Чихний халдвар нь нялхас, хүүхдүүдэд түгээмэл тохиолддог боловч насанд хүрэгчид чихний халдвар авах боломжтой. Чихний өвдөлт нь тэвчээргүй байж болох бөгөөд хоолой өвдөх, халуурах зэрэг бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг бөгөөд энэ нь таныг зовлонтой болгодог. Хэрэв та чихний халдвартай гэж үзэж байгаа бол эмчтэйгээ цаг товлож, оношлогоо хийлгэж, эмчилгээний аргуудын талаар ярилцаарай. Сайн мэдээ бол чихний халдварыг эмчлэхэд харьцангуй хялбар байдаг бөгөөд ихэвчлэн хэдхэн хоног үргэлжилдэг.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Шинж тэмдэг, шинж тэмдгийг таних
Алхам 1. Чихэндээ өвдөж байгаа эсэхийг тодорхойл
Чихний өвдөлт нь дунд чихний халдвар авах шинж тэмдэг юм. Хэвтэж байхдаа, ялангуяа халдвар авсан чихний хажуу талд хэвтэж байвал энэ өвдөлт илүү хүчтэй байдаг.
- Та бас толгой өвдөж магадгүй бөгөөд энэ нь чихний өвдөлтийг ялгахад хэцүү болгодог. Толгойгоо хажуу тийш нь хэвтүүлэх эсвэл хазайх нь өвдөлт хаанаас гарч байгааг тодорхойлоход тусална.
- Хэрэв та гадны чихний халдвартай бол (чихний үрэвсэл) чихээ татвал, эсвэл чихнийхээ урд байрлах жижиг овойлтыг дарвал өвдөлт нэмэгдэх болно.
- Хэрэв та дунд чихний халдвартай бол трагус дээр дарснаар өвдөлт ихсэхийг анзаарахгүй байх магадлалтай.
Дэвшилтэт дэвшил: Хэрэв та хүндээр өвдөж, ялангуяа чих, нүүр, хүзүү, толгойныхоо хажуу хүртэл тусдаг өвдөлтийг мэдэрч байвал эмчид яаралтай хандаарай.
Алхам 2. Чихнээсээ шингэн гадагшлуулах эсэхийг шалгаарай
Eustachian хоолой нь дунд чихнээсээ хэвийн шүүрлийг гадагшлуулдаг. Хэрэв эдгээр хоолойнууд хавдаж, үрэвссэн бол тэд зөв ажиллаж чадахгүй. Таны дунд чихэнд шингэн хуримтлагдаж, дунд чихний үрэвсэлд хүргэдэг. Энэ хуримтлагдсан шингэн чихнээс тань урсаж байгааг та анзаарч магадгүй юм.
- Гадны чихний халдвараас үүссэн шингэн нь ихэвчлэн тунгалаг, үнэргүй байдаг. Хэрэв шингэн нь өнгөө алдсан эсвэл идээ бээр орсон бол энэ нь халдвар үргэлжилсэний шинж байж магадгүй юм.
- Шингэний ус зайлуулах хэмжээ хэтэрсэн мэт санагдаж байвал, эсвэл цустай байвал эмчид яаралтай хандаарай. Энэ нь чихэнд илүү их гэмтэл учруулж байгаагийн шинж байж магадгүй юм.
- Шингэн нь дотоод чихний халдвартай адил түгээмэл биш тул шингэн байхгүй байх нь чихний халдваргүй гэсэн үг биш юм.
Алхам 3. Чихний дотор улайж, загатнаж байгааг анзаараарай
Хэрэв таны чих загатнаж байгаа бол энэ нь гадны чихний халдвар авсан гэсэн эхний шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Таны чихний суваг ердийнхөөс илүү улаан болж магадгүй юм.
- Халдвар ахих тусам улайлт нь илүү өргөн болж, загатнах нь улам хүчтэй болж магадгүй юм.
- Энэ нь таны чих рүү харж, ердийнхөөс илүү улаан харагдаж байгааг олж мэдэхэд тусална. Хэрэв зөвхөн нэг чих халдвар авсан юм шиг байвал тэд үүнийг сайн чихтэйгээ харьцуулж болно.
