Хэрэв та хэвлийн доод хэсэг эсвэл аарцагны бүсэд өвдөж, эмзэглэж байвал, ялангуяа үтрээнээс ер бусын цус алдах, ялгадас гарах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл шалтгаан нь таны умайн үрэвсэл байж болно. Маш олон зүйл нь умайд үрэвсэл, түүний дотор бактерийн халдвар үүсгэж болзошгүй тул эмчид хандаж, оношлогоо, эмчилгээгээ аль болох хурдан хийх нь чухал юм. Аз болоход умайн үрэвслийн ихэнх шалтгааныг эмээр эмчилж болно. Энэ хооронд та гэрийнхээ энгийн аргуудыг ашиглан өөрийгөө тайвшруулж чадна.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Нийтлэг шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Аарцуу болон хэвлийн доод хэсэгт өвдөж буй эсэхийг ажиглаарай
Аарцуу эсвэл хэвлийн доод хэсэгт өвдөх нь умайд үрэвсэх хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм. Өвдөлт нь бага зэрэг өвдөхөөс эхлээд хүнд хэлбэрийн таталт хүртэл байж болно.
- Та мөн нурууны доод хэсэгт өвдөлт мэдэрч болно, эсвэл гэдэс чинь хүрэхэд зөөлөн байж магадгүй.
- Зарим тохиолдолд та хэвлийдээ хавдаж байгааг анзаарч болно.
Алхам 2. Хэвийн бус ялгадас эсвэл цус алдалтанд анхаарлаа хандуулаарай
Үтрээнээс бага зэрэг тунгалаг эсвэл сүүн цагаан ялгадас гарах нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ хэрэв та ердийнхөөс илүү хүнд, өөр өнгө, бүтэц, үнэртэй ялгадас гарч байгааг анзаарсан бол эмчид хандаарай. Эдгээр нь үтрээ эсвэл умайд халдвар, үрэвслийн шинж тэмдэг байж болно.
- Та мөн сарын тэмдгийн хооронд цус алдах, толбо үүсэх, ер бусын хүнд, удаан хугацаагаар цус алдах зэрэг ер бусын цус алдалт ажиглаж болно.
- Хэрэв та 40-өөс дээш настай бол сарын тэмдэг болон цэвэршилтийн дараах үеийн хэвийн бус цус алдалт байгаа бол умайн хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхийн тулд аль болох хурдан эмчид хандаарай.
Болгоомжтой бай:
Үтрээнээс ер бусын цус алдах нь халдвар, дааврын өөрчлөлт, стресс гэх мэт олон шалтгаантай байдаг. Үүнийг шалгахын тулд эмчид хандаарай, гэхдээ санаа зовохгүй байхыг хичээгээрэй. Ер бусын цус алдалтын ихэнх шалтгааныг эмчлэхэд хялбар байдаг.
Алхам 3. Бэлгийн харьцааны үед өвдөхөөс болгоомжил
Хэрэв бэлгийн харьцаанд орох нь өвдвөл энэ нь умайн болон умайн хүзүүний үрэвслийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Ялангуяа гүн гүнзгий нэвтрэх үед өвдөхөөс болгоомжлох хэрэгтэй. Өвдөлт нь тодорхой байрлалд улам хүндэрч байгааг та анзаарч магадгүй юм.
- Та бэлгийн харьцаанд орсны дараа цус алдаж байгааг анзаарч магадгүй юм.
- Хэрэв таны хамтрагч таныг анх нэвтэрсэн үед л та өвдөлтийг мэдэрдэг бол (орох өвдөлт), дараа нь таны үтрээ эсвэл бэлэг эрхтний гадна хэсэгт асуудал үүсэх магадлал өндөр байдаг.
Алхам 4. Халуурах, даарах, дотор муухайрах зэргийг шалгана уу
Хэрэв таны умайн үрэвсэл халдварын улмаас үүссэн бол халуурч магадгүй. Хэрэв та өвдөж, ядарч сульдах, эсвэл жихүүдэс хүрэх, аарцагны эрхтнээр өвдөх зэрэг биеийн температурыг хэмжиж үзээрэй. 38.0 хэмээс дээш температурыг халууралт гэж үзнэ.
