Тууралт, тууралтаас болж улаан, цочромтгой арьс үүсч болно. Та мөн хурдан арилгахыг хүсч буй хуурай толбо, экзем зэрэг арьсны асуудалтай байж болно. Антибиотик тос гэх мэт арилжааны бүтээгдэхүүнийг ашиглан арьсыг хурдан эдгээх боломжтой. Түүнчлэн, тос нь зөгийн бал, цайны модны тос гэх мэт байгалийн гаралтай эмүүдээс илүү хурдан ажилладаг. Гэртээ сайн арчилгаа хийснээр таны арьс хурдан сорвигүй, хурдан эдгэрдэг. Хэрэв таны арьс сайжраагүй эсвэл халдвар авсан байж магадгүй гэж үзэж байгаа бол дерматологичдоо хандаарай.
Алхам
3 -ийн 1 -р арга: Зүсч, хуссан хэсгийг эдгээх
Алхам 1. Энэ хэсгийг бүлээн усаар угаана
Гадаргуу дээрх шороо, хог хаягдлыг зайлуулахын тулд зүссэн эсвэл хуссан хэсгийг бүлээн урсгал усны дор байрлуулна. Ус хэт халуун биш байгаа эсэхийг шалгаарай, учир нь энэ нь таны арьсыг улам гэмтээж болзошгүй юм. Зүссэн хэсгийг нь усаар зайлж угаана.
Зүссэн хэсгийг нь хусаж, хусаж байхдаа маш гүн эсвэл том хэмжээтэй байгааг анзаараарай. Хэрэв та тайрсан дотор нь 7 инч (7.6 см) ба түүнээс дээш хэмжээтэй эд, өөх байгааг олж харвал эмчид яаралтай хандаарай. Зүсэлтийг зөв эдгээхийн тулд танд оёдол хэрэгтэй байж магадгүй юм
Алхам 2. Антибиотик тос түрхэнэ
Орон нутгийнхаа эмийн сан эсвэл эмийн санд жоргүй жороор олгодог антибиотик тосыг хайж олоорой. Цэвэр хуруугаараа тосыг өдөрт нэгээс гурван удаа эсвэл шошгон дээр зааврын дагуу түрхэнэ. Уг тос нь тухайн хэсгийг чийгтэй байлгаж, хугарсан арьсанд нян орохоос сэргийлж, эдгэрэх болно.
Та антибактерийн тосыг Bactine, Polysporin зэрэг хэрэглэж болно
Алхам 3. Хуссан хэсгийг таглаж эсвэл боолтоор таслана
Зүссэн эсвэл хуссан хэсгийг чийгтэй байлгаж, боолтоор хамгаална. Жижиг шарх, тайралтанд бага хэмжээний боолт хэрэглээрэй. Сэвсгэр биш самбайг том шарх, зүслэг дээр хийж, үзүүрийг эмнэлгийн туузаар бэхлээрэй.
Алхам 4. Боолтыг өдөрт нэг удаа сольж, зүссэн эсвэл хуссан хэсгийг тагтай байлга
Зүссэн эсвэл хуссан газар хурдан эдгэрэхийн тулд 24 цаг тутамд шинэхэн боолт хийж байгаарай. Хуучин боолтыг авч, зүссэн хэсэгт антибиотик тос түрхэнэ. Дараа нь шинэ боолт өмс. Зүссэн эсвэл хуссан хэсгийг тагтай байлга, ингэснээр чийгтэй хэвээр үлдэж, хурдан эдгэрнэ.
- Гадуур явж, арьсаа наранд ил гаргахдаа зүссэн эсвэл хуссан хэсгийг тагтай байлгаарай. Нар нь зүссэн эсвэл хуссан өнгийг өөрчилж, эдгэрэх хугацааг удаашруулдаг.
- Чийг нь тайралтыг эдгээхэд тусалдаг тул та зөвхөн шүршүүрт байхдаа боолтоо тайлах хэрэгтэй.
