Хөхний тууралт нь ихэвчлэн хөхний доорхи арьсанд тохиолддог цочрол, улайлт юм. Тохиромжгүй хөхний даруулга зүүх эсвэл хөхний доор хэт их хөлрөх зэргээс болж хөх тууралт гардаг. Хөхний тууралт нь хөхний доорх арьсыг хальслах, цэврүүтэх, загатнах, улаан толбо хэлбэрээр илэрч болно. Аз болоход загатнаа намдаах, тууралтаас салах олон зүйл бий.
Алхам
3 -р аргын 1: Гэртээ тууралт эмчлэх
Алхам 1. Хүйтэн шахалтыг тухайн хэсэгт хийнэ
Хэрэв та хөхөн дээрээ тууралт гарахыг анзаарсан бол хүйтэн шахаж үзээрэй. Энэ нь үрэвслийг бууруулж, шинж тэмдгийг сайжруулахад тусална.
- Та зүгээр л хөвөн алчуур эсвэл хуванцар уутанд мөс ороож болно. Та мөн орон нутгийн супермаркетаас мөсөн сав худалдаж авах боломжтой. Худалдан авсан мөсөн савыг арьсанд шууд түрхэж болохгүй гэдгийг санаарай - түрхэхээсээ өмнө алчуураар боож өгнө.
- Мөсөн савыг нэг удаад 10 минутын турш түрхэнэ. Дараа нь шинж тэмдэг арилахгүй болтол завсарлага аваад давтан хийнэ.
- Та мөн хөлдөөсөн эрдэнэ шиш эсвэл вандуйтай уутыг мөсөн боодол болгон ашиглаж болно.
Алхам 2. Халуун усанд орох эсвэл шүршүүрт орох
Халуун усанд орох эсвэл шүршүүрт орох нь хөхний доорх тууралт зэрэг арьсны тууралтаас ангижрахад тусалдаг. Та мөн халуун усны дор угаалгын алчуур ажиллуулж хөхнийхөө доор хэдхэн минут байлгаж болно.
Алхам 3. Basil хийж үзээрэй
Basil бол зарим хүмүүсийн арьсыг тайвшруулахад тусалдаг ургамал юм. Шинэхэн лаврын нухашыг зуурмаг шиг бодис болтол нь бутлана. Дараа нь зуурмагийг тууралт дээр зөөлөн тарааж, хуурай болтол нь байлгана. Зуурмагийг бүлээн усаар зайлж, хэсгийг хуурай болго. Энэ аргыг өдөрт нэг удаа хэрэглээд үр дүн нь анзаарагдаж байгаа эсэхийг шалгаарай.
Дахин хэлэхэд гэрийн эмчилгээ нь хүн бүрт үр дүнтэй байдаггүй. Хэрэв энэ нь таны тууралт муудаж байгааг анзаарсан бол энэ аргыг давтаж болохгүй. Хэрэв та лаврын харшилтай гэдгээ мэдэж байгаа бол лаврын навчийг хэрэглэх ёсгүй
Алхам 4. Тууралтанд каламин нойтон, зуун настын эсвэл үнэргүй чийгшүүлэгч түрхэж, цочролыг намдаана
Зарим тос, чийгшүүлэгч нь тууралтыг арилгахад тусалдаг. Анхилуун үнэргүй чийгшүүлэгч, зуун настын эсвэл каламин тосыг хэрэглэж үзээрэй.
- Каламин нойтон жин нь загатнах, цочрохоос сэргийлж чаддаг, ялангуяа хэрэв таны тууралт хорт царс эсвэл ivy гэх мэт зүйлээс үүдэлтэй гэж үзэж байгаа бол. Өдөрт хоёр удаа хэрэглэж, хөвөнгөөр түрхэнэ.
- Зуун настын гель нь ихэнх супермаркет, эмийн дэлгүүрүүдэд зарагддаг гель юм. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь тууралт, арьсыг цочроох үйлчилгээтэй. Энэ нь мөөгөнцрийн эсрэг ба бактерийн эсрэг шинж чанартай тул тууралтыг эмчлэхэд тусалдаг. Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт зуун настын гель түрхээрэй. Та үүнийг арчих шаардлагагүй, гэхдээ хувцаслахаасаа өмнө 20 минут байлгана. Шаардлагатай бол давтана.
- Та үнэргүй чийгшүүлэгч тосыг орон нутгийн эмийн сан эсвэл супермаркетаас худалдаж авч болно. Анхилуун үнэрт тосонд хэрэглэдэг тос, үнэртэй ус нь цочролыг улам хүндрүүлдэг тул үнэргүй эсэхийг шалгаарай. Шаардлагатай бол лонхны тусгай зааврыг дагаж тууралтанд түрхэнэ.
Алхам 5. Цайны модны тосыг хэрэглээрэй
Зарим хүмүүсийн хувьд цайны модны тос нь арьсны тууралтыг тайвшруулдаг. Цайны модны тос нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй. Цайны модны тосыг хэзээ ч шууд арьсанд түрхэж болохгүй гэдгийг санаарай. Хэрэглэхийн өмнө цайны модны тосыг үргэлж оливын тосоор шингэлнэ.
- Чидун жимсний тосыг дөрвөн хоолны халбага зургаан дусал цайны модны тосоор холино. Холимог дотор хөвөн бөмбөлөг дүрээд өвчтэй хэсэгт зөөлөн түрхэнэ.
- Нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт хэдэн минутын турш хөнгөн массаж хийж тосыг арьсанд түрхээрэй. Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд үүнийг усанд орох, шүршүүрт орсны дараа, унтахынхаа өмнө дахин хийх хэрэгтэй.
