Поликист өндгөвчний синдром (PCOS) нь хүүхэд төрүүлэх насны эмэгтэйчүүдийн 5-10 хувьд нөлөөлдөг. Энэ бол таргалалт, батга, үс ургах шалтгаан болдог дааврын эмгэг бөгөөд үргүйдлийн хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг юм. PCOS -ээс үүдэлтэй дааврын тэнцвэргүй байдал нь өндгөвчний чанар муу, өндөгний чанар муудахад хүргэдэг. Таны эх барих эмэгтэйчүүдийн эмч, нөхөн үржихүйн эндокринологич жирэмслэлтийг бие даан даван туулж чадахгүй байгаа бол PCOS -ийг жирэмсэн болгоход туслах зөвлөмжийг өгөх болно. PCOS -ийг эмчлэх арга байхгүй ч та зовлонтой шинж тэмдгүүдээ эрс багасгаж, жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Алхам
2 -ийн 1 -р хэсэг: Жирэмслэхээс өмнө
Алхам 1. Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх замаар цусан дахь инсулины түвшинг бууруулна уу
Цусны эргэлтэнд байгаа инсулины түвшинг бууруулахын тулд эрүүл хооллож, тогтмол дасгал хий. Таны бие Суперовуляцийг дарангуйлдаг инсулины эсэргүүцлийг нэмэгдүүлснээр PCOS үүсч болно.
- Д аминдэмийн бэлдмэл, зарим эмүүд нь жирэмслэлтийг хөнгөвчлөхийн тулд даавар, инсулины түвшинг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь танд утга учиртай эсэхийг мэдэхийн тулд эмчид хандана уу.
- Дор хаяж 400-800 микрограмм фолийн хүчил агуулсан жирэмсний өмнөх витамин уух талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
Алхам 2. Жирэмслэхийг оролдож эхлэхэд эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчид мэдэгдээрэй
PCOS -тэй олон эмэгтэйчүүдэд өндгөвчний хэмжээг зохицуулах, зулбахаас хамгаалахад туслах шаардлагатай бөгөөд энэ нь мэргэшсэн эмчийн хяналтан дор байх ёстой. Эмч танд энэ талаар туслахаас гадна жирэмсний эхэн үед танд хяналт тавих болно.
PCOS -ийг удирдахын тулд хэрэглэж буй эмүүд жирэмсэн үед хэрэглэхэд аюулгүй биш байж магадгүй тул тэдгээрийг өөрчлөх эсвэл зогсоох шаардлагатай болно. Энэ бол эмчтэйгээ шууд уулзах бас нэг сайн шалтгаан юм
Алхам 3. Сарын тэмдэг хэр олон давтамжтай байдгийг тогтоо
PCOS нь олон эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг байнга тохиолддоггүй. Ховор үе гэдэг нь ховор тохиолддог Суперовуляци гэсэн үг бөгөөд энэ нь эр бэлгийн эсийн өндөг үржих магадлал буурдаг гэсэн үг юм. Суперовуляци хийх өдрөө тэмдэглэхийн тулд жоргүй авах Суперовуляци тест эсвэл суурь температурын термометр ашиглан сарын тэмдгийнхээ графикийг гарга.
- Хэрэв та Суперовуляци тогтмол хийдэг бол хамгийн үржил шимтэй өдрүүдэд бэлгийн харьцаанд орохыг хичээгээрэй.
- Хэрэв та Суперовуляци хийгээгүй, эсвэл Суперовуляци тогтмол бус, биеийн суурь температур, Суперовуляци хийх таамаглалын үр дүн тогтворгүй, эсвэл 6 сарын турш тогтмол Суперовуляци хийсний дараа жирэмсэлж чадаагүй бол эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ уулзах цаг товлоорой. Санаа зовиуртай байгаагаа тайлбарлаж, нөхөн үржихүйн эндокринологичдоо хандаарай.
Алхам 4. Сарын тэмдгийн хугацааг зохицуулах талаар эндокринологичдоо хандаарай
PCOS нүүртэй эмэгтэйчүүдийн хамгийн том асуудал бол өндгөвчний тогтмол бус байдал юм. Хэрэв та Суперовуляци хийж байна гэж бодож байхдаа Суперовуляци хийхгүй байгаа эсвэл огт өндгөвчгүй байгаа бол жирэмслэх нь Сисифейн ажил байх болно. Аз болоход эмч нар болон шинжлэх ухааны ид шид нь тусалж чадна.
-
Олон эмч Metformin, Clomid зэрэг эмүүдийг тогтмол тогтоож, өндгөвчний хэмжээг зохицуулдаг.
- Метформин бол үндсэндээ чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг эм боловч инсулин шингээхэд бэрхшээлтэй байдаг тул PCOS өвчтэй эмэгтэйчүүдэд хэрэглэдэг. Инсулины өндөр түвшин нь андрогенийн хэмжээг ихэсгэдэг бөгөөд энэ нь сарын тэмдгийг хүндрүүлдэг.
