Мэргэн ухааны шүд бол таны амны арын хэсэгт ургадаг араа шүдний гурав дахь багц юм. Тэдэнд хэвийн гадаргуу үүсэх эсвэл хөгжих хангалттай зай байдаггүй бөгөөд таны бохьноос зөвхөн хэсэгчлэн гарч болно. Тэдний байршлаас шалтгаалан мэргэн ухааны шүдийг цэвэр байлгах нь илүү хэцүү бөгөөд цоорох, бохь өвчинд өртөмтгий байдаг. Хэрэв та мэргэн ухааны шүдийг хэсэгчлэн цухуйсан бөгөөд мэс засалд оруулахгүй байгаа бол цэвэрлэж байх нь муудах, халдварлах, өвдөх зэрэг асуудлын эрсдлийг бууруулахад тусална.
Алхам
2 -р хэсгийн 1: Мэргэн ухааны шүдний эрүүл ахуйг удирдах
Алхам 1. Нарийхан толгойтой шүдний сойзоор дэлбэрсэн мэргэн ухааны шүдээ угаа
Амны хөндий, түүний дотор хэсэгчлэн гарч ирсэн мэргэн ухааны шүднийхээ хэсгийг цэвэр байлгах нь амны хөндийн эрүүл мэндэд чухал үүрэгтэй. Хагас үсэрсэн шүдээ нарийн толгойтой сойзоор цэвэрлэх нь хамгийн хялбар байдаг, учир нь энэ нь энгийн шүдний сойзд хүрч чадахгүй хүрэхэд хэцүү цэгүүдийг цэвэрлэдэг.
- Өглөө болон унтахаасаа өмнө өдөрт дор хаяж хоёр удаа самна. Та мөн хоол идсэнийхээ дараа угааж, хог хаягдлыг арилгахад туслахыг хүсч магадгүй юм.
- Зөөлөн үстэй сойз ашиглан шүдээ тайвшруулна. Жижиг дугуй хөдөлгөөнөөр шүдээ зөөлөн, аажмаар угаа. Таны бохь нь мэргэн ухааны шүдний эргэн тойронд хэт мэдрэмтгий үрэвсэлтэй байдаг тул цаашид өвдөх, хавдахаас зайлсхийхийн тулд маш болгоомжтой байгаарай. Та мөн ганц халзан шүдний сойз эсвэл цахилгаан сойз хэрэглэж үзээрэй.
- Оперкулулум (таны мэргэн ухааны шүдний нэг хэсгийг бүрхсэн арьс) хэсгийг цэвэрлээрэй.
- Халдвар үүсгэж, уртасгаж болзошгүй аливаа зүйлийг бохь руу оруулах эрсдлийг багасгахын тулд хэлээ самнахаа бүү мартаарай.
- Хамгийн сайн цэвэрлэхийн тулд фтортой шүдний оо ашиглаарай.
Алхам 2. Өдөрт ядаж нэг удаа шүдээ угаа
Шүд бүрийнхээ хооронд ховил гаргахад цаг гаргаарай. Та ердийн утас хэрэглэж болно, эсвэл шүднийхээ хооронд ямар нэгэн хоол гацахаас сэргийлдэг цахилгаан утас авч болно. Шүдний эргэн тойронд эсвэл бохь дотор хуримтлагдсан хог хаягдлаас ангижрахын тулд мэргэн ухааны шүднийхээ эргэн тойронд утас уя.
- Доод тал нь 45 инч (45.7 см) утас хэрэглэж, долоовор хуруу тус бүрээр нь (эсвэл аль хуруу нь илүү эвтэйхэн) боож өгнө. Та дараа нь эрхий болон долоовор хурууныхаа хооронд утас уяж, өөрийгөө илүү үр дүнтэй цэвэрлэх боломжтой болно.
- Шүднийхээ дундуур утас залгахдаа маш эелдэг байгаарай. Шүдний бохь руу хүрмэгц шүднийхээ утсыг муруйлаарай.
- Шүд бүрийн хажуу талыг дээш, доош хөдөлгөөнөөр арчина. Шүдний шүдийг арчлахдаа шүд бүрт 20 орчим секунд зарцуулж, хөдөлгөөнийг байгалийн зуршил болтол нь тоолж үзээрэй.
- Шаардлагатай бол нэмэлт утас хэрэглээрэй.
