Эмийн капсулыг гэртээ бөглөх нь маш их мөнгө үрэлгүйгээр эрүүл хооллолтыг хоолны дэглэмд оруулах гайхалтай арга юм. Та хүссэн капсулын төрөл, хэмжээ, ургамлын гаралтай дүүргэгч зэргийг багтаасан хангамж авах шаардлагатай болно. Капсулыг гараар дүүргэх нь илүү их цаг хугацаа шаардсан боловч өртөг багатай байдаг. Хэрэв танд илүү их мөнгө зарцуулах шаардлагатай бол олон тонн капсулыг хурдан хийх капсул дүүргэгч машин худалдаж авах боломжтой.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: хангамжаа сонгох
Алхам 1. Хэрэв та хоолны дэглэм хязгаарласан бол цагаан хоолтон капсулыг сонгоорой
Цагаан хоолтон капсулыг улиас модноос гаргаж авдаг. Хэрэв та хоолны дэглэмийн бусад хязгаарлалттай бол эдгээр нь бас сайн сонголт юм. Цагаан хоолтон капсулууд нь косер, халал, цавуулаггүй байдаг.
Та цагаан хоолтон капсулыг орон нутгийн эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрээс эсвэл онлайнаар олж болно
Алхам 2. Хоолны дэглэмийг хязгаарлахгүй бол желатин капсулыг хэрэглээрэй
Желатин капсулыг үхрийн махны желатинаар хийдэг. Гэсэн хэдий ч та үхрийн махны амтыг амтлахгүй! Тэд цагаан хоолтон капсулаас арай хямд байх хандлагатай байдаг.
Эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрээс желатин капсул байгаа эсэхийг шалгаарай, эсвэл онлайнаар худалдаж аваарай
Алхам 3. Стандарт тунгаар 0 хэмжээтэй капсулыг сонгоно уу
Бөглөх капсулууд нь хэд хэдэн хэмжээтэй байдаг боловч хамгийн түгээмэл нь 0 хэмжээтэй бөгөөд ойролцоогоор 500 мг дүүргэгч агуулдаг.
Нунтагны нягтрал ба хэмжээ нь капсулд хичнээн дүүргэгч оруулах боломжтой болоход нөлөөлдөг
Алхам 4. Хэрэв та жижиг эм авахыг хүсвэл 1 хэмжээтэй капсулыг сонгоорой
1 хэмжээтэй капсул нь 0 хэмжээтэй стандарт хэмжээнээс арай бага байна. Энэ нь залгихад хялбар болгодог.
1 -р хэмжээтэй капсул нь 0 -р хэмжээтэй капсулаас 20% -иар бага хэмжээтэй байдаг тул хэрэв та жижиг болгох гэж байгаа бол үүнийг санаарай
Алхам 5. Эмчилгээний үйлчилгээ үзүүлэгчээсээ ургамлын гаралтай дүүргэгчийг санал болгохыг хүснэ үү
Нэмэлт тэжээл авахаасаа өмнө үргэлж эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ ярилцаарай. Асуудал болон таны эмчийн зөвлөж буй ургамлаас хамааран нэмэлт тэжээлүүд нь таны дархлааг сайжруулж, үрэвслийг намдаах эсвэл хоол боловсруулахад туслах болно.
- Cayenne бол антиоксидант юм. Үүнийг судалж байгаа боловч дотор муухайрах, бактерийн халдварыг эмчлэхэд тусалж магадгүй юм. Капсулд хийснээр амаа шатаахгүйгээр эрүүл мэндэд тустай болно.
- Цагаан гаа нь ханиад, синусын бөглөрөл, толгой өвдөх гэх мэт нийтлэг өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Мөн ходоодны хямралыг арилгахад тусалж чадна.
- Орегано тос (энэ нь маржорамын ургамлын хамаатан саднаас гаралтай) нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
- Турмерик нь цусны даралт, холестеролыг бууруулдаг.
