COVID-19 тахлын талаар илүү их мэдээлэл гарах тусам та "инкубацийн хугацаа" гэх мэт танил бус нэр томъёог сонсож магадгүй юм. Энэ нь тухайн хүн өвчний анхны шинж тэмдгийг илрүүлсний дараа өвчний шинж тэмдгийг үзүүлэхэд шаардагдах хугацааг хэлнэ. COVID-19-ийн дэгдэлтийн талаархи бүх эргэлзээтэй байдлыг шийдвэрлэхэд хэцүү байж болох ч инкубацийн хугацаа болон бусад зүйлийн талаархи таны асуултанд хариулт авсан болно.
Алхам
2 -ийн 1 -р арга: Үндсэн мэдээлэл
Алхам 1. COVID-19-ийн инкубацийн хугацаа хэд вэ?
Инкубацийн хугацаа 3 -аас 14 хоногийн хооронд хэлбэлздэг. Хятадаас хийсэн судалгаагаар олон хүмүүс инкубацийн хугацаанаас 4-5 хоногийн дараа шинж тэмдэг илэрдэг болохыг тогтоожээ. Нэмж дурдахад энэхүү судалгаанаас харахад бүлгийн 97.5% нь 11.5 хоногийн дотор шинж тэмдэг илэрч эхэлсэн байна. Ховор тохиолдолд 2 долоо хоног хүртэл шинж тэмдэг илрэхгүй байж болно.
Алхам 2. COVID-19-ийн анхны шинж тэмдэг, шинж тэмдгүүд юу вэ?
Та ханиалгах, хоолой өвдөх, хамар гоожих, бөглөрөх, бие өвдөх, ядрах, даарах, халуурах, амьсгалахад хэцүү, үнэр, амт мэдрэх чадваргүй болох, гүйлгэх, бөөлжих, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдгийг анзаарч болно. Тайлангаас харахад ядаргаа, бие өвдөх, толгой өвдөх нь COVID-19-ийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг бөгөөд бусад нэлээд түгээмэл шинж тэмдэг нь суулгалт, бөөлжих, дотор муухайрах явдал юм.
Бага насны өвчтөнүүд, эмэгтэйчүүд гэх мэт зарим бүлгийн хүмүүс үнэр, амт мэдрэх чадвараа алдах магадлал өндөр байдаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн амьсгалын замын нийтлэг өвчний өмнө илэрдэг
Алхам 3. COVID-19-ийн шинж тэмдгүүд хэр ноцтой вэ?
Шинж тэмдгүүд нь хүн бүрт өөр өөр байдаг боловч таны шинж тэмдэг уушгины хатгалгааны хөнгөн хэлбэрээс илүү муу байх магадлал 80% байдаг. Хятадад хийсэн судалгаагаар халдвар авсан 44 мянга орчим хүнээс 81% -д нь хөнгөн буюу дунд зэргийн шинж тэмдэг илэрч, эдгэрч чадсан байна. Эдгээр хүмүүсийн өөр 14% нь биеийн эд эсэд хүчилтөрөгч авч чадахгүй байгаа гипокси гэх мэт илүү ноцтой шинж тэмдэг илэрдэг. Энэхүү судалгаанд хамрагдсан хүмүүсийн дөнгөж 5% -д цочрол, амьсгалын дутагдал гэх мэт чухал шинж тэмдэг илэрсэн байна.
- Энэхүү судалгаанаас үүдэлтэй цорын ганц үхэл бол хүмүүс маш чухал шинж тэмдэг илэрсэн ховор тохиолдлууд юм.
- Хүүхдэд чиглэсэн ижил төстэй судалгаагаар халдвар авсан хүүхдүүдийн 94% нь бага зэргийн шинж тэмдэгтэй байсан бол бусад 6% нь хүнд эсвэл ноцтой шинж тэмдэгтэй байжээ.
Алхам 4. Шинж тэмдэг илрээгүй ба шинж тэмдэггүй байх хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Премимптоматик шинж тэмдэг нь халдвар авсан хүмүүс ямар нэгэн шинж тэмдэг илрээгүйгээр вирусын халдвар авсан боловч бусад хүмүүст дамжуулах боломжтой 1-3 хоногийн хугацааг тодорхойлдог. Тэд шинж тэмдэг илрүүлж эхэлмэгц шинж тэмдгийн шинж тэмдгээс шинж тэмдгийн шинж тэмдэг рүү шилждэг. Хэрэв та хэзээ ч шинж тэмдэг илрээгүй ч вирусын халдвар авсан хэвээр байвал та шинж тэмдэггүй гэж үзнэ.
Алхам 5. Та COVID-19-ийг шинж тэмдэггүй дамжуулж чадах уу?
Тийм ээ, та чадна. Өмнөд Солонгосын судалгаагаар шинж тэмдэггүй хүмүүсийн шинж тэмдэг илэрсэн хүмүүсийн адил хоолой, уушиг, хамартаа вирусын хэмжээ их байдаг болохыг тогтоожээ. Үүнийг анхаарч, тогтмол амьсгалах нь вирусыг нэлээд хол зайд хөдөлгөж чадна.
