Зарим охид ээжээсээ тампон өмсөх гэх мэт зүйлийн талаар асуухаас ичдэг. Тампон ашиглах зөвшөөрөл хүссэн айдсаа даван туулж, цаг, материалаа зөв бэлдээрэй. Зөвшөөрөл авахдаа эелдэг байгаарай, эцэг эх чинь үгүй гэж хэлвэл битгий уйл.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Сэдэвт ойртох
Алхам 1. Эцэг эх, асран хамгаалагчаасаа хувийн ярилцлага хийхийг хүс
Сарын тэмдгийн үеэр тампон хэрэглэхийн оронд та тампон хэрэглэхэд бэлэн гэдгээ мэдэрч байвал эцэг эхийнхээ зөвшөөрөл авах шаардлагатай болдог (ихэнх тохиолдолд ээж чинь). Тэд таны эмэгтэйлэг бүтээгдэхүүнийг худалдаж авдаг тул тэдний зөвшөөрөл авах нь чухал юм. Тэд танд анхаарал халамж тавихын тулд таны амьдралд юу болж байгааг мэдэх нь тэдэнд бас сайн байдаг.
- Жишээлбэл, хэрэв ээж тань дэлгүүр рүү нэг цагийн дараа очно гэж хэлвэл түүнийг явахаасаа өмнө ярилцаж болох эсэхийг асуугаарай.
- Эцэг эх, асран хамгаалагчтайгаа уулзахыг уриалж, нүүр тулан уулзахдаа тэд сонсоход бэлэн байх болно. "Өнөөдөр би сургуулиасаа гэртээ ирэхэд бид нэг минут ярилцаж болох уу?" Гэж хэлээрэй.
Алхам 2. Тэдэнд захидал бичээрэй
Хэрэв та эцэг эхтэйгээ тампон хэрэглэх талаар ярихаас ичиж, стресстэж байвал тэдэнд захидал бичиж үзээрэй. Тэдэнтэй хамт суух цаг олоход хэцүү байвал та захидал бичихийг хүсч магадгүй юм. Захидал бичих нь таны бодлыг цэгцэлж, хүчтэй давж заалдахад тусална.
- Тампон хэрэглэх хүслээр нээх, яагаад сайн санаа болохыг тайлбарлах, үүнийг зохицуулах үүрэгтэй гэдгээ тайлбарлах, эелдэг хүсэлтээр хаах гэх мэт логик дарааллаар бодлоо бичээрэй.
- Үсгээ зөв бичих, цэг таслахын тулд захидлаа хянана уу.
- Та "Хайрт ээж ээ, би захидал бичиж байгаа нь хачирхалтай санагдаж магадгүй юм, гэхдээ би танаас хувийн зүйл асуух гэсэн юм. Нүүр тулж ярихаас илүүтэйгээр захидал бичих нь надад илүү тухтай санагдаж байна" гэж нээж болно.
- Хэрэв та үүнийг эцэг эх, асран хамгаалагч тань уншвал текст эсвэл имэйл бичих замаар цахим хэлбэрт оруулах боломжтой.
Алхам 3. Итгэдэг хүнтэйгээ ярилц
Хэрэв эцэг эх, асран хамгаалагчтайгаа сэтгэл хөдлөл, логистикийн хувьд ярих нь хэтэрхий хэцүү байвал та эхлээд өөр итгэмжлэгдсэн насанд хүрсэн хүнтэй ярилцахыг хүсч магадгүй юм. Эцэг эхтэйгээ хэрхэн холбоо барих талаар тэднээс зөвлөгөө аваарай. Тэдэнтэй айдсынхаа талаар ярилц. Тэд эцэг эхтэйгээ ярилцахаас илүү таагүй мэдрэмж төрүүлэх зөвлөгөө өгөх боломжтой байж магадгүй юм.
- Таны ярилцаж болох өөр нэг насанд хүрсэн хүн бол таны эмч юм. Таны эмч тампон түрхэх талаар эрүүл мэндийн зөвлөгөө өгч, таны болон эцэг эхийнхээ айдсыг тайвшруулж чадна.
