Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс янз бүрийн шалтгааны улмаас гараа хусдаг. Усанд сэлэгчид, гүйгчид, дугуйчид гэх мэт тамирчид уралдааныхаа цагийг миллисекундээр хусуулахын тулд гараа хусдаг. Бодибилдингчид тэмцээнд оролцохдоо гоо зүйн хувьд илүү тааламжтай харагдахын тулд гараа хусдаг. Бусад нь үсэрсэн хавсралтаас илүү хуссан гараа илүүд үздэг.
Алхам
3 -р хэсгийн 1: Гараа бэлдэх
Алхам 1. Гараа гуужуулна
Үс хусах үед үхсэн арьсны эсүүд байгаа нь сахлын хутга түлэгдэх, үс ургах шалтгаан болдог. Сахлаа хусахаас 1-2 хоногийн өмнө арьсыг гуужуулснаар сахлын түлэгдэл, үс ургахаас сэргийлэх боломжтой. Шүршүүрт орох эсвэл усанд орохдоо дэлгүүрээс худалдаж авсан эсвэл гар хийцийн скрабыг нойтон гарандаа түрхээрэй. Скрабаа хавсралт дээрээ хэд хэдэн удаа түрхээд дараа нь бүтээгдэхүүнийг зайлж угаана.
Гуужуулагчийг өөрийн гараар хийхийн тулд оливын тос эсвэл кокосын тосыг бор сахартай холино
Алхам 2. Илүүдэл үсийг цахилгаан хайчаар засаарай
Хэрэв та урт, зузаан гар үстэй бол уламжлалт сахлын хутгаар хусах нь урт, урам хугарах, уйтгартай туршлага болох болно. Үсээ хусуулахаасаа өмнө үсээ цахилгаан хутгаар тайруулах хэрэгтэй. Цахилгаан хайчаа шуу, тохой, хоёр толгой, мөрөн дээрээ болгоомжтой ажиллуулаарай.
Алхам 3. Гараа зайлж угаана
Ямар ч төрлийн үс засалт нь хүмүүст загатнах мэдрэмж төрүүлэх хандлагатай байдаг. Гараа угаагаад дараа нь шүршүүрт ороорой. Үрчлээг багасгахын тулд бүлээн усаар зайлж, гар, биеэсээ үсний зүсэгдсэн хэсгийг салга.
Шүршүүрт орохын өмнө та алчуураа хуссан хэсгийг цэвэрлэж эсвэл шалыг арчиж хаях хэрэгтэй
3 -р хэсгийн 2: Гараа хусах
Алхам 1. Гараа угаа
Хэрэв та уламжлалт сахлын хутгаар гараа хусахаасаа өмнө гараа угааж байвал арьсыг цочроох эрсдлийг эрс бууруулах болно. Таны дээр хуримтлагдсан бохирдол, тосыг зөөлөн цэвэрлэгчээр арилгаарай. Гараа бүлээн усаар сайтар зайлна.
Алхам 2. Гараа тослох
Сахлын тос, гель зэрэг тосолгооны материал нь арьсыг цочроох, тайрахаас хамгаалах арга хэмжээ болдог. Та гараа бүхэлд нь сахлын тос эсвэл гель түрхэж болох боловч энэ нь бүтээгдэхүүнийг их хэмжээгээр хаяхад хүргэж болзошгүй юм. Үүний оронд сахлын явцад гарынхаа хэсэгт тосолгооны материал түрхэх талаар бодож үзээрэй. Хэсэг хийж дууссаны дараа сахлын гель эсвэл тосоо гарныхаа хусаагүй хэсэгт түрхэнэ.
Алхам 3. Гараа хус
Гараа хусуулахын тулд зохицуулж болохуйц жижиг хэсгүүдэд хуваана.
- Бугуйнхаа дотроос, гарынхаа дээд хэсгийг хусаад тохойноосоо зогс. Шуу, бугуйныхаа гадуур аажим аажмаар шулуун, тэгш шугамаар хусаарай. Нөгөө гар дээрээ давтана.
- Үүнтэй адилаар гарынхаа дээд хэсгийг тохойноос мөр хүртэл хус. Нөгөө гар дээрээ давтана.
- Арьс чангаруулахын тулд тохойгоо нугална. Тонгорогоо тохойнхоо нарийхан арьсаар аажмаар хөдөлгөнө. Нөгөө тохой дээрээ давтана.
- Хэрэв та усанд сэлэх гэж гараа хусаж байгаа бол гарныхаа доод хэсгийг хусахгүй байхыг зөвлөж байна. Биеийн энэ хэсгийн үс нь усыг урсгаж байхдаа мэдрэх боломжийг олгодог.
Алхам 4. Гараа зайлж угаана
Хоёр гараа хуссаны дараа шүршүүрт орсон халуун усаар зайлж угаана. Халуун ус нь цочролыг арилгахад тусалдаг. Энэ нь маргааш нь сахлын түлэгдэлт гарахаас сэргийлж чадна.
3 -р хэсгийн 3 -р хэсэг: Сахлын түлэгдэлтийг эмчлэх, хуссан гараа арчлах
Алхам 1. Зуун настыг гарандаа түрхээрэй
Сахлын түлэгдэлт нь хамгийн туршлагатай, болгоомжтой сахлын машиныг ч тарчилж чаддаг. Хэрэв таны гарт жижигхэн товойсон улаан тууралт гарч ирвэл аль болох түргэн арьсыг зуун настаар түрхэнэ. Алое нь цочромтгой арьсыг тайвшруулж, эдгэрэлтийг дэмждэг. Хэрэв таны гар чийгшүүлэгч хэрэгтэй бол зуун настыг агуулсан тос түрхээрэй.
Алхам 2. Бусад байгалийн гаралтай эмүүдийг туршиж үзээрэй
Зуун настаас гадна сахлын түлэгдэлтээс хамгаалах бусад аргууд байдаг.
- Арьсны цочрсон хэсэгт алимны цуу түрхээрэй.
- Тайвшруулах овъёосны банн авах.
- Нухсан авокадо тууралт дээр түрхэнэ. Энэ нь таны арьсыг тайвшруулж, чийгшүүлэх болно.
- Кокосын тосыг арьсандаа түрхээрэй.
Алхам 3. 1-2 долоо хоног тутамд хусах
Зарим хүмүүс уралдаан, усанд сэлэх гэх мэт зарим тохиолдолд үсээ хусдаг бол зарим нь гараа тогтмол хусуулахыг хүсдэг. Дунджаар нэг хүн 1-2 долоо хоног тутамд гарнаасаа ишийг хусуулах шаардлагатай болдог. Хэрэв та илүү хүнд үстэй бол илүү олон удаа хусах хэрэгтэй болдог.
Хэрэв та сахлын хутгаар байнга түлэгддэг бол ойр ойрхон хусах хэрэгтэй
Зөвлөмж
- Бактер үржихээс сэргийлэхийн тулд сахлын хутгуураа бүлээн усаар угаах хэрэгтэй.
- Сахлын хутганы ирийг ойр ойрхон сольж байгаарай. Та сахлын сесс хийхдээ нэгээс олон сахлын хутга хэрэглэхийг хүсч болно.
- Та давамгайлдаггүй гараараа нэг гараа хусах гэж байна. Хэрэв та анх удаа хийж байгаа бол илүү тав тухтай болох хүртэл аажмаар, болгоомжтой хусаарай.
- Таны үс дахин ургахад эхэндээ хатгалттай болно. Энэ нь ургах тусам илүү зөөлөн болно.
- Хусаж дууссаны дараа чийгшүүлэгч түрхээрэй