Алхам 5. Зүслэг, хусалт 1-3 долоо хоногийн дараа эдгэрэхгүй бол эмчид хандаарай
Ихэнх жижиг толбо, гадаргуугийн хусалт нь сорвигүйгээр 1-3 долоо хоногийн дотор эдгэрдэг. Хэрэв тайрах, хусах нь сайжрах шинж тэмдэг илрээгүй, эсвэл яр шарх үүсээгүй бол эмчид хандаарай. Тэд зүссэн эсвэл хуссан газрыг үнэлж, халдвар авсан эсэхийг тодорхойлох боломжтой.
3 -ийн 2 -р арга: Тууралт ба арьсны цочролыг арилгах
Алхам 1. Хүйтэн компресс ашиглан арьсаа тайвшруулна
Хэрэв тууралт нь хавдсан, цочромтгой байвал хүйтэн усанд дэвтээсэн цэвэр алчуур түрхэж тайвшруулна. Компрессийг цочроосон хэсэгт түрхээд 5-10 минут байлгана.
- Компрессийг арьсандаа түрхэж болохгүй, учир нь энэ нь тууралтыг улам цочроох болно.
- Компрессийг 5-10 минут тутамд сольж байгаарай.
Алхам 2. Гидрокортизоны тос түрхэнэ
Гидрокортизон нь таны арьсны улайлт, хаванг багасгахад тусалдаг. Гидрокортизоны тосыг орон нутгийнхаа эмийн сан эсвэл эмийн санд хайж үзээрэй. Цэвэр хуруугаараа тосоо өдөрт нэг эсвэл хоёр удаа арьсанд түрхээрэй.
Гидрокортизон тосыг арьсыг эдгэрсний дараа хэрэглэхээ болих хэрэгтэй, учир нь эрүүл арьсанд түрхвэл улайх болно
Алхам 3. Зуун наст эсвэл календула түрхсэн арьсанд түрхэнэ
Зуун настыг гель эсвэл тос хэлбэрээр аваарай. Та мөн зуун настын ургамлын шинэхэн шүүсийг арьсан дээрээ түрхэж болно. Зуун настын нэгээс хоёр давхаргыг өдөрт 1-2 удаа арьсан дээрээ түрхээрэй.
Календула нь ихэвчлэн тос хэлбэрээр ирдэг. Үүнийг цэвэр хуруугаараа өдөрт 1-2 удаа түрхэнэ. Календула тосыг орон нутгийн эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрээс эсвэл онлайнаар хайж олоорой
Алхам 4. Хуурай арьсыг тайвшруулахын тулд цайны модны тос түрхээрэй
Цайны модны тос нь бактерийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул цочромтгой арьсыг эдгээх үйлчилгээтэй. Цайны модны тосыг түрхэхээсээ өмнө шингэлнэ, учир нь энэ нь маш хүчтэй байдаг. Цайны модны тосыг хоёроос дөрвөн дуслыг 1-2 хоолны халбага (15-30 мл) усаар холино. Хөвөн дэвсгэр эсвэл цэвэр даавууг хольцонд дүрээд хусах эсвэл зүссэн хэсэгтээ дүрээрэй. Арьсаа эдгэртэл өдөрт нэг удаа хий.
- Цайны модны тосыг өөрийн эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрээс эсвэл онлайнаар хайж олоорой.
- Та мөн хоёроос дөрвөн дусал цайны модны тосыг бүлээн усанд оруулж, арьсаа тосонд ил гаргаж болно.
Алхам 5. Газрын тосны вазелиныг тууралт дээр хэрэглээрэй
Газрын тосны вазелин (вазелин гэх мэт) гэх мэт зузаан гель нь тууралтаас болж хуурайшиж, цочрох арьсыг тайвшруулах үйлчилгээтэй. Цэвэр хуруугаараа газрын тосны вазелиныг нэгээс хоёр давхаргаар түрхээрэй. Энэ хэсгийг чийгтэй байлгах, загатнах, хавдахыг багасгахын тулд өдөрт 1-3 удаа хий.
Алхам 6. Хатуу найрлага, үнэртэй саван, тос түрхэхээс зайлсхий
Химийн бодис, хиймэл үнэр нь таны арьсыг улам цочроох болно. Эдгээр найрлага агуулсан саван, нойтон жин, шүршихээс хол байгаарай, ингэснээр таны арьс эдгэрч чадна.
