Заримдаа төгс романтик хосыг олох нь аз дээр суурилдаг. Гэсэн хэдий ч та өөртөө хандах хандлага, хайр дурлал, болзоо, харилцааг сайжруулах тал дээр ажиллаж байж амьдралын хамтрагчаа олох магадлал өндөр байдаг. Хувь заяандаа үлдээж, хамтрагчаа олох уруу таталтыг эсэргүүцээрэй: амраг олох магадлалыг нэмэгдүүлэхийн тулд өөрийгөө болон болзооны стратегиа сайжруул.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Боломжит сэтгэл нэгтнүүдээ олох
Алхам 1. Ганц бие байхаас таашаал аваарай
Энэ нь ойлгомжгүй мэт санагдаж болох ч хань ижлээ олоход бэлэн байхаасаа өмнө ганц бие хүний хувьд аз жаргалтай, өөртөө итгэлтэй байх нь чухал юм. Хоёр түнш эрүүл, тогтвортой, өөртөө итгэлтэй байвал харилцаа удаан үргэлжлэх болно. Хэрэв та өөрийн хань ижилээ олохыг хүсч байгаа бол, мөн хэрэв та өөрийн хамгийн тохиромжтой хамтрагч тань адилхан татагдахыг хүсч байвал та өөрийгөө хэн болохыг, юу хүсч байгаагаа, өөртэйгээ адилхан байх ёстой. Өөртэйгөө цагийг зугаатай өнгөрүүлэх зарим арга замууд орно.
- Хийх сонирхолтой хобби хайж олох
- Найз нөхөд, гэр бүлээ үнэлдэг
- Сонирхолтой, тогтвортой карьер хөөх
- Өөртөө итгэлтэй, хүчтэй байхын тулд дадлага хийх
- Өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь анхаарлаа төвлөрүүлж, хэр хол явсныг танд сануулах болно
Алхам 2. Хүссэн зан чанарыг өөртөө төлөвшүүл
Түнш байхдаа таалагддаг зан чанаруудынхаа жагсаалтыг гарга. Сайхан хошин шогийн мэдрэмж эсвэл сайхан инээмсэглэл таныг татдаг байх. Магадгүй та спортоор хичээллэдэг, спортоор хичээллэдэг хүнд дуртай байж магадгүй, эсвэл роман унших дуртай хүн танд татагддаг байх. Ямар шинж чанар байсан ч хамаагүй, та энэ зан чанарыг хэрхэн өөртөө шингээж авах талаар бодож үзээрэй. Хэрэв та ийм байдлаар өөр дээрээ ажиллаад байвал таны сонирхол, хүслийг хуваалцдаг хүнтэй уулзах болно. Түүнээс гадна, хэрэв та хамтрагчтайгаа ийм байдлаар уулзахгүй бол та өөрийгөө сайжруулж, шинэ ур чадвар эзэмшсэн хэвээр байх болно.
Алхам 3. Сэтгэл санаагаа нээлттэй байлга
Судалгаагаар хүмүүс хамгийн их татагддаг зан чанараа урьдчилан таамаглах боломжгүй байдаг. Хэрэв та хүссэн зан чанаруудынхаа жагсаалтыг гаргавал өөр өөр зан чанарыг харуулсан хүн танд бодит амьдрал дээр татагдах магадлал өндөр байна. Хамгийн тохиромжтой хамтрагчаа олох гэж оролдож байхдаа хэд хэдэн харилцаа дилерүүдтэй байх нь зүгээр юм. Тантай уулзсан гайхалтай хүн таныг гайхшруулж магадгүй юм.
