Биркенстокс бол шаахайн өмсөхийг хүссэн үедээ хөлийг тохь тухтай байлгах хамгийн сайн сонголт боловч тав тухтай байдлаа бүрэн тайлж авахын тулд хэсэг хугацаанд орох шаардлагатай. Өдөр тутам өмсөх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлэх нь тэднийг эвдэж, харин шаахайндаа хөлөндөө илүү сайн тохируулахын тулд ямар нэгэн тохируулга хийх эсвэл биеийн өөрчлөлт хийх нь таны хийж буй шиг тухтай байдлыг хангах болно. Энэ бүхэн удахгүй танд хүссэн хэмжээгээрээ явж болох гайхалтай гутал авах болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Шинэ Биркенстокс өмсөх
Алхам 1. Эхний өдөр дөнгөж 30-45 минут алхаарай
Урт удаан явах нь Биркенстокийн хөлийн бөглөө бөгс хэлбэртэй болохоос өмнө хөлөндөө илүү их ачаалал өгөх болно. Хэрэв тэд 30 минут дуусахаас өмнө өвдөж эхлэх юм бол ямар ч байсан тайл.
Оймс өмсөх нь эхний хоёр удаа алхах хөшүүн байдлыг хөнгөвчлөхөд тусалж, дараа нь хөл нүцгэн явж эхэлдэг
Алхам 2. Ойрын хэдэн долоо хоногт Биркенстокоо өдөр бүр 1-2 цаг зүүгээрэй
Тэдэн дээр өдөр бүр алхах нь хөлийн гишгүүрийг тайлж, таны хөлийг илүү сайн хэлбэржүүлэх болно. Боломжтой бол үйл явцыг хурдасгахын тулд өдөр бүр тэдний дундуур явах хугацааг уртасгахыг хичээгээрэй.
Удаан алхахаасаа өмнө Биркенстоксоо ашиглахад тохиромжтой, үнэхээр тухтай байгаа эсэхийг шалгахын тулд энэ аргыг дагаж мөрдөөрэй. Хэрэв та маш их алхах амралтаа төлөвлөж байгаа бол энэ нь ялангуяа чухал юм
Алхам 3. Хөлийнхөө хөлийн ул мөрийг нэвтэрч байгаа эсэхийг олж мэдээрэй
Та тэдгээрийг өмсөж байхдаа Биркенстокс дахь хөл бүрийнхээ харанхуй болж байгааг анзаарч эхлэх хэрэгтэй. Энэ нь тэднийг хөлөө өмсөх бүртээ хөлний хэлбэрт хэрхэн илүү сайн хэлбэржиж байгааг харуулж байна.
Эхэндээ тэдэн дотор тогтмол алхах нь тэднийг өмсөхөд илүү тохь тухтай байлгах цорын ганц найдвартай арга юм
3 -ийн 2 -р арга: Биркенстоксдоо тохируулга хийх
Алхам 1. Гутлыг анх авахдаа зөөлөн болгохын тулд хөлийг нь зөөлрүүлээрэй
Биркенстокс эхлээд хайрцагнаас гаргаж авахдаа маш хатуу санагдаж магадгүй юм. Гуталаа хоёр тийш нь урагш хойш нь нугалж, урд болон нуруунаас нь барьж, эсрэг чиглэлд нэгэн зэрэг мушгина.
Үүнтэй ижил нөлөө үзүүлэхийн тулд та үүнийг шалан дээр өнхрүүлж эсвэл хүнд тавилга дээр нугалж болно
Алхам 2. Хөлийн тавцангийн эвгүй хэсгүүдийг зөөлрүүлэхийн тулд алхаар доошлуул
Хөлийн хуруу нь ихэвчлэн хүмүүс Биркенстоксоо хэтэрхий хатуу эсвэл эвгүй гэж гомдоллодог. Жижиг тавиур аваад хөлийнхөө хөлийг болгоомжтой боловч чанга дарж үймүүлж буй үйсэн бөглөө суллаарай. Хэд хэдэн цохилт өгөөд, хөлнийхөө хөлийг хуруугаараа дарж, үүнийг хэрхэн зөөлөн хийж байгаагаа шалгаад хөлийнхөө хэлбэрийг бүрдүүлэхэд илүү хялбар болно гэж мэдрэх хүртэл үргэлжлүүлээрэй.
Хэт их алх хийхгүй байхыг хичээгээрэй, эс тэгвээс та хөлийн тавиурыг сулруулж магадгүй юм
Алхам 3. Туузан дээр илүү нүх нэмж хөлийг чинь илүү сул, чангална
Хэрэв та шаахайн хөлний хэлбэрт тохирохгүй байгааг олж мэдсэн бол оосор дээр нэмэлт нүх нэмж өгөх нь хөлийг илүү сайн бэхжүүлж, алхахдаа ая тухтай байдлыг нэмэгдүүлэх болно.