Саван, нойтон жингийн найрлага дээрх шошгыг уншиж, химийн бодис, нэмэлт бодис агуулаагүй эсэхийг шалгаарай
Алхам 7. Тууралтыг зурж, тайрч болохгүй
Тууралтыг зурах уруу таталтыг эсэргүүцээрэй, учир нь энэ нь улам бүр дордуулна. Зузаан хувцас эсвэл боолтоор боож, хамгаалж, маажихаас сэргийлээрэй.
Хэрэв тууралт гарч эхэлвэл хуурай эсвэл хальсалж буй арьсыг бүү салга. Энэ нь эдгэрэх явцыг уртасгах болно. Арьс нь доошоо унах болно
Алхам 8. Хэрэв тууралт нь өвдсөн, хавдсан, халуунд хүрвэл арьсны эмчид хандаарай
Эдгээр нь тууралт халдвар авсан эсвэл арьсны ноцтой асуудал үүссэний шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Хэрэв та халуурах, цээж өвдөх, амьсгалахад хэцүү байвал эмчид хандах хэрэгтэй.
Таны арьсны эмч шалтгааныг тогтоохын тулд таны арьсыг шалгаж үзэх болно. Тэд мөн таны арьсны дээжийг авч туршиж үзэх боломжтой бөгөөд ингэснээр таны арьсны асуудалд юу нөлөөлж байгааг олж мэдэх боломжтой болно
Алхам 9. Эмчилгээний сонголтоо ярилц
Хэрэв таны арьсны асуудал тууралт, харшлын урвалаас үүдэлтэй бол таны арьсны эмч антибиотик тос түрхэж болно. Тэд мөн арьсны харшил үүсгэж болзошгүй хоол хүнс, бодисоос зайлсхийхийг танд зөвлөж магадгүй юм.
3 -ийн 3 -р арга: Хуурайшил ба экземийг эдгээх
Алхам 1. Хуурай арьс, экземийг эмчлэхийн тулд эрдэс тос, вазелин түрхээрэй
Ашигт малтмалын тос нь арьсыг чийглэг, зөөлөн байлгадаг. Газрын тосны вазелин нь бас сайн сонголт бөгөөд арьсыг хуурайшуулахгүйн тулд зузаан хаалт үүсгэдэг. Ашигт малтмалын тос эсвэл газрын тосны вазелиныг цэвэр хуруугаараа өдөрт 1-3 удаа нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт түрхээрэй.
Алхам 2. Манука зөгийн балыг хуурай арьс эсвэл экземд хэрэглээрэй
Манука зөгийн бал нь бактерийн эсрэг ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь бусад төрлийн зөгийн балнаас илүү хүчтэй бөгөөд хуурай арьс, экземийг эмчлэхэд тусалдаг. Зөгийн балыг цэвэрхэн хуруугаараа арьсандаа түрхээд хатаана. Энэ газрыг хурдан эдгэрэхэд туслахын тулд өдөрт хэд хэдэн удаа хий.
Хамгийн багадаа 10 буюу түүнээс дээш өндөр "өвөрмөц Манука фактор" (UMF) агуулсан зөгийн балыг хайж олоорой. Та Manuka зөгийн балыг нутгийнхаа эрүүл мэндийн хүнсний дэлгүүрээс эсвэл онлайнаар худалдаж авах боломжтой
Алхам 3. Хуурай арьсанд тайвшруулах үйлчилгээтэй тос түрхээрэй
Газрын тосны ийлдэс нь таны арьсыг тайвшруулж, хаван, үрэвслийг намдаахад туслах эдгээх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Тайвшруулах тосны ийлдэсийг орон нутгийн эмийн сангаас эсвэл онлайнаар худалдаж аваарай. Өдөрт 1-2 удаа арьсандаа 1-2 даб тос түрхэж, өглөө, оройд илүү тохиромжтой.
Газрын тосны ийлдэс нь ямар ч үнэр, химийн бодис, хиймэл найрлага агуулаагүй байх ёстой
Алхам 4. Арьсыг чийгшүүлэхийн тулд богино шүршүүрт орох эсвэл усанд орох хэрэгтэй
Өрөөнд чийгтэй байлгахын тулд шүршүүрт орох эсвэл усанд орохдоо угаалгын өрөөний хаалгыг хаалттай байлгаарай. Халуун усаар биш харин бүлээн усаар 5-10 минут шүршүүрт орох эсвэл усанд орох хэрэгтэй.
