Лактоз бол сүүн бүтээгдэхүүнээс олддог элсэн чихэр бөгөөд хэрэв та лактоз үл тэвчих чадвартай гэж бодож байвал сүүн бүтээгдэхүүнтэй хоол идсэний дараа шинж тэмдгийг анзаарах болно. Жишээлбэл, та гэдэс өвдөх, суулгах зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно. Ходоодны өвчинд тустай эсэхийг мэдэхийн тулд та сүүн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасах замаар гэртээ онолоо туршиж үзэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч та сэжиглэж байгаагаа баталгаажуулахын тулд хэд хэдэн харьцангуй энгийн шинжилгээний аль нэгийг эмчийн өрөөнд хийж болно.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Лактоз үл тэвчих шинж тэмдгийг ажиглах
Алхам 1. Ялангуяа цагаан идээ идсэнийхээ дараа хий, гэдэс дүүрэх зэргийг анхаарч үзээрэй
Та хэт цатгалан байгаагаа мэдэрч магадгүй, жишээлбэл, энэ нь гэдэс дүүрэхийг илтгэнэ. Түүнчлэн, сүү, бяслаг гэх мэт сүүн бүтээгдэхүүн идэх үед та илүү их хий дамжуулж болно. Хий нь гэдэс чинь чичрэх болно.
Хий дамжих хий нь гэдэс дүүрэх эсвэл гэдэс дүүрэх хэлбэрээр гарч ирдэг
Алхам 2. Хэвлий гэдэснээсээ үглэхийг сонсоорой
Та цагаан идээ идэж байхдаа гэдэс тань энэ талаар гомдоллож байгааг анзаарч магадгүй юм. Энэ нь сүүнд байгаа лактозыг шингээж авахыг оролдож байгаа тул дуу чимээ гаргаж магадгүй юм. Заримдаа, энэ нь таны өлсөж байгаа мэт сонсогдож магадгүй, жишээлбэл, та дөнгөж идсэн ч гэсэн.
Энэ нь дуу чимээ, поп мэт сонсогдож магадгүй юм
Алхам 3. Дотор муухайрах, хэвлийн хямралд анхаарлаа хандуулаарай
Таны ходоод лактозыг шингээхэд бэрхшээлтэй байгаа тул зарим нь өвдөж магадгүй. Жишээлбэл, та гэдэс өвдөж эсвэл энэ хэсэгт хүчтэй таталт мэдэрч магадгүй юм. Та үнэхээр идэхийг хүсэхгүй байгаа юм шиг жаахан эвгүйрхэж магадгүй юм.
Хазрах нь хэн нэгэн таны булчинг шахаж байгаа мэт санагдаж, өвдөж байна
Алхам 4. Суулгалт, бөөлжилтийг хайж олох
Суулгалт, эсвэл өтгөн ялгадас нь илүү түгээмэл тохиолддог. Хэрэв та цагаан идээ идсэнийхээ дараа угаалгын өрөө рүү илүү их гүйж байгаа нь лактоз үл тэвчих шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та бөөлжих тохиолдол байж болно. Үндсэндээ ходоодны аливаа таагүй байдал нь лактоз үл тэвчих шинж тэмдэг байж болно.
Мэдээжийн хэрэг, та сүүн бүтээгдэхүүн идсэний дараа эдгээр шинж тэмдгийг хайх хэрэгтэй
3 -ийн 2 -р арга: Гэртээ өөрийгөө лактоз үл тэвчих эсэхийг шалгах
Алхам 1. Хоол хүнсэндээ лактоз ихтэй хоол хүнсийг тодорхойл
Лактоз нь бараг бүх сүүн бүтээгдэхүүнээс олддог бөгөөд үүнд сүү, зайрмаг, кофе тос, цөцгийн тос, цөцгийн тос багтаж болно. Уургийн нунтаг, хиам, амтат мах, амтат чипс, салатны орцонд хүртэл лактоз агуулагдаж болно. Эдгээр хүнсний бүтээгдэхүүнүүд таны ходоодонд таагүй байдал үүсгэж болзошгүй.
Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэр олон удаа иддэг талаар бодож, ходоодны таагүй мэдрэмжтэй холбохыг хичээ. Жишээлбэл, ердийн сүүтэй нэг аяга үр тариа идсэний дараа гэдэс чинь өвдөж байна уу? Энэ нь лактоз үл тэвчих шинж тэмдэг байж магадгүй юм
Алхам 2. Нуугдсан лактозыг ажиглаарай
Лактоз нь ихэвчлэн сүү хэрэглэдэг шөл, соус, грави гэх мэт таны санаанд оромгүй хоол хүнсэнд байж болно. Энэ нь салат ороох, талх, түргэн төмс, шөл, маргарин, сүүн шоколад, тэр ч байтугай өглөөний цай гэх мэт хоолонд байж болно.
