Шагай шөрмөс нь хамгийн түгээмэл гэмтэлүүдийн нэг юм. Энэ нь шагайг дэмждэг шөрмөсний суналт эсвэл урагдалт юм. Шагай нь шагайн гадуур урсдаг тул ATF (урд талофибуляр) шөрмөсний хэсэгт ихэвчлэн тохиолддог. Гаднах шөрмөс нь дотоод шөрмөс шиг хүчтэй биш юм. Физик, таталцал, өөрийн биеийн жингийн тусламжтайгаар бид шөрмөсийг ердийн хүчин чадлаасаа хэт сунгадаг. Энэ нь шөрмөс болон эргэн тойрны жижиг судаснуудад нулимс үүсгэдэг. Шөрмөс татах нь резинэн туузыг хэт чанга татаж, сунгахтай адил бөгөөд гадаргуу дээгүүр нулимс цийлэгнүүлж, тогтворгүй болгодог.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Шагайгаа шалгах
Алхам 1. Гэмтсэн мөчөө эргэн санаарай
Гэмтсэн тэр мөчид юу болсныг санахыг хичээ. Энэ нь хэцүү байж магадгүй, ялангуяа та маш их өвдөж байгаа бол. Гэсэн хэдий ч бэртэж гэмтсэн үеийн туршлага нь сэжүүр өгөх болно.
- Та хэр хурдан хөдөлсөн бэ? Хэрэв та маш өндөр хурдтай хөдөлж байсан бол (жишээ нь, цанаар гулгах эсвэл хамгийн дээд хурдаар гүйх) таны гэмтэл ясны хугарал үүсэх магадлал өндөр байна. Энэ нь мэргэжлийн эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай болно. Бага хурдтай гэмтэл (жишээлбэл гүйх, алхахдаа шагайгаа өнхрүүлэх) нь зохих арчилгаа хийснээр өөрөө эдгэрэх магадлалтай.
- Та нулимс цийлэгнэх мэдрэмжийг мэдэрсэн үү? Ихэнх тохиолдолд та шөрмөс татах тохиолдолд хийх болно.
- Гүйх, цуурах чимээ гарсан уу? Энэ нь шөрмөс сунах үед тохиолдож болно. Энэ нь ясны хугарлын үед бас түгээмэл тохиолддог.
Алхам 2. Хавдар байгаа эсэхийг үзээрэй
Шөрмөс татсан тохиолдолд шагай чинь ихэвчлэн хавддаг. Гэмтсэн хүн томорч байгаа эсэхийг шалгахын тулд шагайгаа зэрэгцүүлэн шалгаарай. Өвдөлт, хавдар нь ихэвчлэн шагай шөрмөс хугарах эсвэл хугарах үед тохиолддог.
Хөл, шагайн хэв гажилт, тэвчихийн аргагүй өвдөлт нь ихэвчлэн шагайн хугарлыг илтгэдэг. Суга таяг хэрэглэхээ мартуузай, эмчид яаралтай хандаарай
Алхам 3. Хөхөрсөн эсэхийг шалгаарай
Шөрмөс нь ихэвчлэн хөхрөлт үүсгэдэг. Шагайнаас хөхөрсөнөөс болж өнгө алдах шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 4. Эмзэг байдлыг мэдэр
Шагай шөрмөс нь ихэвчлэн эмзэг мэдрэгддэг. Гэмтсэн хэсэгт хуруугаараа зөөлөн хүрч, хүрэхэд өвдөж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Алхам 5. Шагайнд жингээ зөөлөн тавина
Босоод гэмтсэн шагайнд бага зэрэг жин тавь. Шагайнд жин нэмэх үед хүчтэй өвдөх юм бол хугарч магадгүй. Хэрэв та хугарсан гэж сэжиглэж байвал эмчид яаралтай хандаарай.
- Шагайнд "булгилах" мэдрэмж төрж байна. Шагай шөрмөс нь ихэвчлэн сул эсвэл тогтворгүй мэт санагддаг.