Оосор дээр шинэ нүх гаргахын тулд та зүү эсвэл шураг халааж, арьсыг нэвтлэн цоолж болно. Дараа нь тэврэлтээ нүхээр нь хийж өргөжүүлж, ашиглахад хялбар болгоно
Алхам 4. Биркенстоксын оосорны эвгүй хэсгийг хайчилж ав
Хэрэв оосрын хэсэг нь хөлийнхөө орой дээр үрэхэд эвгүйхэн байвал, эсвэл алхаж байхдаа хөмөрч байвал зүлгүүр туслах болно. Нарийн ширхэгтэй цаас ашиглан холбоо барих цэгүүдийг илүү тохь тухтай болгохын тулд оосорны доод талд байгаа асуудлын хэсгийг үрж цэвэрлээрэй.
Хэт их нунтаглахаас болгоомжил, эс тэгвээс гутлыг эвгүй байдалд оруулж, гэмтээж магадгүй юм
3 -ийн 3 -р арга: Биркенстокоо зөв тохируулах
Алхам 1. Хөлөө бүрэн задлаагүй шаахайн дээр тавь
Өөрийн хөлний нуман хаалга, контурыг Биркенстокст суулгасан хөлөөрөө жагсааж, хурууныхаа бүх хурууны доор (хөлөөрөө холбосон хэсэгт) байрлуул. Арын аяганд эвтэйхэн багтахын тулд өсгийгөө амраагаарай.
Таны өсгий, хурууны аль нь ч хөлийн уртаас хэтрэхгүй байх ёстой. Энэ тохиолдолд илүү том хэмжээтэй аваарай
Алхам 2. Өсгий, хуруугаа шаахайн ирмэг хүртэл тэгшлээрэй
Хөлийнхөө эргэн тойронд хангалттай зайтай байгаа эсэхийг шалгаарай 1⁄4 таны өсгий, хурууны инч (0.64 см) зай, а 1⁄8 инч (0.32 см) хөлийнхөө хажуу талд.
Та алхаж байхдаа Биркенстокс дээр хөлөө хөдөлгөх жаахан зай үлдээхийг хүсч байна
Алхам 3. Оосорыг чангалж, нэг хуруугаа доор нь тааруулаарай
Хөлийг хөлийн тавцантай зөв холбосноор шаахайг боож эхэл. Тэврэлтээ чангалахаар явахдаа хөлийг нь чанга атгасан байхаар тохируулаарай, гэхдээ хэт чанга биш. Та үүнийг шагайндаа оосрын доор хуруугаа хөдөлгөж чадах эсэхээ шалгаж болно.
Сандалаас дэмжлэг авах нь таны хөлийг хөлийн тавцан дээр зөв тавьснаас биш харин оосор нь хэр чанга байгаагаас шалтгаална
Алхам 4. Хэрэв та эвгүй хэвээр байвал алхаж байхдаа оосороо тохируулаарай
Хэдийгээр та гэртээ байхдаа зөв тохируулсан байж магадгүй, гадуур алхаж байхдаа хөлнийхөө байгалийн хөдөлгөөн нь шаахайн дээр эвгүйхэн үрж магадгүй юм. Хэрэв ямар нэгэн зүйл танд төвөг учруулж байгаа бол шаахайн дээрх оосор, жишээлбэл, хөлийнхөө дээд хэсэг эсвэл хурууны үзүүрээс дээш гарах гэх мэт бэхэлгээ нь тийм ч сайн чангараагүй эсвэл сул байх ёсгүй. Та алхаж байхдаа эдгээр өөрчлөлтүүдийн аль нэгийг хий, ингэснээр тэд дараагийн удаа бэлэн болно.
Та оосорыг хэлбэр, хэмжээнээс хамаарч хөлнийхөө хооронд өөр өөрөөр бэхлэх хэрэгтэй болж магадгүй юм
Зөвлөмж
- Тайтгарал нь зохих тохируулгатай ирдэг бөгөөд Биркенстокс хэмжээ нь үнэн зөв байдаг. Тэд нарийхан, өргөн хөлтэй хүмүүсийг байрлуулах хоёр үндсэн тохируулгатай тул хамгийн тохь тухтай, дэмжлэгтэй байхын тулд өөртөө тохирсон хосыг сонгож аваарай. Хэмжээний гарын авлагыг эндээс олж болно:
- Хэрэв та алс хол алхаж байгаа бол зөөлөн хөлийн хөл захиалаарай. Биркенстокс нь шаахайн загварыг нэмэлт зөөлөвч хөөсөнцөрөөр хийж, шаахайг удаан хугацаанд ашиглахад илүү тохь тухтай болгоно. Хэрэв та үүнийг гутлынхаа үндсэн хэсэг болгон ашиглаж байгаа эсвэл амралтаараа явган алхах шаардлагатай бол зөөлөн хөлийн ор аваарай.
