Пап т рхэц нь эмэгтэйчүүдийн эмчийн хийдэг аарцагны ердийн үзлэгийн нэг хэсэг юм. Энэ нь хэдхэн минут болдог бөгөөд ихэвчлэн жил бүр үзлэгт хамрагдах үед хийгддэг. Жил бүр нэг удаа умайн хүзүүний хэвийн бус эсүүд байгаа эсэхийг шалгаж байх нь чухал бөгөөд учир нь эдгээр нь хорт хавдрын өмнөх шинж чанартай байдаг. Та анх удаа авах гэж байгаа эсэх, эсвэл зөвхөн сэргээн засварлах шаардлагатай байгаа эсэхээс үл хамааран шалгалтанд бэлдэж, илүү тохь тухтай болгохын тулд хэд хэдэн зүйлийг хийж болно. Шалгалтанд жаахан сандрах нь хэвийн үзэгдэл боловч үүнийг мэдэлгүй дуусах болно!
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Шалгалтанд бэлдэх
Алхам 1. Сарын тэмдэг дууссанаас хойш долоо хоногийн дараа уулзах цаг товло
Хэрэв та жил бүр үзлэг, шинжилгээнд хамрагдах ёстой бол сарын тэмдэг ирэхээс долоо хоногийн дараа эсвэл сарын тэмдэг ирэхгүй гэж бодож байсан цагтаа төлөвлөж үзээрэй. Хэрэв сарын тэмдэг тогтмол бус байвал эмэгтэйчүүдийн эмчтэйгээ урьдчилан холбоо барьж, шалгалт өгөхийг зөвлөж байгаарай.
- Эмч танд сарын тэмдгийн үеэр эсвэл сарын тэмдэг ирэхэд шинжилгээ хийх нь зөв гэж хэлж болно, гэхдээ энэ нь үр дүнг гажуудуулж болзошгүй тул тийм ч тохиромжтой биш юм. Хэрэв та сарын тэмдэг ирэх хугацаандаа үүнийг хийж байгаа бол уулзалтаас 2 хоногийн өмнө тампон биш жийргэвч хэрэглээрэй.
- Хэрэв та 21 -ээс дээш настай бол 3 жил тутамд папын шинжилгээ авах ёстой.
- Хэрэв та 30 -аас дээш настай бол 5 жил тутамд нэг удаа авах шаардлагатай. Гэсэн хэдий ч таны нөхцөл байдлаас шалтгаалан (хэрэв та өндгөвчний хорт хавдрын түүхтэй байсан гэх мэт) эмч танд үүнийг илүү олон удаа авахыг зөвлөж магадгүй юм.
- Хэрэв та бүрэн гистерэктоми хийлгэсэн бол (умайн болон умайн хүзүүг хоёуланг нь арилгасан) умайн хүзүүний хорт хавдар, хорт хавдрын өмнөх мэс засал хийлгээгүй бол пап шинжилгээ хийх шаардлагагүй.
Алхам 2. Шалгалт өгөхөөс 2-3 хоногийн өмнө шүршүүрт орохоос зайлсхий
Хэрэв та шүршүүр хэрэглэж байгаа бол шалгалтаас 2-3 хоногийн өмнө хэрэглэхээ болих хэрэгтэй, учир нь энэ нь эмэгтэйчүүдийн эмчийн хайж буй хэвийн бус эсийг угаах болно. Douching нь үтрээнийхээ нянг өөрчилснөөр халдвар авах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг.
Нэмж дурдахад шинжилгээ хийхээс 2 хоногийн өмнө үрийн шингэн хөөс, үтрээний эм бүү хэрэглээрэй, учир нь эдгээр нь пап түрхэцийн үр дүнг гажуудуулж болзошгүй юм
Алхам 3. Шалгалт өгөхөөс 48 цагийн өмнө үтрээгээр бэлгийн харьцаанд орохгүй байх
Шалгалт өгөхөөс 2 хоногийн өмнө цээрлэ. Бэлгийн харьцаа нь үтрээний хэвийн бус эсүүдийг далдалж, улмаар папын шинжилгээний үр дүнг алдагдуулдаг.