Ялангуяа дотоод өрөөсгөл ойлголт, өрөөсгөл ойлголтоос зайлсхийх нь чухал юм. Хүнийг арьсны өнгө, шашин шүтлэг, үндэс угсаа, насаар нь бүү дүгнэ. Харилцааг үргэлжлүүлэх нь зүйтэй эсэхээ шийдэхээсээ өмнө тухайн хүнтэй танилцахад хэсэг хугацаа зарцуулаарай
Алхам 4. Хавсаргасан хүмүүсээс зайлсхий
Хэрэв та өөр хэн нэгэнтэй үерхэж байгаа гайхалтай хүнтэй уулзвал түүнтэй үерхэх хэрэггүй. Үнэнч бус үйлдлээс эхэлсэн ихэнх харилцаа үргэлжлэхгүй. Тэд хомсдолоос үүдэлтэй бөгөөд чиний жинхэнэ хайр сэтгэлээс илүү байж чадахгүй байгаа зүйлийг хүсдэг. Таны харилцаанд муудалцах магадлал байгаа эсэхийг шалгахын тулд хамгийн тохиромжтой хамтрагчаа ганц бие байх хүртэл хүлээгээрэй.
Алхам 5. Нийгмийн сүлжээгээ хөгжүүл
Илүү сонирхолтой найз нөхөдтэй болох тусам тэднээр дамжуулан танихгүй хүмүүстэй уулзах болно. Болзох сангаа өргөжүүлэхийн тулд нийгмийн сүлжээгээ өргөжүүлээрэй. Болзох шинэ, ирээдүйтэй хүмүүстэй танилцахыг хүсч байвал нөхөрлөл, ойр дотны танил талаа үргэлжлүүлээрэй. Ижил төстэй хүмүүстэй уулзах гайхалтай аргуудын дунд дараахь зүйлс орно.
- Уулзах бүлэгт нэгдэж байна
- Хоббид оролцох
- Таны санаа зовдог зүйлийн төлөө сайн дурын ажил хийх
- Төгсөгчдийн байгууллагад элсэх
- Найз нөхөрлөл, танил талаа хөгжүүлэх: найзуудаа оройн хоолонд урих, хэд хэдэн үдэшлэг зохион байгуулах, эсвэл аз жаргалтай цагийн хуваарь гаргах.
Алхам 6. Нөхөрсөг бай
Инээмсэглэх, инээх нь шинэ танил хүмүүст таны эргэн тойронд илүү тухтай санагдах болно. Хэрэв та хэн нэгнийг нээлттэй байхыг уриалахыг хүсч байвал биеийн хэлээ нээлттэй байлгаж, нөхөрсөг байдлаар ажиллаарай. Таны дур булаам хүнтэй сээтэгнэх нь таны дур булаам эсэхийг тодорхойлох бас нэг сайн арга юм.
Алхам 7. Сохор болзоонд тийм гэж хэлээрэй
Найзууд чинь чамайг хэн болохыг, юу дуртайгаа мэддэг. Таныг таньдаг хүнтэйгээ таарч тохирно гэж бодож байгаа бол тэдний зөн совинг таныг удирдан чиглүүлээрэй. Сохор огноо бүхэн амжилттай байдаггүй, гэхдээ зарим нь амжилтанд хүрдэг. Шинэ сонирхолтой хүмүүстэй танилцах боломжоо бүү хааж бай.
Алхам 8. Хүмүүс хэрхэн сээтэгнэх талаар мэдэж аваарай
Сээтэгнэх олон стиль байдаг. Гэсэн хэдий ч ерөнхийдөө хамгийн амжилттай сээтэгнэх нь хүндэтгэлтэй, сайшаалтай, илэрхийлэлтэй, нөхөрсөг биеийн хэлийг ашиглах хандлагатай байдаг. Сээтэгнэх үедээ хаалттай биеийн хэл, доог тохуу эсвэл өөрийгөө гутаан доромжилдог хүмүүс амжилтанд хүрдэггүй. Хэрэв та сээтэгнэх эсвэл бусдын сээтэгнэхийг таньж мэдэхийг хүсч байвал дараах шинж чанаруудад анхаарлаа хандуулаарай.