3 -ийн 2 -р арга: Капсулыг гараар дүүргэх
Алхам 1. Дүүргэгчээ саванд хийнэ
Дүүргэгчээ аяганд хийнэ. Хэрэв та дүүргэгчийн холимог хэрэглэж байгаа бол бүгдийг нь асгаад дараа нь сайтар холино. Таны дүүргэж буй капсулыг дүүргэгч хэт их байвал зүгээр. Үлдсэн дүүргэгчийг дахин битүүмжилдэг гялгар уутанд хийгээд харанхуй сэрүүн газар хадгална.
Алхам 2. Капсулыг салгаж, оройг нь хажуу тийш нь тавь
Таны капсулууд угсарч ирэх болно. Тэднийг салгахын тулд капсулын ёроолыг нэг гараараа барьж, нөгөө гараараа дээд хэсгийг нь зөөлөн татаж аваарай. Хэрэв та үүнийг шууд татаж авахад бэрхшээлтэй байгаа бол капсулыг суллах хүртэл дээш, хойш нь эргүүлээрэй. Дээд талыг нь хажуу тийш нь тавь.
Капсулын дээд хэсэг нь ёроолоос хамаагүй богино, өргөн байх болно. Энэ нь дээд хэсгийг капсулыг буцааж нийлүүлэх үед ёроолд нь гулсуулах боломжийг олгодог
Алхам 3. Ургамлын гаралтай хольцыг капсулын ёроолоор зайлуулна
Капсулын ёроолыг ашиглан ургамлын гаралтай хольцыг авах нь капсулыг дүүргэх хамгийн хялбар арга бөгөөд хэт их эмх замбараагүй байдлаас сэргийлдэг. Капсулын ёроолыг бүрэн дүүргэ.
Капсулаа дүүргэхийн өмнө гараа маш цэвэрхэн байлгах хэрэгтэй. Та мөн хамгаалалтын бээлий өмсөж болно
Алхам 4. Капсулын дээд талыг доод талд нь тавиад доош дарна уу
Капсулын ёроолыг дүүргэсний дараа капсулын дээд хэсгийг зөөлөн солино. Капсулын ёроолыг нэг гараараа зөөлөн барьж, нөгөө гараараа капсулын дээд хэсгийг дар.
Алхам 5. Капсулыг харанхуй сэрүүн газар хадгална
Капсул бүрийг дуусгахдаа дахин битүүмжилдэг уут эсвэл тагтай саванд хийнэ. Уут эсвэл савыг харанхуй сэрүүн газар хадгална.
- Нэг удаад 1 эсвэл 2 сарын хугацаанд хангалттай хэмжээний капсул хийх. Хэрэв та үүнээс ихийг хийвэл тэдгээрийг авахаасаа өмнө хугацаа нь дуусч магадгүй юм.
- Хэрэв та чийглэг газар амьдардаг бол силикагель пакетыг эмтэйгээ хамт саванд хийнэ. Та онлайнаар пакет худалдаж авах эсвэл гутал, эм, бусад бүтээгдэхүүнд савлаж хадгалах боломжтой.
3 -ийн 3 -р арга: Капсул дүүргэгч машин ашиглах
Алхам 1. Капсул дүүргэгч машинаа капсулын хэмжээг харгалзан сонгоно уу
Капсул дүүргэх машин бүр зөвхөн нэг хэмжээтэй капсултай ажилладаг. Машинаа сонгохдоо капсулын багтаамжийг харгалзан үзэх хэрэгтэй.
Та капсул дүүргэгч машиныг ихэнх эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрүүдээс болон онлайнаар олж болно. Тэд ойролцоогоор 20 долларын үнэтэй байдаг
Алхам 2. Машины суурийг тавиур дээр тавь
Капсулыг дүүргэж, хайлуулж байх үед аюулгүй байлгахын тулд машиныхаа суурийг тавиур дээр тавь.
