Үсний хүсээгүй эсвэл ер бусын өсөлт нь ихэвчлэн "эр даавар" гэж нэрлэгддэг андрогенийн үйлдвэрлэл нэмэгдсэнтэй холбоотой байдаг. Эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь андрогенийн хэмжээ ихэссэнээс болж бие, нүүрний илүүдэл үстэй болдог. Хэрэв та үсний ургалтыг бүрмөсөн зогсоохыг хүсч байвал байгалийн гаралтай аргуудыг туршиж үзэх эсвэл тусгай зөвшөөрөлтэй мэргэжилтнүүдийн тусламжтайгаар электролиз эсвэл лазераар үсээ арилгаж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Байгалийн аргыг ашиглах
Алхам 1. Эмчтэйгээ ярилц
Бэлгийн бойжилт, жирэмслэлт эсвэл цэвэршилт гэх мэт дааврын өөрчлөлт нь биеийн үсийг түр зуур нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Гормоны өөрчлөлт нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд дууссаны дараа үсний ургалт буурах магадлалтай. Үсний ургалт нь эмчилгээ хийлгэх замаар шийдэж болох эрүүл мэндийн байдлаас үүдэлтэй байж болно. Поликист өндгөвчний синдром (PCOS), бөөрний дээд булчирхайн хавдар, Кушингын өвчин гэх мэт нөхцөл байдал нь бие махбодид хэт их эр даавар ялгаруулдаг.
Алхам 2. Үсний ургалтанд нөлөөлдөг эм ууж байгаа эсэхээ шалгаарай
Үсний ер бусын ургалтыг гаж нөлөө үзүүлдэг хэд хэдэн эм байдаг. Эм, эмчилгээнд хэрэглэж буй нөхцөл байдлаас хамааран өөр эмэнд орсноор үс ургахаас сэргийлж чадна. Гаж нөлөө байгаа эсэхийг шалгахын тулд онлайнаар өөрийн жорыг хайж олох эсвэл эмчтэйгээ холбоо бариарай. Үсний ургалт үүсгэж болзошгүй зарим эмүүд:
- Таталтын эсрэг зарим эмүүд
- Кортизон гэх мэт стероидууд
- IFG-1 (инсулины тодорхой хэлбэр)
- Зарим жирэмслэлтээс хамгаалах эм
Алхам 3. Гаа цайгаар тестостероныг бууруулна
Судалгаагаар та бие махбод дахь андрогенийн хэмжээг бууруулж, эмэгтэй хүний гормоны түвшинг нэмэгдүүлж чадна гэдгийг харуулсан. Гаа цай тогтмол уусны ачаар та биеийн болон нүүрний үсний ургалтыг мэдэгдэхүйц бууруулж чадна.
- 1 цайны халбага эсвэл 1.5 цайны халбага жижиглэсэн гааны навчийг ашиглан цай чанана.
- Гааны навчийг нэг аяга буцалж буй усаар арван минут буцалгана.
- Үр дүнг харахын тулд доод тал нь 5 хоногийн турш өдөрт хоёр аяга гаа цай уугаарай.
Алхам 4. Илүүдэл жин, таргалалттай бол жингээ хасах талаар бодож үзээрэй
Эрүүл бус жингээ хасах нь зарим эмэгтэйчүүдийн үсний ургалтыг мэдэгдэхүйц бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Илүүдэл өөх тос нь таны бие дааврыг бий болгоход нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь биеийн илүүдэл үс ургахад хүргэдэг. Жин алдах нь таны биед гормоны түвшинг илүү сайн зохицуулахад тусалдаг бөгөөд ингэснээр таны биеийн үсний үйлдвэрлэлийг хязгаарладаг.
- Биеийн жингийн индекс (BMI) 25 -аас дээш байгаа эмэгтэйчүүд тестостерон дааврын түвшин багатай эмэгтэйчүүдийнхээс хамаагүй өндөр байдаг.
- Жингээ хасах эрүүл аргуудыг сонгох хэрэгтэй.
- Жин алдах, үсний ургалтыг хязгаарлах нь эрүүл хооллохын ач тусын цөөн хэсэг юм.
Алхам 5. Улаан махыг шар буурцгаар солино
Улаан мах ихээр агуулсан хоолны дэглэм нь таны биед андрогенийн түвшинг нэмэгдүүлж, улмаар үс ургахад хүргэдэг. Улаан махны хэмжээг багасгах нь таны биеийн хичнээн үс ургахад нөлөөлдөг. Шар буурцгийн бүтээгдэхүүн нь таны биед агуулагдах эстроген дааврын түвшинг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь таны систем дэх байгалийн гаралтай андрогенийн нөлөөг эсэргүүцдэг.
