Оёдол оёх үед шарх эдгэрэхэд удаан хугацаа шаардагддаг боловч эцэст нь оёдолоо авахад үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм байдаг. Оёдол нь таны шархыг хаасан ч гэсэн эдгэрч, бэртэх магадлалтай тул болгоомжтой байх хэрэгтэй. Аз болоход оёдол арилсаны дараа шархыг арчлах маш олон хялбар арга байдаг бөгөөд ингэснээр зөв эдгэрдэг. Бид таны шархыг цэвэр, аюулгүй байлгахад туслах оёдол арилгах ерөнхий арчилгааны зааварчилгаа өгөх болно.
Алхам
4 -ийн 1 -р арга: Шархыг цэвэрлэх
Алхам 1. Шархаа эмчлэхийн өмнө гараа угаана
Өдөржингөө таны гар дээр бактери хуримтлагддаг тул зүслэгт хүрэх үедээ тэдгээрийг цэвэрлээрэй. Савангаа хөөсрүүлэхийн тулд гараа норгоод хооронд нь үрээрэй. Хуруугаараа, хумсныхаа доор, гарынхаа араар 20 секундын турш үрж бүх нянг устгах болно.
Хэрэв та гараа угааж чадахгүй бол халдвар авах эрсдэлтэй тул шархандаа хүрэхээс зайлсхий
Алхам 2. Эмнэлгийн соронзон хальсыг өөрөө гуужих хүртэл нь үлдээгээрэй
Ихэвчлэн эмч шархаа хаах, эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд эмнэлгийн соронзон хальс түрхдэг. Үүнийг сонгох нь сэтгэл татам байж болох ч, эдгэрч байх үедээ соронзон хальсыг орхи. Ойролцоогоор 3-7 хоногийн дараа соронзон хальс суларч, унах тул та үүнийг хаяж болно.
Алхам 3. Шархыг өдөрт хоёр удаа савантай усаар угаана
Таны шарх хаагдсан байсан ч нян байвал халдвар авах магадлалтай. Гадаргуу дээрх нянг устгахын тулд бүлээн урсгал усаар норгоно. Шархандаа зөөлөн саван түрхэж, нянг устгаж, хуримтлагдсан шороог цэвэрлээрэй. Шархнаасаа савангаа зайлж цэвэрлээрэй.
Усанд орох нь сорвины эдийг зөөлрүүлж, шарх тань дахин нээгдэх магадлал өндөр байдаг тул шүршүүр эсвэл хөвөн баннтай хамт байгаарай
Алхам 4. Шархыг хуурай арчина
Өөрийгөө гэмтээхгүйн тулд зөөлөн, цэвэр алчуур ашиглаарай. Шархаа наах, наахаас илүү зөөлөн зөөлөн илнэ. Халдвар авахгүйн тулд шархаа бүрэн хатааж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Шархаа хуурай арчвал зүслэг дахин нээгдэх болно
Алхам 5. Эхний 5-7 хоногт шархаа боолтоор боож өгнө
Шархаа бүхэлд нь хамрах хэмжээний том боолт олоорой. Оёдолоо гаргасны дараа боолтыг эхний долоо хоногийн турш байнга өмс. Ийм байдлаар халдвар авах, халдвар авах магадлал багатай.
- Хэрэв та өвдөг, тохой, гар, эрүүгээ оёсон бол энэ нь ялангуяа чухал юм.
- Боолт нь таны хувцсыг шархандаа үрэхийг зогсоож, цочроохоос сэргийлдэг.
- Эдгэрэлтийг түргэсгэхийн тулд боолт түрхэхээсээ өмнө сорви дээр тос эсвэл вазелин түрхээрэй.
4 -ийн 2 -р арга: Сорвиос урьдчилан сэргийлэх
Алхам 1. Газрын тосны вазелиныг шархандаа түрхэж чийгшүүлнэ
Та шархаа бүтэн өдрийн турш цэвэрлэсний дараа хурууны үзүүртэй хэмжээний вазелин авч, хэсэгтээ зөөлөн үрээрэй. Газрын тосны вазелиныг тунгалаг болтол хийж, шархандаа нимгэн давхарга үүсгэн хатахаас сэргийлнэ. Дахин нээхгүй, цочроохгүйн тулд шархаа боолтоор хамгаалаарай.