- Та эхлээд угааж эсвэл хусуулж болно, гэхдээ флоридийг шүдэнд илүү үр дүнтэй хүрэхэд тусалдаг гэсэн зарим нотолгоо байдаг.
- Та хөвөн утасыг ихэнх хүнсний дэлгүүр, эмийн сангаас, мөн томоохон жижиглэнгийн дэлгүүрүүдээс худалдаж авах боломжтой.
Алхам 3. Антисептикээр амаа зайлж угаана
Шүдээ угааж, угааж цэвэрлэсний дараа амаа зайлж угаана. Энэ нь товруу, буйлны үрэвслийг бууруулж, амны хөндийн эрүүл мэндэд тустай. Ам угаах нь хоол хүнс эсвэл бусад нянгуудын үлдэгдэл хэсгүүдийг арчиж хаях боломжтой.
- Үүнийг амаараа тойруулаарай. Амны угаалга нь мэргэн ухааны шүдэнд хүрэхийн тулд эргэлдэж байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хлоргексидины агууламж 0.02% -иас доош байвал ам угаах нь хамгийн сайн сонголт юм. Согтууруулах ундаа агуулсан бүтээгдэхүүн нь таны амыг хуурайшуулж, эвгүй үнэр гаргахад хүргэдэг.
- Та ихэнх эмийн сан болон зарим хүнсний дэлгүүрээс хлоргексидины ам угаагч авах боломжтой.
- Хлоргексидиныг хоёр долоо хоног тутам угаахаас долоо хоногийн завсарлага аваарай, эс тэгвээс шүдээ будаж болно.
Алхам 4. Хэрэв таны буйл үрэвссэн бол давстай усаар зайлж угаана
Давстай усаар угаах нь сойзны хооронд шүд, амаа цэвэр байлгадаг. Энэ нь таны амыг цэвэр байлгаад зогсохгүй таны өвдөлтийг өдөөж буй үрэвслийг багасгахад тусална.
- Давсны уусмалыг 1/2 цайны халбага давсыг 8 унц аяга бүлээн усанд уусгаад хийнэ.
- Давстай уусмалыг 30 секундын турш тойрч, дараа нь зөөлөн нулимна.
- Хоолны дараа давстай усны уусмалаар зайлж угаана уу.
- Давсны уусмал нь мэргэн ухааны шүд хэсэгчлэн дэгдсэнээс үүссэн бохь, үрэвслийг намдаана.
- Chamomile цай нь үрэвслийг арилгахад тусалдаг тул та үүнийг өдөрт нэг удаа зайлж үзээрэй.
Алхам 5. Шүднийхээ эргэн тойронд усжуулагчаар зайлж угаана
Мэргэн ухааны шүдний эргэн тойрон дахь хэсгийг угаахын тулд та усжуулагч эсвэл жижиг хуванцар тариур ашиглаж болно. Хэрэв та шүдээ халдварлуулж болзошгүй хог хаягдлыг үр дүнтэй цэвэрлэхийг хүсч байвал хоолны дараа болон унтахын өмнө энэ хэрэгслийг ашиглаарай.
- Усжуулагчийг дүүргэхийн тулд та энгийн давсны уусмалыг ашиглаж болно. Хэрэв усны даралт хэт хүчтэй болж, таны бохь цус алдаж байвал үзүүр ба шүдний хоорондох зайг нэмэгдүүлж, ойролцоогоор 30 секундын турш эргүүлэх хөдөлгөөн хий.
- Усжуулагчийн үзүүрийг хэсэгчлэн цухуйсан мэргэн ухааны шүднийхээ дэргэд байрлуул.
- Та олон тооны эмийн сан, ихэнх эмнэлгийн хангамжийн дэлгүүрүүдээс усжуулагч худалдаж авах боломжтой.
Алхам 6. Амаа чийгтэй байлгаарай
Амаа чийгтэй байлгахын тулд өдрийн турш их хэмжээний ус ууна. Энэ нь бактерийн үйлдвэрлэл, халдвар авах эрсдлийг бууруулахад тусална.
Алхам 7. Шүдний эмчийн үзлэгийг тогтмол хийх
Амны хөндийн эрүүл мэндийн нэг хэсэг бол зургаан сар тутамд шүдний эмчид үзүүлэх явдал юм. Хэрэв та мэргэн ухааны шүд ургаж байгаа бол амны хөндийн эрүүл мэндийг сахихын тулд шүдний эмчид ойр ойрхон очиж үзээрэй.
