Хэрэв та rosacea гэж нэрлэгддэг өвчинтэй эсвэл хацар нь маш ягаан өнгөтэй байвал энэ нь заримдаа эвгүй байдалд оруулдаг гэдгийг та мэднэ. Аз болоход та будалт хийхдээ асуудлыг шийдэхийн тулд зарим арга хэмжээг авч болно. Нэмж дурдахад, хэрэв та rosacea эсвэл өөр өвчинтэй бол энэ асуудлыг анагаах ухаанаар шийдвэрлэх арга замыг хайж олох боломжтой.
Алхам
Аргын 1 -ийн 2: Нүүр будалтын тусламжтайгаар сарнай хацрыг нуух
Алхам 1. Нүүрээ цэвэрлэж, чийгшүүлнэ
Нүүр будалт хийхээсээ өмнө эхлээд нүүрээ зөөлөн цэвэрлэгчээр угаах хэрэгтэй. Үүнээс гадна арьсыг чийгшүүлэхийн тулд чийгшүүлэгч тос хэрэглээрэй.
Арьсанд зөөлөн хандах нь маш чухал бөгөөд хэрвээ барзгар байдал нь таны арьсыг улаавтар болгож, ягаан туяа үүсгэдэг. Жишээлбэл, арьсаа угаасныхаа дараа үрэхийн оронд арчиж, нүүрээ угааж байхдаа зөөлөн байхыг хичээгээрэй
Алхам 2. Праймер ашиглана уу
Праймер нь завсрын үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь таны арьсыг нүүр будалтаас хамгаалдаг тул таны хацар цочромтгой байдлаас улаавтар байвал үр нөлөөг нь бууруулж чадна. Ногоон праймер нь улайлтыг арилгахад хамгийн сайн тусалдаг.
Нүүрэндээ хэрэглэхээр төлөвлөж буй бүтээгдэхүүнээ арьсны өөр хэсэгт, тухайлбал хүзүүний ар тал дээр туршиж үзээд цочроох эсэхийг нь шалгаарай
Алхам 3. Өнгө өнгөлөгчийг сонгоорой
Бага зэрэг улаавтар байвал улайлтыг нуухад туслах шар өнгийн будагтай нүүр будагчийг туршиж үзээрэй. Хэрэв танд арай илүү тусламж хэрэгтэй эсвэл арьс тань гуужсан байвал ногоон өнгөтэй чийгшүүлэгчийг сонгоорой. Хэрэв танд rosacea гэх мэт өвчин байгаа бол тосгүй бүтээгдэхүүнийг сонгох нь чухал юм.
- Нунтаг нуугч нэмж өгөхдөө сойз хамгийн тохиромжтой. Энэ нь танд шаардлагатай хэмжээгээр нэмэх боломжийг танд олгоно. Бактери нь rosacea гэх мэт өвчнийг цочроодог тул бактерийн эсрэг сойз сонгох хэрэгтэй.
- Хэрэв та зөөгч далдлагч ашигладаг бол үүнийг ашиглан хэрэгтэй газраа жижиг цэгүүдийг хий. Үүнийг жигд давхарга үүсгэхийн тулд хэсгүүдийг зөөлөн арчих.
Алхам 4. Суурийг ашиглана уу
Энэхүү суурь нь нүүр болон нүүрний будагийг жигд болгоход тусалдаг. Бүтэн нүүрний арьсанд жигд өнгийг өгөөрэй.
- Арьсыг цочроох магадлал багатай тул эрдэс нунтагтай суурийг анхаарч үзээрэй.
- Таг руу бага зэрэг нунтаг нэмж эхэл. Сойзоо ашиглан бүх нунтагыг авах хүртэл эргүүлээд аваарай. Үүнийг түрхэхийн тулд дугуй хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй бөгөөд аажмаар нүүрээ бүхэлд нь хамарна.
Алхам 5. Хацар өнгийг бүү хэрэглэ
Хэрэв та аль хэдийн улайлттай байсан бол илүү их rosiness үүсгэх шаардлагагүй болно. Байгалийн улаавтар байдлыг хацар дээрээ улаавтар, цочромтгой харагдуулах суурийг ашиглаарай.
2 -ийн 2 -р арга: Rosacea гэх мэт эмнэлгийн шалтгаантай тэмцэх
Алхам 1. Эмчтэйгээ уулзана уу
Зарим нөхцөл байдал нь нүүр улайхад хүргэдэг. Анхдагч сэжигтэн нь rosacea бөгөөд нүүрний улайлт, үрэвсэл үүсгэдэг. Гэсэн хэдий ч бусад өвчин нь час улаан халуурах зэрэг түр зуурын улайлт үүсгэдэг. Хэрэв та улайх талаар санаа зовж байвал эмчид хандаарай.