- Гормоны үйлдвэрлэлийг хянахын тулд хоолны дэглэм дэх улаан махны хэмжээг бууруул.
- Шар буурцагны хэмжээг нэмэгдүүлэх нь гормоны нөлөөгөөр үсний ургалттай тэмцэхэд эстроген дааврын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
- Судалгаагаар шар буурцагны бүтээгдэхүүнийг залгих нь эрэгтэйчүүдэд эмэгтэйлэг нөлөө үзүүлэх, түүний дотор гинекомасти (хөх томрох) эсвэл үржил шим буурахтай шууд холбогдоогүй байна.
3 -ийн 2 -р арга: Электролиз хийх оролдлого
Алхам 1. Танай бүсэд лицензтэй цахилгаан судлаач хайх
Ихэнх мужууд электролиз хийдэг хүмүүсийг лицензтэй эсвэл гэрчилгээтэй байхыг шаарддаг. Танай муж үүнийг шаарддаггүй байсан ч эмчилгээ хийлгэхийн өмнө цахилгаан судлалын сургуулийн гэрчилгээ авах шаардлагатай. Электролиз нь харьцангуй инвазив бус боловч зарим эрсдэлтэй байдаг.
- Электролиз нь үсний уутанцар бүрт зүү оруулж, цахилгаан гүйдэл гаргаж, гэмтээж, эцэст нь устгадаг.
- Үсний уутанцарыг зүү ашиглан электролиз хийх нь ирээдүйд үс ургахаас урьдчилан сэргийлэх цорын ганц электролизийн арга юм.
- Орон нутгийн цахилгаан судлаачдын тоймыг онлайнаар хайж, дараа нь тэдэнтэй холбоо барьж итгэмжлэлийнхээ талаар асуугаарай.
- Хэрэв цахилгаан судлаач электрон хясаа эсвэл фотоэпилятор хэрэглэдэг гэж хэлсэн бол та өөр хэн нэгнийг сонгох хэрэгтэй, учир нь эдгээр аргууд нь тогтмол хясаанаас удаан үргэлжлэхгүй эсвэл удаан үргэлжлэхгүй нь батлагдсан.
Алхам 2. Зөвлөгөө авах
Цахилгаан судлаач олж авсны дараа зөвлөгөө авах цаг товлох хэрэгтэй. Уулзалтын үеэр цахилгаан судлаач тантай хамт процедурыг даван туулж, таны асуусан асуултанд хариулж, үсээ зайлуулах зорилгодоо хүрэхийн тулд хэдэн хуралдаан хийх шаардлагатай талаар ярилцах ёстой. Та хүрээлэн буй орчиндоо тав тухтай байгаа эсэхээ шалгаарай, танд тулгарч буй асуудлуудыг цахилгаан судлаачтай ярилцаарай.
- Ихэнх электролизийн клиникүүд үнэ төлбөргүй зөвлөгөө өгдөг.
- Хичээл бүрийн өртөг, хэр удаан үргэлжлэх, эмч, цахилгаан судлаач эдгээр процедурыг хэр удаан хийж байгааг асуу.
Алхам 3. 1-2 долоо хоногийн турш түр зуур үсээ зайлуулахаас татгалзаарай
Электролизийн анхны томилгоог хийхээс өмнө авах гэж буй үсээ хусах, лавлах, үсээ авахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Электролизийн процедур нь үсний фолликул бүрийг олж, нэвт норгохын тулд үсийг гадаргуу дээр байлгахыг шаарддаг. Үсээ авах нь үүнийг улам хүндрүүлж болзошгүй юм.
Электролизийг ихэвчлэн жижиг хэсгүүдэд нэгэн зэрэг хийдэг тул та дараачийн хэсэг хүртэл эмчлэхгүй хэсгийг хусах эсвэл лаваар үргэлжлүүлэх боломжтой
Алхам 4. Төлөвлөсөн эмчилгээгээ дуусга
Үсээ арилгаж буй хэмжээ, биеийн хэсгээс хамаарч хэд хэдэн эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болно. Үсээ электролизээр арилгаж байгаа тул үсийг бүрмөсөн арчиж, эмчилсэн үсний уутанцраас цаашид ургахаас сэргийлнэ.
