Автономит мэдрэлийн эмгэг гэж нэрлэгддэг автономит дисфункц нь таны автономит мэдрэлийн систем (ANS) эвдэрч эсвэл хэвийн бус ажиллаж эхлэхэд тохиолддог. Таны автономит мэдрэлийн систем нь таны хүсээгүй үйл ажиллагааг хянадаг бөгөөд хэрэв та автономит үйл ажиллагааны алдагдалтай бол цусны даралт, биеийн температур, хөлрөлт, зүрхний цохилт, гэдэс, давсагны үйл ажиллагаатай холбоотой асуудлуудтай тулгарч магадгүй юм. Автономит үйл ажиллагааны алдагдал нь чихрийн шижин, халдвар гэх мэт өөр нэг эрүүл мэндийн асуудлаас үүдэлтэй байж болно. Автономит үйл ажиллагааны алдагдал бүхий бүрэн дүүрэн амьдралтай болохын тулд та өвчнийхөө үндсэн шинж тэмдгийг тодорхойлж, зохих ёсоор эмчлэх нь чухал юм. Оношилгооныхоо дагуу амьдрах, ажиллахын тулд даван туулах аргуудыг бас ашиглаж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р хэсэг: Шинж тэмдэг ба үндсэн шалтгааныг тодорхойлох
Алхам 1. Эмчээсээ албан ёсны онош тавих
Автономит үйл ажиллагааны алдагдал нь бусад олон өвчин, эмгэгийн үр дүн байж болно. Таны эмч танд тохиолдож буй шинж тэмдгүүдэд тохирсон шинжилгээг хийж, оношийг үндэслэн эмчилгээний сонголтыг өгөх болно. Зарим автономит үйл ажиллагааны алдагдал нь зөв эмчилгээ хийснээр цаг хугацааны явцад сайжирдаг боловч бусад автономит үйл ажиллагааны алдагдал нь эдгэрдэггүй бөгөөд эмчилгээний зорилго нь таны амьдралын түвшинг хадгалах, шинж тэмдгүүдээ эмчлэх явдал юм.
- Хэрэв танд чихрийн шижин гэх мэт автономит үйл ажиллагааны алдагдал үүсэх эрсдэл нэмэгдэх нөхцөл байгаа бол эмч биеийн үзлэг хийж, шинж тэмдгүүдийнхээ талаар асууж болно. Мэдрэлийн гэмтэл учруулдаг эмээр хорт хавдрыг эмчлэх гэх мэт бусад эмчилгээ нь автономит үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэдэг. Хэрэв та хорт хавдрын эмчилгээнд эм ууж байгаа бол таны эмч автономит үйл ажиллагааны алдагдлын шинж тэмдгийг шалгаж болно.
- Хэрэв танд автономит үйл ажиллагааны алдагдалын шинж тэмдэг илэрсэн боловч эрсдэлт хүчин зүйл байхгүй бол таны оношийг батлахын тулд эмч бусад шинжилгээг өгч болно. Тэд таны эрүүл мэндийн түүхийг хянаж, шинж тэмдгүүдийнхээ талаар асууж, бусад хэд хэдэн эмгэг, өвчнийг шалгахын тулд биеийн үзлэг хийх болно.
- Хэрэв та 2 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол оношийг авмагц автономит дисфункцийг жил бүр шалгаж байх ёстой. Хэрэв та 1 -р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй бол оношлогдсоноосоо хойш таван жилийн дараа жил бүр автономит үйл ажиллагааны алдагдлын шинжилгээнд хамрагдах ёстой.
Алхам 2. Автономит үйл ажиллагааны алдагдалтай холбоотой хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийг таних
Автономит дисфункцийн үр дүнд үүсч болох эрүүл мэндийн хэд хэдэн нийтлэг асуудлууд байдаг.
- Шээсний замын асуудал: Та шээх, шээс барих, шээс гоожих, эсвэл шээсний замын архаг халдвар авахад хүндрэлтэй байж болно.
- Хоол боловсруулах эрхтний асуудал: Хоол идсэний дараа та цатгалан байж, хоолны дуршил буурах, өтгөн хатах, гүйлгэх, хэвлий гэдэс дүүрэх, дотор муухайрах, бөөлжих, залгихад хэцүү байх, эсвэл цээж хорсох зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.
- Бэлгийн харьцааны бэрхшээл: Эрэгтэйчүүдэд бэлгийн сулрал, эсвэл дур тавих асуудал гэж нэрлэдэг. Эмэгтэйчүүд үтрээнээс хуурайших, бэлгийн дур хүслээ бууруулж, дур тавихад хүндрэлтэй байж болно.