- Итгэмжлэгдсэн насанд хүрсэн хүнийг хойш нь тавиад "Хөөе, би хувийн асуудлынхаа талаар хурдан ярьж болох уу?" Гэж асуу.
- Энэ нь бас туршлагатай найз байж болно.
Алхам 4. Татгалзахад бэлэн байгаарай
Зөвшөөрөл хүссэн хэсэг нь таны хүсэлтийг татгалзахад бэлэн байна. Эцэг эх чинь чамайг ийм алхам хийхэд сэтгэл санааны хувьд бэлэн биш гэж бодож магадгүй. Тэд чамайг жаахан хөгшин байх хэрэгтэй, эсвэл тампон аюулгүй биш гэж бодож магадгүй. Татгалзсандаа сэтгэл дундуур байхгүйгээр төлөвшсөн гэдгээ харуулахад бэлэн байгаарай.
- Тэдний хувийн зан чанар, тэдэнтэй өнгөрсөн туршлагынхаа талаар бодож, юу хэлж болохыг нь урьдчилан мэдэхэд тусална уу.
- Тампоныг хүндэтгэлтэйгээр ашиглахыг зөвшөөрөхгүй байгаа шалтгааныг асуугаарай.
- Сэтгэл дундуур байх нь эцэг эхийнхээ тампон хэрэглэж эхлэхийг зөвшөөрсөн төлөвшлийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Жишээлбэл, төлөвшсөн хүн талархдаг, энэ нь бүх зүйл хүссэнээрээ болохгүй байсан ч гэсэн талархлаа илэрхийлдэг гэсэн үг юм.
- Эцэг эх тань таны аюулгүй байдлыг ихэд сонирхож, муу санаатай байхыг хичээдэггүй гэдгийг ойлгоорой.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Зөвшөөрөл хүсэх
Алхам 1. Юу болоод байгааг тэдэнд хэл
Эцэг эхдээ анхаарал тавьсны дараа тампон хэрэглэх хүслийнхээ талаар тэдэнд хэлээрэй. Тэд таны байр суурийг тодорхой ойлгохыг хүсч байна. Тэд ойлгоно гэж бодохгүй байсан ч гэсэн та ямар ч байсан хүслээ илэрхийлэх хэрэгтэй.
"Тиймээс би энэ талаар бодож байсан бөгөөд тампон хэрэглэж эхлэхийг хүсч байна." Гэж хэлээрэй
Алхам 2. Та яагаад тампон хэрэглэхийг хүсч байгаагаа тайлбарла
Та яагаад ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсч байгаа бүх шалтгааныг тайлбарлах нь нөгөө хүнд итгүүлэхэд нь чухал юм. Зөв цаг гаргах, хариуд нь ямар нэгэн зүйл хийхэд бэлэн байх, тууштай байх зэрэг ятгах тактикийг ашигла. Гомдолгүйгээр хийсэн логик аргумент таны эцэг эхэд сэтгэгдэл төрүүлэх байх.
- Эцэг эхээсээ ажлаасаа ирсний дараа биш харин тайвширсан үедээ тампонуудын талаар ярилцахыг хүс.
- Тампон ашиглах зөвшөөрөл авахын тулд танд туслахыг хүссэн ажлууд эсвэл өөр ажлыг хийхэд бэлэн байгаарай.
- Хэрэв тэд эхэндээ үгүй гэж хэлсэн бол санал болгож буй нөхцлийг нь хангаж, дахин асуугаарай. Тэд наманчлах хүртэл үргэлжлүүлэн асуугаарай.
- "Би тампон хэрэглэх насанд хүрсэн, спортоор хичээллэдэг тул надад хэрэгтэй байна."
Алхам 3. Эелдэг байдлаар асуугаарай
Зөвшөөрөл авахдаа эелдэг, эелдэг байгаарай. Ээж, аавтайгаа холбоо барьж, тэдний талаар сайхан үг хэлээрэй. Тантай санал нэгдэхийн тулд тэднийг бүү зусарлаарай; Үүний оронд өгсөн магтаалдаа чин сэтгэлээсээ хандаарай. Түүнчлэн хариулт нь танд таалагдахгүй байгаа бол санаа зовох, үглэх, буруутгахаас зайлсхий.