Шинж тэмдэг илрээгүй олон хүмүүс өөрсдийгөө вирусын халдвартай гэдгээ мэддэггүй байж магадгүй тул бусдаас өөрсдийгөө холдуулдаггүй байж магадгүй юм. Энэ нь эрсдлийг бага зэрэг нэмэгдүүлдэг
2 -р арга 2: Инкубацийн хугацаанд аюулгүй байх
Алхам 1. Хэрэв та COVID-19-т өртсөн бол та юу хийх ёстой вэ?
Найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ хол гэртээ амарч, амраарай. Хэрэв танай гэр бүлийн гишүүн биш хүн танд өртөх магадлалтай бол 2 долоо хоногийн турш гэртээ өөрийгөө хорио цээрийн дэглэмд байлгаад ямар нэгэн нийтлэг шинж тэмдгийн шинж тэмдэг байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв 14 хоногийн дараа танд COVID-19-ийн шинж тэмдэг илрээгүй бол та дахин гарч болно.
Хэрэв та хорио цээрийн дэглэмийнхээ үеэр дахин халдвар авсан бол халдвар авсан гэж бодсон өдрөө дахин эхлүүлээрэй
Алхам 2. Та хорио цээрийн дэглэмд байхдаа шинжилгээ өгөх шаардлагатай юу?
Энэ нь таны хаана амьдарч байгаа, ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаас хамаарна. Гэртээ хорио цээрийн дэглэм барьж байхдаа эрүүл мэндээ сайтар хянаж байгаарай. Хэрэв та халуурах, бие өвдөх гэх мэт COVID-19-ийн шинж тэмдгийг анзаарсан бол шинжилгээ хийлгэхийн тулд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэй уулзах цаг товлоорой.
Өөр өөр бүс нутгууд туршилтын талаар өөр өөр удирдамжтай байдаг тул шинжилгээ хийлгэх эсэх талаар зөвлөгөө авахын тулд танай нутгийн эмчтэй холбоо бариарай
Алхам 3. Хорио цээр, тусгаарлах хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Хорио цээрлэх нь тусгаарлахаас илүү урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ юм. Хэрэв та өөрийгөө COVID-19-тэй хүнтэй тааралдлаа гэж бодож байгаа ч итгэлгүй байгаа бол хорио цээрийн дэглэмд хамрагдах нь таныг болон бусдыг аюулгүй байлгадаг. Хэрэв та вирусын эерэг шинжилгээ авсан бол гэртээ эдгэрэх шаардлагатай бол тусгаарлалт үүсдэг.
Хэрэв та хорио цээрийн дэглэмийн үед шинж тэмдэг илэрвэл эдгэрэх үедээ өөрийгөө бусад өрхөөс тусгаарла
Алхам 4. Хэрэв шинж тэмдэг илэрч эхэлбэл та юу хийх ёстой вэ?
Гэртээ байж амар. Хэрэв та COVID-19-ийг хөгжүүлж дуусвал сандрах хэрэггүй. Үүний оронд бүх цаг зав, хүч чадлаа зориулан их амрах, чийгшүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв та биеийн өвдөлттэй тэмцэж байгаа бол өвдөлтийг намдаахын тулд ацетаминофен ууна. Хичнээн сэтгэл татам байсан ч гэрээсээ бүү гар, вирусыг бусад хүмүүст тараах эрсдэлтэй.
Алхам 5. Ноцтой шинж тэмдэг илэрвэл яах ёстой вэ?
Хэрэв та төөрөгдөл, цээж, амьсгал давчдах, сэрүүн байх чадваргүй, хөх уруул, арьсны өнгийг мэдэрч эхэлвэл яаралтай түргэн тусламжийн төв рүү залгаарай. Эмнэлгийн мэргэжилтнүүдэд таныг явж байна, танд COVID-19 байж магадгүй гэдгийг мэдэгдэхийн тулд 911 гэх мэт өөрийн бүсийн түргэн тусламжийн дугаар руу залгаарай.
Алхам 6. COVID-19-ийн шинж тэмдгүүд хэр удаан үргэлжлэх вэ?
Бага хэмжээний COVID-19 тохиолдол ихэвчлэн 1-2 долоо хоногийн дараа алга болдог. Хэрэв та илүү хүнд шинж тэмдэг илэрвэл бүрэн эдгэрэхийн тулд танд дор хаяж 6 долоо хоног шаардлагатай болно. Харамсалтай нь илүү хүнд тохиолдолд уушиг, зүрх, тархи, бөөр гэх мэт зарим эрхтэнд байнгын гэмтэл гарч болзошгүй.
Албан ёсоор эдгэснээс хойш хэдэн долоо хоног эсвэл сарын турш та амт, үнэрийн мэдрэмжийг буцааж авахгүй байж магадгүй юм. Энэ бол хэвийн зүйл бөгөөд санаа зовох зүйл байхгүй
Алхам 7. Шинж тэмдэг илэрсний дараа дахин хэзээ гадуур явах нь аюулгүй вэ?
Та эдгэрснээс хойш 10 хоногийн дараа хорио цээрийн дэглэм тогтоох, тусгаарлахаа зогсоож болно. Хэрэв халууралгүй нэг хоног өнгөрч, бусад шинж тэмдэг илрээгүй 10 хоног өнгөрвөл та дахин гадагшаа явж болно. Хэрэв та шинж тэмдэггүй бол 10 хоногийн турш хорио цээрийн дэглэм барьж, дахин гадагш гарах болно.