- Урт халуун шүршүүрт орох эсвэл усанд орох нь арьсыг хуурайшуулж, улам цочроох болно.
- Шүршүүрт орох эсвэл усанд орохдоо арьсан дээрх нээлттэй шарх, тайралтыг халуун усанд бүү байлгаарай, учир нь энэ нь арьсыг улам гэмтээж болзошгүй юм. Үүний оронд бүлээн ус хэрэглээрэй.
Алхам 5. Зөөлөн цэвэрлэгч хэрэглээрэй
Цэвэрлэгч нь ямар ч үнэртэн, хадгалалт, будагч бодис, химийн бодис агуулаагүй эсэхийг шалгаарай. Хуурай арьс, экземд зориулагдсан цэвэрлэгч хайж үзээрэй. Цэвэрлэгч нь зөөлөн бөгөөд таны арьсыг эдгээх ёстой.
Үндэсний экземийн холбооны вэбсайтаас экзем цэвэрлэгчдийн жагсаалтыг авах боломжтой:
Алхам 6. Шүршүүрт орж, угааж дуусмагц чийгшүүлэгч түрхээрэй
Алчуураар арчиж, чийгшүүлэгч түрхээрэй. Энэ нь таны арьсны чийгийг барьж, хуурайшихаас сэргийлнэ. Цөцгийн тос, овъёос, чидун тос, жожоба тос зэрэг эфирийн тос зэрэг байгалийн гаралтай орц агуулсан чийгшүүлэгчийг ашиглаарай.
- Ашигт малтмалын тос, сүүн хүчил, ланолин агуулсан чийгшүүлэгч нь таны арьсыг анагаах үйлчилгээтэй.
- Чийгшүүлэгч тосыг түрхэж, эдгээхэд нь туслахын тулд тос түрхэх тос эсвэл ийлдэс түрхээрэй.
Алхам 7. Экземийг маажих, загатнах хүслийг эсэргүүц
Арьсаа үрэх, загатнах, шүргэх нь улам бүр дордуулна. Нөлөөлөлд өртсөн хэсгийг маажихаас зайлсхийхийг хичээгээрэй, учир нь энэ нь таны биеийн бусад хэсэгт экзем тархах болно. Зузаан хувцас өмсөж, талбайгаа таглаж байгаарай, ингэснээр зураас авах хүсэлгүй болно.
Хэрэв зураас авах хүсэлтэй байгаа бол эрдэс тос эсвэл газрын тосны вазелин түрхэж үзээрэй, ингэснээр та энэ хэсгийг гэмтээхгүйгээр тайвшруулж чадна
Алхам 8. Амьсгалдаг материалаар хийсэн хувцас өмс
Хөвөн, маалинган даавуугаар хийсэн хувцас худалдаж аваарай. Өтгөн хатах шинж чанартай хувцас өмсөж, өдрийн турш таны арьсыг цочроохгүй.
Ноос, нейлон болон бусад амьсгалдаггүй даавуугаар хийсэн хувцаснаас зайлсхий
Алхам 9. Хэрэв таны арьс 2-3 долоо хоногийн дотор сайжрахгүй бол дерматологичдоо хандаарай
Хэрэв гэрийн арчилгаа хийснээр таны арьс сайжрахгүй бол арьсны эмчид хандаж зөвлөгөө аваарай. Тэд экзем болон маш хуурай арьсыг эмчлэх эмийн тос бичиж өгч болно. Тэд мөн энэ асуудлыг шийдэхийн тулд амьдралын хэв маяг, хоолны дэглэмийн өөрчлөлтийг санал болгож болно.
Зөвлөмж
- Та арьсаа эдгэрэхийг хүлээж байхдаа орой бүр дор хаяж 8 цаг унтаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Таны арьс амарч байхад хамгийн хурдан эдгэрдэг.
- Илүү эрүүл жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоог хоол хүнсэндээ оруулж, арьс тань эдгэрч байхад их хэмжээний ус уугаарай.
