Хөлний үс ургах нь өсч торниход маш энгийн зүйл бөгөөд олон охид, эмэгтэйчүүд хөлнийхөө үсийг хусаж үсээ авахаар шийдсэн нь илүү тохь тухтай байдаг. Хэрэв та анх удаа хөлөө хусуулахыг хүсч байвал эхлээд шаардлагатай багаж хэрэгслийг олж авах, сахлын техникийг сурч, сахлын дараа хөлөө арчлах хэрэгтэй.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Нийлүүлэлтийг сонгох
Алхам 1. Эмэгтэйчүүдийн сахлын хутга ашиглана уу
Эмэгтэйчүүдийн сахлын хутга нь дугуйрсан толгой, муруй бариултай ирдэг бөгөөд энэ нь өвдөгний ард болон шагайн эргэн тойронд эдгээр зальтай толбыг олж авахад тусалдаг.
Алхам 2. Сахлын системийг сонгох
Сахлын систем нь байнгын бариултай, нэг удаагийн сахлын толгойтой сахлын хутга юм. Та хуучирсан сахлын толгойг солихын тулд сахлын хутга худалдаж авах боломжтой.
Эдгээр тонгорог нь илүү үнэтэй байж болох ч ихэвчлэн эмзэг арьстай бол маш сайн чийгшүүлэгч эсвэл Е витамин гэх мэт тосолгооны материал агуулсан байдаг
Алхам 3. Нэг удаагийн сахлын хутга сонгох
Нэг удаагийн сахлын хутга бол таны арьс эмзэг биш эсвэл хуучирсан үедээ тонгорогоо бүхэлд нь оёхыг хүсч байвал маш сайн санаа юм.
Нэг удаагийн сахлын хутга нь бас хямдхан сонголт болдог
Алхам 4. Олон иртэй сахлын хутга сонгох
Ганц иртэй хутга нь арьсанд чирэгдэх магадлал өндөр тул нэгээс олон иртэй сахлын хутга сонгох нь чухал юм. Гурван ир нь сахлын хутганы хувьд ердийн зүйл юм.
Сахлын хутга нь зургаан хутгатай ирдэг! Та туршиж үзээд хэдэн тооны ир таны арьсанд хамгийн сайн мэдрэгдэж байгааг харах хэрэгтэй
Алхам 5. Сахлын тос эсвэл гель худалдаж аваарай
Сахлын хутга таны арьсан дээр амархан гулсахад туслахын тулд хөөс зайлуулах бодис хэрэгтэй. Сахлын тос эсвэл гель хэрэглэх нь сахлын түлэгдэлт, сахлын улмаас үүссэн улаан товруу үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх болно. Сахлын тос нь таны сахал хусах тоог багасгадаг.
- Сахлын тос худалдаж авахыг хүсэхгүй байна уу? Үс ангижруулагч нь маш сайн сонголт бөгөөд үүнээс хамаагүй хямд юм.
- Хэрэв та эмзэг арьстай бол архи агуулсан тосыг хусахаас зайлсхий. Архи таны арьсыг хуурайшуулна.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Сахлын зөв техникийг сурах
Алхам 1. Шүршүүрийнхээ төгсгөлд үсээ хус
Шүршүүрт орсон халуун ус нь хөлний үсийг зөөлрүүлж, уутанцрыг нээж өгдөг бөгөөд ингэснээр хусах нь илүү хялбар болно. Хөлөө шүршүүрт орсон усанд 10-15 минут байлгасны дараа хусаарай.
Алхам 2. Хөлөө савантай усаар угаана
Хусахаасаа өмнө халдвар авахгүйн тулд хөлөө халуун усаар угааж, савангаар угаана.
Алхам 3. Сахлын тосоо хөлний бүх хэсэгт түрхээрэй
Сахлын тосоо гараараа түрхээрэй, энэ нь таны хусахыг хүсч буй хөлний хэсгийг бүрэн бүрхсэн эсэхийг шалгаарай.
Хэрэв та үнэхээр хусуулах гэж байгаа бол үсээ дээшлүүлэхэд туслах сахлын сойз ашиглан хусах тос түрхээрэй, ингэснээр хусах үед ил гарсан нь дээр
Алхам 4. Тонгорогоо хөл рүүгээ 30 градусын өнцгөөр бага зэрэг барь
Та тонгорогоо өөрт тааламжтай өнцгөөр, ойролцоогоор 30 градус орчим барихыг хүсэх болно. Бариулыг хурууныхаа хуруу руу чиглүүлж тонгорог барьж байгаа эсэхээ шалгаарай.
