Чихэнд байгаа ус эсвэл шингэн нь ядаргаатай байж болох ч та түүнтэй хамт амьдрах шаардлагагүй. Шингэн нь өөрөө аяндаа гадагшилдаг боловч та хэдэн энгийн заль мэхийн хамт энэ үйл явцад тусалж чадна. Өөрөө хийж болох энгийн маневр ашиглан шингэнийг хоослох. Эсвэл чихний дусаалга эсвэл үс хатаагчаар шингэнийг хатаана. Хэрэв та халдвар авсан гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандаарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Чих хатаах
Алхам 1. Чихээ устөрөгчийн хэт исэлээр цэвэрлээрэй
Чихний дусаагуурын талыг устөрөгчийн хэт исэлээр дүүргэ. Нөлөөлөлд өртсөн чих нь орой дээр байхаар толгойгоо эргүүлээрэй. Устөрөгчийн хэт ислийг чихэндээ дусаана. Хагарах чимээ зогссоны дараа (ихэвчлэн 5 минутын дотор) толгойгоо хазайлгаж, өвчтэй чихээ доош харуул. Чихийг гадагшлуулахын тулд чихний дэлбээ тат.
Зөвлөгөө:
Устөрөгчийн хэт исэл нь шингэнийг гадагшлуулах боломжтой чихний лавыг цэвэрлэх явцад шингэнийг ууршуулахад тусалдаг.
Алхам 2. Чих хатаах дуслыг чихэндээ түрхээрэй
Та эдгээрийг эмийн сан, хүнсний дэлгүүрээс жоргүй худалдаж авах боломжтой. Уг шийдэл нь ихэвчлэн чихний дусаагууртай ирдэг боловч хэрэв байхгүй бол тэдгээрийг ихэвчлэн эмийн санд худалдаж авах боломжтой байдаг. Эсвэл та өөрөө цагаан цуу, изопропилийн спиртээр хатаах дуслыг өөрөө хийж болно.
Чихний дуслыг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ
Тэднийг өрөөний температурт оруулна уу:
Хэт халуун эсвэл хэт хүйтэн чихний дусал нь толгой эргэх шалтгаан болдог. Чихний дусаалгаа өмднийхөө халаасанд 30 минутын турш хийж, зөв температурт оруулахын тулд эргэн тойронд алхаарай.
Зааврыг уншина уу:
Сав баглаа боодол дээрх зааврыг, түүний дотор гарч болзошгүй гаж нөлөөг байнга анхаарч үзээрэй.
Хугацаа дуусах хугацааг шалгана уу:
Хугацаа нь дууссан дуслыг хэзээ ч бүү хэрэглэ.
Найзаасаа тусламж хүс:
Чихний дуслыг чихэндээ хийх нь хэцүү байдаг тул хэн нэгнээс тусламж хүсээрэй.
Насанд хүрэгчид болон өсвөр насныханд:
Нөлөөлөлд өртсөн чихээ дээш харуулан алчуур дээр толгойгоо тавь. Найздаа чихнийхээ чихийг зөөлөн дээш нь татаж, дараа нь чихний суваг руу хэдэн дусал дуслаарай. Шингэнийг чих рүү оруулахын тулд чихний товчлуур дээр дараад 1-2 минут хүлээнэ үү.
Хүүхдүүдэд:
Хүүхдийг толгойгоо алчуур дээр тавиад өвчтэй чихээ дээш харуул. Сонсголын хоолойг тэгшлэхийн тулд хүүхдийн чихний дэлбээг зөөлөн татаж, доош нь татаж, шаардлагатай хэмжээгээр дуслаарай. Чихний товчлуур дээр дараад 2-3 минут хүлээнэ үү.
Хэрэв хоёр чихэнд шингэн байвал:
Ойролцоогоор таван минут хүлээх эсвэл хоёр дахь чихийг эхлүүлэхийн өмнө эхний чихийг хөвөнгөөр залгаарай.
Алхам 3. Үс хатаагчаар чихээ үлээ
Үс хатаагчийг хамгийн бага дулаан, сэнсний тохиргоо руу эргүүлнэ үү. Үс хатаагчийг чихнээсээ 15 см орчим зайд байрлуул. Хүйтэн агаарыг чих рүү чинь хий. Агаар нь чихэнд орсон шингэний зарим хэсгийг хатаахад тусалдаг.
Алхам 4. Усанд орсны дараа гаднах чихээ алчуураар хатаана
Алчуураа чихнийхээ дотор бүү хий. Чихэнд илүү шингэн хуримтлагдахгүйн тулд усыг гадна талаас нь арчихад л болно.
Алхам 5. Чихэндээ хөвөн савх, эд хэрэглэхээс зайлсхий
Эдгээр нь таны чихийг цочроож, маажиж, халдвар авах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. Үүний оронд хэрэв та усыг дангаар нь гаргаж чадахгүй бол эмчид хандаарай.