- Халдвараас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчилгээ хийлгэсэн хэсэг бүрт антисептик тос түрхэх шаардлагатай болно.
- Электролиз нь бага зэргийн өвдөлттэй байж болох ч хэт их байх ёсгүй. Хэрэв та маш их таагүй мэдрэмжийг мэдэрч байвал үүнийг эмчтэй холбоо барихаа мартуузай.
3 -ийн 3 -р арга: Лазераар үсээ авах
Алхам 1. Лазераар үс арилгах нь танд тохирсон эсэхийг шалгаарай
Лазераар үс арилгах нь үсний ургалтаас урьдчилан сэргийлэх байнгын арга гэж тооцогддоггүй боловч хэд хэдэн эмчилгээ хийсний дараа тодорхой хэсэгт ургаж буй үсийг эрс багасгадаг. Лазераар үс арилгах нь нэлээд өндөр өртөгтэй бөгөөд эмчлэх гэж байгаа биеийнхээ хэсэг бүрт дахин дахин очиж үзэх шаардлагатай болдог.
- Лазер үс арилгах процедур хурдан байж болно. Нэг лазер нь олон үсний уутанцарыг нэгэн зэрэг эмчилж чаддаг бөгөөд ажиллахад ердөө л хором шаардлагатай байдаг.
- Уг процедурын дараа таны арьс хэд хоногийн турш наранд түлэгдсэн мэт санагдаж болох ч өөр эрсдэл багатай.
Алхам 2. Танай нутагт лицензтэй лазер зайлуулах техникчдийг судлаарай
Зарим мужид энэ процедурыг зөвхөн эмч хийж болно. Та ихэвчлэн гоо сайхны мэс засал хийлгэсэн гэрчилгээтэй лазер үс арилгах эмч, эмч нарыг олж болно. Орон нутгийн практикийг судалж, онлайнаар жагсаасан сэтгэгдэл, итгэмжлэлийг хайж олохын тулд интернетийг ашиглаарай.
- Лазер үс арилгах эмнэлэг хайхдаа процедурыг хянаж буй эмч, тэдний итгэмжлэлийн талаар асуулт асуугаарай.
- Америкийн лазер анагаах, мэс заслын нийгэмлэг (ASLMS) эсвэл лазерын үндэсний зөвлөл (NCLE) гэх мэт мэргэжлийн байгууллагуудад гишүүнчлэл хайж үзээрэй.
Алхам 3. Техникч эсвэл эмчтэй зөвлөлдөх
Урт хугацааны үр дүнг харахаасаа өмнө хичнээн эмчилгээ хийлгэх талаар ярилцана уу. Үсний ургалтыг бүрмөсөн багасгахын тулд гурваас долоон эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм. Лазераар үс арилгах нь ихэнхдээ бүрэн шийдэл биш байдаг тул ийм амлалт өгөхөөс болгоомжил.
Зардал нь эмчилгээний талбайн хэмжээнээс хамаарч өөр өөр байдаг бөгөөд тухайн газрын тансаг байдлаас хамааран нэг хуралдаан хэдэн зуун долларын үнэтэй байдаг гэдгийг санаарай
Алхам 4. Уулзахаас зургаан долоо хоногийн өмнө үсний хэвийн ургалтыг зөвшөөрнө үү
Лазераар үс арилгахын тулд үсний уутанцарыг чиглүүлэх шаардлагатай бөгөөд үүнийг лав эсвэл тайрах замаар арилгаж болно. Лазер нь үсний уутанцарыг оновчтой онилж, устгах чадвартай байхын тулд үсээ зургаан долоо хоногийн турш байгалийн ургалтаар ургуулна.
Лазераар ус зайлуулах сессийн хооронд үсээ лав бүү ав
Алхам 5. Лазераар үс арилгах процедурыг зургаан долоо хоног тутамд төлөвлө
Лазераар үс арилгаснаар үсийг зургаан долоо хоног хүртэл арилгаж чаддаг ч үс нь ургах болно. Нэг хэсэгт гурваас долоон удаа эмчилгээ хийсний дараа үсний ургалтыг бүрмөсөн хязгаарлаж болох боловч эдгээр бүс нутагт үсний ургалт хязгаарлагдмал хэвээр байх болно.
- Процедур бүрийн дараа хүйтэн шахалт хийх нь өртсөн арьсыг тайвшруулж, цочролыг хязгаарлах болно.
- Үрэвслийн эсрэг тос эсвэл нойтон жин нь процедурын дараа тав тухыг нэмэгдүүлдэг.