- Зарим хүмүүс цайны модны тосонд мэдрэмтгий байдаг. Хэрэв та өмнө нь хэзээ ч хэрэглэж байгаагүй бол гарынхаа дотоод хэсэг шиг жижигхэн хэсэгт туршиж үзээд арьсыг цочроогүй эсэхийг шалгаарай. Хэрэв та ямар нэгэн цочролыг анзаарсан эсвэл цайны модны тосны эсрэг шинж тэмдгүүд тань муудсан бол хэрэглэхээ нэн даруй зогсооно уу.
3 -ийн 2 -р арга: Эмнэлгийн тусламж авах
Алхам 1. Та хэзээ эмчид үзүүлэх ёстойгоо мэдэж аваарай
Хөхний доорхи ихэнх тууралт нь хоргүй бөгөөд нийтлэг арьсны өвчнөөс үүдэлтэй бөгөөд эмнэлгийн тусламжгүйгээр алга болдог; Гэсэн хэдий ч хөхөнд тууралт гарах нь заамал хавтан гэх мэт эрүүл мэндийн томоохон асуудлын шинж тэмдэг болдог. Дараахь нөхцлүүдийн аль нэгэнд та эмчид хандах хэрэгтэй.
Хэрэв таны тууралт ганц хоёр долоо хоногийн дараа гэрийн эмчилгээнд хариу өгөхгүй бол эмчид хандах хэрэгтэй. Хэрэв таны тууралт халуурах, хүчтэй өвдөх, эдгэхгүй шарх, шинж тэмдэг муудах зэрэг шинж тэмдэг дагалдвал та эмчид хандах хэрэгтэй
Алхам 2. Эмчийн үзлэгт хамрагдаарай
Тууралтыг үнэлэхийн тулд ердийн эмчтэйгээ уулзах хэрэгтэй. Хэрэв тууралт гарахаас гадна өөр шинж тэмдэг илэрвэл тэдэнд мэдэгдээрэй.
- Таны эмч тууралтыг харахыг хүсч магадгүй юм. Хэрэв энэ нь ямар нэг хоргүй зүйлээс үүдэлтэй бөгөөд танд өөр шинж тэмдэг илрээгүй бол тэд танд нэмэлт шинжилгээ хийлгүйгээр оношлох боломжтой болно.
- Мөөгөнцрийн халдвар байгаа эсэхийг шалгахын тулд арьс хусах туршилтыг захиалж болно. Эмч мөн модны чийдэн гэж нэрлэгддэг тусгай чийдэнг ашиглан арьсыг нарийвчлан судалж болно. Ховор тохиолдолд арьсны биопси хийх шаардлагатай болдог.
Алхам 3. Эм ууж үзээрэй
Хэрэв тууралт нь халдварын улмаас үүссэн эсвэл өөрөө арилдаггүй бол эмч танд эм өгөхийг зөвлөж болно. Арьсны тууралтыг эмчлэхэд хэрэглэдэг олон төрлийн жор байдаг.
- Антибиотик эсвэл мөөгөнцрийн эсрэг тосыг эмчийн зааврын дагуу арьсанд түрхэхийг зөвлөж болно.
- Арьсыг хамгаалдаг бага тунтай стероид тос, тосыг санал болгож болно. Хэрэв эмч таныг бактерийн халдвар авсан гэж үзвэл сэдэвчилсэн антибиотикийг зөвлөж болно.
3 -ийн 3 -р арга: Амьдралын хэв маягаа өөрчлөх
Алхам 1. Хөхнийхөө доод хэсгийг хуурай байлга
Хөхний доорх чийг нь арьсны халдвар, тууралт үүсгэдэг. Тууралтаас сэргийлэхийн тулд хөхнийхөө доод хэсгийг хуурай байлга.
- Дасгал хийсний дараа хөхний доорх арьсыг цэвэрлэж, хатаана.
- Халуун өдрүүдэд их хөлрөх үед хөхнийхөө доор хатаахаа мартуузай.
- Энэ газрыг хуурай байлгахын тулд нунтаг эсвэл эрдэнэ шишийн хоол хэрэглэх талаар бодож үзээрэй.
- Та сэнс ашиглан хөхнийхөө доор хатааж болно.
Алхам 2. Болзошгүй цочроох хүчин зүйлээс болгоомжил
Таны хэрэглэж буй зарим бүтээгдэхүүн нь арьсны тууралт үүсгэж болзошгүй юм. Хэрэв та шинэ саван, шампунь, лосьон, даавуун угаалгын нунтаг эсвэл таны арьсанд хүрч байгаа бусад бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж байсан бол хэрэглэхээ болино. Шинж тэмдгүүд арилах эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тэд үүнийг хийвэл ирээдүйд тэр бүтээгдэхүүнээс зайлсхий.
Алхам 3. Өөртөө тохирсон хөхний даруулга өмс
Хэт том эсвэл хэт жижиг хөхний даруулга нь арьсыг цочроож хөхний тууралт үүсгэдэг. Өндөр зэрэглэлийн уян хатан материалаар хийсэн хөвөн даавуун даруулга худалдаж аваарай. Синтетик даавуугаар хийсэн хөхний даруулга худалдаж авах ёсгүй, учир нь арьсыг цочроодог. Хэрэв та хөхний даруулгынхаа хэмжээг сайн мэдэхгүй байгаа бол орон нутгийнхаа их дэлгүүрт очиж тохирох хувцас аваарай.
Боломжтой бол утаснаас зайлсхий, эсвэл арьсыг чинь цоолж, цочроохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай
Алхам 4. Хөвөн даавуунд шилжих
Хөвөн даавуу нь хөхний доорх чийгийг бууруулахад тусалдаг. Энэ нь бусад даавууны сонголтоос илүү амьсгалж, чийгийг илүү сайн шингээдэг. 100% хөвөн даавуугаар хийсэн хувцас авахыг зорь.