- "Өнөөдөр надтай уулзах цаг гаргасанд баярлалаа" гэж хэлээрэй.
- Can, can, may, might, would гэх мэт үгсийг ашигла. Эдгээр үгс нь шаардахаас илүү даруухан байдаг бөгөөд хүссэн зүйлээ авахад тань туслах болно.
- Жишээлбэл, "Би одоо тампон өмсөх хэрэгтэй байна" гэхийн оронд "Би тампон өмсөж эхлэхийг хүсч байна" гэж хэлээрэй.
Алхам 4. Хэрэв үгүй гэж хэлэх юм бол уйлахаас зайлсхий
Хэрэв "үгүй" гэж хариулсан бол битгий яараарай. Энэ нь зөвхөн тампон хэрэглэх үүрэг хүлээхэд бэлэн биш байгаа гэдгээ эцэг эхдээ бататгах болно. Гомдоллох, гомдоллох, эсвэл ямар нэгэн байдлаар бус байхын оронд тэдний дүгнэлтийг тайван хүлээж аваарай.
- Өөрийгөө илүү сайхан харагдуулахын тулд ах дүүгээ битгий хазаарлаарай.
- Хэрэв таны том эгч тампоныг эцэг эхийнхээ зөвшөөрөлгүйгээр хэрэглэдэг бол, жишээ нь, түүнд замаа өгөхийг хэлэх нь таны хэрэгт туслахаас илүү гэр бүлийн жүжиг үүсгэж болзошгүй юм.
3 -р хэсгийн 3: Таны хэргийг гаргах
Алхам 1. Тэдний айдсыг тайвшруул
Тампон хэрэглэхийг эцэг эхдээ уриалж байхдаа тэдний айдсыг тайвшруулж эхлэх нь зүйтэй болов уу. Жишээлбэл, хэрэв тэд тампон хэрэглэснээс болж өвдөх болно гэж санаа зовж байгаа бол тампоноо хэзээ гаргахаа мэдэж байгаа гэдгээ хэлээрэй. Хэрэв тэд үүнийг буруугаар ашиглах болно гэж санаа зовж байгаа бол тампоныг хэрхэн зөв ашиглаж сурсан гэдгээ бататгаарай.
Жишээлбэл, тампоноо 4-6 цаг тутамд сольж байх ёстой гэдгээ мэдэж байгаагаа тайлбарла
Алхам 2. Тампон судалсан гэдгээ харуул
Вэб хуудсыг хэвлэхээс эхэлье. Та тампоныг хэрхэн зөв түрхэх талаар уншсан гэдгээ эцэг эхдээ харуулах боломжтой. Та мөн эрсдэлийн талаар уншсан гэдгээ харуулах боломжтой.
- Та хорт шокын хам шинжийн талаар уншсан гэдгээ харуулаарай, үүнээс хэрхэн сэргийлэх вэ?
- Мөн таны нас тампон хэрэглэх чадвартай ямар ч холбоогүй болохыг нотлох баримтыг үзүүлээрэй. Сарын тэмдгийн мөчлөгтэй ямар ч охин тампон хэрэглэж болно.
- Тампон нь онгон болон онгон охидын хувьд ямар аюулгүй байдгийг тайлбарлана уу. Тампон нь онгон хальсанд (үтрээг бүрхсэн арьс) саад болохгүй.
- Тампон нь биед нэвтэрч чаддаггүй гэдгийг анхааруулаарай.
Алхам 3. Өөрийн насны бусад хүмүүсийн түүхийг санал болго
Ижил нас, ижил спортоор хичээллэх гэх мэт өөртэйгөө ижил төстэй нөхцөл байдалд байгаа найз нөхдийнхөө талаар эцэг эхдээ хэлээрэй. Тэд тампон өмсдөг бөгөөд үнэхээр сайн байгаа гэдгийг тайлбарла.