- Зүрхний цохилтын асуудал: Цусны даралт огцом буурснаас болж босоход толгой эргэх эсвэл ухаан алдах тохиолдол гардаг. Үүнийг ортостатик гипотензи гэж нэрлэдэг бөгөөд автономит үйл ажиллагааны алдагдалд ихэвчлэн тохиолддог. Та бас хөлрөх, хэт их эсвэл хэт бага хөлрөх хэвийн бус байдалтай байж болно. Энэ нь таны биеийн температурыг зохицуулахад хүндрэл учруулах болно. Таны зүрхний цохилт дасгалын үед ч хэвээр байж, бие махбодийн үйл ажиллагаа явуулах чадваргүй болох эсвэл үл тэвчихэд хүргэдэг.
Алхам 3. Эмчилгээний сонголтыг эмчтэйгээ ярилц
Хэрэв та ямар нэгэн үндсэн шалтгааныг олж мэдсэн бол эмч гэрийн эмчилгээ, эмийг хослуулан хэрэглэхийг зөвлөж магадгүй юм. Тэд мөн автономит үйл ажиллагааны алдагдалтай бүрэн дүүрэн амьдрахад туслах даван туулах аргуудыг санал болгож болно.
Мөн зүүний эмчилгээ, цахилгаан мэдрэлийн өдөөлт зэрэг шинж тэмдгээ удирдахад туслах хэд хэдэн өөр эмүүд байдаг. Өөр эм хэрэглэхээс өмнө сөрөг нөлөө үзүүлэхгүйн тулд эмчтэйгээ үргэлж ярилцаарай
3 -ийн 2 -р хэсэг: Шинж тэмдгүүдээ эмчлэх
Алхам 1. Хоолны дэглэмээ өөрчилж, хоол боловсруулах эрхтний асуудалд эм ууна
Хоол боловсруулалтыг сайжруулахын тулд хоолны дэглэм дэх эслэг, шингэний хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй. Үүнийг тодорхой хугацаанд хийснээр хий үүсэх, гэдэс дүүрэхээс сэргийлнэ. Хоол боловсруулах системээ хэт ачаалахгүйн тулд өдрийн турш бага хэмжээгээр идэх хэрэгтэй. Өдрийн турш илүү их ус уух нь хоол боловсруулах тогтолцоог зөв ажиллуулахад түлхэц болно.
- Таны эмч таны бие дэх эслэгийг нэмэгдүүлэхийн тулд Metamucil эсвэл Citrucel зэрэг шилэн нэмэлтийг авахыг зөвлөж болно. Хоол боловсруулах тогтолцоог хүндрүүлэхгүйн тулд лактоз, цавуулаг агуулсан хоол хүнснээс татгалзаарай.
- Ходоодны автономит үйл ажиллагааны алдагдал эсвэл чихрийн шижинтэй гастропарез бүхий өвчтөнүүд өдөрт 4-5 удаа бага хэмжээний хоол идэх ёстой. Хоол хүнс нь өөх тос багатай байх ёстой бөгөөд зөвхөн уусдаг эслэг агуулсан байх ёстой.
- Таны эмч хоол боловсруулах замын агшилтыг өдөөж, ходоодоо хурдан хоослохын тулд метоклопрамид (Реглан) эмийг зааж өгч болно. Гэсэн хэдий ч энэ эм нь нойрмоглох шалтгаан болдог бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөх тусам үр дүн багатай байдаг. Таны эмч өтгөн хатах үед эм уухыг зөвлөж болно. Эдгээр эмийг хэр олон удаа уух ёстой талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Антибиотик гэх мэт бусад эмүүд нь суулгалт эсвэл гэдэсний бусад асуудлыг арилгахад тусалдаг. Антибиотикууд нь гэдэс дотор бактерийн хэт их өсөлтөөс урьдчилан сэргийлж, хоол боловсруулах системийг илүү сайн ажиллуулахад хүргэдэг. Эритромицин нь ходоодны үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг бөгөөд ходоодны хоосолтыг сайжруулдаг прокинетик бодис юм.
- Таны эмч мэдрэлээс үүдэлтэй хэвлийн өвдөлтийг эмчлэхийн тулд антидепрессант бичиж өгч болно. Эдгээр эмийг хэрэглэх үед ам хуурайших, шээс барих зэрэг гаж нөлөө илэрч болно.
Алхам 2. Давсгаа давтан сургаж, шээсний замын эсрэг эм ууна
Цагийн хуваарь гаргаарай, ингэснээр та өдөр бүр нэгэн зэрэг шингэн ууж, шээж байгаарай - угаалгын өрөөг цаг тутамд хэрэглэж, гурваас дөрвөн цаг хүртэл ажиллана. Энэ нь давсагны багтаамжийг нэмэгдүүлж, давсагийг зохих цагт хоослоход тусалдаг.