- Кломид бол үргүйдлийн эм бөгөөд Суперовуляци үүсгэдэг гормоны үйлдвэрлэлийг өдөөдөг.
- Хэрэв танд сарын тэмдэг ирэхэд асуудал гарвал эмч тань Provera гэх мэт эмийг санал болгож магадгүй юм.
Алхам 5. Инвазив бус эмийн дэглэм жирэмслэлт үүсгэхгүй бол in vitro бордооны талаар эмчтэйгээ ярилцаарай
PCOS-тэй зарим өвчтөнүүд бусад аргууд үр дүн өгөхгүй тохиолдолд in vitro бордооны аргыг хэрэглэдэг. Зарим ховор тохиолдолд PCOS нь эмэгтэйн өндөгний чанарт нөлөөлдөг бөгөөд донорын өндөг хэрэглэх шаардлагатай байдаг.
Алхам 6. Бусад горимуудын аль нь ч тус болохгүй бол бусад сонголтыг судлаарай
Лапароскопийн өндгөвчний өрөмдлөг гэж нэрлэгддэг мэс заслын арга нь амлалт өгсөн бөгөөд PCOS -тэй зарим эмэгтэйчүүдэд жирэмслэхэд тусалдаг. Үүнд мэс засалч хэвлийн хөндийд жижиг зүсэлт хийж камер байрлуулж, өндгөвчний гадаргуу дээрх уутанцраас ялгаж, нүхийг нь шатаахыг шаарддаг. Энэ нь таны гормоны түвшинг өөрчилж, байгалийн жамаар жирэмслэх боломжийг танд олгоно.
2 -р хэсгийн 2: Жирэмсэн болсны дараа
Алхам 1. Зулбах магадлалыг эмчтэйгээ ярилцаарай
PCOS -тэй жирэмсэн эхчүүд PCOS -гүй эхчүүдээс зулбах магадлал гурав дахин их байдаг. Олон эмч зулбах магадлалыг бууруулахын тулд жирэмсний туршид метформиныг үргэлжлүүлэн хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Алхам 2. Тогтмол дасгал хийх талаар эх барих эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ ярилц
Олон эмч нар PCOS -тэй жирэмсэн эхчүүдэд тогтмол хөнгөн дасгал хийх нь чухал болохыг онцлон тэмдэглэх болно. Дасгал хийснээр биеийн инсулины хэрэглээ сайжирч, дааврын түвшин хэвийн болж, жингээ хэвийн хэмжээнд байлгана. Үнэндээ жирэмслэхийг хүсч буй эмэгтэйчүүдэд тогтмол дасгал хийхийг зөвлөдөг бөгөөд энэ нь өндгөвчний өндгөвчний магадлалыг сайжруулдаг.
Аль дасгал хийхийг зөвшөөрч, аль дасгалаас хол байхыг хүсч байгаагаа эмчтэйгээ ярилцаарай. Алхах, хөнгөн хүчний дасгал хийх нь ихэвчлэн жирэмсэн эхчүүдэд тохиромжтой байдаг
Алхам 3. Уураг, ногоон ногоогоор баялаг, энгийн нүүрс ус багатай тэнцвэртэй хоол идээрэй
PCOS нь таны биеийн инсулиныг зохицуулах чадварыг хязгаарладаг тул чихрийн шижин өвчтэй хүний хувьд юу идэж байгаагаа сонор сэрэмжтэй байлгах хэрэгтэй байж магадгүй юм. Уураг, эслэг ихтэй хоолны дэглэм нь инсулины түвшинг бууруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь PCOS -ийн биед үзүүлэх нөлөөг бууруулдаг. Хэт боловсруулсан хоол хүнс, элсэн чихэр агуулсан хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.
Алхам 4. Жирэмсний туршид ялангуяа сонор сэрэмжтэй байгаарай
Харамсалтай нь PCOS нь жирэмсэн болсон ч гэсэн өөр хэд хэдэн эрсдэл дагуулдаг. PCOS-тэй эмэгтэйчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог жирэмслэлтээс үүдэлтэй цусны даралт, преэклампси, жирэмсний үеийн чихрийн шижин өвчнөөс дахин хамгаалах талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Жирэмслэлтийг эрүүл байлгахын тулд эмчийн үзлэгт тогтмол хамрагдах, цусан дахь сахарын хэмжээг сайн зохицуулах, өдөр тутмын жирэмсний витамин гэх мэт жирэмсний хяналтанд хамрагдах хэрэгтэй.
- PCOS -тэй эмэгтэйчүүд ихэвчлэн хүүхдээ кесар хагалгаагаар төрүүлдэг гэдгийг ойлгоорой. PCOS-тэй жирэмсэн эхчүүдэд мэс засал хийх нь илүү түгээмэл байдаг, учир нь хүндрэл ихэвчлэн гардаг.