- Инээмсэглэж, инээж байна
- Толгой дохих эсвэл аман гэрээгээр баталгаажуулах
- Яриаг үргэлжлүүлж байна
- Нээлттэй биеийн хэл ашиглах (гар, хөл, алгаа нээх)
- Хувийн мэдээллийг хуваалцаж байна
- Нүдний холбоо барих
- Асуулт асууж байна
Алхам 9. Онлайн болзооны профайлаа үнэнч боловч нууцлаг байлгаарай
Олон хүмүүс онлайнаар болзох замаар хамтрагчаа олдог. Гэсэн хэдий ч үүнийг удирдахад хэцүү ертөнц байж магадгүй юм. Хэрэглэгчид болзооны профайлаа үнэнч боловч товчхон байлгаснаар илүү их амжилтанд хүрсэн гэж мэдээлдэг. Бусад хэрэглэгчид таны профайлыг уншихад бага зэрэг нууцлаг байцгаая: тэр даруй гараа бүү харуул. Огноо ашиглан бие биенээ таньж мэдээрэй: профайлыг таны төлөө бүх ажлыг хийхийг бүү зөвшөөр.
Алхам 10. Зүрх хүчтэй цохилдог газруудад хүмүүстэй уулзаарай
Хүмүүс сэрэх үедээ өөр хэн нэгэнд татагдах хандлагатай болдог. Зүрхний цохилт түргэсэх, хөлрөх, хэт их мэдрэмж мэдрэх нь хэн нэгнийг бэлгийн дур сонирхол, дурлах мэдрэмжинд илүү өртөмтгий болгодог. Боломжит сэтгэлийн хань олох боломжтой зарим сайн, бие бялдрыг өдөөх газруудад дараахь зүйлс орно.
- Биеийн тамирын заал
- Өндөр газрууд
- Аймшгийн кино
Алхам 11. Танд ганц ч хүн байхгүй гэж өөртөө хэлээрэй
Хэрэв өөр хүнд дурлах ганцхан хүн байсан бол 10 000 хүн тутмын 1 нь л амьдралынхаа туршид жинхэнэ хайраа олох болно. Энэ нь үнэн биш гэдгийг бид бүгд мэднэ: хүмүүс үргэлж дурлаж, сайхан харилцаатай байдаг. Өөрт тохирох ганц бие хүнийг хайж олох гэж бүү санаа зовоорой, харин ойр дотно, тогтвортой, эрүүл, хайраар дүүрэн харилцаа тогтоохыг зорилгоо болгоорой. Санамсаргүй тохиолдлоос хамааран цорын ганц төгс хүнийг өгөхийн оронд таны хань чиний өмнө цэцэглэж байгаа эсэхийг үзээрэй. Сэтгэл ханамжтай олон төрлийн хайр дурлал удаан хугацааны туршид тохиолддог бөгөөд энэ нь хамтрагчид олон жилийн турш бие биенээ таньж мэдсэний үр дүнд бий болдог болохыг харуулж байна.
2 -р хэсгийн 2 -р хэсэг: Боломжит сэтгэл нэгт бүсгүйгээ насан туршийн найз охин болгон хувиргах
Алхам 1. "Сэтгэлийн хань" гэдэг нэр томъёонд эргэлзээтэй ханд
Soulmate нь ихэвчлэн хоёр хүн бие биенийхээ төлөө бүтээгдсэн бөгөөд төгс зохицолд оршиж чадна гэж хэлдэг. Гэсэн хэдий ч бүх бат бөх, ойр дотно, тогтвортой харилцаа нь зөрчилдөөн, үл ойлголцол дагалддаг. Судалгаанаас харахад хосууд түншүүдээ бодохдоо илүү сэтгэл хангалуун байдаг. Тэдний хайрыг аялал эсвэл зам болгоно. Сэтгэл ханиа хайж олохын тулд дараах нэр томъёог оруулаад үзээрэй: та төгс төгөлдөр, эв найртай хосыг хайж олохгүй байна. Харин үүний оронд та амьдралын аялалд хамт явах хамтрагч хайж байна. эерэг ба сөрөг талыг багтаасан болно. Үүнийг илэрхийлэх өөр нэг арга бол тантай уулзах хувь тавилантай хүн биш харин хамтдаа өсч хөгжих хэн нэгнийг хайж олох явдал юм.