Таны мэргэн ухааны шүдтэй тулгарч буй аливаа бэрхшээлийг шүдний эмчид мэдэгдэхээ мартуузай
2 -р хэсгийн 2: Мэргэн ухааны шүдний өвдөлтийг эмчлэх
Алхам 1. Өвдөлт намдаах эм ууна
Мэргэн ухааны шүд хэсэгчлэн гарч ирэхэд та өвдөлт мэдэрч магадгүй юм. Өвдөлт намдаах, магадгүй хавдахад туслахын тулд эмчийн жороор олгодог өвчин намдаагч эсвэл эмчийн жороор олгодог эм хэрэглээрэй.
- Ибупрофен эсвэл ацетаминофен нь өвдөлтийг багасгаж эсвэл арилгаж чаддаг. Ибупрофен нь бохь хавдахтай холбоотой хаваныг багасгахад тусалдаг.
- Хэрэв эмчийн жоргүйгээр өгөх эм танд тус болохгүй бол эмч тань өвдөлт намдаах эмийг зааж өгч болно.
Алхам 2. Хавдах, өвдөхөд мөсөн боолт түрхээрэй
Таны мэргэн ухааны шүд бохьноос чинь гарч ирэхэд та бага зэрэг хавдаж, өвдөж магадгүй. Хацар дээрээ мөс боох нь мэргэн ухааны шүдний эргэн тойронд хаван болон өвдөлтийг намдаахад тустай.
- Мөсийг шатаахгүйн тулд мөсийг алчуураар боож өгнө.
- Та мөсөн хайрцгийг хацар дээрээ нэг удаад 10 хүртэл минут байлгаж болно. Та мөсийг өдөрт 5 хүртэл удаа түрхэж болно.
Алхам 3. Эмч эсвэл амны хөндийн мэс засалчтай зөвлөлдөх
Хэрэв таны шүд хэт их өвдвөл, эсвэл таны мэргэн ухааны шүдтэй холбоотой бусад асуудал, түүний дотор халдвартай тулгарвал шүдний эмч эсвэл амны хөндийн мэс засалчтай холбоо бариарай. Тэрээр мэс заслын аргаар зайлуулах асуудлыг багтаасан эмчилгээний төлөвлөгөө гаргахад тусалж чадна. Тэр таныг халдвар авахгүй байхыг баталгаажуулж чадна.
Таны шүдний эмч таныг амны хөндийн мэс засалч руу явуулж, нэмэлт зөвлөгөө авах боломжтой
Алхам 4. Антибиотик эмийн жор авах
Зарим тохиолдолд таны шүдний эргэн тойронд бактери хуримтлагддаг тул таны шүдний эргэн тойронд халдвар үүсч болно. Энэ асуудлыг перикоронит гэж нэрлэдэг. Хэрэв халдвар хангалттай муу байвал шүдний эмч танд антибиотикийг зааж өгөх эсвэл мэс засал хийхийг зөвлөж магадгүй юм.
Перикоронитын үед хэрэглэдэг хамгийн түгээмэл антибиотик бол пенициллин юм
Алхам 5. Мэргэн ухааны шүдийг мэс заслаар гаргаж авах.
Зарим тохиолдолд мэс засал нь амаа цэвэр байлгах, өвдөлтийг намдаах хамгийн оновчтой арга юм. Заримдаа мэс заслын арга нь мэргэн ухааны шүдийг хэсэгчлэн хагалах хамгийн сайн арга юм. Танд хамгийн тохиромжтой сонголтыг шүдний эмч эсвэл амны хөндийн мэс засалчтайгаа ярилцаарай.
- Эмч нар ихэвчлэн дараах шалтгаанаар мэс засал хийдэг. Үүнд: таны шүдний эргэн тойронд ноцтой халдвар, бохьны өвчин, шүд нь цоорсон, шүд нь цоорсон, шүдний эмчилгээ хийх явцад бусад шүдийг зөв байрлуулах, эсвэл шүдний эргэн тойронд гэмтэл учруулж буй шүдний шүд..
- Мэргэн ухааны шүдийг амбулаторийн аргаар гаргаж авдаг тул та мэс засал хийлгэсэн өдрөө гэртээ харих боломжтой болно.
- Мэс засал нь ерөнхийдөө аюулгүй бөгөөд зарим хавдалт, өвдөлтөөс бусад хүндрэлгүй байдаг.