Алхам 4. Сонсголын бэрхшээлтэй байгаа эсэхийг тодорхойл
Хэрэв таны чих шингэнээр бөглөрсөн бол сонсголын бэрхшээлтэй болно. Хэрэв та халдваргүй чихээр ямар нэгэн зүйл сонссон бол чихээ бөглөөд халдвар авсан гэж бодож байгаа чихээрээ сонссоныг илүү сайн мэдэх болно.
- Дотоод чихний халдвар авсан тохиолдолд дуу намуухан сонсогдохоос илүү тэд ердийнхөөсөө илүү чимээгүй сонсогдох болно. Дотор чихний халдвар нь ихэвчлэн чихний чимээ шуугиан, чихний чимээ, дуу чимээ дагалддаг.
- Хэрэв та хүүхэд эсвэл бусад хүн чихний өвчтэй гэж сэжиглэж байгаа бол тэд өмнөх шигээ танд хариу өгөхгүй байгааг анзаарч магадгүй юм. Энэ нь тэд таныг сонсохгүй байгаагийн илрэл байж магадгүй юм.
Алхам 5. Хэрэв та дотор муухайрч, эсвэл бага идэж байсан бол үнэлнэ үү
Дотор муухайрах эсвэл хоолны дуршил буурах нь дотоод чих, дунд чихний халдварын шинж тэмдэг байж болно. Дотор чихний халдварын үед ихэвчлэн толгой эргэх нь дотор муухайрах шалтгаан болдог.
- Чихний өвчтэй хүүхэд ердийнхөөсөө илүү бүдүүлэг боловч хоол идэхээс татгалздаг. Нойрны хэв маягт өөрчлөлт орох нь элбэг тохиолддог.
- Та мөн нойрмоглох эсвэл ерөнхийдөө өвчтэй байж магадгүй бөгөөд энэ нь хоолны дуршил буурахад хүргэдэг.
Та саяхан өвчтэй байсан уу?
Ханиад, томуу гэх мэт өөр вирусээр эхэлсэн халдварын улмаас дотоод чихний үрэвсэл хөгжиж болно.
Алхам 6. Тэнцвэр, алсын хараагаа шалгаарай
Хэрэв та толгой эргэх эсвэл тэнцвэрээ хадгалахад бэрхшээлтэй байвал дотоод чихний халдвар авсан байж магадгүй юм. Үүнийг шалгах хамгийн хялбар арга бол сууж эсвэл зогсож байгаад эргэн тойрноо харах явдал юм. Хэрэв өрөө таны эргэн тойронд хөдөлж эсвэл эргэлдэж байгаа мэт санагдаж байвал энэ нь толгой эргэх шинж тэмдэг юм. Толгой эргэх нь дотоод чихний халдварын гол шинж тэмдэгүүдийн нэг юм.
- Давхар алсын хараа эсвэл анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хүндрэлтэй байх зэрэг харааны өөрчлөлт нь дотоод чихний халдварын шинж тэмдэг байж болно.
- Толгой эргэх, толгой эргэх шинж тэмдэг илэрвэл 2-3 хоногийн дотор арилахгүй, сайжрахгүй байвал эмчид хандаарай.
Алхам 7. Халуурч байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд биеийн температурыг хэмжинэ
Дунд чихний халдвар нь ихэвчлэн 38 хэм ба түүнээс дээш халуурдаг. Гэсэн хэдий ч халуурах нь бусад олон вирус, халдварыг илтгэж болно. Халуурах нь өөр шинж тэмдэг дагалддаггүй бол чихний халдвар авсан гэсэн үг биш юм.
- Хэрэв та ханиад томуу, харшлын эсрэг эмчийн жоргүй эм ууж байсан бол эмийн нөлөөгөөр халуурахгүй байж магадгүй. Эм дуусах хүртэл хүлээгээд температураа дахин хэмжинэ.
- Хэрэв таны температур 102.2 F (39C) -ээс бага байвал та ихэвчлэн халдвар өөрөө арилах эсэхийг харах боломжтой. Ихэнх чихний хөнгөн хэлбэрийн халдвар нь нэг, хоёр хоногийн дотор сайжирч, ганц хоёр долоо хоногийн дотор эмнэлгийн тусламж авахгүйгээр арилдаг.
3 -ийн 2 -р арга: Чихний халдварыг оношлох
Алхам 1. Хэрэв шинж тэмдгүүд 48-72 цагийн дотор сайжрахгүй бол эмчид хандаарай
Ихэнх чихний халдвар нь өөрөө алга болдог. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны шинж тэмдгүүд сайжрахгүй эсвэл таны нөхцөл байдал муудаж байвал эмчид хандаарай.
