Астма, цистик фиброз, уушигны архаг бөглөрөлт өвчин (COPD), харшил, сэтгэлийн түгшүүр зэрэг олон нөхцлүүд нь амьсгалын замыг нээлттэй байлгахын тулд амьсгалах төхөөрөмжид найдахад хүргэдэг. Таны нөхцөл байдлаас шалтгаалан таны зааж өгсөн амьсгалуулагчийн төрөл өөр байж болно. Амьсгалах төхөөрөмж нь төвөгтэй мэт санагдаж болох ч бага зэрэг дасгал хийснээр ашиглахад хялбар байдаг. Удалгүй та шинж тэмдэг илрэх үед амьсгалын аппаратаа ашиглах боломжтой болно. Хэрэглэхийн өмнө амьсгалуулагчтай хамт ирдэг зааврыг үргэлж уншаарай.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Зайтай эсвэл зайгүй тоолууртай тунгаар амьсгалах төхөөрөмжийг ашиглах
Алхам 1. Малгайгаа ав
Малгай нь амьсгалуулагчийн амны хөндий дээр байрладаг жижиг бүрхүүл бөгөөд амьсгалах төхөөрөмжид гадны биет орохоос сэргийлдэг. Тагийг нь тайлж аваад аюулгүй газар тавь.
- Түгжээгүй амьсгалуулагч нь нян, хог хаягдлыг цуглуулж, дараа нь уушиг руу шахах болно.
- Амьсгалах төхөөрөмжөө ашиглаж байхдаа малгайгаа бүү алдаарай.
Алхам 2. Амьсгалагчийг шалгана уу
Амьсгалах төхөөрөмж нь цэвэр байх ёстой, ялангуяа амны хөндий. Малгайгаа аваад амны хөндийн дотор болон гадна талыг шалгана уу. Ашиглах боломжтой эсэхийг шалгахын тулд дуусах хугацааг шалгана уу. Амьсгалын аппаратанд байгаа тоос, хогийг хуурай салфетка эсвэл хөвөнгөөр арчина.
Хэрэв амны хөндий бохир байвал түүнийг архиар арчиж, хатаана
Алхам 3. Амьсгалагчийг босоо байдлаар барьж 5-10 удаа сэгсэрнэ
Амьсгалын аппаратыг долоовор хуруугаараа лаазны дээд талд гараараа барь. Амны хоолой доод талд байх ёстой бөгөөд канистрийн дээд хэсгийг дээш харуулсан байх ёстой. Амьсгалагчаа хурдан дээш, доош хөдөлгөж, гарын болон бугуйг шахна.
Хэрэв та үүнийг удаан хугацаанд ашиглаагүй бол түүнийг бүрэн хэмжээгээр цацах хүртэл шахаж шахах замаар асаахаа мартуузай. Эмийг дэмий үрэх талаар санаа зовох хэрэггүй, учир нь урьдчилан боловсруулаагүй амьсгалуулагч нь танд тунг бүрэн өгөхгүй бөгөөд амьсгалаа эрсдэлд оруулах болно. Бэлтгэх заавар нь өөр өөр байдаг тул таны шахах ажилд хичнээн насос шаардлагатайг мэдэж аваарай
Алхам 4. Хэрэв та зай ашиглаж байгаа бол зайгаа бэлтгэ
Малгайгаа тайлж, дотор талыг нь хараарай, салгагч дотор тоос, хог хаягдал байхгүй эсэхийг шалгаарай. Хэрэв байгаа бол үүнийг үлээж үзээрэй. Хэрэв та хог хаягдлыг цэвэрлэж чадахгүй бол зайгаа угаах хэрэгтэй болж магадгүй юм.
- Зайг тусгаарлагчийг даавуугаар арчиж болохгүй, учир нь энэ нь таны эмийг татах статик наалдамхай байдлыг бий болгоно.
- Тусгаарлагчийг задалж, аяга таваг угаагч бодисоор угааж цэвэрлээрэй. Буцааж тавихаасаа өмнө агаарт хатаана.
Алхам 5. Гүнзгий амьсгаа аваарай
Амаараа амьсгалаа аваарай. Уушигаа хамгийн дээд хэмжээнд нь нээгээд амьсгалаа хэдхэн секундын турш барь.
Алхам 6. Толгойгоо хойш нь бөхийлгө
Та зөвхөн толгойгоо бага зэрэг хойшлуулах хэрэгтэй. Энэ нь таны амьсгалын замыг нээх бөгөөд ингэснээр эм уушгинд амархан нэвтэрнэ. Хэрэв та толгойгоо хэт хойш бөхийлгөж байгаа бол хоолойгоо онгойлгохын оронд тайрч болно.
Алхам 7. Амьсгалаа аажмаар гаргах
Амьсгалах төхөөрөмжөөсөө амьсгалахад бэлдэхийн тулд уушигнаасаа агаар гаргаарай.
Алхам 8. Амьсгалагч эсвэл залгуурыг салгагчаар амандаа хийнэ
Амны хөндий нь хэлний дээр, шүдний хооронд байх ёстой. Уруулаа тойруулан, хоолойныхоо арын хэсэгт цацах нүхийг чиглүүл.