Капсул дүүргэх машин нь капсулын дээд хэсгийг ачаалж, тавиуртай байх болно
Алхам 3. Капсулын ёроолыг машины суурь руу ачаална
Капсулуудаа салга. 1 капсулын ёроолыг машины ёроолд оруулдаг. Нээлт бүрт 1 -ээс дээш капсулыг бүү ачаал.
Капсулын доод хэсэг нь дээд талаас хамаагүй урт байдаг. Энэ нь тэдгээрийг битүүмжлэх үед дээд хэсгийг доод талаас нь гулсуулах боломжийг олгодог
Алхам 4. Машины суурийн нүхнүүд дээр дүүргэгчээ хийнэ
Дүүргэгчийг хэмжих аяганд хийж, дүүргэгчийг капсулын ёроолыг дүүргэсэн нүхнүүд дээр хийнэ.
Алхам 5. Дүүргэгчийг капсул бүрийн ёроолд тараана
Капсул дүүргэх машин нь ихэвчлэн хуванцар карттай байдаг бөгөөд үүнийг капсулаа дүүргэхэд ашиглаж болно. Машины суурийн нүхэнд дүүргэгчээ асгасны дараа хуваарилалтыг жигд болгох шаардлагатай болно. Нүхийг жигд тараахын тулд картыг ашиглан нунтагыг нүхний дээгүүр арчина. Энэ нь таны капсулыг дүүргэх болно.
Хэрэв таны машин карттай ирээгүй бол та кредит карт гэх мэт цэвэр, хатуу хуванцарыг ашиглан нунтагыг жигд болгож болно
Алхам 6. Шаардлагатай бол дүүргэгчийг нягтруулахын тулд оруулсан хөндлөнгийн оролцоог ашиглана уу
Хэрэв та эхний оролдлогод капсулыг бүрэн дүүргэж чадаагүй бол хөндлөнгийн тусламжтайгаар дүүргэгчийг шахаж, илүү их зай гаргах хэрэгтэй. Хөндлөнгийн савыг капсулын ёроолд ачсан нүхнүүдээр жагсааж, дараа нь капсулын ёроол дахь дүүргэгчийг шахахаар зөөлөн дарна.
Энэхүү хөндлөнгийн оролцоо нь хавтгай хуванцар шиг харагддаг бөгөөд 1 талаас нь бэхэлгээний цоорхой гарч ирдэг
Алхам 7. Хэрэв та дүүргэгчийг доош дарсан бол дүүргэх процессыг давтана уу
Капсулын ёроолыг барьж буй нүхэнд илүү дүүргэгч хийнэ, дараа нь хаалттай картыг ашиглан нүхэнд жигд тараана.
Алхам 8. Капсулын дээд хэсгийг машины дээд хэсэгт ачаална
Машины дээд хэсэгт капсулын дээд хэсгийг байрлуулах боломжтой нүхнүүд байх болно. Нээлт бүрт 1 капсулыг байрлуулахдаа зөөлөн дарна уу. Машины дээд хэсгийг дээш нь эргүүлсэн ч орой нь нүхэнд найдвартай байх ёстой.
Алхам 9. Машины дээд хэсгийг доод талаас нь эгнүүлж, доош нь дарна уу
Машины суурийг тавиур дээрээс ав. Дараа нь машины дээд хэсгийг зөөлөн эргүүлээд дээд ба доод хэсгийн нүхнүүд бие биентэйгээ зэрэгцэн байрлана. Машины дээд хэсгийг шахахаа болих хүртэл дарна уу. Энэ үед эмүүдийг бүрэн нэгтгэсэн болно.
Алхам 10. Машины дээд хэсгийг аваад бэлэн капсулыг гаргаж ав
Машины дээд хэсгийг сууринаас нь салгахад та капсулын ёроолыг машины дээд хэсгээс цухуйж байгааг харах болно. Капсулыг гадагшлуулахын тулд машины дээд хэсгийг доош нь дарна уу.