- Хэрэв та тампон өмсөхийг хориглосон тул өөрийгөө орхигдуулж байгаа бол үүнийг эцэг эхдээ тайлбарлаж өгөөрэй.
- Хэрэв хэн нэгэн таныг тампон өмсөөгүй гэж дээрэлхэхийг оролдвол энэ тухай насанд хүрсэн хүнд шууд хэлээрэй.
- Хэрэв таныг байнга онцлон тэмдэглэж байгаа бол дээрэлхүүлж байна гэж хэлж болно; танхай хүн чамаас том биетэй эсвэл илүү хүчтэй зан чанартай; мөн танд эвгүй байдалд орвол таашаал авдаг.
Алхам 4. Танд хэрэгтэй байгаа нөхцөл байдлыг тайлбарла
Тампон нь зах зээл дээр сонголт болдог шалтгаан нь идэвхтэй эмэгтэйчүүдэд хэрэгтэй байдагтай холбоотой юм. Хэрэв та усанд сэлэх гэх мэт спортоор хичээллэдэг бол сарын тэмдгийн мөчлөгийг багтаахгүй л бол биеэ сэлж болохгүй. эс бөгөөс та усыг бохирдуулж болзошгүй. Та тампоноор ямар ч спортоор илүү сайн тоглох боломжтой.
Тампон авахыг хүсч буй бусад нөхцөл байдалд хатуу хувцас өмсөх, олон нийтийн хувцас солих өрөөнд хувцас солих эсвэл ая тухтай байдлыг хангах гэх мэт орно
Зөвлөмж
- Эхлэхийн тулд шингээлт багатай тампоноос эхлээрэй. Тампоныг хэрэглэхэд илүү тухтай болох тусам түүний шингээлтийг нэмэгдүүлнэ.
- Ээжийгээ оролцуулж, түүнд мэдээлэл өгөх нь үргэлж ухаалаг байдаг, учир нь тэр аливаа асуудалд итгэх хамгийн сайн хүн юм.
- Хэрэв та тэднийг худалдаж авахдаа ичиж байвал ээжээсээ асуугаарай, тэр танд зориулж худалдаж авч өгөх үү. Гэхдээ өөрийнхөө сонголтыг хийх нь илүү дээр байж магадгүй юм.
- Сарын тэмдэг хүндэрсэн өдрүүдэд та дотуур өмд өмсөхийг хүсч болно.
- Хэрэв таны дараагийн сарын тэмдэг хэзээ болох талаар ямар ч ойлголтгүй эсвэл гэнэтийн бэлэг барих юм бол түрийвч, үүргэвчиндээ эсвэл өөр ямар нэгэн тээвэрлэгчтэй байх ёстой. Нэмж хэлэхэд, сарын тэмдэг нь өнгөрч буй өөр нэг охин нэг өдрийг хүсч магадгүй, та тэдний өдрийг хэмнэх болно.
- 1 -р сарын тэмдэг ирмэгц хуанли дээрээ тавь. Энэ нь дараагийн сарын тэмдэг эхлэх өдрөө тодорхойлоход тусална.
- Шөнийн цагаар жийргэвч зүүгээрэй, учир нь тэд илүү шингээдэг тул гоожихоос санаа зовох хэрэггүй болно.
Анхааруулга
- Хэрэв та сарын тэмдэг ирээгүй эсвэл гадагшлуулах гэж байгаа бол хэзээ ч тампон хийж болохгүй.
- Хортой шокын хам шинж (TSS) нь маш ховор тохиолддог бөгөөд тампоныг тогтмол солих замаар урьдчилан сэргийлэх боломжтой байдаг. Гэсэн хэдий ч шинж тэмдгийг мэдэж байх нь хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх болно.
- Тампоноо 4-6 цаг тутамд эсвэл ханасан үед нь сольж байгаарай.
- TSS -ийн шинж тэмдгүүд нь булчин өвдөх, толгой өвдөх, нүд улайх, гэнэт өндөр халуурах, толгой эргэх, толгой эргэх, бөөлжих, гүйлгэх, наранд түлэгдсэн тууралт юм.