- Лактоз нь үдийн хоол, чихэр, жигнэмэг, органик мах, вандуй, лима шош, чихрийн нишингэ хэлбэрээр илэрдэг.
- Сүүн бүтээгдэхүүнийг хайж олохын тулд шошго уншиж хэвшээрэй, ингэснээр аль нь шинж тэмдэг үүсгэж болохыг олж мэдэх боломжтой болно.
Алхам 3. Сайжирч байгаа эсэхийг мэдэхийн тулд сүүн бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хас
Сүүн бүтээгдэхүүн болон бусад лактозын бусад эх үүсвэрийг дор хаяж 2 долоо хоногийн турш идэхээ болих хэрэгтэй. Хэрэв та суулгалт, дотор муухайрах, гэдэс дүүрэх, хий гарах гэх мэт өвчнөөсөө татгалзвал лактоз үл тэвчих магадлалтай.
Та эмчийн үзлэгт хамрагдахыг хүсч магадгүй хэвээр байгаа тул үүнийг баттай мэдэж болно. Та лактоз үл тэвчихээс гадна өөр нэг суурь өвчинтэй байж болно
3 -ийн 3 -р арга: Эмч дээр лактоз үл тэвчих оношлогооны тест ашиглах
Алхам 1. Лактозын хүлцлийн тестийн талаар асууна уу
Энэхүү шинжилгээний хувьд та лактоз ихтэй шингэн ууна. 2 цагийн дараа эмнэлгийн мэргэжилтэн танд глюкозын шинжилгээ өгөх болно. Хэрэв таны сахар нэмэгдэхгүй бол лактозыг зохих ёсоор шингээгээгүй болно.
- Глюкозын шинжилгээ нь цусан дахь сахарын шинжилгээ юм. Тэд нэг дусал цус авахын тулд хуруугаа хатгаж, цусан дахь сахарын хэмжээг хэмжих болно.
- Үүнтэй ижил төстэй туршилтыг сүүний хүлцлийн тест гэж үзээд танаас нэг аяга сүү уухыг шаардах бөгөөд дараа нь эмнэлгийн мэргэжилтэн цусан дахь сахарын хэмжээг шалгана.
Алхам 2. Хэрэв та зүү дургүй бол устөрөгчийн туршилтын талаар ярилцаарай
Та лактоз ихтэй шингэн уух хэрэгтэй хэвээр байна. Гэсэн хэдий ч цусан дахь сахарын хэмжээг шалгахын оронд эмнэлгийн мэргэжилтэн таны лактоз үл тэвчих эсэхийг тодорхойлохын тулд амьсгал дахь устөрөгчийн хэмжээг хэмжих болно.
- Ихэнх тохиолдолд эмч илүү нарийвчлалтай болгохын тулд шинжилгээ хийхээс долоо хоногийн өмнө эсвэл 2 хоногийн дотор лактозоос зайлсхийх шаардлагатай болдог.
- Хэрэв таны устөрөгч дунджаас өндөр байвал энэ нь лактоз таны бүдүүн гэдсэнд үлдэж, исгэж, улмаар таны биед устөрөгч нэмэгддэг гэсэн үг юм.
Алхам 3. Дахин шинжилгээ өгөх боломжгүй хүүхдэд зориулагдсан бол өтгөний хүчиллэг байдлын шинжилгээ хийлгэхийг хүснэ үү
Хэрэв таны туршиж буй хүн хүүхэд бол түүний оронд энэ туршилтыг хийх шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэхүү туршилтын тусламжтайгаар та ариун цэврийн цааснаас өтгөний дээж авах хэрэгтэй болно. Дараа нь та дээжийг тусгай иж бүрдэлээр эмчид үзүүлэх болно.
Хүний биед лактоз үлдэх үед сүүн хүчлийн хэмжээ нэмэгдэх бөгөөд энэ нь өтгөний дээжинд илэрдэг
Алхам 4. Бусад нөхцлийг шалгахын тулд нарийн гэдэсний биопсийн талаар ярилц
Энэ туршилтыг хийснээр эмч хоолой руу чинь жижиг хоолой оруулах болно. Аймшигтай сонсогдож байгаа ч энэ нь ихэвчлэн гэмтдэггүй, учир нь эмч орон нутгийн мэдээ алдуулагч хэрэглэдэг. Дараа нь эмч таны жижиг гэдэсний салст бүрхэвчээс жижигхэн эд эсийн дээж авч, целийн өвчин гэх мэт бусад өвчинд шинжилгээ хийнэ.
- Лактоз үл тэвчихийн тулд ийм төрлийн биопси хийх нь тийм ч их байдаггүй боловч таны эмч бусад боломжийг үгүйсгэхийг хүсч болно.
- Хэрэв эд эсийн дээжинд лактазын хэмжээ бага байвал та лактоз үл тэвчих магадлалтай.