Хайр дурлалаа аялахын оронд хувь тавилангаар дүрслэх нь зөрчилдөөн, маргаантай үед ялангуяа хор хөнөөлтэй байдаг. Аз жаргалтай үеүдэд тийм ч их ялгаа байдаггүй
Алхам 2. Зөн совингоо сонс
Судалгаагаар өөр хүнд үзүүлэх зөн совинтой хариу үйлдэл нь харилцааны амжилтыг тодорхойлох чухал үзүүлэлт болдог. Хүний тухай анхны зөн совингоороо өөрийгөө ярих гэж бүү оролдоорой. Хэрэв та түүний талаар сайхан сэтгэлтэй бол харилцаагаа үргэлжлүүлээрэй. Хэрэв та харилцааны талаар эвгүй санагдаж, санаа зовж байвал цаасан дээр бүх зүйл сайхан харагдаж байсан ч та өөр хүн хайж олохыг хүсч магадгүй юм.
Алхам 3. Төгс хүмүүс сайн сайхны төлөө саад болохгүй
Хайртай хүний төгс төгөлдөр байдал тэр дороо тохиолддоггүй: үүнд цаг хугацаа шаардагддаг. Хэрэв хэн нэгэн сайн тохирсон мэт боловч бага зэргийн дутагдалтай байгаа бол том зургийг харахыг хичээгээрэй. Төгс бус хоёр хүний хооронд төгс хайр үүсч болно.
Энэхүү зөвлөгөө нь үнэндээ хүчирхийлэл үйлдэж, хяналт тавьдаг "төгс бус" зүйлд хамаарахгүй. Хэрэв таны хамтрагч таныг гомдоох, доромжлох эсвэл бусдаас тусгаарлахыг оролдож байгаа бол энэ нь харилцааны наймаачин болно
Алхам 4. Хүчтэй нөхөрлөлийн холбоог бий болго
Боломжит түнш олохдоо түүнтэй хүчтэй нөхөрлөл бий болгоход анхаарлаа төвлөрүүл. Хамтдаа хөгжилтэй үйл ажиллагаа хийж, амьдралын зорилгынхоо талаар ярилцаж, бие биенийхээ ашиг сонирхлыг мэдэж, бие биенээ дэмжээрэй. Бие биенийхээ нөхөрлөлийг эрхэмлэдэг хосууд урт хугацаанд илүү амжилттай, романтик, хайраар дүүрэн байдаг. Нөхөрлөлийн холбоо байгуулдаг хүмүүс бие биетэйгээ илүү романтик болохыг олж мэдэх болно (тэр ч байтугай хүйс нь илүү дээр юм!).
Алхам 5. Ажлаа харилцаандаа оруул
Таны хувьд хамгийн тохиромжтой санагдсан хүнтэй уулзсан ч гэсэн харилцаагаа бэхжүүлэхийн тулд хоёулаа шаргуу ажиллах хэрэгтэй болно. Энэ нь та санал зөрөлдөөнийг шийдвэрлэх, ядаргаатай зуршлуудаа тэвчих, бие биенээ уучлах хэрэгтэй болж магадгүй гэсэн үг юм. Сэтгэлийн ханьтайгаа үлдэхийн тулд хийх ёстой хамгийн чухал алхамуудын дунд дараахь зүйлс орно.
- Сэтгэлийнхээ хамтрагчийг идэвхтэй сонсож байна
- Бага зэргийн алдаа гаргасныхаа төлөө хамтрагчаа уучилж байна
- Сэтгэлийн ханийнхаа хобби, сонирхлыг дэмжих
- Бусад хүмүүстэй харилцахаас татгалзах (хэрэв та ганц бие харилцаатай байхыг сонговол)
- Сэтгэлийн ханьдаа талархаж байгаагаа илэрхийлж байна
Алхам 6. Давхар болзоонд яв
Өөр хосуудтай давхар болзоо хийх нь харилцаагаа хүсэл тэмүүлэлтэй, хайраар хадгалахад тусална. Ялангуяа та болон таны хамтрагч бусад хосуудтай дотно сэдвээр ярилцах үед энэ нөлөө илүү хүчтэй болно. Ойр дотны хоёр найзаа оройн хоолонд урих эсвэл хосууд бие биетэйгээ танилцах зорилготой уулзалтын бүлэгт нэгдэх. Таны нийгмийн сүлжээ танд болон таны хамтрагчдаа жинхэнэ хамтрагч болоход нь тусалцгаая.