- Хэрэв та тусгаарлагч ашиглаж байгаа бол зайны амны хөндий таны аманд орж, амьсгалуулагчийн амны хөндий нь зайны нөгөө үзүүрт багтах болно.
- Хэрэв танд тусгаарлагч байхгүй бөгөөд амьсгалуулагчийг амандаа оруулахыг хүсэхгүй байгаа бол амныхаа өмнө 1-2 инчийн зайтай байлгаж болно.
Алхам 9. Савны савыг дарж байхдаа амьсгалаа аваарай
Амьсгалах төхөөрөмжөө дарахдаа амаараа аажмаар амьсгалж эхэл. Энэ нь таны эмийн тунг гаргах болно. Эмийг амандаа байлгахад туслахын тулд амны хөндийг амандаа байлгаарай. Гурван таван секундын турш үргэлжлүүлэн амьсгалаа аваарай. Амьсгал авахдаа эмийг уушиг руугаа буцааж түлхэхийг хичээгээрэй. Энэ хөдөлгөөнийг "хийсвэр" гэж нэрлэдэг.
- Савыг ганцхан удаа дарна уу.
- Хэрэв та амьсгалын аппаратаа амныхаа өмнө 1-2 инчийн зайтай байлгаж байвал тунг хүрмэгц амаа хаагаарай.
- Хэрэв та зай бариулж байгаа бол зарим сансрын хөлөг дээр шүгэл байдаг. Шүгэлийг сонсоорой. Хэрэв та үүнийг сонсвол хэт хурдан амьсгалж байна. Хэрэв та үүнийг сонсохгүй бол та хүлээн зөвшөөрөгдсөн хэмжээгээр амьсгалж байна.
Алхам 10. Амьсгалаа аваад 10 хүртэл тоол
Таны эм ажиллахад хугацаа хэрэгтэй бөгөөд хэт хурдан амьсгалснаар эм гадагшлах боломжтой болно. Та эмийг дор хаяж арван секундын турш барих ёстой, гэхдээ нэг минут хүртэл хүлээх боломжтой эсэхийг үзээрэй.
Амьсгалах төхөөрөмжөөсөө авсан амьсгалаа арав хүртэл тоолох хэрэгтэй
Алхам 11. Амны хөндийгөө амнаасаа салга
Амаараа аажмаар гүнзгий амьсгаа аваад дараа нь хэвийн амьсгалаа үргэлжлүүлнэ. Ингалятор хэрэглэсний дараа амаа усаар сайтар зайлна. Гаргл, дараа нь усыг нулимна.
- Хэрэв та амьсгалах төхөөрөмжөөсөө хоёр удаа амьсгалах гэж байгаа бол процедурыг давтахаасаа өмнө нэг минут хүлээнэ үү.
- Амьсгалын аппаратаа эмчийн зааврын дагуу үргэлжлүүлэн хэрэглээрэй. Ерөнхийдөө ихэнх хүмүүс дөрөв, зургаан цаг тутамд нэг удаа эсвэл хоёр удаа хийсдэг.
- Хэрэв эм нь стероид дээр суурилсан бол амаа зайлах нь маш чухал бөгөөд учир нь энэ эм нь амны хөндийд хоёрдогч мөөгөнцрийн халдвар үүсгэдэг. Хэрэглэсний дараа амаа зайлах нь үүнээс урьдчилан сэргийлэх болно.
2 -ийн 2 -р арга: Хуурай нунтаг амьсгалуулагч ашиглах
Алхам 1. Хуурай нунтаг амьсгалуулагчаа (DPI) хуурай байлгаарай
Таны DPI нь чийгтэй эсвэл чийглэг орчинд эм нь бөөгнөрч, амьсгалуулагчийг бөглөрөхөөс болж сүйрч магадгүй юм. Эмээ бөөгнөрөхөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд DPI -ийг угаалгын өрөө эсвэл агааржуулагчгүй газарт бүү хадгал. Таны амьсгал бас чийг агуулсан байдаг тул амьсгал авагч руу амьсгалаа гаргахгүй байх нь бас чухал юм.
Алхам 2. Малгайгаа ав
Малгай нь таны амьсгалуулагчийг бохирдох, бохирдохоос хамгаална. Амьсгалах төхөөрөмжийг ашиглахдаа малгайгаа алдахгүйн тулд аюулгүй газар байрлуулна уу. Танд ямар төрлийн амьсгалуулагч байгаагаас хамаарч малгай өөр өөр харагдах болно.
- Хэрэв таны амьсгалуулагч нь "пуужингийн амьсгалуулагч" гэж нэрлэгддэг босоо хоолой шиг харагдаж байвал малгай нь амьсгалуулагчийн уртыг хамарна. Энэ нь суурийнхаас өөр өнгө байж болно.
