Та тохойгоо хязгаараасаа хэтрүүлсэн байна! Энэ нь үнэхээр зовлонтой туршлага боловч хэт сунгасан тохой нь жаахан амрах, мөсөөр эдгэрдэг. Ерөнхийдөө тохойгоо хэт сунгах нь шөрмөсний шөрмөсний суналт эсвэл урагдалт болдог. Энэ нь үе мөчний капсул гэж нэрлэгддэг үеийг хамарсан мөгөөрсийг урах боломжтой боловч энэ нь ховор тохиолддог. Мөс түрхэж, "хагарах" чимээ сонсвол эмчид хандаарай.
Алхам
4 -ийн 1 -р хэсэг: Анхны гипертекстэй тэмцэх
Алхам 1. Мөсийг гэмтсэн хэсэгт нэн даруй түрхэнэ
Та тохойгоо хэт сунгахад өвдөлтийн улмаас үүнийг мэдэх болно. Та тохойгоо гэмтээхдээ аль болох хурдан даавуунд ороосон мөсөн боолт түрхээрэй. Үргэлжлүүлэн 10-20 минут байлгана, учир нь энэ нь хавдраас ангижрах болно. Мөсийг хэзээ ч шууд арьсанд түрхэж болохгүй. Мөс ба тохойны хооронд үргэлж даавуу байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 2. Тохойгоо зүрхнийхээ дээгүүр дээшлүүл
Та сууж байхдаа тохойгоо өндөр ширээн дээр тавь, эсвэл газарт суугаад сандал эсвэл буйдан дэр дээр тавь. Мөсөн үедээ болон дараа нь тохойгоо өргөх нь хавдраас урьдчилан сэргийлэх, арилгахад тусална.
Алхам 3. Уян боолтыг тохойгоороо боож боох
Боолтны үзүүрийг тохойныхоо дотор талаас нь барьж, гэмтлийн эргэн тойронд сайтар боож боох хэрэгтэй. Энэ нь тохойны хөдөлгөөнд саад болж, эдгэрэх боломжийг олгоно. Боолт өвдөж, гарны мэдрэмж алдахад хүрвэл түүнийг суллаарай.
Энэхүү боолт нь ихэвчлэн шаргал өнгөтэй бөгөөд өнхрөх хэлбэрээр зарагддаг. Үүнийг дэлгүүрүүдийн анхны тусламжийн хэсгээс хайж олоорой
Алхам 4. Тохойгоо эдгэрч байхад нь амраа
Гэмтсэн үед тохойгоо аль болох хөдөлгөөнгүй байлга. Боолт нь үүнд тусалж, тохойгоо хөдөлгөөнгүй болгож, эдгээх, дахин гэмтэхээс сэргийлнэ. Аль болох боосон байлгаж, аль болох хөдөлгөхөөс зайлсхий.
Алхам 5. "поп" дууг сонсвол эмчид хандаарай
Шөрмөс бүрийг эмчид үзүүлэх шаардлагагүй боловч тохойгоо хэт сунгахад цуурайтах чимээ сонсогдвол та эмчид хандах хэрэгтэй. Энэ нь зүгээр л сунах биш шөрмөс чинь тасарсан гэсэн үг юм. Эмч рентген зураг авахуулах болно. хугарал, MRI -ийн тусламжтайгаар эд, түүний дотор шөрмөсийг шалгах.
Алхам 6. Хэрэв та өвдөж байгаа бол эмчийн жоргүйгээр эмчилнэ
Эхний өвдөлтийг даван туулахад туслахын тулд та ацетаминофен эсвэл ибупрофен ууж болно. Хэрэв эдгээр нь нэг эсвэл хоёр хоногийн дараа тус болохгүй бол эмчийн зааврын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Ибупрофены хувьд 4-6 цаг тутамд 400 миллиграмм ууж болно. 24 цагийн дотор 3200 миллиграммаас хэтрүүлж болохгүй.
- Ацетаминофены хувьд 4-6 цаг тутамд 650-1000 миллиграмм ууж болно. 24 цагийн дотор 4000 миллиграммаас хэтрүүлж болохгүй. Хэрэв та илүү их хүч чадал авч байгаа бол 24 цагийн дотор 3000 миллиграммаас хэтрүүлж болохгүй.
4 -ийн 2 -р хэсэг: Шөрмөсийг хөдөлгөөнгүй болгох
Алхам 1. Шөрмөс татахдаа дүүжлүүр ашиглана уу
Таны эмч гараа хэсэг хугацаанд хөдөлгөөнгүй байлгахын тулд дүүгүүр зүүхийг зөвлөж болно. Шөрмөсийг эдгэртэл та хэдэн долоо хоногийн турш дүүгүүр зүүх хэрэгтэй болж магадгүй юм.