Алхам 7. Сексийн дараа халбага хийнэ
Хосууд бэлгийн харьцаанд орсны дараа бие биенээ хайрлах цаг гаргаж чадвал харилцаа нь илүү аз жаргалтай, илүү сэтгэл хангалуун болдог. Хэрэв та хань ижлээ олсон гэж бодож байгаа бол бэлгийн харьцааны дараа тэврэх, халбагадах, дэрэн дээр ярилцах цаг гаргахаа мартуузай. Энэ нь эерэг харилцаа холбоо үүсгэх бөгөөд энэ нь таны харилцааг хөгжүүлэх боломжийг олгоно.
Алхам 8. Амьдралын зорилгоо санаарай
Сэтгэлийн хоёр хамтрагч нь бие биенийхээ амьдрал, зорилгыг тодорхойлоход тусалдаг нь үнэн. Гэсэн хэдий ч амьдрал, хайр дурлалын хувьд өөртөө үнэнч байх нь бас чухал юм. Та амьдралдаа юуг хамгийн их хүсч байгаагаа, боломжит хань тань эдгээр зорилгод хүрэхэд тань тусалж чадах эсэхийг бодоорой. Хайр дурлал нь харилцаа холбоо эсвэл амьдралыг хадгалахад хангалтгүй байдаг тохиолдол байдаг: та бие биенийхээ мөрөөдлийг үнэлж, хуваалцах ёстой. Санаж байх ёстой зарим асуултад дараахь зүйлс орно.
- Миний карьер хэр чухал вэ, миний хамтрагч энэ карьерыг ахиулж чадах уу?
- Би хэзээ нэгэн цагт хүүхэдтэй болохыг хүсч байна уу? Миний түнш үү?
- 5 жилийн дараа би өөрийгөө хаана харах вэ? 10? 20? Би хамтрагчаа хажууд минь төсөөлж чадах уу?
- Миний хамтрагч бид хоёр ижил төрлийн хот/тосгон/бүс нутагт амьдарч байгаад баяртай байна уу? Хэрэв таны хамтрагч хотод өрөвдөлтэй байгаа ч та зөвхөн хөл хөдөлгөөн ихтэй хотод амьдрах боломжтой бол аливаа зүйлийг эргэж харахыг хүсч магадгүй юм.
Алхам 9. Харилцааны дугуй унахаас зайлсхий
Харилцааны унадаг дугуй гэдэг нь түншүүдийн хооронд тасралтгүй салах/бүрдүүлэлтийн мөчлөгийг хэлдэг. Эдгээр харилцаа нь танил, сэтгэл хөдлөлийн хослолоос үүдэлтэй тул маш их сэтгэл татам байж чаддаг. Гэсэн хэдий ч сэтгэлийн хөөрөл нь сэтгэл хөдөлгөм байхад ихэвчлэн сөрөг шинж чанартай байдаг. Судалгаагаар салах/хувиргах мөчлөгт орсон хосууд урт хугацааны туршид муу үр дүнд хүрдэг болохыг судалгаа харуулж байна. Унадаг дугуйн харилцаа нь үнэ цэнэтэй цаг хугацаа, сэтгэл санааны энергийг дэмий үрээд зогсохгүй өөрт тань илүү тохирсон хүнтэй уулзахад саад болж магадгүй гэдгийг санаарай.
