Лавлах нь аймшигтай туршлага бөгөөд хүнийг айдаст автуулж, хүчгүй болгодог. АНУ -д ойролцоогоор 4 эмэгтэй тутмын 1, 13 эрэгтэй тутмын 1 нь амьдралынхаа туршид мөрдөж мөшгих хохирогч болдог бөгөөд ихэвчлэн хохирогч гэмт этгээдийг мэддэг. Хэрэв та өөрийгөө хөөцөлдөж байна гэж бодож байгаа бол аюулгүй байдлаа хадгалахын тулд зарим арга хэмжээ авч, сталкерынхаа эсрэг хэрэг үүсгэж болно. Хэрэв танд аюул заналхийлж байна гэж бодож байгаа эсвэл таныг дагаж байгаа гэж бодож байвал үргэлж 911 рүү залгаарай.
Алхам
5 -р арга 1: Харилцаа холбоог зогсоох
Алхам 1. Сталкертай харилцахаас зайлсхий
Хулгайч хүний зан авир нь тэдэнд чамд эрх мэдэлтэй гэдгээ мэдрүүлдэг. Хэрэв та тэдэнд ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлж, тэр бүү хэл таныг ганцааранг нь орхи гэж хэлвэл тэд танд хариу өгөхөд тань тусалсан. Тэдэнд хэзээ ч хариу өгөхгүй, хариу үйлдэл үзүүлэхгүй.
- Тэдний бичсэн текст, имэйл, вэбсайтын сэтгэгдэлд хариу өгөхгүй байх. Үүний оронд эдгээр бүх харилцааг нотлох баримт болгон хадгал.
- Хэрэв та сталкерыг харсан бол ямар ч хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байхыг хичээгээрэй. Сталкер танд хяналт байгааг мэдээд хариу үйлдэл үзүүлэхийг чинь харахыг хүсч байна. Чулуун нүүртэй, тайван гаднах байдлыг танилцуулахын тулд чадах бүхнээ хий, гэхдээ чадахгүй бол өөрийгөө зодох хэрэггүй. Тэдний зан байдал таны буруу биш.
Алхам 2. Бүх аюул заналыг нухацтай авч үзээрэй
Хэрэв сталкер танд хор хөнөөл учруулна гэж шууд болон шууд бусаар сүрдүүлсэн бол тэдэнд итгээрэй. Хууль сахиулах байгууллагатай яаралтай холбоо барьж аюулгүй байдлыг хангах төлөвлөгөөгөө гарга.
- Аюулгүй газар очсоныхоо дараа аюулын талаархи бүх нарийн ширийн зүйлийг бүртгэж, мэдээлэхээ мартуузай.
- Stalker нь таныг удирдахын тулд амиа хорлохоор заналхийлж магадгүй, ялангуяа та өмнө нь тэдэнтэй харилцаатай байсан бол. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол хууль сахиулах байгууллагатай холбоо бариарай. Өөрийгөө удирдахыг бүү зөвшөөр.
Алхам 3. Технологид өөрчлөлт оруулах
Хэрэв таны сталкер таны утас эсвэл компьютерт нэвтрэх эрхтэй байсан бол шинээр худалдаж аваарай. Хуучин нь тагнуулын програм эсвэл GPS хянах төхөөрөмжөөр халдвар авсан байж магадгүй. Шинэ имэйл хаяг, утасны дугаар авах.
- Шинэ имэйл хаягаас ойр дотны хүмүүстээ имэйл илгээх. Та “Экс нөхөр маань намайг одоогоор дарамталж, мөрдөж байгаа тул би имэйл хаягаа өөрчлөх шаардлагатай болсон. Хэрэв та миний зөвшөөрөлгүй бол энэ хаягийг бусадтай битгий хуваалцаарай гэж гуйж байна."
- Банк, дэлгүүр, зугаа цэнгэлийн вэбсайт гэх мэт бүх онлайн дансны нууц үгээ солино уу.
- Та хуучны эсрэг нотлох баримт цуглуулахын тулд хуучин имэйл, утас/утасны дугаараа идэвхтэй байлгахыг хүсч болох боловч энэ мэдээллийг хууль сахиулах байгууллагад дамжуулахыг хүсч болно.
5 -р арга 2: Гэр бүл, найз нөхдөөсөө дэмжлэг авах
Алхам 1. Өөрийн нөхцөл байдлын талаар бусдад мэдээлэх
Таны хийж чадах хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол хүмүүсийг хулгайлах тухай мэдээлэх явдал юм. Итгэлтэй хүмүүстэй санаа зовж буй асуудлаа хуваалцах нь танд хэрэгтэй дэмжлэгийн сүлжээг олж авах болно. Эдгээр хүмүүс таныг харж, аюулгүй байлгахад туслах болно.