- Хүчтэй шөрмөсний хувьд та шагайндаа ямар ч ачаалал өгөхгүй эсвэл хөлөөрөө босох боломжгүй байж магадгүй юм. Ингэх нь хэт их өвдөлтийг авчрах болно. Суга таяг хэрэглэж, эмнэлгийн тусламж яаралтай авах хэрэгтэй.
3 -ийн 2 -р хэсэг: Шөрмөсний зэрэг тогтоох
Алхам 1. Миний шөрмөс татсан зэргийг хүлээн зөвшөөр
Шагай шөрмөс нь гурван өөр зэрэгтэй байдаг. Эмчилгээний сонголтыг гэмтлийн хүнд байдлаас хамааран тогтооно. Хамгийн хүнд нь I зэргийн суналт юм.
- Энэ бол таны зогсох, алхах чадварт нөлөөлдөггүй жижиг нулимс юм. Энэ нь эвгүй байж болох ч та шагайгаа хэвийн ашиглаж болно.
- I зэрэг сунах нь бага зэрэг хавагнах, өвдөхөд хүргэдэг.
- Бага зэргийн суналтын үед хавдар ихэвчлэн хэдхэн хоногийн дараа арилдаг.
- Бага зэргийн шөрмөсний хувьд ихэвчлэн өөрийгөө арчлах нь хангалттай байдаг.
Алхам 2. II зэрэглэлийн шөрмөсийг таних
II зэргийн шөрмөс нь дунд зэргийн гэмтэл юм. Энэ нь шөрмөс эсвэл шөрмөсний бүрэн бус боловч мэдэгдэхүйц нулимс юм.
- II зэргийн шөрмөсний хувьд та шагайгаа хэвийн ашиглаж чадахгүй, жингээ барихад бэрхшээлтэй болно.
- Та дунд зэргийн өвдөлт, хөхөрсөн, хавдах болно.
- Шагай нь сулрах бөгөөд бага зэрэг урагш татсан мэт харагдаж магадгүй юм.
- 2 -р зэргийн шөрмөсний хувьд та алхахдаа таяг, шагайн бэхэлгээ ашиглах хэрэгтэй болно.
Алхам 3. III зэрэглэлийн шөрмөсийг таних
III зэргийн шөрмөс нь шөрмөсний бүтцийн бүрэн бүтэн байдал, урагдалт юм.
- III зэргийн шөрмөсний хувьд та шагайндаа ямар ч ачаалал өгөхгүй, тусламжгүйгээр зогсож чадахгүй болно.
- Өвдөлт, хөхөрсөн нь хүнд байх болно.
- Фибула (тугалын яс) орчимд мэдэгдэхүйц хавагнах болно (4 см -ээс их).
- Өвдөгний доор хөл, шагайн мэдэгдэхүйц гажиг, өндөр фибуляр хугарал байж болох бөгөөд үүнийг эмнэлгийн үзлэгээр тодорхойлно.
- Гуравдугаар зэргийн суналт нь эмчийн яаралтай тусламж шаарддаг.
Алхам 4. Хагарлын шинж тэмдгийг таних
Хагарал гэдэг нь ясны гэмтэл бөгөөд ялангуяа эрүүл хүн амын шагайн шагайн гэмтэл, ахмад настнуудад бага зэргийн уналтанд өртдөг. Шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн III зэргийн сунгалттай төстэй байдаг. Хагарал нь рентген туяа, мэргэжлийн эмчилгээ шаарддаг.
- Хагарсан шагай нь маш их өвдөж, тогтворгүй байх болно.
- Бага зэргийн эсвэл үсний ясны хугарал нь шөрмөс сунахтай ижил шинж чанартай байж болно, гэхдээ хэрэв та үсний ясны хугарал гэж сэжиглэж байгаа бол хагархай ашиглан таяг дээр алхаарай.
- Гэмтсэн үед гарах чимээ нь хугарлын нотолгоо байж магадгүй юм.
- Таны хөл ер бусын байрлал эсвэл өнцгөөр хэвтэх гэх мэт хөл, шагайн тодорхой хэлбэрийн гажиг нь хугарал, шагайн үений мултрах баттай нотолгоо юм.