Хэрэв та халуурах буюу 102.2 хэм (39 С) ба түүнээс дээш байвал, эсвэл чихнээсээ гадагшлуулж буй шингэн цус, идээ бээр байвал эмчид яаралтай хандаарай
Алхам 2. Хэрэв та саяхан усанд сэлж байсан бол эмчид хэлээрэй
Хэрэв та усанд сэлж байсан, ялангуяа нуур, гол гэх мэт байгалийн усанд сэлж байсан бол гадна чихний халдвар авсан байж магадгүй. Гаднах чихний халдварыг ихэвчлэн "усанд сэлэгчийн чих" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн ус, хөрсөнд агуулагдах бактериудтай холбоотой байдаг.
Усанд ороогүй ч гэсэн чихэндээ хөвөн арчдас хийдэг бол гадна чихний халдвар авч болно. Эдгээр нь таны чихний сувгийг бүрхсэн арьсны нимгэн давхаргыг гэмтээж халдвар авахад хүргэдэг
Алхам 3. Эмчдээ шинж тэмдэг, сүүлийн үеийн эрүүл мэндийнхээ талаар тайлбарлана уу
Хэрэв та чихнийхээ аль нэгэнд эсвэл хоёуланд нь өвдөж, шингэн гадагшлуулж, сонсгол муутай байвал чихний халдвар авсан байх магадлалтай. Та мөн хоолой өвдөж, халуурч магадгүй. Чихний халдвар нь ихэвчлэн сүүлийн үеийн өвчин, ялангуяа ханиад эсвэл амьсгалын дээд замын халдварын үр дүн юм.
- Хэрэв та чихний халдварын нийтлэг шинж тэмдгүүдийн ихэнхийг мэдэрч байвал эмч тань чихнийхээ үзлэгийг нарийн хийлгэхгүйгээр онош тавих боломжтой. Гэсэн хэдий ч олон нийтлэг шинж тэмдгүүд нь бусад өвчний адил байдаг.
- Хэрэв та харшлын өвчтэй бол чихний өвчинд илүү өртөмтгий байдаг. Та тамхи татдаг эсвэл тамхи татдаг хүнтэй хамт амьдардаг бол чихний халдвар авах эрсдэл өндөр байдаг.
- Ямар ч холбоогүй гэж бодож байсан ч гэсэн танд тохиолдож буй бүх шинж тэмдгийг эмчдээ хэлээрэй. Энэ нь таны чихэнд халдвар байгаа эсэх, эсвэл өвчин эмгэгийн аль алиныг нь илүү сайн үнэлэх боломжийг танд олгоно.
Бага насны хүүхдийн шинж тэмдэг:
Нярай эсвэл бяцхан хүүхэд өвдөж байгаагаа тодорхой хэлж чадахгүй байж магадгүй юм. Хэрэв хүүхэд уйлж эсвэл ердийнхөөсөө илүү уйтгартай болж, чихээ татвал энэ нь чихний халдвартай болохыг илтгэнэ.
Алхам 4. Эмчдээ чихээ шалгахыг зөвшөөрнө үү
Эмч нар ихэвчлэн хийн отоскоп гэж нэрлэдэг багажийг ашиглан чихийг чинь харж, чихний мембраны ард шингэн байгаа эсэхийг илрүүлдэг. Эмч таны чихний мембраны эсрэг агаарыг зөөлөн үлээж өгнө. Дүрмээр бол энэ нь таны чихний мембран хөдлөхөд хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны чих шингэнээр дүүрсэн бол таны чихний чимээ хөдлөхгүй.
Хэрэв таны халдвар илүү дэвшилтэт, давтан чихний үрэвсэл, чихний халдвар өмнөх эмчилгээнд хариу өгөөгүй бол эмч бусад шинжилгээг хийж болно
3 -ийн 3 -р арга: Чихний халдварыг эмчлэх
Алхам 1. Өвдөлт намдаахын тулд бүлээн шахалтыг хийж үзээрэй
Ихэнх чихний халдвар ганц хоёр долоо хоногийн дотор өөрөө алга болдог. Энэ хооронд чихэндээ бүлээн усаар норгосон угаалгын алчуур түрхвэл арай дээрдэх болно.