- Та дотор муухайрах, хоолны дуршил буурах гэх мэт өвчний бусад ерөнхий шинж тэмдэгтэй байж болно.
- Хэрэв та эрсдэлд орсон эсвэл халдвар авах магадлалтай байсан бол бэлгийн замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үзлэгт хамрагдаарай.
Алхам 5. Шээхэд хүндрэлтэй байдгийг тэмдэглэ
Хэрэв таны умай үрэвссэн бол давсагны өвдөлт, үрэвсэл гарч болзошгүй. Шээх үед өвдөж байна уу, эсвэл ердийнхөөс илүү олон удаа ариун цэврийн өрөөнд орох шаардлагатай байгаа эсэхийг шалгаарай. Давсыг бүрэн хоослох нь хэцүү гэдгийг та анзаарч магадгүй юм.
- Умайн зарим төрлийн үрэвсэл нь гэдэсний хөдөлгөөнийг хөндүүрлэх эсвэл эвгүй байдалд оруулдаг. Эсвэл өтгөн хатах мэдрэмж төрж магадгүй юм.
- Хэрэв та UTI -тэй бол үүнтэй төстэй өвдөлт, шээхэд хүндрэлтэй байж болно.
3 -ийн 2 -р арга: Эмчилгээ хийлгэх
Алхам 1. Умайн үрэвсэлт шинж тэмдэг илэрвэл эмчид яаралтай хандаарай
Хэрэв та умайгаа үрэвссэн байж магадгүй гэж үзвэл аль болох хурдан эмнэлгийн тусламж авах нь чухал юм. Эмчтэйгээ холбоо барьж, шалгалтын цаг товлох хэрэгтэй.
Хэрэв үрэвсэл нь умайд халдвар авснаас үүдэлтэй бол түүнийг яаралтай эмчлэх нь үргүйдэл, архаг өвдөлт гэх мэт илүү ноцтой асуудлуудаас урьдчилан сэргийлэх болно
Алхам 2. Таны шинж тэмдгүүд хүнд байвал яаралтай эмнэлгийн тусламж авах
Заримдаа умайд өвдөх, үрэвсэх нь эмнэлгийн яаралтай тусламжийн шинж тэмдэг болдог. Дараахь шинж тэмдгүүд илэрвэл яаралтай тусламжийн эмнэлэг эсвэл түргэн тусламжийн төвд хандаарай.
- Таны аарцаг эсвэл хэвлийн доод хэсэгт хүчтэй өвдөлт
- Дотор муухайрах, бөөлжих, ялангуяа хэрэв та хоол хүнс, шингэн зүйл, эмээ орхиж чадахгүй бол
- 38 ° C ба түүнээс дээш халуурах
- Үтрээнээс муухай үнэртэй ялгадас
Алхам 3. Эрүүл мэндийн түүхийнхээ талаар эмчтэйгээ ярилц
Эмчтэйгээ уулзахдаа умайд үрэвсэлтэй холбоогүй мэт санагдаж байсан шинж тэмдгүүдийнхээ талаар тэдэнд хэлээрэй. Тэд мөн танаас дараахь зүйлийг асууж магадгүй юм.
- Та ямар төрлийн эм, нэмэлт бүтээгдэхүүн хэрэглэж байна
- Та умайн хөндий, умайн хүзүү, аарцагны хөндийд мэс засал хийлгэх, D&C (тэлэлт ба кюретаж) гэх мэт эмнэлгийн процедурыг саяхан хийлгэсэн эсэх.
- Та ямар төрлийн жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл хэрэглэдэг
- Та бэлгийн идэвхтэй эсвэл бэлгийн замаар дамжих халдвар авсан байж магадгүй
- Хэрэв та жирэмсэн эсвэл саяхан хүүхэд төрүүлсэн бол
Санаарай:
Эмчтэйгээ бэлгийн амьдралынхаа талаар ярилцах нь эвгүй эсвэл ичмээр санагдаж магадгүй ч тэд туслахад бэлэн байдгийг санаарай. Нээлттэй, үнэнч шударга байхын тулд чадах бүхнээ хий, учир нь энэ мэдээлэл нь танд хандах хамгийн сайн арга замыг олоход тусалж, сэтгэл санаагаа сайжруулж чадна!