- Гэр бүлийн гишүүд, дотны найз нөхөд, багш нар, хамтран ажиллагсад эсвэл шашин шүтлэгтэй хүмүүс гэх мэт итгэдэг хүмүүстээ хэл.
- Та мөн сургуулийнхаа хамгаалалтын үүрэг гүйцэтгэж буй хүмүүст өөрийн нөхцөл байдлын талаар мэдээлэхийг хүсч болно. Жишээлбэл, сургуулийн захирал, их сургуулийн албан тушаалтан эсвэл хамгаалалтын компанид ажил дээрээ мэдэгдэх талаар бодож үзээрэй.
- Stalker -ийн зургийг хүмүүст үзүүлэх эсвэл гадаад төрх байдлынхаа талаар дэлгэрэнгүй тайлбар өгөх. Тухайн хүнийг харсан бол юу хийх ёстойгоо тэдэнд хэлээрэй. Тухайлбал, “Түүнийг харсан бол цагдаа руу шууд хандана уу. Тэгээд над руу мессеж бичээрэй, ингэснээр би хол байж чадна."
Алхам 2. Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр нууцлалыг асуугаарай
Найзуудаасаа хаана байгаа талаараа ямар нэгэн мэдээлэл оруулахгүй байх, өөрийнхөө зургийг оруулахгүй байхыг хүс. Бүртгэлээ бүрмөсөн устгах эсвэл хэрэглээг эрс хязгаарлах талаар бодож үзээрэй.
- Таны дагагч олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр бичсэн зүйлээ ашиглан таныг дагаж, өдөр тутмынхаа үйл ажиллагааны талаар мэдэж байж магадгүй юм.
- Хэрэв та сталкер болон тэдний онлайн таних тэмдгийг мэддэг бол тэднийг таны данс руу нэвтрэх эрхийг хаах хэрэгтэй.
Алхам 3. Төлөвлөгөө боловсруулах
Хэрэв танд аюул заналхийлж байна гэж бодож байвал хурдан хөдөлгөж болох төлөвлөгөөгөө гаргаж ирээрэй. Энэхүү төлөвлөгөөнд аюулгүй байх газрыг мэдэх, чухал бичиг баримт, утасны дугаартай байх, яаралтай тусламжийн үед хүмүүст дохио өгөх зэрэг багтана.
- Шаардлагатай бичиг баримт, хэрэгслийг яаралтай орхих шаардлагатай бол яаралтай тусламжийн цүнхийг савлаж өгөхийг хүсч болно.
- Гэр бүл, найз нөхөддөө аюул заналхийлж, чөлөөтэй ярьж чадахгүй байгаагаа илэрхийлсэн код үг, хэллэгийг мэдээлэх талаар бодож үзээрэй. Жишээлбэл, та "Та өнөө орой Тайландын хоол захиалмаар байна уу?" Гэж шийдэж болно. Энэ нь таны өмнөөс яаралтай тусламжийн үйлчилгээнд хандах таны найзын дохио юм.
- Хэрэв та хүүхэдтэй бол танд эсвэл тэдэнд аюул заналхийлж байгаа бол аюулгүй газар, ярилцах хүмүүстэй танилцахад нь тусал.
5 -р аргын 3: Өөрийгөө аюулгүй байлга
Алхам 1. Өөрийнхөө хэв маягийг өөрчил
Өдөр тутмын хэв маягаа өөрчилж, ямар нэгэн хэв маягт орохгүйн тулд чадах бүхнээ хий. Ажил хийх, өөр өөр цаг үед явах, кофе уух өөр газар хайж олох эсвэл дасгал хийх өдрүүдээ солих.
Алхам 2. Олны өмнө гарч байхдаа сонор сэрэмжтэй байгаарай
Олон нийтийн өмнө толгойгоо утсандаа бүү булхаарай, чихэвчтэй хөгжим бүү сонс. "Тоон дотор аюулгүй байдал бий" гэсэн үгийг санаарай, шаардлагатай бол найз нөхөд, гэр бүлийнхэнтэйгээ хамт явахыг хүс.
- Шөнө ганцаараа алхаж болохгүй. Найзуудаасаа таныг үүд рүү чинь хүргэж өгөхийг хүс.
- Та бүх эд хөрөнгөө дэргэдээ байлгах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэтэвч эсвэл хүрэмээ санаж байх хэрэгтэй.
Алхам 3. Ганцаараа дасгал хийхээс зайлсхий
Биеийн тамирын зааланд нэгдээрэй, эсвэл хамт гүйж эсвэл дугуй унаж эхэл. Зөвхөн сайн аялсан, гэрэлтүүлэг сайтай газарт дасгал хий.