3 -ийн 2 -р арга: Шингэнийг зайлуулах
Алхам 1. Толгойгоо хазайлгахдаа чихнийхээ гадна талыг чангална
Нөлөөлөлд өртсөн чихээ газар руу чиглүүл. Чихнийхээ дэлбээ болон гадна талын мөгөөрсийг янз бүрийн чиглэлд чангалж чихээ нээгээрэй. Шингэн гадагш гарч байгааг та мэдэрч магадгүй юм. Шаардлагатай бол нөгөө чихэндээ давтана.
Энэ бол усанд сэлэх эсвэл шүршүүрт орсны дараа уснаас салах сайн арга юм
Алхам 2. Шингэнийг гаргахын тулд гараараа вакуум үүсгэнэ
Алгаа чихнийхээ дээгүүр чанга тавь. Гараа авахаасаа өмнө хэд хэдэн удаа дарна уу. Ус гадагшлахгүйн тулд чихээ доошлуул.
Алхам 3. Валсалвагийн зөөлөн маневраар даралтаа тайл
Амьсгал аваад барьж аваарай. Хамраа 2 хуруугаараа залгаад, үлээж Eustachian хоолойг чих рүүгээ хий. Хэрэв энэ нь ажиллаж байвал поп мэдрэх ёстой. Шингэнийг гадагшлуулахын тулд толгойгоо доош нь хазайлгаж, өвчтэй чихээ газар руу харуул.
- Хэрэв та чихний өвчтэй гэж бодож байвал үүнийг бүү хий.
- Та үлээж байхдаа зөөлөн байгаарай. Хэрэв та хэт хүчтэй үлээлгэвэл хамраас цус гарах магадлалтай.
Алхам 4. Шингэнийг хоолой руу нь оруулахын тулд хамраа чимхээд эвшээж байгаарай
Хамрынхаа нүхийг хуруугаараа хаалттай байлга. Хэдэн удаа гүнзгий эвшээж аваарай. Энэ нь шингэнийг хоолой руу буцааж гулсуулж, чихнээсээ салгаж болзошгүй юм.
Алхам 5. Нөлөөлөлд өртсөн чихээ доош харуулан хэвт
Нөлөөлөлд өртсөн чихээ алчуур, дэр эсвэл даавуугаар доош харуулан хажуу тийш нь тавь. Хэдэн минутын дараа чих нь гоожиж эхэлнэ. Та унтаж байхдаа шөнөжин унтаж эсвэл үүнийг туршиж үзэж болно.
Алхам 6. Бохь эсвэл хоолыг зажилж идээрэй
Зажлах нь ихэвчлэн Eustachian хоолойг нээдэг. Зажилж байхдаа толгойгоо хазайж, чихнээсээ шингэн гарахыг дэмжээрэй. Хэрэв танд бохь, хоол хүнс байхгүй бол зүгээр л зажилж байгаа дүр үзүүлж үзээрэй.
Үүнтэй ижил нөлөө үзүүлэхийн тулд та хатуу чихэр сорж үзээрэй
Алхам 7. Уурын боловсруулалтаар шингэнийг суллана
Заримдаа урт, халуун шүршүүрт орох нь чихнийхээ шингэнийг тайлахад хангалттай. Гэсэн хэдий ч хэрэв тийм биш бол энгийн уурын эмчилгээ нь шингэнийг шингэлж, гадагшлуулахад хялбар болгодог. Саванд халуун ус хийнэ. Савны дээгүүр бөхийж, толгой дээрээ алчуур тавь. Уурыг 5-10 минутын турш амьсгална. Дараа нь шингэнийг гадагшлуулахын тулд өвчтэй чихээ хажуу тийш нь хазайлгана.
Гэрийн уурын эмчилгээ
Уурыг халуун, халуун усаар аяганд хийнэ. Хэдэн дусал дуслаарай үрэвслийн эсрэг тос Хэрэв хүсвэл chamomile эсвэл цайны мод гэх мэт. Толгой дээрээ алчуур ороож, савны дээгүүр бөхийж, уурыг нь амьсгална 5-10 минут.
Дараа нь өвчтэй чихээ хажуу тийш нь хазайлгаж, шингэнийг аяганд гадагшлуулна.
Болгоомжтой байгаарай:
Уураар үргэлж болгоомжтой байгаарай, учир нь энэ нь маш их халах болно. Нүүрээ ойртуулахаасаа өмнө тав тухтай температур байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд гараа уурын дээр тавиад үзээрэй.
3 -ийн 3 -р арга: Эрүүл мэндийн шалтгааныг эмчлэх
Алхам 1. Хэрэв та синусын халдвар, ханиад хүрсэн бол ариутгагч бодис ууна
Цэвэрлэгч бодис нь таны чихийг аяндаа гадагшлуулах болно. Эмийг шошгон дээрх зааврын дагуу авна. Судафед эсвэл Африн гэх мэт эмгүй эсвэл шүрших хэлбэрээр жоргүй зардаг эмийг хэрэглэж болно.
Цэвэрлэгч бодисууд: Хүн бүрт зориулагдаагүй
Харамсалтай нь ариутгагч бодис нь тодорхой бүлгийн хүмүүст аюулгүй байдаггүй. Хэрэв та эсвэл таны хайртай хүн эдгээр ангиллын аль нэгэнд багтаж, ариутгагч бодис авах шаардлагатай бол урагшлахаасаа өмнө эмчид хандаарай.
Жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд:
Олон задлагч бодисуудын хувьд жирэмсэн/хөхүүл эмэгтэйчүүдэд богино хугацаанд хэрэглэх эрсдэл тогтоогдоогүй байдаг. Гэсэн хэдий ч, бүх задлагч бодисууд адилхан бүтээгддэггүй. Танд тохирсон ариутгагч бодисын талаар эмчээсээ асуугаарай.
Бусад эм ууж буй хүмүүс:
Цэвэрлэгч бодис өөр эмтэй хортой байдлаар харьцах нь үргэлж боломжтой байдаг.
Чихрийн шижин:
Цэвэрлэгч бодисууд нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг.
Цусны даралт ихтэй хүмүүс:
Тунгалаг дарангуйлагчид цусны судсыг нарийсгаж хамрын хавдрыг бууруулдаг боловч энэ нь бусад судаснуудад нөлөөлж цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст зориулагдсан хүйтэн эмийг сонгоорой.
Гипотереоидизм буюу гипотероидизмтэй хүмүүс:
Псевдоэфедрин, олон нийтлэг ариутгагч бодисын идэвхитэй бүрэлдэхүүн хэсэг нь гипотероидизм ба гипертиреодизмын олон шинж тэмдгийг улам дордуулдаг.
Глаукомтой хүмүүс:
Илүүдэл дарах эм нь ихэвчлэн илүү түгээмэл тохиолддог нээлттэй өнцөгт глаукомд бараг нөлөөлдөггүй. Хаалттай өнцөгт глаукомтай хүмүүс болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь ариутгагч бодисууд нь сурагчдын өргөсөх, өнцгийг хаахад хүргэдэг.
Алхам 2. 3-4 хоногийн дараа чих чинь арилахгүй байвал эмчид хандаарай
Таны эмч Prednisone эсвэл Medrol гэх мэт кортизон эм бичиж өгч болно. Энэ эмийг эмчийн зааврын дагуу авна. Таны чих ихэвчлэн 3-4 хоногийн дараа арилдаг.
Энэ эм нь чихнийхээ Eustachian гуурсан хоолойн үрэвслийг намдаах бөгөөд ингэснээр шингэн аяндаа гадагшилна
Алхам 3. Антибиотикийг эмчийн зааврын дагуу ууна
Антибиотик нь хүүхдүүдэд онцгой ач холбогдолтой боловч насанд хүрэгчид үүнийг хэрэглэж болно. Антибиотикууд нь одоо байгаа аливаа халдварыг эмчилж, шинээр үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх болно.
Алхам 4. Ханиад хүрэхгүй байхад 1 чихэнд шингэн гарч ирвэл ургалтыг нь эмчид үзүүлээрэй
Хэрэв та гэнэт чихнийхээ зөвхөн 1 -д тайлбарлаагүй шингэн байвал энэ нь хоргүй хавдар, хорт хавдар гэх мэт өсөлтийн шинж тэмдэг байж болно. Чих, хамар, хоолойн эмчид үзүүлэхийг эмчээсээ хүс. Чих хамар хоолойн эмч хорт хавдрын илрүүлэг хийх болно.
Чих хамар хоолойн эмчилгээ нь чих, цусны шинжилгээний харааны үзлэгээр эхэлнэ. Хэрэв тэд таныг чихэндээ ургалттай гэж үзвэл тэд танд орон нутгийн мэдээ алдуулагч өгч, эд эсийн дээж авч шинжилгээнд өгөх болно. MRI шинжилгээг бас ашиглаж болно
Алхам 5. Хэрэв шингэнийг өөр аргаар зайлуулах боломжгүй бол мэс засал хийлгээрэй
Чих бүрэн гадагшлахад хэсэг хугацаа шаардагдах тул чихэнд чинь хоолой байрлуулж магадгүй. Чих чинь эдгэрсэн тохиолдолд эмч хоолойгоо оффисоос нь гаргаж авна. Мэс засал хийсний дараа чих чинь сайн байгаа эсэхийг шалгахын тулд тэд заримдаа тантай хамт байх болно.
- Хүүхдүүд чихэндээ 4-6 сар хүртэл хоолой авах шаардлагатай болдог. Насанд хүрэгчид хоолойг зөвхөн 4-6 долоо хоногийн турш авах шаардлагатай болдог.
- Эхний хагалгаанд амбулаториор эмнэлэгт мэдээ алдуулалт хийх шаардлагатай болно. Хоолой нь ихэвчлэн өөрөө унадаг, эсвэл эмчийн байранд мэдээ алдуулалт хийлгүйгээр зайлуулж болно.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хэрэв та хүүхэд, нялх хүүхдийнхээ чихэнд шингэн байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол эмчид хандаж эмчилгээ хийлгээрэй.
- Ихэнх тохиолдолд шингэн нь чихнээсээ аяндаа гарах болно. Хэрэв энэ нь 3-4 хоногийн дараа болохгүй бол эмчид хандаарай, учир нь зогсонги шингэн нь чихний халдвар болж хувирдаг.