Мастурбаци хийх нь зүгээр, хэрэв хүсвэл тосолгооны материал хэрэглэхээс зайлсхий
Алхам 4. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн талаархи асуултуудад хариулахад бэлэн байгаарай
Хэрэв танд сарын тэмдэг эхлэх, дуусах огноог хянадаг төлөвлөгч эсвэл хуанли байгаа бол түүнийгээ товлосон цагтаа авч ирээрэй. Таны эмч таны мөчлөгийн огноо, хэр хүнд байгаа, сарын тэмдгийн хооронд тогтмол бус толбо байгаа эсэх талаар асуух болно. Энэ талаар ярих нь хачирхалтай санагдаж магадгүй ч таны эмч эдгээр зүйлийг ярьдаг байсан-зүгээр л нээлттэй, шударга байгаарай.
- Таны эмч сарын тэмдгийн үеэр танд тохиолдож болох аарцагны өвдөлтийн талаар танаас асуух болно.
- Хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл хэрэглэж байгаа бол эмч тань энэ талаар бас асуух болно (өөрөөр хэлбэл энэ нь таны мөчлөгт хэрхэн нөлөөлсөн, хэрэв та жирэмслэлтээс хамгаалах тусгай аргад сэтгэл хангалуун байгаа бол).
Алхам 5. Эмчийн өрөөнд очихоосоо өмнө өөрт байгаа бүх асуултаа бичээрэй
Хэрэв танд шалгалтын өмнөх өдрүүдэд эмчээсээ асуух асуулт байгаа бол заавал бичээрэй, ингэснээр асуухаа мартуузай (хэрэв та сандарч байвал мартах болно). Та мөн тэдгээрийг утсан дээрээ тэмдэглэл хөтлөх програмд бичиж болно.
Жишээлбэл, та сарын тэмдгийнхээ талаархи ерөнхий асуултуудыг асууж болно: "Сарын тэмдгийн үеэр миний хонго өвдөх нь хэвийн үзэгдэл үү?" эсвэл “Би ойрын хэдэн сард хүүхэдтэй болох тухай бодож байна. Би жирэмсний хяналтын эмийг хэзээ зогсоох ёстой вэ?"
Алхам 6. Амархан тайлж өмсөхөд эвтэйхэн хувцас өмс
Бүрэн хувцсаа тайлж, урдаас нээгддэг даашинз өмсөхөд бэлэн байгаарай. Шалгалт дуусахад бага зэрэг эвгүйрхэх эсвэл илүүдэл чийгийг мэдэрч болзошгүй тул та сул өмд эсвэл банзал өмсөх талаар бодож үзэх хэрэгтэй.
- Цамцтай урт юбка, сул өмд, идэвхтэй хувцас эсвэл зөөлөн жинсэн өмд бол сайн сонголт юм.
- Илүүдэл чийгийг эмч нар спектулумд хэрэглэх тослох материалаас авдаг. Хэдэн цагийн дараа энэ нь хэвийн болно, гэхдээ энэ нь танд илүү тохь тухтай байлгах юм бол ариун цэврийн цаасаар өөрийгөө арчиж, хатааж болно.
Алхам 7. Шалгалтынхаа өмнөхөн угаалгын өрөөнд ороорой
Шалгалт өгөхөөр гэрээсээ гарахаасаа өмнө шаардлагагүй гэж бодож байсан ч угаалгын өрөө рүү яв. Хэрэв та эмчийнхээ өрөөнд 10-15 минутын зайтай явж байгаа бол 5-10 минутын өмнө очихоор төлөвлөж байгаа тул таныг дуудахаасаа өмнө угаалгын өрөөгөө ашиглах боломжтой болно.
Шалгалтын үеэр аарцагны эрхтэнд ямар нэгэн дарамт ирэх болно, энэ нь яг тэр үед шээх ёстой юм шиг санагдах тул урьдчилан шээх нь танд илүү тохь тухтай болгоно
3 -ийн 2 -р арга: Шалгалтын өмнө эмчтэйгээ ярилцах
Алхам 1. Шалгалтын үеэр эсвэл өмнө эмчээсээ асуулт асууж болно
Шалгалтын талаар санаа зовж буй зүйлийнхээ талаар ярихаас бүү эмээгээрэй. Ихэнх тохиолдолд тэд юу хийж байгаагаа танд мэдэгдэх болно, гэхдээ эмч бүр өөр өөр хандлагатай байдаг.
- Жишээлбэл, та "Энэ нь өвдөх үү эсвэл зүгээр л хачин санагдах уу?" Гэж асууж болно. эсвэл "Би дараа нь үтрээ угаах хэрэгтэй юу?"
- Хэрэв та эсвэл танай гэр бүлийн хэн нэгэн хөхний хорт хавдраар өвчилсөн бол хөхний шинжилгээг хэрхэн яаж хийхийг асууж болох бөгөөд ингэснээр та уулзалтын хооронд үүнийг өөрөө хийж болно.