- Дулаан шахалт нь чихний шингэнийг сулруулж, гадагшлуулахад тусалдаг.
- Дулаан шахалтыг чихэндээ 10-15 минут байлгаад дараа нь тайлна. 20-30 минутын турш унтраасны дараа та өөр нэгийг өмсөж болно. Энэ мөчлөгийг өдрийн турш хүссэн үедээ давт.
Алхам 2. Үрэвслийн эсрэг эмээр өвдөлт, хаван арилгах
Ибупрофен (Адвил эсвэл Мотрин) эсвэл ацетаминофен (Тиленол) зэрэг жоргүй олгодог эмүүд нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Эдгээр эмүүд нь үрэвслийг бууруулдаг бөгөөд энэ нь шингэнийг өөрөө амархан гадагшлуулах боломжийг олгодог.
Эмч танд өөр тунг зааж өгөөгүй тохиолдолд лонх дээрх зааврыг дагаж эдгээр эмийг ууна
Өөр хувилбарууд:
Ялангуяа чихний халдвар нь амьсгалын дээд замын халдварт өвчин эсвэл харшлын урвал дагалддаг бол эмийн жоргүйжүүлэгч эсвэл антигистаминууд тусалж чадна.
Алхам 3. Чихнийхээ агаарын даралтыг тохируулахын тулд автомат инфляцийг ашиглана уу
Та энэ техникийг "чихээ дэлсэх" гэж мэддэг байж магадгүй. Үүнийг аюулгүй хийхийн тулд толгойгоо бага зэрэг хойшлуул. Амаа хаагаад хамраа чимхээд дараа нь зөөлөн гарга.
- Энэхүү техник нь чихэнд байгаа эстаки хоолойгоор дамжин агаарыг буцааж өгдөг бөгөөд шингэнийг илүү хурдан гадагшлуулахад тусалдаг.
- Техникийг зөв болгохын тулд бага зэрэг дадлага хийх шаардлагатай байж магадгүй, гэхдээ анх удаа ямар нэгэн тайвшрал мэдрэхгүй байвал үүнийг давтаж болохгүй. Та чихээ гэмтээж болно.
Алхам 4. Эмчийн зааж өгсөн бол антибиотик ууна
Зарим төрлийн чихний халдварын үед эмч танд антибиотик эмчилгээг зааж өгч болно. Хэрэв та халуурч байгаа бол энэ нь ялангуяа 102.2 F (39 C) ба түүнээс дээш байвал боломжтой юм.
Таны биеийн байдал сайжирсан эсвэл чихний халдвар арилсан мэт антибиотикийн бүрэн мөчлөгийг үргэлжлүүлэн хий. Үгүй бол халдвар дахин эргэж болзошгүй
Алхам 5. Дахин давтагдах чихний үрэвслийн дэвшилтэт эмчилгээг эрэлхийлэх
Хэрэв та чихний халдвартай бол эмчилгээнд хариу өгөхгүй, эсвэл эргэж ирвэл энэ нь илүү ноцтой асуудлын шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Таны эмч халдварын эх үүсвэрийг тодорхойлохын тулд нэмэлт шинжилгээ өгч болно.
Дахин давтагдах чихний халдварын үед эмч чихэндээ жижиг гуурс тавьж болно. Эдгээр хоолойнууд нь таны чихний мембраныг цоолж, шингэнийг гадагшлуулдаг. Энэ процедур нь чихний байнгын халдвартай бага насны хүүхдүүдэд илүү түгээмэл байдаг
Зөвлөмж
- Утаагүй орчинд байж, утаанд өртөхөөс зайлсхий. Утаа нь чихний халдвар, ялангуяа дунд чихний халдвар үүсгэдэг.
- Их хэмжээний ус уух нь таныг чийгшүүлж, халдварыг биеэс хурдан арилгахад тусална.
Анхааруулга
- Дахин давтагдах чихний халдвар нь байнгын сонсгол алдагдахад хүргэдэг. Хэрэв та дараалан хэд хэдэн чихний халдвар авсан эсвэл чихний хүнд хэлбэрийн халдвар авсан бол сонсголоо шалгах цаг товлоорой.
- Хэрэв таны чихний халдвар амьсгалын замын вирусээс үүдэлтэй бол антибиотик нь тус болохгүй. Гэсэн хэдий ч чихний халдварын үед антибиотикийг ихэвчлэн хэрэглэдэг.