Алхам 4. Эмч танд аарцагны үзлэг хийлгэхийг зөвшөөрнө үү
Таны эмч хаван, эмзэглэл, ер бусын цус алдалт, шинж тэмдгийг шалгахын тулд аарцагны үзлэг хийхийг хүсч магадгүй юм. Эмч өрөөнөөс гарахдаа бэлхүүсээ доош нь тайлж, халат эсвэл цаасан алчуураар далдлаарай. Дараа нь эмч шалгалтын ширээн дээр хэвтэж, бээлийтэй хуруугаараа үтрээгээ зөөлөн мэдрэхийг зөвшөөрнө.
- Эмч таны хэвлийн доод хэсгийг нөгөө гараараа дарж, үтрээнд чинь мэдрэгдэх болно. Энэ нь хавдар эсвэл ер бусын овойлтыг илрүүлэхэд тусална.
- Тэд гэдэсний чимээ шуугиангүй байгаа эсэхийг шалгахын тулд чагнуураар таны гэдсийг сонсож магадгүй юм.
- Таны эмч умайн хүзүүгээ илүү сайн харахын тулд спектулум ашиглаж болно. Хэрэв үтрээ эсвэл умай хүрэхэд зөөлөн байвал спекуляци эвгүй санагдаж магадгүй юм.
- Энэ шалгалт нь бага зэрэг эвгүй байж болох ч амрахын тулд чадах бүхнээ хий. Ихэнх эмч нар аарцагны үзлэгийг зөөлөн хийж, аль болох тохь тухтай болгодог.
Алхам 5. Эмчийн зөвлөсөн бусад шинжилгээг зөвшөөрөх
Аарцгийн эрхтнүүдийн үзлэгээр юу харж байгаагаас хамааран эмч бусад шинжилгээ хийлгэхийг хүсч магадгүй юм. Жишээлбэл, тэд халдварын шинж тэмдэг, эсийн хэвийн бус байдлыг шалгахын тулд арчдас ашиглан үтрээ эсвэл умайн хүзүүнээс шингэн цуглуулж болно. Тэд бас зөвлөж магадгүй юм:
- Жирэмслэлт эсвэл бэлгийн замын халдварт өвчнийг шалгахын тулд цус, шээсний шинжилгээ өгөх. Тэд мөн таны цусны шинжилгээнд цусны цагаан эсүүд эсвэл өргөн тархсан халдварын бусад шинж тэмдгийг шалгаж болно.
- Хэт авиан шинжилгээг хийснээр умайн дотор талын зургийг авах боломжтой болно. Энэ нь умай, өндгөвч, хэвийн бус өсөлтийг бүрэн дүрслэн харуулахын тулд гадна болон дотор хийж болно.
- Умайн салст бүрхэвчээс биопси эсвэл эд эсийн жижиг дээж авах. Бусад туршилтын үр дүн тодорхойгүй бол энэ нь шаардлагагүй байж магадгүй юм.
Алхам 6. Эмчийн зааж өгсөн аливаа эмийг ууна
Умайн үрэвслийн олон шалтгааныг антибиотикоор эмчилж болно. Туршилтын үр дүнг буцааж авахаас өмнө эмч танд антибиотик тариа эсвэл гэртээ авч болох аман антибиотикийн жор өгч болно. Эдгээр эмийг үргэлж зааврын дагуу аваарай.
- Эмч зүгээр гэж хэлэхээс өмнө антибиотик хэрэглэхээ хэзээ ч бүү зогсоо. Хэрэв та антибиотик хэрэглэхээ эрт зогсоовол халдвар эргэж ирэх эсвэл улам дордох болно.
- Хэрэв таны халдвар хүндэрсэн эсвэл эргэж ирвэл та хэд хоногийн турш эмнэлэгт эмчлүүлэх шаардлагатай болж магадгүй юм.