Алхам 2. Антибиотикийн талаар асуу
Антибиотик бол rosacea -ийн нийтлэг эмчилгээ юм. Ялангуяа муухай дэгдэхийн тулд эмч дугуй хэлбэртэй эм хэрэглэхийг зөвлөж болно. Ерөнхийдөө та энэ өвчнийг эмчлэхийн тулд антибиотик тос эсвэл тос түрхэх болно.
Алхам 3. Батганы эмчилгээний талаар ярилц
Таны улайлт бас батганаас үүдэлтэй байж болно. Гэсэн хэдий ч зарим батга эмчилгээ нь изотретиноин гэх мэт rosacea -ийг эмчлэхэд тусалдаг. Энэ эм нь батга эсвэл rosacea -аас үл хамааран нүүрний гэмтэлийг багасгадаг.
Алхам 4. Нарнаас хамгаалах тос түрхээрэй
Хэдийгээр танд сарнай цэцэг байхгүй ч нарны гэмтэл нь цаг хугацааны явцад таны арьсыг өтгөрүүлж, арьсаар будахад хүргэдэг. Хэрэв танд rosacea байгаа бол нарнаас болж арьс тань үрэвсэх болно. SPF 30 ба түүнээс дээш нарнаас хамгаалах тосыг сонгож, өдөр бүр түрхээрэй. Мэдрэмтгий арьсанд тохирох нэгийг сонгохоо мартуузай.
Та нарнаас хамгаалах тосыг өөртөө шингээсэн чийгшүүлэгчийг олж авах боломжтой бөгөөд энэ нь таны өглөөний дэглэмийг алхам алхамаар бууруулдаг
Алхам 5. Гэрлийн болон лазер эмчилгээний талаар асуугаарай
Эдгээр эмчилгээ нь ялангуяа rosacea -ийн муу тохиолдлуудад туслах болно. Энэ эмчилгээ танд тохирох эсэх талаар арьсны эмчтэйгээ ярилцаарай.
Үндсэндээ эдгээр эмчилгээ нь улайлт, цусны судсыг багасгахад тусалдаг. Тэд мөн арьсан арьсыг толигор болгоход тусалдаг
Алхам 6. Нийтлэг өдөөгчөөс зайлсхий
Зарим хоол хүнс, нөхцөл байдал нь rosacea -ийн дэгдэлтийг өдөөж болно. Жишээлбэл, халуун хоол хүнс нь температур эсвэл халуун ногоотой эсэхээс үл хамааран шөл, халуун ундаа зэрэг дэгдэлтийг өдөөж болно. Үүнээс гадна согтууруулах ундаа хэрэглэх нь асуудал үүсгэж болзошгүй юм. Халуун усанд орох, дасгал хийх, халуун температур гэх мэт олон хэлбэрээр халах нь цочрол үүсгэдэг. Эцэст нь хэлэхэд стресс нь дэгдэлтийг өдөөж болно.
Түүнчлэн архи, согтууруулах ундаа хэрэглэдэг нүүрний бүтээгдэхүүнийг орхиж, нүүрээ цочроодог
Алхам 7. Өдөрт хоёр удаа нүүрээ угаана
Энэ алхам нь таны нүүрийг будалт, шороо, бохирдол, бактери, бичил биетэн зэрэг цочроох хүчин зүйлсийг арилгахад тусалдаг бөгөөд энэ нь таны арьсыг эдгээхэд тусалдаг. Тослог, хуурай, дунд зэргийн арьстай эсэхээс үл хамааран таны арьсны төрөлд тохирсон зөөлөн цэвэрлэгч сонгоорой. Ихэнх цэвэрлэгчид ямар төрлийн арьсанд зориулагдсаныг хэлдэг.
Арьсаа хуурай болгосны дараа будалт, эм түрхэхээсээ өмнө хагас цаг хүлээнэ үү. Хэрэв та хоёуланг нь түрхэж байгаа бол эхлээд эмээ түрхээд нүүр будалт, нарнаас хамгаалах тос эсвэл чийгшүүлэгч тосоо түрхэхээсээ өмнө 10 минут хүлээгээрэй
Видео - Энэ үйлчилгээг ашигласнаар зарим мэдээллийг YouTube -тэй хуваалцаж болно
Зөвлөмж
- Цайны мод бол таны нүүрэнд үнэхээр сайн бодис юм. Энэ нь хацрыг минь тайвшруулсан!
- Нүдээ ба/эсвэл уруулаа тоглоорой. Ингэвэл таны хацарнаас анхаарал холдох болно.