Сур нь тохойгоо зөв өнцгөөр хөдөлгөөнгүй болгож, биеийнхээ хажууд барих болно
Алхам 2. Илүү ноцтой шөрмөс авахын тулд гипс авах талаар асуу
Хэрэв та илүү ноцтой шөрмөс татсан бол эмч дүүжлүүрийн оронд гипс эсвэл спинт хийхийг зөвлөж болно. Эдгээр шийдлүүд нь тохойг дүүжлүүрээс ч илүү хөдөлгөөнгүй байлгах бөгөөд 3 долоо хоног хүртэл 1 ширхэгийг өмсөх шаардлагатай болж магадгүй юм.
Алхам 3. Хэрэв та илүү идэвхтэй байх шаардлагатай бол тохойгоо наагаад үзээрэй
Хэрэв та тамирчин бол эмчийн хүслийн эсрэг байсан ч тохойгоо үргэлжлүүлэн ашиглахаар шийдэж магадгүй юм. Хэрэв ингэвэл та хэт их суналтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмнэлгийн/спортын тууз ашиглан тохойгоо тогтворжуулж чадна.
Хөдөлгөөнгүй байлгахын тулд гараа соронзон хальсаар бэхлэх хамгийн сайн арга замыг эмч танд үзүүлээрэй
4 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Нэмэлт эмчилгээ хийх
Алхам 1. Тохойгоо амраа
Оосор, цутгамал эсвэл соронзон хальс нь эхний хэдэн өдөр гараа амрахад туслах ёстой. Гэсэн хэдий ч та гар дээрээ өвдөлт, таагүй байдал үүсгэж байгаа зүйл хийхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэт их хийвэл тохойгоо дахин гэмтээх эрсдэлтэй.
Алхам 2. Сэргээх хугацаанд тохойндоо мөс түрхээрэй
Мөс нь хавдах, өвдөхөд тусалдаг. Та мөсийг өдөрт 3-4 удаа түрхэж болно. Үүнийг 20 минутаас удаан байлгаж болохгүй. Түүнчлэн, мөсийг даавуугаар боохоо мартуузай. Мөсийг шууд арьсан дээрээ түрхэх нь гэмтэл учруулж болзошгүй.
Алхам 3. Хаван арилгахын тулд шахалтын боолт хийнэ
Гараа уян боолтоор боож өгвөл хавагнахаас сэргийлж чадна. Үүнээс гадна өвдөлтийг намдаах боломжтой. Уян боолт нь зөвхөн дүүжлүүртэй хамт ажиллах болно, учир нь гипс эсвэл соронзон хальс нь өөрөө шахалт хийдэг.
Алхам 4. Тохойгоо зүрхний түвшингээс дээш өргө
Таны тохой зүрхнийхээ доор байвал таталцал нь тухайн хэсэгт илүү их цусны урсгалыг өдөөдөг. Таны тохой гэмтсэн тохиолдолд хаван нэмэгдэх болно. Энэ асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тохойгоо дэрэн дээр тавь.
Аль болох олон удаа тохойгоо дээшлүүл, ялангуяа унтаж байхдаа
Алхам 5. Хүнд хэлбэрийн шөрмөс, үе мөчний капсулын хагалгааны талаар асуу
Зарим тохиолдолд тохойныхоо гэмтлийг арилгахын тулд мэс засал хийлгэх шаардлагатай болдог. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд эмч зөвхөн шөрмөсний шөрмөс сунахаас илүү булчин чангарсан тохиолдолд л мэс засал хийдэг.
Эмч мөн үе мөчний урагдсан капсулыг хагалгаанд оруулахыг санал болгож болно
Алхам 6. Физик эмчилгээний талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
Зарим тохиолдолд энэ гэмтэлээс эдгэрэхэд тань туслах физик эмчилгээ тохиромжтой байж болно. Таны эмч энэ шийдвэрийг гаргах хамгийн сайн хүн юм. Физик эмчилгээний эмч танд тохойгоо бэхжүүлэх дасгалуудыг зааж өгч болно.
4 -ийн 4 -р хэсэг: Нийтлэг цочроох хүчин зүйлээс зайлсхийх
Алхам 1. Эхний 3 хоногт дулааныг алгасна
Дулаан нь шөрмөсний хувьд сайн санаа мэт санагдаж болох ч энэ нь сайнаас илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Таны тохой эдгэрч байхад саун, халуун усанд орох, халуун дэвсгэр гэх мэт дулааны эх үүсвэрийг ашиглахаас зайлсхий.
Алхам 2. Согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий
Архи уух нь эдгэрэх явцыг удаашруулдаг. Үүнээс гадна цус алдалт ихэсдэг бөгөөд энэ нь хавдрыг улам хүндрүүлдэг. Бага зэрэг уух нь өвдөлтийг намдаах сонирхолтой байж болох ч эхний 3 хоногт үүнийг алгасах нь дээр.
Алхам 3. Тухайн хэсэгт массаж хийж болохгүй
Гэмтсэн үедээ илүү сайн мэдрүүлэхийн тулд массаж хийлгэхийг хүсч болно. Гэсэн хэдий ч энэ нь хавдар, цус алдалтыг улам хүндрүүлж болзошгүй тул эхний 3 хоногт алгасахыг хичээгээрэй.