Алхам 2. Таны бэлэг эрхтэний хэсэгт анзаарсан аливаа өөрчлөлтийн талаар ярилц
Өмнө нь пап т рхэц авсан эсэхээс үл хамааран бэлэг эрхтэний бүсэд анзаарсан өөрчлөлтийнхөө талаар эмчдээ хэлээрэй. Үүнд хэвийн бус улайлт, загатнах, хавдах, шарх зэрэг орно. Энэ талаар ярих нь эвгүй байж болох ч энэ бүс нутагт эрүүл гэдгээ мэдэж байх шаардлагатай. Аль болох нээлттэй, шударга байхыг хичээгээрэй, эмэгтэйчүүдийн эмч чинь бүгдийг сонссон, харсан байх!
Хэрэв та загатнах, харагдах шарх, үрэвсэл нь БЗХӨ -ний шинж тэмдэг байж болзошгүй тул хамгаалалтгүй бэлгийн харьцаанд орсон бол энэ нь ялангуяа чухал юм
Алхам 3. Хэрэв та аарцагны үзлэг хийх талаар өмнө нь асуудалтай байсан бол эмчид хэлээрэй
Өмнө нь танд үзлэг шалгалтын явцад ямар нэгэн муу зүйл тохиолдож байсан эсэх, эсвэл таны тав тухын түвшинд нөлөөлж болзошгүй бэлгийн гэмтэл (хүчингийн хэрэг гэх мэт) тохиолдсон эсэхийг эмчдээ мэдэгдээрэй. Энэ талаар ярих нь хэцүү байж магадгүй (гэхдээ та дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөх шаардлагагүй) гэхдээ үүнийг хийх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр та аль болох тохь тухтай байх болно. Таны эмч таны хэрэгцээнд нийцүүлэн тэдний үйлдлийг тохируулах болно.
- Жишээлбэл, та дараах зүйлийг хэлж болно: “Шалгалт өгөхөөс өмнө би өмнө нь бэлгийн гэмтэл авсан гэдгээ хэлэх хэрэгтэй. Та үүнийг хийж байхдаа яг юу хийж байгаагаа надад хэлээрэй, ингэснээр би юу хүлээж, тав тухгүй байх болно."
- Хэрэв та бэлгийн гэмтэл авч, шинэ эмчтэй уулзаж байгаа бол итгэлцлийг бий болгохын тулд урьдчилсан уулзалт захиалж, танд юу таалагдахгүй байгаагаа мэдэгдээрэй.
- Зарим тохиолдолд, хэрэв танд илүү тохь тухтай байвал эмч танд спектулийг өөрөө оруулахыг зөвшөөрч магадгүй юм.
Алхам 4. Хэрэв та сандарч байвал өөр хүн тантай хамт байж болох эсэхийг эмчээсээ асуугаарай
Хэрэв та шалгалтанд санаа зовж байгаа бол сувилагч тантай хамт байж болох эсэхийг эмчээсээ асуугаарай. Хэрэв та найз эсвэл гэр бүлийнхээ хэн нэгэнтэй хамт ирсэн бол тэд таны мэдрэлийг тайвшруулахын тулд өрөөнд орж чадах эсэхийг асуугаарай.
Хэрэв та илүү тохь тухтай байвал эмэгтэй сувилагчийг өрөөнд оруулахыг хүсч болно
3 -ийн 3 -р арга: Пап т рхэцийн үед
Алхам 1. Тайтгарлын түвшинд хувцсаа тайлаад урд талын даашинзаа өмс
Хэрэв та бүрэн тайлахыг хүсч байвал сувилагчийн өгч буй эмнэлгийн даашинзыг өмс. Нүх нь урд талд байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв сувилагч зөвхөн бэлхүүсээсээ доошоо тайлаарай гэж хэлвэл та цамцаа өмсөөд орхиж болно.
Хэрэв та зөвхөн хөхний шинжилгээ хийлгэж байгаа бол (мөн хөхний үзлэгт хамрагдаагүй) танаас зөвхөн бэлхүүснээс доошоо тайлахыг шаардах болно
Алхам 2. Шалгалтын ширээн дээр хэвтээд хөлөө дөрөөнд тавь
Таны өгзөг ширээний ирмэг дээр байгаа тул доошоо доошоо хараарай-энэ нь эвгүй санагдаж магадгүй, гэхдээ аарцаг чинь ширээний төгсгөлд ойр байвал шалгалт өгөх нь илүү хялбар болно. Хэрэв эмч тань өрөөнд орж ирэх хүртэл хэсэг хугацаа өнгөрвөл, хөлөө дур зоргоороо дуртай байдлаар байрлуулах нь зөв бөгөөд ингэснээр та хүлээж байхдаа илүү тухтай байх болно.