3 -р хэсгийн 3: Шагай шөрмөсийг эмчлэх
Алхам 1. Шөрмөс хүндэрсэн тохиолдолд эмчид хандана уу
- Хэрэв та дунд болон хүнд хэлбэрийн хугарал, III зэргийн шөрмөсний шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та алхаж чадахгүй (эсвэл үүнийг хийхэд ихээхэн бэрхшээлтэй тулгарч байгаа бол), энэ бүсэд мэдээ алдах, хүчтэй өвдөх, гэмтэх үед поп сонсох зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай. Эмчилгээг тодорхойлохын тулд танд рентген зураг, мэргэжлийн үзлэг шаардлагатай болно.
- Бага ба дунд зэргийн шөрмөсний хувьд өөрийгөө арчлах нь ихэвчлэн хангалттай байдаг. Гэсэн хэдий ч зохих ёсоор эдгэрэхгүй байгаа шөрмөс нь тасралтгүй өвдөх, хавдахад хүргэдэг. Хэрэв таны шөрмөс муудаж эсвэл долоо хоногийн турш огт сайжрахгүй бол эмчид хандаарай.
Алхам 2. Шагайгаа амраана уу
Та RICE (амрах, мөс, шахалт хийх, өргөлт) гэж нэрлэгддэг өөрийгөө арчлах дэглэмийг ашиглаж болно. Энэ бол эмчилгээний дөрвөн үйлдлийг илэрхийлдэг товчлол юм. I -II зэргийн шөрмөсний хувьд RICE нь танд хэрэгтэй бүх эмчилгээ байж магадгүй. Эхний алхам бол шагайгаа амраах явдал юм.
- Шагайгаа хөдөлгөхөөс зайлсхийж, боломжтой бол хөдөлгөөнгүй болго.
- Хэрэв танд захирагч эсвэл шулуун хатуу материал хэрэгтэй бол та мөчрийг ямар нэгэн гэмтэл бэртлээс хамгаалах линзийг загварчилж болно. Шагайгаа анатомийн хэвийн байрлалд байрлуулахыг хичээгээрэй.
Алхам 3. Мөсийг гэмтээх
Гэмтэл дээр мөс тавих нь хаван, таагүй байдлыг багасгадаг. Шагайнд түрхэхийн тулд аль болох хүйтэн зүйл аваарай.
- Бага зэрэг мөсийг уутанд хийж зөөлөн холбоно. Арьсандаа хөлдөхгүйн тулд алчуур эсвэл алчуураар боож өгнө.
- Хөлдөөсөн вандуйтай уут нь бас сайн мөс хийдэг.
- Гэмтлийг 2-3 цаг тутамд 15-20 минутын турш мөстнө. Гэмтлийг 48 цагийн турш ийм байдлаар мөстүүлээрэй.
Алхам 4. Шагайгаа шахаарай
I зэрэг сунах үед гэмтэлийг уян боолтоор дарах нь тогтвортой байдлыг хангаж, өөр гэмтлийн эрсдэлийг бууруулдаг.
- Шагайны эргэн тойронд "дүрс-найман" хэв маягаар боолттой хэсгийг боож өгнө.
- Хэт боож болохгүй, эс тэгвээс хаван улам муудаж магадгүй юм. Та боолт ба арьсны хооронд хуруугаа авах боломжтой байх ёстой.
- Хэрэв та II эсвэл III зэрэгтэй шөрмөс татсан гэж үзэж байгаа бол шахалтыг бүү ашиглаарай. III зэрэгтэй бол аль болох хурдан эмчид хандаарай
Алхам 5. Хөлөө дээш өргөх
Зүрхнийхээ эрхтнүүдийг дээшлүүл. Хөлөө хоёр дэрэн дээр тавь. Энэ нь тухайн хэсгийн цусны урсгалыг бууруулж, хаван сайжрах болно.