- Хэрэв танд "нисдэг таваг" гэж нэрлэгддэг дискус амьсгалах төхөөрөмж байгаа бол та эрхий хуруугаа эрхий хуруун дээрээ тавиад өөрөөсөө холдуулснаар тагийг тайлна. Амны хоолойг авахын тулд таг нь гулсах болно.
Алхам 3. Эмийн тунгаа ачаална уу
Энэ эм нь амьсгалах төхөөрөмжид аль хэдийн орсон байгаа, гэхдээ DPI -ийн тусламжтайгаар та үүнийг хэрэглэхээс өмнө хүргэх тасалгаанд оруулах ёстой. Энэ нь таны эмийг хуурай байлгадаг. Танд пуужин эсвэл диск байгаа эсэхээс хамаарч ингаляторыг хэрхэн ачаалах нь өөр өөр байх болно.
- Амьсгалын аппаратаа бүү сэгсрээрэй.
- Хэрэв та пуужингаар амьсгалах төхөөрөмжтэй бол суурийг баруун тийш нь эргүүлээд зүүн тийш нь эргүүлээрэй. Эм ачаалах үед та товшилт сонсох болно.
- Хэрэв танд дискний залгуур байгаа бол хөшүүргийг товших хүртэл өөрөөсөө холдуулаарай. Энэ товшилт нь таны эм зөв ачаалагдсан болохыг хэлж өгнө.
- Хэрэв таны загвар нь мушгирсан амьсгалуулагч бол та тагийг тайлахад эм ачаалах болно. Өөр юм хийх шаардлагагүй.
- Хэрэв та асуудалтай хэвээр байгаа бол бусад ингаляторуудтай харьцуулахад DPI -ийг ашиглах арга хэлбэр нь илүү өөр байдаг тул загварынхаа зааврыг лавлаарай.
Алхам 4. Амьсгалын замаа цэвэрлэ
Толгойгоо бага зэрэг хойш бөхийлгөж босох эсвэл босох.
Алхам 5. Гүнзгий амьсгаа аваарай
Амьсгалах төхөөрөмжөө амнаасаа хол байлгаж байхдаа гүнзгий амьсгаа аваарай. Дараа нь уушгиа бүрэн хоослон амьсгалаа гаргаарай.
Амьсгалах төхөөрөмж рүү амьсгалаа бүү хий, ингэснээр таны тунг алдагдуулж болзошгүй
Алхам 6. Амьсгалах төхөөрөмжийн амны хөндийг амандаа хийнэ
Амны хөндий нь шүд, хэл хоёрын хооронд байх ёстой. Лац үүсгэхийн тулд уруулаа амныхаа эргэн тойронд хаа.
Алхам 7. Эмийг амьсгалахын тулд гүнзгий амьсгаа аваарай
Эмийг амьсгалахад бэлэн байгаа тул та юу ч дарах шаардлагагүй. Аль болох гүнзгий амьсгал аваарай, ингэснээр эм уушгинд чинь нэвтэрнэ.
Алхам 8. Эм уухын тулд амьсгалаа барь
Арав хүртэл тоолохдоо амьсгалуулагчийг амандаа үлдээгээрэй.
Алхам 9. Амьсгалах төхөөрөмжийг амнаасаа салга
Амьсгалахаасаа өмнө амьсгалын аппаратаа аваад нүүрээ түүнээс эргүүлээрэй. Амьсгалаа гаргаад дараа нь хэвийн амьсгал аваарай.
Алхам 10. Амьсгалах төхөөрөмжийг хаах
Пуужин эсвэл мушгируулагч амьсгалуулагч дээрээ тагийг буцааж тавь эсвэл хэрэв та дискус амьсгалуулагч ашиглаж байгаа бол тагийг нь таглаарай.
Хэрэв та хоёр дахь тунг авах ёстой бол 3-10-р алхамыг давтаж, хоёр дахь тунгаа өгнө үү
Алхам 11. Амаа зайлж угаана уу
Халдвар үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд амандаа үлдэж болох илүүдэл эмийг зайлуулахын тулд усаар зайлна.
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Хөндлөвч, амьсгалах эм, амны амаа бусадтай бүү хуваалцаарай.
- Зайлагч ашиглах нь уушгинд илүү их эм нэвтрүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд хоолойг цочроохоос сэргийлдэг.
- Хуурай нунтаг шингээгч ашиглан зайгаа бүү ашиглаарай.
- Амьсгалын аппарат ашиглах талаар асуух зүйл байвал эмчид хандаарай. Амьсгалах төхөөрөмжөө хэрхэн зөв ашиглахаа ойлгох нь чухал юм.
- Зайг зөв угсарсан эсэхийг шалгахын тулд амьсгалуулагчтай хамт ирдэг зааврыг уншина уу.
- Хэрэв таны амьсгалах төхөөрөмж тунгийн тоолууртай бол түүнийг сайтар шалгаж үзээд тоолуур тэг болохоос өмнө дахин дүүргэнэ.
- Амьсгалах төхөөрөмжтэйгээ хамт ирсэн зааврыг хадгалж эсвэл https://www.nhlbi.nih.gov/files/docs/public/lung/asthma_tipsheets.pdf хэвлэж аваарай.