Алхам 10. Тайтгарал, тайтгарлын мэдрэмжинд анхаарлаа хандуулаарай
Хэрэв та сэтгэлийн хань олсон бол амар амгалан, баяр баясгаланг мэдэрч, таны харилцаа хүчтэй, эрүүл харилцаатай гэдэгт итгэх болно. Сэтгэлийн хань чинь чамайг дэмжих ёстой, чи ч бас хань ижлээ дэмжих ёстой. Хэрэв та харилцааныхаа улмаас санаа зовж, сандарч, эсвэл сандарч байгаа бол танд тохиромжгүй харилцаатай байж магадгүй юм. Тайван байдал, тайтгарал, харилцааны эрүүл мэнд нь жүжиг, мэдрэл, адреналинаас илүү чухал гэдгийг санаарай.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Зөв хүн зөв цагт нь ирэх болно.
- Өөрийнхөөрөө бай. Хэрэв та өөр хүнтэй жүжиглэх гэж оролдвол өөрийгөө болон хамтрагчийнхаа урмыг хугалж магадгүй юм. Хүссэнээрээ байж, амьдралынхаа зорилгыг нэн тэргүүнд тавь. Эцсийн эцэст, удалгүй та хэн болох нь таалагдах хүнтэй гэнэт уулзаж магадгүй юм.
- Хэт сонгомол байж болохгүй. Хэрэв та төгс хүнээ тэсэн ядан хүлээж байвал алдах нь гарцаагүй. Хэрэв та ижил төстэй сонирхолтой хүмүүсээр дүүрэн өрөөнд байгаа бол илүү сайн танилцахыг хүсч буй нэг эсвэл хоёр хүнийг сонгох боломжтой байх ёстой. Та төгс хосыг олж гайхшруулж магадгүй юм.
- Таныг хань ижлээ хүлээж байхад хүмүүс яагаад ганц бие хүн бэ гэж асууж магадгүй юм. Хэрэв та "ганц бие" хэвээр байгаа бол тэд танд ямар нэг зүйл буруу байна гэж хэлж магадгүй юм. Ийм мунхаглалд өөрийгөө байлгаарай. Ганц бие хүн гэдгээ хамгаалах шаардлагагүй гэдгийг санаарай. Боломжит түнштэйгээ уулзахаар хүлээж байхдаа өөрийгөө таашааж, сайжруулахад анхаарлаа төвлөрүүл.
- Найдвартай, ойлгодог эсвэл амбицтай хүн шиг урт хугацааны түншээс юу хүсч байгаагаа бодоорой. Иймэрхүү шинж чанарууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлэх нь хэн нэгний гадаад төрх байдал гэх мэт өнгөц зүйлээс салахаас илүү тустай байдаг.
Анхааруулга
- Аюулгүй байдлын үндсэн арга хэмжээ, улаан тугийг үл тоомсорлодог идеалист байх аюул бий. Таны итгэл найдварыг далимдуулж, үүнийг таны эсрэг ашиглах болно. Жишээлбэл, таны бүх найз нөхөд, гэр бүлийнхэн тань тухайн хүнийг танд тохирохгүй гэж бодож байвал түүнийг бүү зайлуул. Тэд ямар нэгэн зүйлд санаа зовж магадгүй юм.
- Химийг хувь тавилантай бүү холь. Таныг маш их татдаг хүнтэй уулзах үед таны биед байгаа бүх зүйл энэ бол таны сэтгэлийн хань гэж хэлж болох ч энэ нь даавар, хүсэл тачаалын тухай ярьж магадгүй юм. Таны сэтгэлийн хань бол таны урьд өмнө мэддэг байсан ч хэзээ ч романтик байдлаар бодож байгаагүй хүн байж болохыг санаарай. Тэвчээртэй байж, хэн нэгэн "цорын ганц" байх чадвартай эсэхийг шийдэхээсээ өмнө цаг гаргаарай.
- Сэтгэлийн ханиа олох гэж бүү санаа зов. Гачигдалтай, цөхрөнгөө барж хайр дурлалын төлөө явах нь сэтгэлийн ханьдаа таалагдахгүй бөгөөд энэ нь таныг хүсээгүй хамтрагчаа сонгоход хүргэж болзошгүй юм.
