Зөгий хатгасан харцтай толигор, шүүслэг уруулыг будалт хийхгүйгээр хийх боломжтой. Уруулаа гоёмсог, зөөлөн харагдуулахын зэрэгцээ хүсээгүй хагаралтаас ангижрах боломжтой.
Алхам
2 -р арга 1: Газрын тосны вазелин хийх арга
Алхам 1. Урууландаа бага зэрэг амттай уруул өнгөлөгч түрхээрэй
Алхам 2. Уруул өнгөлөгч түрхсэнийхээ дараа бага зэрэг газрын тосны вазелиныг урууландаа түрхээрэй
Алхам 3. Шүдний сойзыг халуун усны дор ажиллуул
Алхам 4. Нойтон шүдний сойзоор уруулаа цэвэрлээрэй
Уруул дээрх бүх үхсэн арьсыг арилгасны дараа урууландаа чийгшүүлэгч тос түрхээрэй.
2 -р арга 2: Нүүрний йогийн арга
Алхам 1. Уруулаа чангал
Гараа амандаа дараад үнсэж буй мэт суллана. 15 удаа давтана.
Алхам 2. Уруулаа О хэлбэртэй байрлуул
Дараа нь мөнгөн одойг үлээж байгаа мэт агаар үлээ. 10 удаа давтана.
Алхам 3. Уруулаа эвдэрсэн гүнж рүү 10 секундын турш байлга
Дараа нь сулла. Гурван удаа давтана.
Алхам 4. Хамраараа агаарыг амандаа хий
Амаа угааж байгаа мэт тойруулан эргүүлээрэй. Дараа нь эвэр үлээж байгаа мэт амьсгалаа гарга. Гурван удаа давтана.
Алхам 5. Дунд болон долоовор хуруугаараа уруулаа бага зэрэг товш
Энэ нь ямар нэгэн өнгө гаргах болно.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хэрэв та уруулын гуужуулагч хэрэглэж байгаа бол газрын тосны вазелин хийхээс өмнө уруулаа цэвэрлээрэй.
- Интоор, гүзээлзгэнэ, ваниль зэрэг амтыг сонгоорой.
- Уруулын гуужуулагчийг тогтмол хэрэглэж байгаарай, ингэснээр таны уруул үнсэлт зөөлөн болж, хагарахаас сэргийлнэ.
- Уруулын гуужуулагч нь арьсанд хагарал үүсгэдэг; Тиймээс скрабыг долоо хоногт гурван удаа л хэрэглээрэй.
- Хэрэв та уруул хумсны уруул өнгөлөгч хэрэглэж байгаа бол өөр уруул өнгөлөгч хэрэглэхээс зайлсхийхийн тулд газрын тосны вазелин хийхээс өмнө болон дараа нь түрхээрэй.
- Хэрэв та өглөө шүршүүрт орвол сургууль, ажилдаа бэлдэхийн тулд бага зэрэг цаг хэмнэхийн тулд шөнийн цагаар нүүрний иогийн аргыг хий, гэхдээ зав гарвал өглөө бүр эдгээр дасгалуудыг хий.
- Шүдний сойзноос усыг бага зэрэг сэгсэрнэ үү. Хэрэв таны сойз хэт нойтон байвал газрын тосны вазелин хийх арга нь тус болохгүй.
- Чийгтэй байгаарай. Энэ нь уруул хагарахаас сэргийлж, арьсыг тань эрүүл болгоно.
- Хэрэв та Анжелина Жолигийн сэтгэл хөдлөлийг хүсч байвал шингэн уруул өнгөлөгч эсвэл уруул толигор гялбааг ашиглаарай.
- Газрын тосны вазелин хийх аргыг хийхдээ уруулаа мөсөн шоогаар 3 минут үрж, уруулаа цухуйлгахдаа шүдний сойзоор уруулаа 2 минутын турш цэвэрлээрэй.
- Хэрэв танд газрын тосны вазелин байхгүй бол лосьон эсвэл уруулын бальзамаа түрхээрэй.
- Жимс, хүнсний ногоо ихээр идэж, өдрийн турш жимсний шүүс, ус гэх мэт зүйлийг уугаарай. Зөв хоол хүнс, ундааг хоолны дэглэмд оруулах нь уруулаа хагарахаас сэргийлж, жингээ хасахад тусална.
- Өдөр бүр 8 аяга ус ууна.
- Хэсэг хугацааны турш зөвхөн хийжүүлсэн ундаа эсвэл чихэр идээрэй.
Анхааруулга
- Нүүрний иогийн дасгал хийхээсээ өмнө бага зэрэг ус уугаарай, хэрэв та усгүйжүүлэлт хийвэл нүүрний иог үрчлээ үүсгэнэ.
- Шилэн шил эсвэл уруул хөмрөх төхөөрөмж ашиглах нь аюултай тул түүнийг хэрэглэхээс зайлсхийж, мөсөн шоо урууландаа 3 минутын турш түрхээрэй.
- Хэрэв та ийм төрлийн амтанд ороогүй бол шоколад, гаа гэх мэт амтыг бүү сонгоорой. Тэд нэлээд хүчтэй байх хандлагатай байдаг бөгөөд хэрэв танд таалагдахгүй байвал бүү ашиглаарай.
- Нүүрнийхээ бусад хэсгийг цэвэрлэхгүй байгаадаа итгэлтэй байхын тулд нүүрний йогийн дасгалуудыг толинд хий.
- Гурав дахь дасгалыг хийсний дараа багц бүрт том инээмсэглээд нүдээ том нээгээрэй, ингэснээр үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ.