Газрын тосны вазелин нь яр шарх үүсэхээс сэргийлдэг бөгөөд энэ нь таны эдгэрэх хугацааг уртасгадаг
Алхам 2. Гадагшаа гарахдаа тухайн газрыг хамрах эсвэл нарнаас хамгаалах тос хэрэглээрэй
Болж өгвөл сорвуудаа хувцасныхаа доор нуу. Сорвины байршлаас хамааран урт ханцуйтай эсвэл өмд өмс. Хэрэв та бүрэн боож өгөхийг хүсвэл боолт хэрэглэж болно. Хэрэв та сорвио амархан хувцас, боолтоор боож чадахгүй бол 30 -аас доошгүй SPF ба түүнээс дээш цайр агуулсан нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй.
- Хэрэв та нарнаас хамгаалах тос хэрэглэдэггүй бол таны сорви улаан эсвэл хүрэн өнгөтэй болно.
- Хэрэв таны шарх толгой эсвэл нүүрэн дээр байгаа бол том нарны малгайгаар бүрхэж болно.
- Сорвийг нарнаас хамгаалах нь сорвины эргэн тойрон дахь арьсны өнгийг багасгадаг.
Алхам 3. Сорвины эдийг багасгахын тулд шархандаа өдөрт 2 удаа массаж хий
Зөвхөн сорвийг битүүмжилж, халдварын шинж тэмдэг илрээгүй тохиолдолд л массаж хийлгээрэй, эс тэгвээс өөрийгөө гэмтээж болно. Сорви дээрээ зөөлөн дарж, гэмтлийнхээ туршид массаж хий. Сорвийг өдөрт хоёр удаа 5-10 минутын турш массаж хий.
- Бага зэрэг даралтыг мэдрэх хүртэл доош дарна уу. Хэрэв та ямар нэгэн өвдөлт мэдэрч байвал өөрийгөө гэмтээхгүйн тулд тайвшир.
- Сар орчмын дараа та сорвийг бүх талаас нь массаж хийж эхлэх боломжтой.
Алхам 4. Арьсыг чийгшүүлэхийн тулд Е витаминтай тосыг туршиж үзээрэй
Е витаминтай тос нь таны арьсанд нэмэлт чийгшил өгч, сорвийг зөөлрүүлэхэд тусалдаг тул тийм ч тод биш болно. Э витамин агуулсан аль хэдийн үнэргүй тосыг хайж, сорвиндоо түрхээрэй.
- С витаминаас сорви үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх талаар олон судалгаа хийгээгүй тул та үүнээс ямар нэгэн сайжруулалт анзаараагүй байж магадгүй юм.
- Хэрэв витамин загатнах, тууралт гарах бол Е витамин хэрэглэхээ зогсооно уу.
4 -ийн 3 -р арга: Өвдөлт намдаах
Алхам 1. Хэрэв та ямар нэгэн таагүй мэдрэмжийг мэдэрч байвал ацетаминофен ууна
Шархнаасаа өвдөх, өвдөх бүрт 325 мг орчим ацетаминофеныг нэг тунгаар ууна. Хэрэв та 4 цагийн дараа тайвшрахгүй хэвээр байвал өөр тунг ууж болно.
- Ацетаминофенийг тасралтгүй хэрэглэх нь таны элэгийг гэмтээж болно.
- Цус алдалтыг ихэсгэдэг тул ибупрофен эсвэл напроксен хэрэглэхээс зайлсхий.
- Өдөр тутмын хэрэглээний дээд хэмжээг хэтрүүлэхгүйн тулд хайрцган дээрх тунгийн зааврыг дагана уу.
Алхам 2. Өвдөлт, хавдраас ангижрахын тулд шархандаа мөсөн уут барь
Хэрэв танд жоргүй эм байхгүй бол уутыг мөсөөр дүүргээд алчуураар боож үзээрэй. Хүйтэн нь өвдөлтийг намдаахын тулд уутыг шархнаасаа барь. Та мөсөн уутыг арьсан дээрээ 15-20 минут байлгаж болно.
