Сүүлний яс эсвэл хөхний ясны гэмтэл нь уналт, шууд цохилт, давтан ачаалал, үрэлт, төрөлтөөс үүдэлтэй байж болно. Эмч дээр очиж сүүлний ясны гэмтэл оношлогдсоны дараа та янз бүрийн гэрийн эмчилгээгээр эмчилж болно. Та мөн эмийн тусламжтайгаар сүүлний ясны гэмтэлтэй холбоотой өвдөлтийг намдаах боломжтой.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Эмчтэйгээ цаг товлох
Гэдэсний ясны гэмтэл нь яаралтай тусламжийн өрөөнд очих нь ховор байдаг ч гавлын ясны гэмтлийг нарийн оношлохын тулд эмнэлгийн мэргэжилтэн дээр очиж үзэх нь чухал юм.
Алхам 2. Нуруугаа шалгаж үзээрэй
Эмчтэйгээ уулзахдаа тэд таны нуруу гэж нэрлэгддэг нугаламын бүхэл бүтэн хэсгийг шалгаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Таны эмч нугасны үзлэгийн нэг хэсэг болох мэдрэлийн болон шулуун гэдэсний үзлэг хийж болно. Энэ нь эмчид таны сүүлний ясны мултрал, хугарал байгаа эсэхийг тодорхойлоход тусална.
Алхам 3. Рентген зураг авах
Таны эмч рентген туяа ашиглан сүүлний ясны хугарал, мултралтай байгаа эсэхийг тодорхойлохыг хүсч магадгүй юм. Рентген туяа нь эмчийг гэмтлийг оношлоход туслахын тулд суусан болон зогсож буй байрлалд хоёуланг нь авдаг.
3 -ийн 2 -р арга: Сүүлний ясны гэмтэлийг гэрийн эмчилгээгээр эмчлэх
Алхам 1. Удаан сууж болохгүй
Хэрэв та сүүлний яс гэмтсэн бол удаан хугацаагаар суух нь маш их өвдөлт үүсгэдэг. Боломжтой бол удаан хугацаагаар суух шаардлагатай нөхцөл байдлаас зайлсхий. Хэрэв та ажил эсвэл бусад ажилд суух шаардлагатай бол завсарлага авахаа мартуузай.
Алхам 2. Хатуу гадаргуу дээр суухаас зайлсхий
Хатуу гадаргуу дээр суух нь сүүлний ясны гэмтлийг хүндрүүлж, нэмэлт өвдөлт үүсгэдэг. Боломжтой бол буйдан, зөөлөн сандал гэх мэт зөөлөвчтэй гадаргуу дээр суу. Суудлын талбайд жийргэвчгүй тавилга дээр суухаас зайлсхий.
- Хэрэв та хатуу гадаргуу дээр суух шаардлагатай бол өгзөгний зүүн ба баруун талд ээлжлэн сууна.
- Хатуу гадаргуу дээр сууж байхдаа урагш бөхийж, жингээ сүүлний яснаасаа холдуулна.
Алхам 3. Пончикийн дэр эсвэл дэрэн дээр суу
Та сүүлнийхээ ясыг сууж буй гадаргуутайгаа харьцахаас сэргийлдэг, дунд нь нүхтэй пончикны дэр худалдаж авч болно. Та дэрийг ажил дээрээ, машин жолоодож байхдаа, гэртээ байхдаа сүүлний ясны гэмтэлтэй холбоотой зарим өвдөлтийг намдаах боломжтой.
Алхам 4. Мөсийг өдөрт дөрвөн удаа түрхэнэ
Хэрэв таны сүүлний ясны өвдөлтийн шалтгаан нь холбоо барих спортоор хичээллэх явцад бэртэх гэх мэт гэмтэл юм бол сүүлний ясны хэсэгт мөсийг нэгээс арван таван хорин минутын турш түрхээрэй. Гэмтсэнээс хойшхи эхний хэдэн өдрийн турш өдөрт дөрвөн удаа давтана.
Алхам 5. Өтгөн хаталтаас сэргийлэх
Сүүлний ясны гэмтэл нь ихэвчлэн гэдэсний хөдөлгөөний үеэр өвддөг. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа гэх мэт эслэг ихтэй хоол хүнс хэрэглэх нь өтгөнийг зөөлрүүлж, гэдэсний хөдөлгөөнийг илүү ая тухтай болгодог.
- Псилиумаар хийсэн нунтаг гэх мэт байгалийн гаралтай өтгөн зөөлрүүлэгчийг туршаад үзээрэй.
- Чийгтэй байж, их хэмжээний ус уугаарай.
3 -ийн 3 -р арга: Сүүлний ясны гэмтэлийг эмээр эмчлэх
Алхам 1. Ибупрофен эсвэл аспирин зэрэг стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүдийг (NSAIDS) туршиж үзээрэй
NSAID нь сүүлний ясны гэмтэлтэй холбоотой өвдөлт, үрэвслийг бууруулдаг. Хэрэв та өмнө нь ходоод гэдэснээс цус алдаж байсан, цус шингэлүүлэгч эм уусан эсвэл бөөрний өвчтэй байсан бол NSAID -ээс зайлсхий.
Алхам 2. Өтгөн хатаагчийг жоргүй худалдаж аваарай
Сүүлний ясны гэмтлийн өвдөлт нь өтгөн хатах, гэдэсний хүнд хэцүү хөдөлгөөнөөр хүндрэлтэй байдаг. Ходоод гэдэсний замын эдгээр шинж тэмдгүүдийг арилгах, гэдэсний хөдөлгөөнийг илүү тохь тухтай болгохын тулд эмч өтгөний зөөлрүүлэгчийг зөвлөж болно.
Алхам 3. Стероидын тарилга хийлгэх
Заримдаа эмч сүүлний ясны гэмтэлээс үүдэлтэй өвдөлт, үрэвслийг түр зуур намдаахын тулд сүүлний ясны бүсэд стероид тарилга хийхийг зөвлөдөг. Энэ нь танд тохирсон эмчилгээ эсэхийг эмч шийдэх болно. Стероидын тарилгыг ихэвчлэн эмнэлгийн үйлчилгээ үзүүлэгчийн оффис дээр хийдэг.
Алхам 4. Өвдөлт намдаах эмийг зөвхөн ноцтой тохиолдолд авна
Таны эмч сүүлний ясны өвдөлтийг намдаахын тулд хар тамхины өвдөлт намдаах эм бичиж өгч болох боловч, хэрэв та эмчийн зааваргүй NSAID -ийн тусламжтай намдаахгүй байгаа хүчтэй өвдөлтийг мэдэрч байвал л эдгээр эмийг хэрэглэх нь чухал юм. Мансууруулах эм нь маш их донтуулдаг тул онцын шаардлагагүй бол хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.