- Таны эмч давсагийг хоослоход туслах эм, жишээлбэл, бетанехолыг зааж өгч болно. Энэ эмийг хэрэглэх үед толгой өвдөх, гэдэс базлах, гэдэс дүүрэх, дотор муухайрах, улайх, нүүр улайх зэрэг гаж нөлөө илэрч болно.
- Толтеродин (Детрол) эсвэл оксибутин (Ditropan XL) гэх мэт давсагны хэт идэвхжилээс сэргийлэх эмийн талаар эмчээсээ асуугаарай. Эдгээр эмийг хэрэглэх үед ам хуурайших, толгой өвдөх, ядрах, өтгөн хатах, хэвлийгээр өвдөх зэрэг гаж нөлөө илэрч болно.
- Аарцгийн ёроолын булчинг чангалах нь бас тус болно. Эдгээр булчинг хэрхэн тусгаарлах, дасгал хийх талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Таны эмч катетер ашиглан шээсний тусламж гэх мэт илүү түрэмгий шийдлийг санал болгож болно. Энэ процедурын хувьд давсагийг хоослохын тулд хоолойг шээсний сувгаар дамжуулна.
Алхам 3. Бэлгийн харьцааны аливаа асуудлыг зохицуулахын тулд эм болон бусад эмчилгээг ашигла
Хэрэв та бэлгийн сулралтай тэмцэж байгаа бол эмч тань босоход тань туслах силденафил (виагра), варденафил (левитра) эсвэл тадалафил (Cialis) зэрэг эмүүдийг санал болгож болно. Бага зэргийн толгой өвдөх, нүүр улайх, улайх, гэдэс хямрах, өнгө харах чадвараа өөрчлөх зэрэг гаж нөлөө илэрч болно.
- Зүрхний өвчин, хэм алдагдал, цус харвалт, цусны даралт ихсэх өвчний түүхтэй бол эдгээр эмийг болгоомжтой хэрэглээрэй. Дөрвөн цагаас илүү үргэлжилдэг угсралтын үед яаралтай эмнэлгийн тусламж авах.
- Таны эмч гадны вакуум насосыг санал болгож болох бөгөөд энэ нь гар насос ашиглан бэлэг эрхтэн рүү цус оруулах боломжийг олгодог. Энэ нь 30 хүртэл минутын турш босголт хийх боломжийг танд олгоно.
- Бэлгийн харьцааны асуудалтай эмэгтэйчүүдэд эмч хуурайшилтыг бууруулж, бэлгийн харьцааг илүү тааламжтай болгохын тулд үтрээний тосолгооны материалыг санал болгож болно.
Алхам 4. Хоолны дэглэмээ тохируулж, зүрхний өвчин эсвэл хэт их хөлрөх үед зүрхний эм уугаарай
Цусны даралт ихсэх өвчнөөр өвдсөн тохиолдолд эмч давс ихтэй, шингэн ихтэй хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэхүү эмчилгээ нь цусны даралт ихсэх эсвэл хөл, шагай, хөл хавдахад хүргэдэг. Энэ хоолны дэглэмийн хязгаарын талаар эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Та цусны даралтаа нэмэгдүүлэхийн тулд флудрокортизон гэх мэт эм ууж болно. Энэ эм нь таны биед давсыг хадгалах боломжийг олгодог бөгөөд ингэснээр цусны даралтыг зохицуулдаг. Таны эмч мидодрин эсвэл пиридостигмин (Местинон) гэх мэт бусад эмийг зааж өгч болно.
- Хэрэв танд зүрхний зохицуулалтын асуудал байгаа бол таны эмч бета хориглогч гэж нэрлэгддэг эмийг зааж өгч болно. Энэ нь биеийн тамирын дасгал хийх явцад зүрхний цохилт хэт өндөр байвал түүнийг зохицуулахад тусална.
- Хэрэв та хэт их хөлрөх юм бол хөлрөлтийг бууруулах зорилгоор гликопирролат (Робинул) хэмээх эм ууж болно. Суулгалт, ам хуурайших, шээс барих, нүдний хараа муудах, толгой өвдөх, амт алдах, зүрхний цохилт өөрчлөгдөх, нойрмоглох зэрэг гаж нөлөө илэрч болно.
Алхам 5. Босоо босоход хүндрэлтэй байвал зөөлөн, бага нөлөөтэй дасгал хий
Таны зүрхний асуудлууд ортостатик гипотензи эсвэл босоо байрлалд хүндрэлтэй байж болно. Ухрах, ухаан алдах эрсдэлгүйгээр булчингийн аяыг нэмэгдүүлэхийн тулд зөөлөн суух дасгал хийх нь чухал юм.
