэлтэй бол мөөгөнцрийн эсрэг OTC тосыг хэрэглээрэй
Хэрэв эмч таны өнцгийн cheilitis -ийн үндсэн шалтгааныг мөөгөнцрийн халдвар гэж тодорхойлсон бол асуудлыг шийдэхийн тулд мөөгөнцрийн эсрэг тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Орон нутгийнхаа эмийн сан эсвэл эмийн санд очиж мөөгөнцрийн эсрэг тос худалдаж аваарай. Үүнийг өдөрт нэг удаа эсвэл эмийн савлагаанд заасан зааврын дагуу амныхаа буланд түрхээрэй.
- Мөөгөнцрийн эсрэг хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг тосыг кетоконазол гэдэг. Хейлит арилах хүртэл мөөгөнцрийн эсрэг эмийн тос түрхээрэй.
- Ихэнх тохиолдолд өнцгийн cheilitis нь Candida albicans хэмээх мөөгөнцөрөөс үүдэлтэй байдаг.
- Таны эмч таны гэмтэлээс дээж авах эсвэл амны хөндийн салстыг арчиж, танд кандидозын халдвар байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжтой.
Алхам 5. Үрэвслийг багасгахын тулд 1% -ийн гидрокортизон тос түрхээрэй
Хэрэв таны булангийн cheilitis-ийн гаж нөлөөний улмаас амны булан хавдаж, үрэвссэн бол вандуйны хэмжээтэй 1% -ийн гидрокортизон тосыг өдөр бүр түрхээрэй. Гидрокортизон нь загатнаа багасгахад тусалдаг тул хэрэв та амныхаа загатнах буланг байнга маажиж, долоох юм бол туршиж үзэх нь маш сайн сонголт юм.
Гидрокортизоны тосыг бараг бүх эмийн сан, эмийн сан, олон том супермаркетуудад зардаг
3 -р аргын 3: Хоолны зуршлаа өөрчлөх
Алхам 1. Цус багадалт, хейлит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд төмрийн хэрэглээгээ нэмэгдүүлээрэй
Судалгаагаар цөөн тооны улаан эсүүд (цус багадалт) нь cheilitis -тай холбоотой байдаг. Цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх, дархлаагаа бэхжүүлэхийн тулд өдөр бүр их хэмжээний төмөр хэрэглэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Төмрийн бэлдмэл хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Дараа нь та төмрийн бэлдмэлийг орон нутгийн эмийн санд худалдаж авах боломжтой. Үүнийг өдөрт нэг удаа эсвэл савлагаанд заасан зааврын дагуу ууна.
- Төмөрөөр баялаг хоолонд улаан мах, навчит ногоо, бууцай, брокколи, хясаа, квиноа, хар шоколад, сэвэг зарам зэрэг орно.
- Насанд хүрсэн эрчүүд өдөрт дор хаяж 8-11 мг төмөр хэрэглэх ёстой. Эмэгтэйчүүдэд ерөнхийдөө илүү их хэрэгтэй байдаг тул насанд хүрсэн эмэгтэйчүүд өдөрт 15-18 мг төмөр авах ёстой.
- Хэрэв та өдөр бүр хэт их төмрийг ууж байгаа бол зарим гаж нөлөө илэрч магадгүй юм. Эдгээрт ихэвчлэн өтгөн хатах, дотор муухайрах зэрэг орно.
Алхам 2. Дархлаагаа бэхжүүлэхийн тулд цайр, В витаминыг уугаарай
Хэрэв таны өнцгийн cheilitis нь мөөгөнцөр эсвэл бактериас үүдэлтэй бол энэ өвчнөөс ангижрахад таны биеийн дархлааны систем чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Цайр, В бүлгийн витаминууд нь таны дархлааг сайжруулж, бие махбодид хейлит өвчнийг эмчлэхэд тусалдаг. Витамин, эрдэс бодис хэрэглэхээс өмнө эмчид хандаарай. Эрүүл хүнсний дэлгүүрээс өдөр тутмын нэмэлт тэжээл худалдаж аваад савлагаанд заасан зааврын дагуу аваарай. Эсвэл цайр, В витаминаар баялаг хоол хүнс хэрэглэж, илүү байгалийн гаралтай байдлаар хэрэглээрэй.
- Насанд хүрэгчид өдөр бүр 8-11 мг цайр хэрэглэх ёстой. Цайр нь үр тариа, улаан мах, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн, үр гэх мэт хоолонд агуулагддаг.
- Хэрэв та 18 -аас дээш настай бол өдөрт дор хаяж 2.4 микрограмм В витамин ууна. В бүлгийн витаминууд нь цайртай адил олон төрлийн хоолонд байдаг. Мөн шош, сэвэг зарам, шувуу, загас, хүрэн будаа зэрэг хоол идэж үзээрэй.
Алхам 3. Арьс хуурайшихаас сэргийлэхийн тулд биеэ чийгшүүлж байгаарай
Хэрэв таны бие шингэний дутагдалд орвол таны арьс хуурайшиж эхэлнэ. Хуурай, чийг багатай арьс нь өнцгийн cheilitis -ийн хүнд хэлбэрт хүргэдэг. Өдрийн турш ус ууж, сайн чийгшүүлээрэй. Та мөн цай, жимсний шүүс гэх мэт чийгшүүлэгч бодис ууж болно. Кофе, согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхий.
Насанд хүрсэн эрчүүд өдөрт дор хаяж 3.7 литр (16 c) ус, насанд хүрсэн эмэгтэйчүүд өдөрт дор хаяж 2.7 литр (11 c) ус уух ёстой
Алхам 4. Идэж буй чихэр, чихрийн хэмжээг багасгах
Хэрэв та жаахан чихэрлэг шүдтэй байж, өдөр бүр амттан, чихэр идэж байвал зогсох цаг нь болсон байж магадгүй. Энэ нь ялангуяа таны өнцгийн cheilitis нь Candida мөөгөнцрийн мөөгөнцөрөөс үүдэлтэй байдаг. Мөөгөнцөр нь элсэн чихэрээр хооллодог тул хэрэв таны уруул элсэн чихэрээр бүрхэгдсэн бол cheilitis нь улам дордох болно.
Хэрэв та чихэрлэг зүйл идэхийг хүсч байвал чихрийн оронд алим эсвэл цөөн хэдэн жимс аваарай
Зөвлөмж
- Зарим популяци нь өнцгийн cheilitis -д маш мэдрэмтгий байдаг. Дауны синдромтой хүмүүс булчингийн ая дунджаас доогуур байдаг тул өнцгийн cheilitis -д онцгой өртөмтгий байдаг. Архаг хуурай амтай хүмүүс (анагаах ухаанд ксеростоми гэж нэрлэдэг) нь өнцгийн cheilitis -ээр өвчлөх магадлал өндөр байдаг.
- Нөхцөл байдал нь ханиад томуутай төстэй байж болох ч энэ нь огт өөр эрүүл мэндийн байдлаас үүдэлтэй юм.