- Чихэвч зүүж болохгүй. Чинжүү цацах гэх мэт өөрийгөө хамгаалах хэрэгслийг биедээ авч яваарай.
- Хамтран ажиллах найзуудаа хайж олоорой. Жишээлбэл, хэрэв та гүйгч бол найзуудтайгаа хамт уралдах бэлтгэл хийлгээрэй.
Алхам 4. Өөрийгөө хамгаалах арга техникийг сур
Довтолгооны үед өөрийгөө хэрхэн хамгаалахаа мэдэх нь илүү хүчирхэг, бэлтгэлтэй болоход тусална. Та мөн хүрээлэн буй орчноо илүү сайн мэдэх арга замыг сурч болно.
- Өөрийгөө хамгаалах хичээлд хамрагдах. Та ихэвчлэн фитнесс төв, олон нийтийн төв, коллеж/их сургууль эсвэл орон нутгийн тулааны урлагийн студиудаас өөрийгөө хамгаалах ангиудыг олж болно.
- Чинжүү шүрших гэх мэт өөрийгөө хамгаалах хэрэгслийг биедээ авч явж, үүнийг хэрхэн ашиглахаа сайн мэдэж аваарай. Цагдаагаас өөрийгөө хамгаалах ямар хэрэгсэл санал болгож байгааг асуугаарай.
Алхам 5. Байшингаа аюулгүй болго
Байшингаа хамгаалж, байшин дотор байхдаа өөрийгөө аюулгүй байлгах арга хэмжээг аваарай. Найдвартай хөршүүддээ нөхцөл байдлынхаа талаар мэдэгдээрэй. Таны авч болох зарим арга хэмжээнд дараахь зүйлс орно.
- Гэртээ байхдаа ч хаалга, цонхоо цоожтой байлгаарай. Хөшгийг хаалттай байлга.
- Өмч хөрөнгөө нуухын оронд хөршдөө нөөц түлхүүр өгөх.
- Байшингийнхаа эргэн тойронд хамгаалалтын камер эсвэл хамгаалалтын систем суурилуулах.
Алхам 6. Хаалга онгойлгохдоо болгоомжтой байгаарай
Та хэн нэгнийг хүлээгээгүй л бол хаалга өгөхөө болихыг хүсч магадгүй юм. Эелдэг бус байдалд санаа зовох хэрэггүй: бүдүүлэг, аюулгүй байх нь дээр.
- Найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ хаалганы чинь гадаа байхад тань руу залгах эсвэл тогшиж байхдаа өөрийгөө нэрээр нь таниулахыг хүс. Жишээлбэл, тэд "Сайн уу Жэйн! Энэ бол Карлос! Би чиний үүдэнд байна!"
- Боломжтой бол ажлын байр руугаа эсвэл найзынхаа эсвэл гэр бүлийн гишүүнийхээ гэрт хүргэлтийг хүргүүлэх талаар бодож үзээрэй.
- Аливаа үйлчилгээний хүмүүсээс танай үл хөдлөх хөрөнгө дээр ажиллах эсэхийг тодорхойлох таних тэмдгийг нь асуугаарай.
- Хэрэв танд байхгүй бол нүхийг суулгаарай.
5 -р арга 4: Нотлох баримт цуглуулах, хууль эрх зүйн сонголтыг эрэлхийлэх
Алхам 1. Хохирогчийн өмгөөлөгчтэй ярилц
Хямралын яаралтай тусламжийн утас руу залгаж, өөрийн байршилд байгаа хууль тогтоомжийг дагаж мөрдөх талаар илүү ихийг мэдэж авах, аюулгүй байдлыг хангах стратеги боловсруулж, бусад үйлчилгээнд хамрагдахад туслах хүнтэй ярина уу. Дуудлага хийх нэг дугаар бол 855-4-VICTIM дээр байрлах Victim Connect Resource Center юм.
Алхам 2. Цагдаад хандана уу
Таны мөрдөгч нь мөрдөхийн эсрэг хууль зөрчсөн байж магадгүй, эсвэл таны эд хөрөнгийг гэмтээх зэрэг бусад гэмт хэрэг үйлдсэн байж магадгүй. Та юу хийж чадах талаар цагдаад хандаарай. Тэд файл нээж, танд өгөх хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ, танд байгаа мэдээллийн төрлийг танд өгөх болно.
Алхам 3. Таслан сэргийлэх арга хэмжээ авах
Хэрэв та сталкерынхаа хэн болохыг мэдэж байгаа бол тэдний эсрэг хамгаалалтын тушаал гэгддэг таслан сэргийлэх арга хэмжээ авах хүсэлт гаргаж болно. Та үүнийг хууль сахиулах байгууллагын ажилтан эсвэл хохирогчийн өмгөөлөгчтэй ярилцаж болно.