Алхам 7. Таны хамтрагчийг шинжилгээнд хамруулах, эмчлэх шаардлагатай эсэхийг асуугаарай
Аарцгийн эрхтнүүдийн үрэвсэл гэх мэт зарим төрлийн умайн үрэвсэл нь ихэвчлэн бэлгийн замын халдварт өвчний улмаас үүсдэг. Хэрэв та бэлгийн харьцаанд орсон бол эмч тань бэлгийн хамтрагчдаа халдвар авах эсэхийг шалгаж, эмчлүүлэхийг зөвлөж магадгүй юм.
- Аюулгүй бэлгийн харьцаанд орох нь умайн үрэвсэлд хүргэж болзошгүй халдвараас урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн аргуудын нэг юм. Хэрэв та үүнийг хараахан хийгээгүй байгаа бол суугаад бэлгийн харьцаанд орсон бэлгийн хамтрагчтайгаа бэлгэвч болон бусад хамгаалалтын хэрэгслийг ашиглах талаар чин сэтгэлээсээ ярилцаж, өөрийгөө болон тэднийг аюулгүй байлгаарай.
- Бэлгийн замын халдварт өвчний талаар хамтрагчтайгаа ярилцах нь эвгүй эсвэл ичмээр санагдах боловч энэ нь аливаа харилцаанд аюулгүй, эрүүл байх чухал хэсэг юм. Хэрэв та хамтрагчтайгаа хэрхэн ярилцахаа мэдэхгүй байгаа бол эмчээсээ зөвлөгөө аваарай.
3 -ийн 3 -р арга: Гэрийн шинж тэмдгээ удирдах
Алхам 1. Өвдөлтөө эмчлэхийн тулд жоргүй олгодог өвдөлт намдаах эм ууна
Умайн үрэвсэл маш их өвддөг. Аз болоход, ибупрофен (Мотрин, Адвил) эсвэл напроксен (Алеве) зэрэг эмийн бус эмүүд нь өвдөлт, хаван арилгахад тусалдаг. Хэрэв та үрэвслийн эсрэг өвдөлт намдаах эм ууж чадахгүй бол оронд нь ацетаминофен (Тиленол) хэрэглэж үзээрэй.
- Хэрэв та жирэмсэн эсвэл элэгний өвчин, ходоодны шархлаа гэх мэт эрүүл мэндийн ноцтой өвчинтэй бол эдгээр эмүүд танд аюулгүй байж чадахгүй. Хэрэв та ямар өвдөлт намдаах эм хэрэглэхээ мэдэхгүй байгаа бол эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Эмчийн жоргүй эмийн сонголтууд ажиллахгүй бол өвдөлт намдаах эмийг зааж өгч болно.
Алхам 2. Өвдөлт намдаахын тулд халаалтын дэвсгэр ашиглана уу
Умайн үрэвсэлээс эдгэрч байхад дулааны эмчилгээг ашиглах нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Дулаан усанд орох, халуун шүршүүрт орох, халуун усны сав, халаалтын дэвсгэрийг гэдэс, нурууныхаа ард тавихыг хичээгээрэй.
- Хэрэв энэ нь тус болохгүй бол оронд нь мөсөн уут эсвэл хүйтэн шахалтыг хэрэглэж үзээрэй.
- Мөс эсвэл халаалтын дэвсгэрийг хэзээ ч арьсан дээрээ шууд бүү тавь. Цамц, нимгэн алчуур гэх мэт даавуугаар арьсаа үргэлж хамгаалаарай. Энэ нь түлэгдэх, хөлдөхөөс урьдчилан сэргийлэх болно.
Алхам 3. Хэвлийн доод хэсэгт иллэг хийснээр таталт багасна
Массаж нь таныг тайвшруулж, умайн үрэвсэлтэй холбоотой өвдөлтийг намдаах болно. Хэвлийн доод хэсэг, нуруугаа гараараа эсвэл массажны багажаар зөөлөн дарж, үрж үзээрэй, эсвэл өөр хүнээс хийлгээрэй.