- Усны аэробик, усан гүйлт нь ортостатик үл тэвчих чадвартай хүмүүст тохиромжтой. Та мөн дугуй унадаг дугуй ашиглан хөнгөн дугуй унах болон бусад зөөлөн суудлын аэробикийн дасгалуудыг хийж болно.
- АД буулгах эм (тиазидын шээс хөөх эм, кальцийн сувгийн хориглогч, ACE дарангуйлагч гэх мэт) хэрэглэх нь ортостатик гипотензи, ялангуяа өндөр настнуудыг улам дордуулдаг.
Алхам 6. Цусны даралт ихсэх өвчтэй бол байрлалаа тохируулж, ороо дээшлүүлээрэй
Орныхоо өндрийг дөрвөн инч өндөр болгохын тулд ороо дээш өргөх гэх мэт жижиг тохируулга хий. Толгойгоо өндөр байлгаж, цусны даралтыг бууруулахад туслахын тулд орныхоо доор блок эсвэл өргөгч ашиглаарай.
Та мөн орноосоо босохоосоо өмнө хэдэн минутын турш орныхоо хажуугаар хөлөө унжуулан суух дасгал хийх хэрэгтэй. Цусны урсгалыг нэмэгдүүлэхийн тулд зогсохоосоо өмнө хөлөө нугалж, гараа нэг минутын турш атгахыг хичээ. Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд та хөл дээрээ булчингаа чангалж, нэг хөлөө нөгөөгөө хөндлөн гулсуулах гэх мэт үндсэн дасгал хийх хэрэгтэй
Алхам 7. Чихрийн шижин өвчнөө эмчлэхийн тулд инсулин ууж, цусан дахь сахарын хэмжээг хэмжинэ
Хоолны өмнө эсвэл дараа инсулин ууж, цусан дахь сахарын хэмжээг хянах замаар цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол хянах шаардлагатай.
- Энэ нь таны чихрийн шижин өвчний улмаас таны шинж тэмдгийг бууруулж, илүү ноцтой асуудлуудыг хойшлуулах эсвэл урьдчилан сэргийлэх болно.
- Шээс, хоол боловсруулах эрхтний асуудал, бэлгийн сулрал зэрэг шинж тэмдгүүдээс гадна чихрийн шижинтэй бол захын невропати (мэдээ алдах) илэрч болно. Хэрэв танд эдгээр асуудлын аль нэг нь тохиолдвол эмчтэйгээ ярилцаарай.
3 -р хэсгийн 3: Таны оношийг даван туулах
Алхам 1. Өөрийн нөхцөл байдлын талаар зөвлөгч, эмчтэй ярилц
Автономит үйл ажиллагааны алдагдалтай олон хүмүүс сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн түгшүүртэй байдаг. Хэрэв та бэлгийн сулрал эсвэл бэлгийн дур хүслийг өдөөхөд бэрхшээлтэй тулгарвал түнштэйгээ харилцааны асуудал үүсч магадгүй юм. Зөвлөх эсвэл эмчтэй ярилцах нь энэ асуудлыг шийдвэрлэх, мэргэжлийн дэмжлэг авахад тусална.
Алхам 2. Дэмжих бүлэгт нэгдээрэй
Танай бүс дэх автономит үйл ажиллагааны алдагдлын талаар дэмжлэг үзүүлэх бүлгүүдийн талаар эмчтэйгээ ярилцаарай. Хэрэв таны ойролцоо тодорхой бүлэг байхгүй бол та чихрийн шижин өвчнийг дэмжих бүлэг эсвэл бэлгийн хүндрэлийг дэмжих бүлэг гэх мэт үндсэн нөхцөл байдлынхаа төлөө дэмжлэг үзүүлэх бүлгийг хайж болно.
Таны туулж буй зүйлийг ойлгож буй, тантай адил олон тэмцэлтэй тулгарч буй бусад хүмүүстэй ярилцах нь тустай байж болох юм. Та мөн автономит үйл ажиллагааны алдагдалтай амьдралыг хөнгөвчлөхийн тулд туслах бүлгээс даван туулах зарим механизмыг сурч болно
Алхам 3. Гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ холбоо бариарай
Өөртөө туслах системийг бий болгохын тулд хамгийн ойр дотны хүмүүстээ найд. Шаардлагатай үед тусламж хүсч, хүлээж авахад бэлэн байгаарай. Гэр бүл, найз нөхдөөсөө өөрийгөө холдуулахгүй байхыг хичээгээрэй, эмх замбараагүй байдлаасаа болж тулгарч буй аливаа бэрхшээл, бэрхшээлийг даван туулах эерэг хандлагыг хадгалахад анхаарлаа төвлөрүүл.