Алхам 4. Бүх нотлох баримтыг хадгал
Аливаа заналхийлсэн текст, имэйл, утасны дуудлага бичиж, баримтжуулна уу. Тэднийг таны хэргийг хариуцсан цагдаагийн ажилтанд шилжүүлэх. Stalker танд өгсөн байж болох эд зүйлсийг бүү хая. Харин тэднийг цагдаад өг.
- Цагдаад илгээхийн тулд вэбсайтад гарсан аливаа дарамт шахалтын дэлгэцийн агшинг аваарай. Та мөн хүчирхийлэл үйлдэгчийн байршлыг тогтооход танд туслах эсвэл хууль сахиулах байгууллагын вэбсайт эзэмшигчид дарамт шахалтын талаар мэдээлж болно.
- Хэрэв та сталкер таны эд хөрөнгөд хохирол учруулсан гэж сэжиглэж байгаа бол цагдаагийн байгууллагад мэдэгдэл гаргаж (даатгалын болон нотлох баримт гэх мэт) хохирлын зургийг заавал авах хэрэгтэй.
Алхам 5. Ослын бүртгэлийг үүсгэх
Сталкертай хийсэн уулзалт бүрийн дэлгэрэнгүй мэдээллийг тэмдэглэ. Огноо, цаг, юу болсон, хууль сахиулах байгууллагад хийсэн хяналт шалгалтыг баримтжуулна уу.
Хэрэв таны амьдралд өөр хэн нэгэн нь хамтран ажиллагч эсвэл өрөөний хамтрагч шиг сталкерыг байнга хардаг бол тэд нэмэлт нотлох баримт авахын тулд өөрийн харсан/учирсан тохиолдлын бүртгэлийг гаргахад бэлэн байгаа эсэхийг асуугаарай
5 -ийн 5 -р арга: Сталкерын зан төлөвийг тодорхойлох
Алхам 1. Зөн совиндоо итгэ
Хэрэв нөхцөл байдал эвгүй санагдаж байвал үүнийг хэт их хариу үйлдэл гэж бүү бичээрэй. Сталкерууд хохирогчдоо айдас төрүүлдэг, учир нь тэд өөрсдийгөө захирч, нөхцөл байдлыг хянахыг хүсдэг. Хэрэв хэн нэгэн таны амьдралд ямар нэгэн байдлаар гарч ирсээр байвал энэ нь таныг түгшээж эхэлж байгаа бол та хөөцөлдөгчтэй харьцаж магадгүй юм.
Сталкер бол олон удаа гарч ирж, таныг бухимдуулдаг хүн биш юм. Дахин давтагдсан харилцаа холбоо нь уулзалтууд таныг хүчирхэгжүүлж, айдас төрүүлж эхлэх үед л түүнийг хөөцөлдөж байна гэж үздэг
Алхам 2. Тэр хүн таныг мөрдөж байгаа эсэхийг тодорхойл
Станкеруудын сэрэмжлүүлгийн шинж тэмдэг, ердийн зан үйлийг мэдэж аваарай. Станкеруудын нийтлэг зан үйлд дараахь зүйлс орно.
- Таныг дагаж байгаа (та үүнийг мэдсэн ч бай хамаагүй)
- Тан руу байнга залгаж, утсаа таслах эсвэл олон тооны хүсээгүй текст эсвэл имэйл илгээх
- Гэр, сургууль, ажлын байрандаа гарч ирэх эсвэл эдгээр газраас гадуур таныг хүлээж байна
- Танд бэлэг үлдээж байна
- Танай байшин болон бусад эд хөрөнгийг гэмтээх
Алхам 3. Сталкерыг тодорхойл
Ихэнх тохиолдолд сталкер бол хохирогчийн мэддэг хүн юм. Тэд хуучин романтик түншүүд, танилууд эсвэл хамаатан садан байж болох ч заримдаа тэд танихгүй хүмүүс байдаг.
- Хэрэв та таныг мөрдөж байгаа хүнийг мэдэж байгаа бол энэ этгээдийн талаарх бүх мэдээллийг, түүний дотор имэйл хаяг, хэрэглэгчийн нэр гэх мэт цахим мэдээллийг хууль сахиулах байгууллагад өгнө үү. Боломжтой бол зураг оруулна уу.
- Хэрэв та тэр хүнийг танихгүй бол аюулгүйгээр видео бичлэг хийх эсвэл зургийг нь авахыг хичээгээрэй. Автомашины улсын дугаар, боломжтой тодорхойлолтыг бичээрэй.