Өндөр нь хүндийн хүчийг ашиглан хаваныг арилгаж, өвдөлтийг намдаана
Алхам 6. Эм уух
Өвдөлт, хавдарыг арилгахын тулд та NSAID (стероид бус үрэвслийн эсрэг эм) ууж болно. Эмийн эсрэг жороор олгодог NSAID-ийн дунд ибупрофен (барааны тэмдгийн нэр нь Мотрин, Адвил орно), напроксен (Алеве гэж нэрлэгддэг), аспирин орно. Ацетаминофен (мөн Парацетамол эсвэл барааны тэмдэгтэй Тиленол гэж нэрлэдэг) нь NSAID биш бөгөөд үрэвслийг дарахгүй ч өвдөлт намдаахад тусалдаг.
- Зөвхөн баглаа боодол дээр заасан зааврын дагуу ууж, 10-14 хоногоос илүү өвдөлт намдаах эм ууж болохгүй.
- Рэй синдром үүсэх эрсдэлтэй тул 18 -аас доош насны хүүхдэд аспирин өгч болохгүй.
- Гуравдугаар зэргийн шөрмөсний хувьд таны эмч эхний 48 цагийн дотор авах эмийг зааж өгч болно.
Алхам 7. Явган туслах хэрэгсэл эсвэл хөдөлгөөнгүй болгогч ашиглана уу
Гуравдугаар зэргийн шөрмөсний хувьд эмчилгээ хийсний дараа эмч танд шагайгаа хөдөлгөж, хөдөлгөөнгүй болгохын тулд эмнэлгийн хэрэгсэл санал болгож болно. Жишээлбэл:
- Танд таяг, таяг, алхагч хэрэгтэй байж магадгүй. Таны тэнцвэрийн түвшин таны аюулгүй байдалд аль нь илүү тохирохыг тодорхойлох болно.
- , та шагайгаа хөдөлгөөнгүй болгохын тулд боолт эсвэл шагай бэхэлгээ ашиглах талаар бодож үзэхийг хүсч магадгүй юм. Хүнд тохиолдолд, ортопед мэс засалч шагайгаа хатуу гипсэнд хийж болно.
Зөвлөмж
- Шагайн гэмтлийн үед RICE эмчилгээг нэн даруй эхлүүлээрэй.
- Хэрэв та алхаж чадахгүй бол эмчид яаралтай хандаарай.
- Шагайгаа шөрмөс татсан гэж үзэж байгаа бол аль болох хөлөө холдуулаарай. Битгий алх. Суга таяг эсвэл тэргэнцэр ашиглах. Хэрэв та шагайгаараа үргэлжлүүлэн алхаж, түүнийгээ амраахгүй бол хамгийн зөөлөн шөрмөс ч эдгэрэхгүй.
- Шөрмөс сунгах ажилд аль болох түргэн хамрагдахыг хичээгээрэй.
- Гэмтсэн шагайгаа нөгөө хөлтэй нь харьцуулаад, хавдар байгаа эсэхийг үзээрэй.
- Эцэг эх, асран хамгаалагчдаа тусламж хүсэхээ мартуузай.
- Эмч таныг хөдлөхийг хэлэх хүртэл хөлөө хөдөлгөөнгүй байлга.
- Гэмтсэн шагайгаа энгийн хөлтэй харьцуулж үзээрэй. Хэрэв энэ нь 2-3 -р зэргийн шөрмөс юм бол гэмтсэн хөл нэлээд хавдаж, хөхөрсөн байх байсан.
Анхааруулга
- Шагайгаа шөрмөсний дараа бүрэн эдгээх нь чухал юм. Хэрэв энэ нь зохих ёсоор эдгэрэхгүй бол дахин суналт үүсэх магадлал өндөр байна. Та мөн зогсохгүй өвдөж, хавдаж болно.
- Хэрэв та хөл, гар, хөл бүрэн мэдээ алдах, хавагнсаны улмаас чангарах зэрэг мэдрэмжийг мэдэрч байвал энэ нь илүү ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Мэдрэл, артерийн том гэмтэл, тасалгааны хам шинжийн үед яаралтай мэс засал хийх шаардлагатай байж магадгүй тул яаралтай эмнэлгийн тусламж аваарай.