Та мөн мэргэжлийн массажист эсвэл физик эмчилгээний эмчээс массаж хийлгэх боломжтой. Аарцгийн өвдөлтийг эмчлэх туршлагатай хэн нэгнийг санал болгохыг эмчээсээ хүс
Алхам 4. Үрэвслийн шинж тэмдгийг бууруулахын тулд үрэвслийн эсрэг хоол хүнс идээрэй
Эрүүл хооллолт нь умайн үрэвслийг бууруулж, өвдөлт, хавдар гэх мэт шинж тэмдгийг сайжруулдаг. Жимс, хүнсний ногоо, үр тарианы гаралтай хоол хүнс, өөх тосны эрүүл эх үүсвэр (самар, авокадо, загас, чидун жимсний тос гэх мэт), цагаан гаа, турмерик, розмарин зэрэг үрэвслийн эсрэг халуун ногоо агуулсан хоол хүнс хэрэглэхийг анхаараарай.
- Хэрэв та архаг үрэвсэлтэй холбоотой асуудалтай байгаа бол үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм нь ялангуяа тустай байж магадгүй юм.
- Зарим хоол хүнс нь аарцагны өвдөлт, үрэвслийг улам хүндрүүлдэг. Өндөр боловсруулсан хоол хүнс, тослог түргэн хоол, чихэрлэг боов, ундаа, чихэр зэргээс хол бай.
- Шингэн алдалт нь үтрээний халдварт өртөмтгий болгодог тул усыг хэвийн байлгах нь умайн эрүүл мэндэд чухал үүрэгтэй. Ногоон цай, цагаан гааны цай гэх мэт их хэмжээний ус эсвэл үрэвслийн эсрэг ундаа уугаарай.
Алхам 5. Өвдөлт, үрэвслийг багасгахын тулд тайвшруулах арга техникийг туршиж үзээрэй
Стресс нь үрэвслийг улам дордуулж, бие махбодь тань өвчинтэй тэмцэхэд хүндрэл учруулж болзошгүй юм. Умайн хөндийд үрэвсэл эмчлэгдэж байх хооронд та амрах, тайвшрахын тулд маш их амрахыг хичээгээрэй. Жишээлбэл, та:
- Бясалгал хийх эсвэл хөнгөн сунгалт хийх
- Амар амгалан хөгжим сонсоорой
- Тайвшруулах ном уншаарай
- Хэт хобби эсвэл бүтээлч төсөл дээр ажиллах нь бие махбодийн хувьд хэт ачаалал өгөхгүй л бол
Алхам 6. Эмч зүгээр гэж хэлтэл бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхий
Та эдгэрч байхдаа умайн хөндийн цочролыг улам хүндрүүлж болзошгүй зүйлийг хийхгүй байх нь чухал юм. Эмчилгээний курсээ дуустал эсвэл эмч чинь зүгээр гэж хэлтэл бэлгийн харьцаанд орохоос татгалз. Энэ нь үрэвсэл нь бэлгийн замаар дамжих халдвараас үүдэлтэй бол та болон таны хамтрагч бие биенээ дахин халдвар авахаас урьдчилан сэргийлэх болно.
Таны эмч шинж тэмдгүүд арилах хүртэл тампон хэрэглэхгүй байх, үтрээндээ бусад зүйл оруулахгүй байхыг зөвлөж болно
Зөвлөмж
- Умайн үрэвслийн нийтлэг шалтгаанууд нь аарцагны үрэвсэлт өвчин (PID) ба эндометрит юм. Эдгээр нөхцлүүдийн аль аль нь ихэвчлэн бактерийн халдвараас үүдэлтэй байдаг боловч эдгээр халдвар нь заавал бэлгийн замаар дамждаггүй.
- Халдвар авах магадлалыг бууруулахад туслахын тулд хамтрагчтайгаа аюулгүй секс хий. Та хоёулаа бэлгийн замын халдварт өвчнөөс хамгаалахад туслах бэлгэвч, өрц болон бусад хаалт хэрэгсэл ашиглах талаар түнштэйгээ ярилцаарай.