Арьсанд гэмтэл учруулж болзошгүй тул мөсөө шууд арьсан дээрээ түрхэх эсвэл 20 минутаас хэтрэхгүй байлга
Алхам 3. Цочрол, гэмтэл бэртлээс зайлсхийхийн тулд эхний сард зөөлөн дасгал хий
Таны шархыг стресст оруулдаг хүнд дасгалууд нь өвдөлт үүсгэж, хагарах шалтгаан болдог тул спорт, жин өргөх, усанд сэлэх гэх мэт дасгалуудаас зайлсхий. Үүний оронд зүгээр л амарч, алхах гэх мэт бага эрчимтэй дасгалуудыг хий. Эмчтэйгээ ярилцаж, эдгэрч байхдаа ямар үйл ажиллагааг аюулгүй хийх боломжтойг олж мэдээрэй.
- Таны шарх бас эмзэг мэдрэгдэх тул ямар нэгэн зүйлд мөргүүлэхгүй байх.
- Иог, сунгалт нь бага эрчимтэй байж болох ч энэ нь таны шархыг татаж, задлахад хүргэдэг.
4 -ийн 4 -р арга: Хэзээ эмчид хандах вэ
Алхам 1. Шарх хагарах эсвэл гэнэт мэдээ алдах тохиолдолд яаралтай тусламжийн өрөөнд очно
Таны шарх дахин нээгдэхэд энэ нь үнэхээр халдварт өртөмтгий байдаг бөгөөд эмч танд дахин оёдол өгч магадгүй юм. Хэрэв шархнаас цус алдалт хэдэн минутаас дээш үргэлжилбэл эмчид хандаарай. Шархнаасаа мэдээ алдах, өвдөх, хавдах, улайх, гоожих зэрэг нь халдвар авсан шинж тэмдэг байж болох тул эмчид яаралтай хандаарай.
Та шархныхаа эргэн тойронд байгаа цусыг цэвэр боолт эсвэл самбайгаар цэвэрлэж болно
Алхам 2. Хэрэв улайлт, идээ, эмзэглэл байгаа бол халдварын талаар эмчээсээ асуугаарай
Таны шарх эдгэрч байхдаа бага зэрэг улайх нь хэвийн үзэгдэл боловч тархах эсэхийг анхаарч үзээрэй. Хэрэв та улайлт сунаж байгааг анзаарсан бол 1⁄2 шархнаас (1.3 см) зайтай байвал халдвар авсны шинж тэмдэг байж магадгүй тул эмчид хандаарай. Зүсэлт хийх үед бусад идээ бээр, эмзэглэл байгаа эсэхийг шалгаарай, учир нь эдгээр нь бусад үзүүлэлт байж магадгүй юм.
Таны эмч ихэвчлэн эмчийн жор шаарддаггүй антибиотик тосыг санал болгодог
Алхам 3. Хэцүү, өвдөлттэй эсвэл хөдөлгөөнийг хязгаарлаж байвал сорвиныхоо талаар эмчид хандаарай
Зарим сорви нь буруу эдгэрч, ажиллахад хэцүү болгодог. Хэрэв та сорви нь хатуу бүтэцтэй, дээшээ харсан, хүрэхэд өвдөж, зөв хөдөлж чадахгүй байхад анзаарсан бол эмчид үзүүлэх шаардлагатай байж магадгүй юм.
Зөвлөмж
- Хагалгааны дараа эдгэрэх үедээ эмчийн зааврыг дагаж мөрдөөрэй.
- Шарх бүрэн эдгэртэл ямар ч будалт хийхээс зайлсхий.
- Сорвины эдгэрэлтийг дэмжихийн тулд элсэн чихэр багатай тэжээллэг хоол идээрэй.
- Илүү хурдан эдгэрэхийн тулд нэмэлт тэжээл аваарай. Коллагены үйлдвэрлэлийг дэмжихийн тулд А аминдэм, антиоксидант витамин С, халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд цайрыг туршиж үзээрэй.
- Оёдол авснаас хойш 7 долоо хоногийн дараа таны шарх эдгэрсэн хэвээр байгаа тул өөрийгөө хэт их ачаалал өгөхөөс болгоомжил.
Анхааруулга
- Дахин гэмтээх зүйл хийхгүйн тулд хийж чадах үйл ажиллагааныхаа талаар эмчээсээ асуугаарай.
- Хэрэв таны шарх нээгдэж, эсвэл шархныхаа ойролцоох хэсгийг хөдөлгөж, мэдрэх боломжгүй бол яаралтай тусламжийн өрөөнд очоорой.
- Халдварын шинж тэмдэг байж болзошгүй тул шархнаас тань гоожих, хавдах, эвгүй үнэр гарах тохиолдолд эмчид хандаарай.