Алхам 5. Үр тариагаар хус
Үр тариа, эсвэл хөлөөрөө үсээ хусуулах нь анхны үсээ хусахад хамгийн тохиромжтой. Таны хөлний үс урт байх тул үснийхээ үрээр явах нь цочроох магадлалыг бууруулдаг.
- Үр тарианы эсрэг хусах эсвэл хөлөө хусуулах нь хөлний үс богино болсны дараа зүгээр болно.
- Хэрэв та эмзэг арьстай бол үр тариа, эсвэл хөлөөрөө хусаарай.
Алхам 6. Өвдөг, шагай дээгүүр зөөлөн яв
Өвдөг, шагайн эргэн тойронд хусах нь хөлөө анх удаа хусах хамгийн хэцүү хэсэг юм. Эдгээр газруудад үсээ хусуулахдаа аажмаар явж, бага даралт хий.
Алхам 7. Цус харвалтын хооронд сахлын хутгуураа зайлж угаана
Сахлын хутгаа 2-3 удаа хийхдээ заавал зайлж байгаарай. Хэрэв та сахлын тос эсвэл ирийг бөглөсөн үсээр хуссаар байвал өөрийгөө тайрах магадлал өндөр болно.
Алхам 8. Хөлөө хүйтэн усаар зайлна
Хусаж дууссаны дараа хөлөө хүйтэн усаар зайлж, нүх сүвийг хааж өгнө.
3 -р хэсгийн 3: Хөлөө арчлах
Алхам 1. Сахлын дараа чийгшүүлэгч эсвэл тос түрхээрэй
Хуссаны дараа та хөлөө толигор байлгахад туслах чийгшүүлэгч тос эсвэл сахлын дараа тос түрхэх хэрэгтэй. Энэ нь мөн үсийг зөөлрүүлж, үсийг арьсан доор хавчуулснаас үүдэлтэй халдварт өртөх эрсдэлийг бууруулдаг. ШИЛДЭГ ЗӨВЛӨГӨӨ
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Exfoliate after you moisturize to get smooth, silky legs
For that extra silky feeling, I recommend exfoliating with either exfoliating gloves or a body scrub daily.
Алхам 2. Аливаа тайралтын цус алдалтыг вазелинаар зогсоо
Хэрэв та сахлаа хуссан бол үүнийг амархан засдаг. Тонгорог тайрах нь цус алдалтыг зогсооход хэцүү байдаг, гэхдээ хэрэв та энэ хэсгийг хатааж, вазелин түрхвэл цус алдалт зогсох болно.
Алхам 3. Сахлын түлэгдэлтийг эмчлэх
Хэрэв та сахлын хутганы улаан товруунд шарх авсан бол түүнийг эмчлэхийн тулд болгоомжтой байгаарай, ингэснээр овойлт нь сорви болж хувирахгүй. Энэ хэсэгт бүлээн компресс түрхээрэй.
Алхам 4. Хутгаа тогтмол сольж байгаарай
Ихэвчлэн 5-10 сахлын хооронд тохиолддог уйтгартай байдлын анхны шинж тэмдгээр та сахлын хутгагаа солих хэрэгтэй. Уйтгартай тонгорогоор хусах нь сахлын түлэгдэлд хүргэдэг.
Хуучин ир нь мөн бактери барьж, халдвар авах магадлал өндөр байдаг
Зөвлөмж
- Хөлөө хусаж эхлэхээсээ өмнө эцэг эх, асран хамгаалагчтайгаа сахлын талаар байнга ярилцаарай.
- Хөлөө хуссаны дараа чийгшүүлэгч түрхээрэй.
- Хэрэв та эхлээд сахлаа хусахаас айдаг бол бүү ай! Хэрэв танд сайн сахлын хутга байгаа бол энэ нь огт өвдөхгүй!
Анхааруулга
- Сахлын хутга хэрэглэсний дараа түүнийг үргэлж угааж байгаарай
- Өөр хэнтэй ч хэзээ ч тонгорог бүү хуваалцаарай.
- Зэвэрсэн/ бохир болсоны дараа сахлын хутгыг солино. Үгүй бол сахлын хутга түлэгдэх магадлалтай.