Хөшүүрэг нь таны хөлийг бие биенээсээ хангалттай зайтай байлгаж, эмч туршилтыг тухтай хийх боломжтой болно
Алхам 3. Эмч таамгийг үтрээндээ оруулахыг зөвшөөрнө үү
Эмч хуванцар эсвэл төмөр багажийг үтрээнд оруулахаар бэлдэж байхдаа тайвшрахыг хичээ. Таны дотор ороход эхэндээ маш хүйтэн санагдаж магадгүй ч анхны хүйтэн байдал өнгөрөх болно. Энэ хэсэг зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд эмэгтэй хүн бүр энэ түр зуурын таагүй байдлыг туулдаг гэдгийг өөртөө сануулаарай.
- Эмч илүү хялбар болгохын тулд спекулумыг урьдчилан тослох болно.
- Эмч үзүүрийг дулаацуулж болох тул та илүү тохь тухтай болно.
- Энэ хэрэгсэл нь үтрээний ханыг тусгаарлахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр эмч таны умайн хүзүүнд нэвтрэх боломжтой болно.
- Ихэнх оффисууд танд эвгүй, сандарч байгаа эсэхийг харахын тулд инээдтэй зураг эсвэл ямар нэг зүйлийг таазны дээд талд байрлуулдаг.
Алхам 4. Эмч таны умайн хүзүүний дотор хэсгийг хусаж байх хооронд хөдөлгөөнгүй байж, амьсгалаа аваарай
Амрахын тулд гүнзгий амьсгаа аваарай, учир нь энэ хэсэгт бага зэргийн дарамт, таагүй мэдрэмж төрж магадгүй юм. Энэ нь өвддөггүй, ердөө л хачин санагддаг. Таны анхаарлыг сарниулах ямар нэгэн хөгжилтэй зүйл эсвэл ямар нэгэн зүйл бодохыг хичээгээрэй.
- Эмч таныг харьцангуй тав тухтай байгаа эсэхийг шалгахын тулд тантай уулзах болно.
- Хусах төхөөрөмж бол умайн хүзүүний эсийн дээж авахад ашигладаг зөөлөн сойз юм.
- Сүүлийн үед болж буй үйл явдал, кино, хөгжим, дуртай зүйлийнхээ талаар анхаарлаа сарниулах аливаа зүйлийн талаар эмч, сувилагчтай чөлөөтэй ярилцаарай!
Алхам 5. Эмчээс үр дүнг авахын тулд 2 долоо хоног хүртэл хүлээнэ үү
Хэдэн өдрөөс 2 долоо хоногийн хооронд эмчээсээ сонсохыг хүлээнэ үү. Дээжийг лабораторид илгээх бөгөөд зарим лабораториуд бусдаас илүү удаан үргэлжлэх тул эмч мартсан эсвэл та өдөр бүр очиж үзэхийн тулд залгах хэрэгтэй гэж бүү бодоорой.
Таны эмч бэлэн болсон үед үр дүнгийнхээ талаар ярихын тулд таныг дуудах болно
ШИЛДЭГ ЗӨВЛӨГӨӨ
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist jennifer butt, md, is a board certified obstetrician and gynecologist operating her private practice, upper east side ob/gyn, in new york city, new york. she is affiliated with lenox hill hospital. she earned a ba in biological studies from rutgers university and an md from rutgers – robert wood johnson medical school. she then completed her residency in obstetrics and gynecology at robert wood johnson university hospital. dr. butt is board certified by the american board of obstetrics and gynecology. she is a fellow of the american college of obstetricians and gynecologists and a member of the american medical association.
jennifer butt, md
board certified obstetrician & gynecologist
did you know?
just because you have an abnormal pap smear, it doesn't necessarily mean there's anything to worry about. as long as you have your pap smears doen regularly and you get the appropriate follow-up care, the chance of it actually evolving into something malignant or cancerous is pretty small.
tips
- read online reviews or ask your friends and family members to refer you to a gynecologist with good bedside manners.
- gynecologists and nurses see genitals every day, so don’t feel embarrassed about them seeing yours.
- if you’re nervous about the exam, try not to plan anything an hour before and an hour after your appointment so you can have some time to prepare and wind down.
